흔들려도 나를 믿는 연습

흔들려도 나를 믿는 연습 - 에머슨 자기 신뢰 필사책
랄프 왈도 에머슨 지음, 지선 편역 / 이너북 / 2026년 1월

* 출판사를 통해 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

인생을 살면서 서로 간의 신뢰가 없으면 그 사람과 오래갈 수 없다. 함께하는 시간 전체가 스트레스 때문에 고통으로 변할지도 모른다. 신뢰는 사람과의 관계에서 필수적인 요소가 된다. 신뢰를 저버리는 관계는 오래가지 못하고 결국은 깨지게 된다. 이 관계는 연인, 친구, 심지어 가족과의 관계도 마찬가지이다. 인간의 관계 유지를 위해서, 그리고 발전을 위해서 신뢰는 중요한 요소가 된다.

신뢰는 관계를 발전시키기도 하고 더 나은 성과를 유도한다. 신뢰는 쉽게 할 수 없는 일들을 가능하게 한다. 심지어는 자신의 목숨을 버려서라도 지키고 싶은 무언가를 만들어낸다. 사람 사이에서 신뢰는 목숨과도 같으며, 사회를 지탱하는 하나의 수단이 된다. 남들과의 관계에서도 이렇게 소중한 신뢰가 정작 스스로에게 적용하면 문제가 된다. 타인을 신뢰하는 것보다 중요한 것은 자기를 신뢰하는 것이다.

자기 신뢰는 자신이 해내기에 벅찬 일들도 해낼 수 있는 원천이 된다. 자기 신뢰는 나아가 타인을 신뢰하는 기반이 되며, 사랑으로 나아가게 하는 힘이 된다. 랠프 월도 에머슨은 일찍부터 어떤 일이 있어도 나를 믿는 연습을 해야한다고 말했다. 스스로를 믿는 자기 신뢰는 삶의 방향을 잃지 않는 나침반의 역할을 하는 것이다. 끊임없이 다른 사람들과의 비교에서 벗어나 나만의 정체성을 찾아가는 시작점이 된다.

사회의 기준에 따라, 부모님의 기준에 따라, 다른 사람들의 시선에 따라 살아가야 하는 분위기를 벗어나 이제부터는 나를 믿어보자. 매일 타인과의 비교에서, 타인의 시선에서 나를 평가하고 좌절하고 우울해하는 루틴에서 벗어나 당당하게 나를 믿어보자. 타인의 시선을 배제하고 자신의 목소리에 귀를 기울여 내면의 양심과 직관을 따라가는 삶이야말로 이제부터 우리가 살아야 할 방향이다.

에머슨의 주옥같은 글귀들이 나의 삶을 후벼파고 감동을 주지만 책을 덮고 나면 그만이다. 별도의 노트에 적어서 자주 들여다보며 나를 위로해야 한다. 여기에 손 글씨로 꾹꾹 눌러 써서 머리와 가슴에 새긴다면 스스로를 신뢰하는 일에 좀더 수월해질 것이다. 에머슨의 인생의 통찰과 지혜를 자기 신뢰, 운명, 개혁하는 인간, 인간관계로 나누어 각각 필사를 할 수 있도록 구성되어 있다. 매일 1~2페이지 필사하며 나를 챙겨보자.

'각인효과'라는 게 있다. 특정 자극이나 경험이 초기에 강하게 기억되어 이후의 행동이나 태도에 지속적으로 영향을 미칠 때 사용하는 용어이다. 조류들이 알에서 깨어나 처음으로 보는 개체를 엄마로 인식하는 것을 설명하는 경우에 많이 사용된다. '술에 취한 사람의 이야기'처럼 스스로를 어떻게 인식하고 바꾸어 가는지는 본인에게 달려 있다.

각인효과는 사람들에게 강한 영향력을 미치기 때문에 어린 시절의 경험때문에 대인관계나 자아형성에 어려움을 겪는 사람들이 많다. 나또한 다른 사람들을 배려하라고 배웠기 때문에 항상 나보다 남을 먼저 챙기는 것이 습관이 되었다. 사회적인 기준으로 보았을 때는 매우 바람직한 일이지만 스스로를 오랜동안 방치한 결과를 가져왔다. 스스로를 챙기고 믿는 자기 신뢰는 거의 바닥이나 마찬가지이다.

