몸꽝멸종 프로젝트

몸꽝 멸종 프로젝트 - Dr.심의 몸 개그, 그것이 알고 싶다
심현도.이형진 지음, 성낙진 그림 / 청춘스타일 / 2014년 10월

1학년 2학기때, 교양수업으로 다이어트 관련 수업을 택한 적이 있었다.

한창 살을 빼고 있던 시기였으며, 커리큘럼 상 다이어트와 관련된 이론들과 덴마크 다이어트 등 시중에 유통되어있는 단기 다이어트 방식들을 적용하는 과제를 제공, 실제로 그 결과를 볼 수 있게 하는 방식으로 진행된다는 내용이었기에 선택했던 수업이었다.

과제들은 10개 조로 나뉘어 덴마크 다이어트, 황제 다이어트, GM 다이어트, 원푸드 다이어트 등 세상에 알려져 있는 여러 다이어트 방법들과 

웹툰 다이어터에서 나온 것과 같은 정석 다이어트 방법 중에서 실험할 방법과

이를 실제로 한달동안 적용해 볼 모델 선정을 한 후 이를 실행하는 것이었으며,

마지막 날 체중이나 체질량지수(BMI) 등의 변화를 발표하는 시간이 있었는데 정말 뜻밖의 결과가 나왔었다.

유명한 다이어트 방법들 -대표적인게 덴마크 다이어트와 원푸드 다이어트-을 시도했던 모델들은

살이 오히려 쪘거나, 거의 빠지지 않았으며 인바디 결과 근육 손실 대비 지방 증가 수치는 올라가 있는 반면

같은 기간동안 정석으로 알려져 있던 다이어트를 한 모델들의 경우 감량 수치가 적은 경우는 있었어도 살이 찐 경우는 없었으며

인바디 결과 근손실보다 지방 손실이 더 많은 것으로 나타나 있었었다.

왜 이런 결과가 나온건가, 생각해보던 중 [몸꽝멸종 프로젝트]를 보고 그 이유를 알 것 같았다.

대부분이 영양소 배분이 제대로 되어있지 않았던데다 -검색해보니 대부분이 단백질이나 지방, 섬유소에 치중되어 있었다-

이를 시도하는 모든 사람들에게 반쯤 강제적으로 특정 기간동안 특정 식단을 먹으며 운동을 할 것을 요구함으로 해서 먹는 기간동안에는 금방 질러버리고, 몸은 더욱 살찌기 쉬운 체질이 되어가고 있었기 때문이었다.

책에서는 기존에 알려진 다이어트 방법들 중 잘못된 부분들(운동, 식이 모두)을 만화를 통해 그다지 어렵지 않게 잡아주고 있으며

집에서 적용 가능한 몇 가지의 운동과 식단들을 제공하고 있다.

최근에는 본인도-사실은 몇달 전부터- 여러가지 이유로 다시 체중관리를 해야하는 상태가 되어 하늘자전거나 조깅 등의 운동을 하고 있으나 운동시간에 비해 성과가 보이지 않아 고민중이었었는데 이를 통해서 어느 정도는 성과가 보이기를 기대한다.

바다의 리라

바다의 리라
조정현 지음 / 답(도서출판) / 2015년 8월

주인공은 실업계 패션학과에 다니는 여학생이다.

노래와 연기, 춤을 좋아하고 실제로도 어느 정도 재능도 있다.

오디션도 자주 다닌다. 이혼 후 제대로 보지 못하는 아버지에게서 물려받은 재능이자 유일하게 자신의 숨통같은 것이었기에

이것마저 하지 않는다면 완전히 숨막혀 죽어버리지 않을까 하는 불안감에서였으리라.

하지만 재능이 있음에도 이를 제대로 외부에 드러내지는 못한다.

이혼 이후 히스테릭하게 변해 자신과 동생을 차별하고 자신이 연기나 춤, 노래와 관련된 무언가에 대해 말을 꺼낼때마다 자신을 버릴 것처럼 지나치게 화를 내며 문을 잠그는 등의 체벌을 하던 어머니의 눈치를 보며 어머니가 맡은 일감(=한복 재단)의 가봉을 하는 것이 놀이가 되어버린 이후, 자신이 무엇을 하고 싶은지를 말하는 능력 뿐 아니라 다른 것에 관심을 가질 여력도 없었기 때문에.

