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나를 위해 조금 강하게 살기로 했다 - 조금 더 나은 나를 위한 세 가지 연습
요코야마 노부히로 지음, 이용택 옮김 / 이너북 / 2019년 3월

'나를 위해 조금 강하게 살기로 했다'에 대한 기대감

현재의 삶에 만족하지 못하는 사람, 조금 더 나은 미래의 삶을 살길 원하는 사람들은 변화를 꿈꾼다.

그리고, 다수의 자기개발서는 변화를 위한 시작으로써 스스로의 변화가 필요하다고 말한다.

이 책의 저자 요코야마 노부히로는 기업 현장에서 목표 달성을 지원하는 컨설턴트다. 컨설팅은 물론 강연 회수도 많다.

그 역시 조금 더 나은 나를 위해서는 자신을 변화시켜야 하며 '강한 사람'이 되기를 주문한다.

쉽지는 않겠지만 저자도 그런 상황을 극복했기에 누구나 노력에 의해 해낼 수 있고, 도움을 주기 위해 노하우와 기술을 이 책에 담았다.

'나를 위해 조금 강하게 살기로 했다' 에서 기억에 남는 내용과 생각들

책은 크게 4장으로 나누어 진다.

강한 사람의 정의를 설명하는 1장,

자신의 변화를 위해서는 정신력이나 근성보다 지식의 흡수와 논리적 사고력 제고의 중요하다고 말하는 2장,

오랜 습관을 깨뜨리기 위해 제시하는 DO SOMEHING NEW(무언가 새로운 일을 한다)의 3장, 

다른 책에서는 보지 못한 차별적인 내용을 담았는데, 과거의 기억을 고쳐 적음으로써 기억의 굴레에서 벗어나는 4장

강한사람이란 새로운 일이나 목표에 도전해야만 하는 상황에서도 흔들리지 않는 사람을 말한다.

과거의 성공이나 기득권에 안주해 변화하지 않는 것은 그저 리스크에 불과하다.

정상이라는 고정된 목표를 정하고 올라가는 '등산 기술'보다는, 환경의 변화에 유연하게 대처할 수 있는 '급류타기'의 기술이 필요하다.

강물을 타고 내려갈 때는 1) 변화를 지향하는 습관, 2) 자신의 감정을 조절하는 힘과 사물을 논리적으로 생각하는 힘이 필요하다.

인간이 특정 자극에 대해 어떻게 반응할 지 결정하는 사고 프로그램은 과거 체험을 통해 받은 자극의 '임팩트 X 횟수'로 이루어진다.

지식으로 무장하고 예상되는 리스크나 피하고 싶은 일들을 예상 범위 안에 두기 위해 고민하면 지혜가 생겨나고, 자신을 강하게 만들 수 있다.

데이터를 처리하지 못하는 '걱정'이 아니라 데이터를 처리 할 수 있는 '생각'을 해야 한다. 

감정에 휘둘리지 않기 위해서는 대상으로부터 거리를 두고 전체상을 조감하는 힘, '조감력'이 필요하다.

'새로운 가치관'을 가지기 위해서는 '새로운 행동'이 필요하다. 

'나를 위해 조금 강하게 살기로 했다'를 읽고 난 후 

내적 체험을 조작함으로써 강제적으로 과거를 고쳐 적는 훈련 방법은 매우 새로웠다.

과거에 일어난 사실은 바꿀 수 없지만, 그 사실을 어떻게 인식하고 있는지는 뇌 속의 처리 방법에 따라 바꿀 수 있다는 설명인데, 과거의 굴레와 트라우마를 벗어 날 수 있다면 지금보다 더 행복해 질 수 있지 않을까.

이 책을 통해 즐겁고 행복하고 신나는 인생을 살수 있기를 응원하는 저자의 진심이 느껴졌고, 성공 체험을 늘리는 이미지 트레이닝 방법은 곁에 두고 자주 활용할 수 있는 팁이었다.

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면접의 두려움과 공포에서 벗어나고자 하는 사람에게 추천

7일 안에 끝내는 면접 합격 시크릿 - W스피치 우지은 대표의 취업 성공 노하우
우지은 지음 / 21세기북스 / 2019년 3월

'면접합격 시크릿'에 대한 기대감

최근 한 매체에 따르면 공무원시험 준비생이 40만명을 넘었다고 한다. 