이 책은 에머슨의 자기 신뢰에 나온 글들을 필사하기 좋은 분량으로 편집해서 사람들의 각인효과를 무너뜨리는 역할을 할 것이다. 매일 1페이지 이상씩 읽고 또 필사하면서 자신에 대한 인식을 바꾸고 이제는 스스로를 챙겨도 된다는 인식의 전환이 필요한 시점이다. 그 동안 몸에 밴 남을 배려하는 마음만큼 자신도 챙겨도 된다는 생각을 가져본다. 스스로도 충분히 존중받고 인정받아도 된다는 것을 마음 속에 새겨본다.

스도쿠 600

스도쿠 600
싸이프레스 콘텐츠기획팀 지음 / 싸이프레스 / 2025년 12월

* 컬처블룸을 통해 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

스도쿠를 알게 된 게 얼마되지 않았다. 스도쿠의 기초 정도는 넘어섰고 중급 정도에서 실력이 잘 늘지 않아서 전략을 고민하게 된다. 이 책에 있는 600개의 예시를 통해 초급, 중급을 넘어 상급, 고급까지 정복할 수 있는 실력을 기르고 싶다. 이 책은 Level 1부터 Level 4까지 각각 150문제를 엄선해서 실었다. 그리고 각 페이지에는 2문제, 그리고 뒷면에는 답을 실었다.

150문제씩 4가지 수준으로 만들어 총 600문제를 풀 수 있도록 구성되어 있고, 600페이지로 구성되어 있어 두께가 상당하다. 하지만 각 페이지를 뜯어서 분리할 수 있도록 구성되어 있어 편의성을 높였다. 매일 1장씩 뜯어서 풀어보는 재미를 느낄 수 있도록 되어 있다. 각 레벨별로 문제를 풀어가면서 실력도 쌓아가는 재미가 있다.

초급 150문제는 쉽게 풀리는 편이고, 중급부터는 다른 샘플보다 어려운 느낌이다. 상급과 고급은 아직 수준이 되지 못해 풀어보지는 못했지만 중급을 마스터한 다음 잘 풀 수 있을거라 생각한다. 하루에 1페이지, 즉 2문제를 풀어내고 확인하는 재미가 있다. 스도쿠 책 중에서 이 책이 가장 편리하고 유용한 점은 바로 학습지처럼 매일 1장씩 분리할 수 있다는 것이다.

스도쿠 단일 책으로는 가장 많은 600문제를 담고 있으면서 분책도 가능하고, 난이도별로 150문제를 수록하고 있어 단계별 수준 향상에도 도움이 된다. 또한 문제를 풀고 정답을 확인하기 위해 책 전체를 펼쳐볼 필요 없이 바로 뒷면을 확인하면 된다. 부제처럼 그저 뜯고 풀고 몰입하면 끝이다.

전심전력

전심전력 - 빽 없이 버티고 뚝심으로 일군, 영업맨 강 상무의 30년 분투기
강경민 지음 / 나비의활주로 / 2025년 12월

* 컬처블룸을 통해 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

영업은 인생에서 반드시 필요한 영역이다. 누구나 좋든 싫든 영업을 하면서 살아간다. 영업은 쉽게 말해서 물건을 파는 행위이며, 더 나아가 나를 파는 행위이다. 물건을 팔지 못하면 기업이 성공할 수 없고, 나를 팔지 못하면 내가 성공할 수 없다. 영업은 그만큼 인생에서 중요한 영역임에도 그 가치만큼 대접을 받지 못한다.

영업은 가장 중요한 영역이지만 사람들이 가장 기피하는 영역이기도 하다. 나는 대학교 다닐 때까지 영업과는 전혀 어울리지 않는 사람이었다. 심지어 처음 보는 사람과는 눈도 마주치지 못할만큼 숙맥이었다. 사람과 눈을 마주치는 일이 힘들었고, 물론 여러 사람들 앞에서 말을 하는 발표나 강의는 꿈도 꾸지 못할 일이었다. 하지만 지금은 처음 만난 사람을 설득하고, 여러 사람 앞에서 매일 강의하는 것이 일상이다.