이는 어느 날 예고에서 전학온, 재단은 못하지만 디자인은 잘하는 레이라는 아이와 특수한 사정으로 1년 휴학했으며 무언가 숨기는듯한 은기, 부모의 이혼과 다리 부상이 겹쳐 반항적이 된 은서와 친해지게 되고 옷을 같이 만들게 되며 이 네 아이들은 서로에게 자극제와 동기부여가 되어줬다. 주인공과 은기는 서로와 반대의 모습을 지닌, 그렇지만 이를 이해하고 용기를 주던 모습들을 통해 사랑과 아픔을 알게되어갔다.

특히 주인공은 은기에게 더욱 빠져갈 수밖에 없었다. (주에 한두번씩 운동장에서 노래연습을 하고 빈 교실에서 춤연습을 한다는)자신의 비밀을 그가 알고 있었으며 꿈을 펼칠 수 있도록 도와주고는 했었기에 이 아이는 나를 유일하게 이해해 줄 사람이다, 라는 생각에서 더욱 그랬을 것이다.

하지만 무언가 이상하다.

가장 중요한 것을 그는 나에게 말해주지 않는다.

은서는 은기는 쓰레기이고 자신에게 유리한 것만 지껄이며 그 사람에 대한 것을 알게 된다면 헤어질 수 밖에 없을거다, 나는

네가 그걸 알고 은기와 헤어지기 전까지는 너랑 친구를 할 수 없을거라고 얘기한다.

친구가 된 레이는 주인공에게 은기는 주인공이 어릴 적 아버지의 무대 공연에서 뒤에 나올 발레리나를 돋보이는 역할로

나오는, 어린 발레리나 역을 할 때부터 주인공을 알고 있었으며 이 이야기를 할 때면 병원에 보내야 할지를 고민하게 할 정도로

취한 듯한 느낌이었으며 실제로 그는 중학교 2학년 당시 6개월간 학원비 미납으로 학원들에게서 전화가 와 이사를 갈 때까지

이름을 바꿔가며 학원들을 다녔었다 말하며 주인공에게 충고한다.

네가 더 이상 춤추지 않는 현재에도 그는 자신을 숨기고 있다.

이건 자신의 나르시즘을 위해 네가 춤추고 노래하는 상황을 가정하고 있는 느낌이며 이게 맞다면 정말 위험한 상황이니 조심하라고.

그렇게 의심과 불안을 안고 있던 와중, 주인공은 연극 오디션 합격과 은기와의 첫경험 이후 임신에 대한 불안감.

그리고 연극과 관련된 아르바이트로 인해 친해진 관계자와의 만남에서 마주하게 된, 또다시 이름을 속여 다른 인생을 살려고 하는 은기의 모습을 마주하게 되며 주인공은 은기를 이해할 수 없음을 이해, 헤어짐을 고하게 된다.

어릴 적 겪어야만 했던 일들로 인해 평범한 가정을 원하지만 그 가정의 굴레에 얽혀있는, 그래서 더 흔들릴 수밖에 없었던

청춘들과 그 속에서 조금은 성장한 주인공의 모습을 보며 여러 생각을 하게 했던 책이었다.

마라 다이어

마라 다이어 1
미셸 호드킨 지음, 이혜선 옮김 / 한즈미디어(한스미디어) / 2015년 6월

세 명이 죽고 한명이 살아남았다.

한 소년이 시체로 발견된 이후로 완전 폐쇄, 지금은 출입금지가 된 폐 정신병원에 놀러갔던 4명의 소년 소녀들이 그 건물의

알 수 없는 붕괴에 휘말리며 일어난 일이었다.