청년세대들이 힘들게 졸업하고 처음으로 사회에서 마주치는 것이 취업절벽이니, 왜 그런 선택을 할 수 밖에 없었는지 이해된다.

학교에서 배운 지식은 취업에 그다지 큰 쓸모가 없고, 빽빽한 기득권 층의 좁디 좁은 틈 사이에서 도대체 무엇을 할 수 있을지 암울하다. 

그래서일까 7일안에 끝내는 면접학격 시크릿이라니, 취업을 준비하는 세대에게 큰 도움이 되리라 생각한다.

물론 서류전형을 통과해야만 면접의 기회를 얻을 수 있는 것은 사실이나, 취업에 필요한 준비의 반 이상을 저자의 노하우로 보완할 수 있다는 것은 무시 못할 도움임에 틀림없다.

'면접합격 시크릿' 에서 기억에 남는 내용과 생각들

이 책은 7일 안에 면접 준비를 끝낼 수 있도록 굉장히 체계적으로 구성되어 있다. (WARM UP + DAY 1~7)

면접에 대한 개념을 정리하고, 각각의 날짜에 해당하는 훈련을 통해 면접 준비를 완성할 수 있게끔 도와준다.

자신의 생각과 경험을 직접 정리해 손으로 쓰고, 입으로 연습하는 워크북 형태이다. 

면접에 대한 이론 위주로 내용을 전개했다면, 읽을 당시에는 이해하겠지만 책을 덮은 후에는 많은 부분 기억 나지 않을 것이다.

그러나 예상 질문에 대한 답을 고민하고, 스스로 작성하다 보면 저절로 면접 역량을 향상 시킬 수 있다.

지면으로 내용을 전달하는 것에 한계가 있을 수 있기 때문에 저자는 유튜브 강의도 별로도 제공하며 현장감을 살린다.

페이지를 넘기다 보면 "YouTube 저자강의"라는 타이틀로 QR코드가 보인다. 

면접준비이기 때문에 면접관의 예상 질문에 대한 답변 훈련도 빼 놓을 수 없다. 

답변을 완성하는 팁도 있고, 질문에 대한 실제 답변을 오디오 파일로도 들을 수 있기에 눈과 입을 활용한 동시 연습이 가능했다.

www.cafe.naver.com/wspeech2010 사이트에서 무료로 파일을 다운로도 할 수 있으니 꼭 참조하시길.

면접을 준비하는 취준생은 물론 직장인에게도 도움되는 내용이 많았다.

면접 스피치 집중 연습(DAY 5)에는 각종 발표, 대면보고, 협상 등을 할 때 도움이 될 좋은 팁들이 가득했다.

ECN법칙(Example, Cite, Number) 즉, 사례를 들고 인용을 하고 숫자를 제시하는 법은 어떤 설득 상황에서도 바로 활용 가능하다. 

ㅇ WARM UP : 면접에 대한 개념 정리 

ㅇ DAY 1 :  자기 자신에 대한 파악

ㅇ DAY 2 : 직무의 핵심역량을 자신의 경험과 연결시켜 말하는 답변

ㅇ DAY 3 : 회사 정보를 다양하게 파악하면서 면접 필수 질문 준비

ㅇ DAY 4 : 면접관의 숨은 의도 파악, 주요 인성 질문에 답변하는 훈련

ㅇ DAY 5 : 면접 스피치 핵심 팁 7가지 및 활용 연습

ㅇ DAY 6 : 사고하는 방법을 적용한 역량 면접 훈련

ㅇ DAY 7 : PT, 토론 면접 요령

'면접합격 시크릿'를 읽고 난 후 

면접 준비를 위한 좋은 내용들이 가득하다. 각종 팁부터 훈련법은 기본이고 동영상에 오디오파일까지 제공한다.

면접 준비생을 위해 저자가 얼마나 많은 신경을 썼는지 알 수 있었다. 

아울러 자신에 대한 굳은 믿음과 하고자 하는 추진력, 목표에 대한 열망이 구비되어 있는 사람이라면 이 책에서 분명 많은 도움을 받을 것이다.

WARM UP 에 씌여진 저자의 말이 기억에 남는다. '당장의 취업이 인생의 목표가 되어서는 안 된다.'