필자는 '기술은 처음에 배우기 어려워도 익숙해지면 쉬워지지만, 영업은 처음은 쉽지만 가면 갈수록 어려운 것이다'라고 말한다. 이 말에 적극 공감한다. 영업은 진입 장벽이 낮아서 누구나 시도해볼 수 있다. 하지만 시간이 지나면서 살아남는 사람 또한 가장 적은 분야이다. 영업을 잘할 수 있으면 무슨 일이라도 할 수 있다고 믿는다.

필자는 영업을 선택해서 30년 동안 많은 오답노트를 썼다. 스스로 많은 시행착오를 통해 사람을 알아가고 인생의 지혜를 켜켜히 쌓아갔다. 사내 게시판에 약 10년 동안 매주 2편씩 다양한 경험을 올렸다. 그렇게 1,000개 정도의 글이 모였고, 이 책은 그 글 중에서 엄선한 91편을 다듬어서 사자성어로 올렸다. 특히 주제를 사계절에 따라 추상, 동구, 춘풍, 하로와 각각의 덕목을 연결한 부분이 책을 선택한 계기가 되었다.

책은 크게 나누면 인간관계와 격을 논한다. 나를 대할 때는 가을 서릿발처럼-추상, 남을 대할 때는 봄바람처럼-춘풍, 겨울 가죽옷처럼 격에 맞는 것은 갖춰야 한다-동구, 여름 난로처럼 격에 맞지 않는 것은 없애야 한다-하로의 형식으로 이어진다. 글을 풀어가는 방식도 새롭고, 인생의 지혜를 담은 사자성어들이 울림을 준다.

상옥추제(上屋抽梯). 사람을 지붕 위로 유인한 뒤에 사다리를 치우는 것을 말한다. 삼국지에서 유표의 맏아들 유기와 제갈공명에 관한 이야기에서 유래한 사자성어이다. 중국의 병법서인 36계의 28계에서도 언급되는 것으로 필자는 상처는 아물지만 흉터는 남는다고 해석한다.

영업을 포함해서 사람은 옳지 않지만 쉽게 이득을 취할 수 있는 유혹을 받을 기회가 많다. 정도가 아닌 줄은 알지만 그 길을 택하는 경우가 많다. 아마 인간의 본성이 아닐까 생각한다. 하지만 부당하게 이익을 취하면 반드시 재난이 따르기 마련이다. 오늘날 고위 공직자들이 진짜 큰 자리를 얻으려고 할 때 과거의 잘못된 행적으로 인해 낙마하는 경우가 많다. 그들이 이 교훈을 미리 알고 실천했다면 어땠을까?

필자는 영업은 사람을 배우는 것이라 말한다. 사람을 배우면서 사람답게 사는 것을 깨닫고 제대로된 인생을 업그레이드해 가는 과정이다. 거짓말을 하거나 과장을 하면 언젠가는 들통나게 된다. 이를 통해 정직해야 함을 배운다. 나만 편하면 된다는 생각에 고객을 배려하지 않으면 고객은 이내 불편함을 느끼고 떠나게 된다. 영업이 배려의 중요함을 가르쳐준다.

처음 직업을 택할 때는 영업을 하지 않고 사무직에 지원했다. 죽어도 영업을 할 수 없을 것만 같았다. 울며 겨자먹기로 정말 억지로 시작한 영업에서 나름 매력을 찾게 되었다. 그렇게 영업에서 20년, 그 중에서 관리자로 15년을 살다보니 사람이 가장 힘들다는 것을 알게 되었다. 조직을 관리하면서 상옥추제의 가르침을 마음 속에 잘 새겨야겠다는 다짐을 해본다.

이제 볼 수도 들을 수도 없구나

이제 볼 수도 들을 수도 없구나 - 조선 선비들이 남긴 사랑과 상실의 애도문 44편 ㅣ AcornLoft
신정일 지음 / 에이콘온 / 2025년 12월

* 출판사를 통해 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

기술이 발전하고 시대가 바뀌어도 인간이 가지는 고유한 감정까지 바뀌지는 않는다. 인간은 태어나서 누구나 희로애락을 겪으며 특히 애(哀)의 감정은 동서고금을 막론하고 감출 수 없는 법이다. 조선시대처럼 감정의 표현을 극도로 자제한 시대적 상황에서도 글로써 무너지는 슬픔을 표현한 이들이 글을 남겼다. 말로는 다 못할 절절한 심정을 표현한 글을 통해 그들의 깊은 슬픔을 가늠해볼 수 있을 것이다.