사고로 인해 그 날의 기억을 잃어버린 유일한 생존자, 마라 다이어는 외상 후 스트레스 장애 판정을 받고

다른 지역으로 이사하게 되나 새로운 학교에 간 첫날 죽은 친구의 모습과 학교 건물이 무너지는 환상을 보고 넘어져 코피를 흘렸고,

그 사건으로 인해 한 남자아이와 친해지며 동시에

-그 학교에서 사귄 거의 유일한 친구의 말에 따르면- 한 위험한 남자아이와 엮이게 된다.

그 남자아이와의 만남이 지속되는 와중에도 이상한 사건들은 계속 일어난다.

학대를 당하는 것 같은 개 주인과 갈등이 있었을 때에는 개 주인이 죽었다.

오빠의 호의로 파티에 따라가게 된 날에는 죽은 친구의 모습을 본 것과 동시에 (학교에서와는 달리)목소리를 들었으며

한껏 기대하고 간 파티에서 모욕감을 느껴 다시 집으로 돌아왔을 때에는 물 속에 잠겨있는, 엄마가 빌려줬던 귀걸이의 환상을 보고 건지려던 도중 기절하여 화상을 입는다.

쌀이 들어간 요리가, 한순간 구더기로 가득 찬 요리로 보인다.

스페인어 시간, -이 범위 내의 것들만 외우면 시험은 걱정 없을 거라 하며 나눠줬던-예상문제에서 한참 벗어난 질문을 하였으며 정확한 대답을 하였음에도 자신이 수틀렸다라는 이유 하나로 (심지어 교장마저 교수의 편이라 절대로 고쳐지지 않을)F학점을 준 교수가 질식으로 인해 얼굴이 파랗게 된 채 복도에 쓰러져 죽어있었다.

동생이 사고로 빠져있던 배수로의 동물들이 하룻밤만에 폐사했다.

여러 이유로 가까워진, 새로운 친구는 주변의 소리를 들을 수 있었고 동시에 주인공은 특정한 상황에서 그 상황을 만든 것들을 죽이거나 파괴하는 것이 가능하다는 것과 그 능력으로 인해 죽을 이유가 없었던 다른 아이들이 죽었다는 것을 알았다.

그리고, 법정에서 일어난 총기 난사 사건으로 인해 다친 아버지를 뒤로 한 채 간 곳에서 자신을 그렇게 만들고 친구들을 죽게 만든

원인인 주드가 살아있는걸 확인한다.

소재 자체는 어찌보면 뻔할 수 있다.

사고로 전학 온 여자아이와 그 여자아이에게 끌린 남자아이, 그 둘을 둘러싼 학교 내에서의 사고와 그 사건들을 통해 점차 자라나는 애정들이 주 스토리이기 때문이다.

하지만 그 스토리를 이끌어나가는 것들이 기존의 소설들과 다른 긴장감을 주기에 뻔하디 뻔하다, 라는 평이 아니라

새롭다, 라는 말이 나오게 한다.

이후로 나올 2부와 3부의 이야기는 어떻게 진행될지 궁금하다.

겁나게 중요한 충고

겁나게 중요한 충고 - 왜WHY와 무엇WHAT에 대해 기막히게 크리에이티브한 결정적 충고 120가지
조지 로이스 지음, 박소원.박유진 옮김 / 세종(세종서적) / 2015년 7월

선택받아야만 생존이 가능한 세상이다.

특히 무언가를 팔기 위해-그것이 서비스건 커피머신 등 구체적인 모습을 지닌 상품이건 간에- 고군분투하는 사람들은 자신의 제품을 소비자들에게 최대한 간결하게, 그러나 '저거를 사야만 하겠어'라는 마음가짐과 함께 소비자들의 뇌리에 자신의 제품 광고들이 아주 깊이 박힐 정도로 눈에 띄게 홍보하기 위해 애를 쓰고 있다.

눈에 띄지 않거나 / 자신의 제품들을 소비해야겠다는 생각이 들지 않으면 생존이 불가능하다는 것을 잘 알고있기 때문이다.