진심으로 몸담고 싶은 회사에 지원하고, COP를 바탕으로 회사와 자신의 삶이 만족스럽게 발전할 수 있도록 노력해야 한다. 

면접 합격으로 좋은 결과를 맞이 한 후에 잊지 말고, 주기적으로 되새겼으면 하는 말이다.

ㅇ 가치더블업의 스마일 코멘트는? 면접의 두려움과 공포에서 벗어나고자 하는 사람에게 추천. 7일이면 가능성을 높일 수 있다. 

파괴적 사고법과 무적의 투자원칙에 알고 싶다면, 도전해야 할 책

피터 틸 - ‘제로 투 원’ 신화를 만든 파괴적 사고법과 무적의 투자 원칙
토마스 라폴트 지음, 강민경 옮김 / 앵글북스 / 2019년 3월

'피터 틸'에 대한 기대감

누군가는 말했다. 무에서 유를 창조하는 것은 신의 영역이라고.

창조라고 말하는 것들도 자세히 들여다보면 결국 기존에 있는 것들의 조합에 불가하다고.

그리고, 그가 등장한다. '0에서 1이 되는 것, 즉 새로운 것을 창조하는 것이 가능하다고'

'페이팔' 공동 창업자 피터 틸은 'ZERO to ONE'이란 책으로 전 세계 CEO와 창업가들의 극찬을 한 몸에 받았다. 

그리고, 이번에는 이 책이 등장한다. 

'ZERO to ONE'의 저자 피터 필이라는 인간에 대해서 알 수 있는 책 '피터틸'

사족이 되는 수식어도 없다. 화려한 미사어구도 없다. 그냥 피터틸이다.

스티븐 잡스, 일로 머스크를 뛰어넘는 '미래 설계자'이자 실리콘밸리 거물들의 멘토인 이 남자.

이 책을 통해 미래, 혁신, 기업을 바라보는 그의 모든 전략과 철학을 알 수 있다고 하니. 단순히 한 권의 책이 아니라 성공적인 미래로 가는 소중한 보물지도일 거라 기대되었다.

'피터 틸' 에서 기억에 남는 내용과 생각들

책은 크게 3파트로 구분된다.

기업가로서의 틸과 투자가로서의 틸, 그리고 미래에 대한 신세계를 그리는 틸의 모습을 다루었다.

연방대법원 서기직의 탈락이라는 좌절 아닌 좌절에서 시작된 인생의 첫 출발은 세계 최대의 온라인 결제 서비스 기업인 페이팔의 창업과 빅데이터 분석기업인 팰런티어의 창업으로 이어진다.

쉽지 않았던 과정 속에서 '페이팔 마피아'라는 든든한 인맥을 형성하기도 하고, 일론 머스크와의 인연도 만든다.

'당신 인생의 창업가는 당신임을 기억하라' 등 스타트업을 성공으로 이끄는 열가지 규칙도 이 때 정립하게 된다.

'독점'의 최고의 키워드로 내세우며 타인과의 경쟁 자체를 매우 어리석은 짓이라 역설한다.

투자 귀재로서의 틸의 모습을 그린 두번째 파트도 매우 흥미로웠다.

주식을 하는 사람이라면 모르는 사람이 없는 워렌 버핏과 비교될 정도면 틸이 얼마나 대단한지 알 수 있었다.

오마하의 현인이자 투자의 귀재라고 추앙받는 워렌 버핏이니 사실 비교라는 말 자체가 성립할 지는 모호하지만...

투자를 판단하는 틸의 접근법이나 미래시장을 선정할 회사의 특성에 주목한 점도 놀라웠고 무엇보다 페이스북과 팰런티어를 대상으로 사례연구를 한 부분은 두고두고 다시 읽어봐도 좋을 내용이다.

기술은 인간에게 봉사하고 세상을 개선하는데 도움이 되어야 한다는 말에서 

단순히 과학적인, 물리적인 측면에서의 기술 개선과 발전을 통해 혁신 그 자체를 추구하는 것이 아니라 궁극적으로 이 세상에 어떤 변화를 주고자 하는지 다소나마 알 수 있었다.

우리 삶을 계속해서 좋은 방향으로 바꾸기 위해서 기술의 발전은 없어서는 안 될 존재와도 같다.