유교사상에 젖은 우리나라는 남자는 함부로 울면 안되고 슬픔을 마음놓고 표현할 수도 없었다. 남자는 함부로 슬픔을 표현할 수 없었던 조선시대의 성비들은 사랑하는 사람을 잃은 슬픔을 어떻게 표현했을까? 슬픔을 표현할 길이 없었던 그들의 눈물과 울음, 그리고 깊은 그리움은 그들의 기록에 배여 지금까지 절절하게 다가온다.

절제와 체면을 중시하는 유교문화를 지키오던 선비들조차 배우자와 자녀의 죽음 앞에서, 형제와 벗을 잃은 슬픔에서 세상이 무너지는 감정을 느꼈을 것이다. 정약용은 막내 아들을 잃은 슬픔을, 김정희는 아내의 죽음에 대한 애도를, 혜경궁 홍씨는 남편 사도세자를 향한 참담한 슬픔을 글로 적었다. 말로는 다하지 못할 애절한 고통과 그리움을 담아낸 슬픔의 서사이다.

44개의 다양한 형태의 애도글을 통해 그들의 상실의 슬픔과 그리움이 얼마나 절절한지 시대를 넘어 울림과 여운을 남긴다. 너무나 유명한 역사적 인물들의 한자로된 원문과 더불어 필자의 번역이 곁들어져 해석하는데 무리가 없다. 현대적인 시각에서 잘 풀어쓴 필자의 깔끔한 해석이 감정을 더 잘 이해하게 해준다.

자녀를 먼저 보내는 부모의 심정은 오죽할까? 부모의 모든 것을 내주어도 아깝지 않을 사랑스러운 자녀가 부모보다 먼저 떠나는 일은 부모에게 가장 큰 슬픔을 안기는 일이다. 특히 막내라면 부모에게 얼마나 애틋한 존재일 것인가? 정약용은 형제가 사형에 처해지거나 유배지에서 생을 마감한 경우가 많았다. 게다가 6명의 자녀를 질병으로 잃고, 그 슬픔과 참혹함을 견뎌야 했다.

가족을 떠나 유배지 강진에서 두 해를 보내고 있을 때, 막내아들 농아가 4살에 세상을 떠났다는 소식은 피를 토하는 충격으로 다가왔음이 틀림없다. 농아를 위한 추도문은 아무 것도 해줄 수 없었던 아버지의 미안한 마음이 나타난다. 사랑하는 이를 먼저 떠나보내는 슬픔을 통해 인간으로서의 한계와 부모로서의 무력함을 느꼈으리라.

유배지에서 홀로 지내는 고독과 상실의 안타까움, 가족에 대한 그리움에 더해 사랑하는 막내아들의 죽음에 자신이 할 수 있는 것이 아무 것도 없다는 사실에 얼마나 괴로웠을까? 많은 책을 읽고 연구를 하며 개인적인 학문 성과를 이룩할 정도로 큰 어른이었던 다산은 인간이 감당할 수 없는 운명의 장난에 얼마나 절망적이었을까? 9명의 자녀 중 6명을 잃은 아빠의 슬픔이 절절하게 다가온다.

부모가 되어보지 못한 사람은 부모의 사랑과 슬픔을 결코 느낄 수 없다. 사랑하는 사람을 잃어보지 못한 사람은 상실과 그리움을 느낄 수 없다. 평소에는 표현하지 않지만 그 깊이를 가늠할 수 없는 아버지의 사랑의 정도를 느낄 수 있는 글들이 많다. 아버지들은 감정이 없는 것이 아니라 표현하지 않을 뿐, 그들이 느끼는 감정은 어머니 못지 않음을 느낄 수 있는 글들이 많다.

직감의 힘

직감의 힘 - 촉은 거짓말을 하지 않는다
로라 후앙 지음, 김미정 옮김 / 21세기북스 / 2025년 12월

* 컬처블룸을 통해 책을 제공받아 감사하게 읽고 주관적인 의견을 적었습니다.