'피터 틸'를 읽고 난 후 

뛰어난 기업가이지만, 한편으로는 뛰어난 투자가로서의 모습을 알 수 있었다.

페이스북 CEO 마크 저커버그 조차 지금의 페이스북을 탄생시킨 인생 최고의 조언자였다고 말했고,

테슬라의 일론 머스크 조차 상식에 얽매이지 않고 냉철하게 사고하는 사람이라고 극찬한다.

ZERO to ONE 이라는 개념을 새롭게 제시한 사람이기에 그의 인생을 이 책 한 권으로 이해하기에는 쉽지 않다.

다만, 그가 걸어온 삶의 모습 속에서 '독점'기업을 최우선으로 하는 파괴적 통찰과 성공 DNA를 조금이라도 이해 할 수 있다면

우리나라에서도 제2, 제 3의 피터 틸을 꿈꾸는 것도 허황된 꿈이 아닌 꿈꿀 수 있는 꿈이라 생각된다.

ㅇ 가치더블업의 스마일 코멘트는? 파괴적 사고법과 무적의 투자원칙에 알고 싶다면 도전해야 할 책. 그러나 결코 쉽지 않은 도전이 될 것이다.

직장에서 일도 잘하고, 성공도 하고 싶다면 필요한 책 ‘일 잘하는 사람의 비밀‘

일 잘하는 사람의 8가지 비밀 - 먼저 승진한 동료가 절대로 알려주지 않는 불편한 진실
김기호 지음 / 치읓 / 2019년 4월

'일 잘하는 사람의 8가지 비밀'에 대한 기대감

직장생활을 하다 보니 고과와 승진에 대한 관심이 있을 수 밖에 없다.

그러나 열심히 하는 것과 아름다운 결과가 항상 일치하는 것은 아니었으며, 오히려 예상을 비껴 갈 때가 더 많았다.

당연히 고민도 많고, 스트레스나 좌절감이 없을 수가 없는 환경이다.

저자는 책 표지에 '먼저 승진한 동료가 절대로 알려주지 않는 불편한 진실'이라는 타이틀을 달았다.

먼저 승진 했으면 당연히 상사나 조직에서 제대로 인정 받은 사람일 테고, 그러한 사람이 알고 있는 진실과 노하우는 얼마나 영향력이 클까. 

이 책을 읽고 일에 대한 마음이 달라지고, 성과를 낼 수 있다고 하니 직장인의 한 사람으로써 기대가 클 수 밖에 없었다.

'일 잘하는 사람의 8가지 비밀' 에서 기억에 남는 내용과 생각들

저자는 태도, 목적, 공유 등 8개의 메인 키워드를 제시하고, 각각의 키워드에서 자신의 경험에 기반한 이야기들을 풀어간다.

34년간의 직장생활 끝에서 나온 메시지라 그런지 공감하는 부분이 많았고, 지금 당장 적용해 볼 만한 팁도 많았다.

다소 키워드 간에 중복되는 부분도 있긴 했지만, 복합적인 상황과 이야기를 하나의 키워드만 풀기에는 어려움이 있기에 이해했다.

능력보다는 충성심이 중요하고, 어려울 때 크게 한 방도 좋지만 사소하더라도 자주 표현하는 것이 좋다.

승진에 목매지 말고, 성과를 내는 것에 최선을 다하되, 능력 외에 품성과 태도를 갖추어야 한다. 

조직원들과 목표와 과정을 서로 공감하고 공유할 때 더 멀리, 더 오래 갈 수 있다.

상사는 함께 가야 할 대상이지 바꾸거나 극복대상이 아니다. 상사도 사람이다. 외롭고 힘들지 않은지 살펴야 한다.

떠나고 싶은 이유가 사람이라면, 떠나는 사람을 남아 있게 하는 이유도 사람이다. 관계의 힘을 중시해야 한다.

열명의 친구를 만들기 보다 한 명의 적을 만들지 않겠다는 결심부터 해야 한다.

똑같은 조건과 상황이라도 목숨을 거는 절박함, 간절함이 있느냐 없느냐에 따라 일의 성패가 갈린다.

자기 만의 업무 프로세스를 만드는 것이 결과적으로 매우 도움이 된다.

위험하고 어려우며, 가능성 조차 희박한 일을 시킬 때 어렵다 말만 하지 말고, 비슷하게라도 방법을 찾는 노력, 열정이 필요하다

차별화된 전문성과 희소성을 겸비하고, 멋진 포장을 곁들이면, 자기만의 브랜드를 만들 수 있고, 만들어야 한다. 

'일 잘하는 사람의 8가지 비밀'를 읽고 난 후 

읽다 보면 비슷한 내용이 조금 반복됨을 느꼈다. 그리고 저자의 경험이 생각보다 많이 녹아져 있지는 않았다. 

그럼에도 책 내용에 공감하면서 읽기는 오랜 만이었다. 아마도 저자가 이야기의 배경을 직장으로 했기 때문이 아닌가 한다. 

이야기를 무겁고, 어렵지 않게 풀어가기에 페이지를 넘기기도 쉬웠다. 

주제에 맞는 각 방면의 전문가의 말을 적절하게 연결하고, 강조하는 것도 메시지 전달에 효과적이었다. 

자신이 빛나기 보다는 상사가 빛날 수 있도록 하는 것이 성공의 지름길이라는 메시지는 이 책을 읽지 않은 사람은 이해할 수 없는 내용이자, 직장생활에서 반드시 기억해야 할 핵심 중의 핵심이었다. 

ㅇ 가치더블업의 스마일 코멘트는? 직장에서 일도 잘하고, 성공도 하고 싶다면 필요한 책

대나무 보다 갈대, 유연하고 긍정적인 사고로 목표를 이루고 싶다면 읽어야 할 ‘신의 멘탈‘

신의 멘탈 - 의지력을 180도 바꾸는 결심의 뇌과학
호시 와타루 지음, 김정환 옮김 / 21세기북스 / 2019년 2월

'신의 멘탈'에 대한 기대감

책 제목이 매우 거창하다. 시선을 확 잡는 것은 물론 헉 하는 소리마저 나오게끔 한다.

사람의 멘탈, 인간의 멘탈도 아니고 무려 신의 멘탈이다. 

도대체 멘탈의 어느 경지에 오르면 '신'이라는 수식어를 앞에 붙일 수 있을까?

저자는 독자들에게 어떤 메시지를 전달하고 싶기에 이렇게나 강하게 제목을 지었을까.

또 하나 눈길을 끄는 것은 저자의 소개란이다. 일본 최고의 멘탈 컨설턴트라는 내용이 있다. 생소했다. 

멘탈 컨설턴트란 과연 어떤 내용을 어떻게 컨설팅하는 사람일까?

그리고 주위에 과연 이런 컨설팅을 받는 사람이 있기는 있는 것일까? 어떤 큰 사건이나 사고를 겪은 사람들만 받는 특별한 것은 아닐까?

부가적으로 표지 컬러도 와 닿았다. 분홍색의 강렬함이라니.

화려함과 열망이 함께 녹아져 있는 듯 하여, 책을 읽고 얻을 수 있는 것이 작지 않겠구나 하는 생각이 든다. 

'신의 멘탈' 에서 기억에 남는 내용과 생각들

저자는 다년간의 경험을 통해 성공하는 사람들의 공통점을 도출하여 제시한다. '멘탈이 강한 사람의 인생은 마음먹은 대로 진행된다'

원하는 시간에, 원하는 장소에서, 하고 싶은 일을 할 수 있는 경지에 오르는 것이다. 

그렇다면 답은 간단하다. 왜 멘탈이 강한 사람의 인생은 마음 먹은 대로 되는지 이해하고, 어떻게 하면 강한 멘탈을 만들 수 있는지 방법을 찾으면 된다. 그리고 저자는 강한 멘탈을 만드는 방법이 어렵지 않다고 덧붙인다.

책 내용은 '마음먹은 대로 살기 위한 공식'에서 출발한다. 

현재의 상황과 미래는 전부 '목표 달성 = 목표 × 수단 × 멘탈' 공식으로 설명 가능하다.

목표가 명확하지 않으면 효과적인 수단을 찾을 수 없고, 멘탈을 강하게 만들면 수단은 저절로 발견되기 때문에 수단은 중요도가 가장 떨어진다.