<직감의 힘>은 성공한 사람들은 이미 알고 있지만 과학적으로 설명하기 어려운 분야를 다룬다. 직감은 얼핏 과학적인 것과는 사뭇 거리가 있어 보인다. 하지만 조직행동학 권위자인 필자는 사회과학적 접근 방식을 통해 직감에 대해 밝힌다. 직감은 Animal Spirits라 불리는 야성적 충동과 일면 비슷해 보인다. 어떤 구체적인 단서나 근거 없이 우리에게 다가오는 초자연적인 힘으로 생각하는 사람도 있다.

직감은 직관과 다르다. 사람들은 누구나 직감을 가지고 있으며, 이 직감의 힘을 깨닫고 잘 활용할 수 있다면 반드시 성공할 수 있을 것이다. 필자는 직감은 개인의 경험과 데이터에 따라 다르게 작용하며, 따라서 사람마다 가질 수 있는 직감은 모두 다르다고 말한다. 직감은 절대 공유할 수 없으며 보통은 스스로도 설명하기 힘들다. 직감은 갑자기 떠오른 생각이나 번뜩임이 아니라 직관의 최종 결과물이라 말한다.

즉 직감은 데이터와 경험이 서로 충돌하고 결합하면서 놀라운 반응을 일으키는 결과물이라 말할 수 있다. 필자는 성공한 사람들과의 인터뷰를 하면서 '직감'이라는 단어를 직접적으로 언급하지 않아도 그들이 먼저 '직감'을 언급할지 궁금했다. 거의 대부분의 경우에서 성공한 사람들은 직감을 언급하거나 비슷한 사례를 제시했다는 것은 놀라운 일이 아닐지도 모른다.

직관과 직감이 어떻게 다른지, 직감이 어떻게 행동으로 이어지는지 밝힌다. 보통은 직감이 우리에게 보내는 신호를 잘 포착하지 못한다. 왜 직감을 잘 알아차리기 힘든지, 각 문제 상황에서 어떻게 직감을 잘 찾아낼 수 있을지 알려준다. 직감은 스스로 만들어낸다는 개념보다는 기다린다는 느낌이 강하다. 즉 직감은 지극히 수동적인 감각으로 인식되어진다.

필자는 직감을 수동적 직감과 능동적 직감으로 나누고 성공을 위해서는 능동적 직감을 활용할 줄 알아야 한다고 말한다. 직관을 갈고 닦아 활용하고, 예리하게 만드는 의도적인 과정이 필요하다고 말한다. 운동을 할 때 코어근육을 사용하는 법을 알고 운동하는 것과 모르고 운동하는 것의 차이처럼, 직관을 단련하는 법을 알면 초인적인 문제 해결 능력을 발휘할 수 있다고 말한다.

수동적 직감은 우리의 가치관이나 기대와 다를 수 있다는 해석에 기댄다. 우리가 생각하고 있는 것과 다르면 직감에 의해 거절하거나 일부러 피하는 경우가 생기는 것이다. 근육을 의식하고, 단련하고, 키우는 것처럼 직감을 의도적으로 숙달시키는 능동적 직감은 메시지를 의도적으로 자세히 조사하여 더 깊은 통찰로 이끈다. 이것이 바로 비과학적인 수동적 직감을 설명할 수 있는 과학적 영역으로 이끌어내는 역할을 한다고 생각한다.

말로는 설명할 수 없지만 자신의 축적된 경험과 데이터에 의해 결단을 내릴 때 중요한 요소는 바로 '직감의 힘'이다. 언뜻보면 비과학적이며 증명할 수 없을 것 같은 주제라 많은 사회과학자들이 연구를 꺼렸지만 필자는 다양한 데이터와 인터뷰를 통해 꽤 과학적인 근거를 모아 증명한다. 특히 수동적 직감에 반대되는 능동적 직감이라는 개념을 통해 후천적으로 변화시킬 수 있다는 것을 증명한다.

'촉은 거짓말하지 않는다'는 부제처럼 직감이 올바른 결정으로 이어지려면 직감을 제대로 성찰하고, 상호작용 연습을 통해, 지속적인 반복의 과정을 거쳐야 한다. 인간에게 직감은 초능력의 영역으로도 볼 수 있을 듯 하다. 하지만 이런 초능력도 후천적인 노력으로 가능하다는 의견은 우리에게 희망을 남겨준다.