명확한 목표를 세우고, 그에 맞는 수단을 찾았지만 행동으로 옮기기 위한 자기평가가 낮으면 실행하지 못한다. 즉 멘탈이 가장 중요하다.

변화를 위한 노력도 중요하지만, 변화를 방해하는 힘을 무력화 시키는 것이 더 우선이다. 

우리의 뇌는 생명유지를 최우선으로 하기 때문에, 새로운 변화나 도전을 방해하는 '심리학적 항상성(homeostasis)'은 변화를 방해하는 최대의 힘이다. 

현재에 기반한 나의 평가에 머물러 있다면, 그와 관련된 정보만 인지되기 때문에 변화를 위한 정보나 기회를 감지하거나 인식하지 못한다.

자기 평가를 바꾸기 위해서는 도달하고 싶은 목표를 명확히 하는 것부터 시작해야 하고, 행동력을 강하게 하는 W공식을 이용할 수 있다.

ㅇ write : 목표는 최대한 작게 나눠서 완료형으로 적는다. 측정가능한 형태로 목표에 제한을 두지 않는 것도 중요하다.

ㅇ why : 왜 이 목표를 이뤄야 하고, 행동해야 하는지 의미를 찾고, 이해하는 것도 중요하다.

ㅇ win : 작은 성공(small win)을 반복하여 의지력을 유지한다. 새로운 습관을 만드는 것보다 기존의 습관을 조금씩 확장하는 방법이 유용하다.

기회가 오더라도 '과연 내가 준비가 되어 있을까?' 자기 평가를 낮추고 한 걸음 물러서면 변화는 없다.

'나는 OO을 하고 싶다'는 목표가 있으면, 우선 '나는 OO을 해낼 능력이 충분히 있다'고 긍정적으로 자기평가를 하고, 'OO를 위해서는 우선 △△이라는 노력을 해보고, ㅁㅁ도 해보자'라고 행동에 옮긴다.

원하는 미래로 이끌기 위해 자기 평가를 긍정적으로 높이기 위해서는 '자기평가 = 자기 긍정력 × 자기 효력감' 공식을 기억하자.

자기 긍정력은 강한 자존감을 유지하는 것이다. 칭찬도 하고, 일이 잘 안되더라도 낙심하지 않고 받아들이는 것이 중요하다.

자기 효력감은 실제 능력과는 상관 없이 할 수 있다고 생각하는 것이 중요하다. 

멘탈을 훈련하는 방법으로는 육상 선수 로저 배니스터가 실천한 7단계 훈련법이 유용하다.

'체험 > 사고방식 > 관점 > 감정, 사고 > 행동 > 결과 > 강화' 

특히, 목표를 달성 가능한 수준으로 나누는 '사고방식'과 '하지만, 그래도, 모르겠어, 어려워, 불가능해' 보다는 '다행이네, 운이 좋구나, 고마워'라는 입버릇을 들이면 멘탈이 자연스럽게 강해진다.

강한 멘탈을 가지게 되었으면 감정관리를 할 수 있다.

멘탈이 과거나 아직 일어나지 않은 미래를 향하는 것을 '마인드 원더링(mind wandering)'이라 하는데, 아직 일어나지도 않은 일을 걱정하며 감정을 동요시키면 행동이 멈추는 부정적 결과가 나온다. 

지금 자신이 해야 할 일에 집중해야 부정적인 감정을 제어 할 수 있다. 

'신의 멘탈'를 읽고 난 후 

신의 멘탈을 가지게 되면 어떤 일에도 흔들리지 않는 강인한 정신력의 소유자가 될 줄 알았는데, '어떤 사건이든 의식하지 않고 일단 좋은 사건이라고 파악 한 다음, 그 속에서 자동으로 좋은 의미를 찾아내는 것이다.' 라는 해석이 새롭다.

무조건 강인하고 대나무가 되기 보다는, 갈대가 되어 유연하게 받아들이고 긍정적으로 행동하는 것을 의미하는 듯 하다. 

사람은 망각의 동물이기에 책을 덮고 바로 행동하지 않으면 잊어버린다는 저자의 충고는 새겨야 겠다.

ㅇ 가치더블업의 스마일 코멘트는? 대나무 보다 갈대, 유연하고 긍정적인 사고로 목표를 이루고 싶다면 일독 권합니다.