버드와이저의 'what`s up' 광고 (하도 뭔 일 없지??술마시자~하니까 외계인도 뭔 일 없지??를 배워갔다는 광고)

구강청결제 회사의 'shut up or Odol'(좋은 냄새가 날래, 변기나 꽁치통조림 냄새가 날래, 라는 공포소구의 광고)

sk 브로드밴드의 'see the unsean'(~를 통해 그동안 경험해보지 못한 -인터넷, tv, 전화의 연결이라는-서비스를 이용하자는 광고)

sk의 '사람을 향합니다'(월드컵 시기에 일어난, 미군에 의한 여중생 살인사건에 대한 촛불시위 등을 통해 우리는 불가능하다 여겨지는 일을 한다는 광고)

넷 중 어떤 것이 확실하게 기억에 남아있거나, 어디서 본 것 같다는 느낌을 가지고 있는가.

아마 거의 모든 사람들이 sk와 sk 브로드밴드의 광고를 꼽았을 것이다.

이 둘은 앞의 두 광고와는 달리 국내에서 어느정도 (혹은 거의 완벽하게)성공한 광고이기 때문이다.

광고로만 보았을 시 네 광고 모두 뇌리에 박히기에는 충분했다.

충격적이었고, 파격적이었고, 눈에 확 띄었으며, 내용의 양이 너무 지나치지도 / 너무 간결하지도 않은 광고였다.

그런데 왜 이 넷 중 우리의 기억에 남아있고, 성공을 거두었던 광고는 두가지 뿐이었을까.

그리고 우리는 왜 아이폰이 아니라는 것은 아이폰(이 지니고 있는 모든 서비스를 제공받고 있는 사람)이 아니라는 광고와

옵티머스 g pro의 '기존의 g 시리즈를 넘어선 환상적인 g 시리즈' 광고를 보며 구매욕구를 느꼈을까.

[겁나게 중요한 충고]에서는 광고인들에게 (반쯤은 직설적으로) 깐깐하고 시비걸기를 좋아하는 회사의 임원들부터

그 제품을 실제로 소비하는 소비자들까지 대중들까지 거의 모든 사람을 만족시킬 수 있도록

"탁월한  광고는 새롭고 까다로운 카피와 비주얼의 창조가 아니라, 친숙한 이미지를 새로운 관계로 배치하는 것이다"

"트렌드는 덫이다"와 같은 100가지의 충고를 건네고 있다.

만일 이 책을 다 읽게 된다면 위에서 했던 질문-왜 수많은 광고들 중 일부만 기억에 남으며, 구매욕구를 불태우게 하는가-에

대한 대답도 가능할 거라고 생각한다.

최후의 증인(상, 하)

최후의 증인 - 상 ㅣ 대한민국 스토리DNA 7
김성종 지음 / 새움 / 2015년 6월

자신도 자신이 저질렀다 확신이 없는 살인에 대한 죄로 무기징역을 살게 된 황바우라는 자가

풀려난지 1년.

그가 풀려난 이후 두 사람이 죽는다.

맨 처음은 변호사 김중엽. 난도질 가까운 자상을 입은 상태로 사망한 살인사건이었지만 친인척들의 로비와 다른 큰 사건에 

묻혀버렸다. 하지만 이 사건은 5개월 뒤 양조장을 하던 양달수가 살해당함으로 해서 다시 수면에 떠오른다.

이상한 것은, 양달수의 경우 공비 등을 잡는 등 당시 시대상으로 보았을 때 바람직한 일을 하고 그랬었음에도

동네 사람들에게 평판은 좋지 않았었다는 것.

그리고 양달수 살해사건을 단독으로 맡게 된 형사는 황바우라는,

공비들에 의한 강제 부역자였으며 살인 누명을 쓰고 무기징역을 살게 된 자와

손지혜라는, 황바우가 부역을 하던 공비들과 같이 잡혔으며 동시에 누구의 자식인지 모를 아이를 낳은 여자가

이 사건과 큰 연관이 있으며 동시에 황바우에 의해 죽었다 여겨지던 자가 살아있다는 사실도 알게 되며 수사에 급격한 진전에 있게 된다.

1950년대. 전쟁이 일어나고 이를 수습하기 바빴던 시기.

이념의 차이로 인해, 공비들에 대한 증오가 극에 달하여 순순히 투항한 공비들도 무자비하게 죽이고

자신의 이익을 위해 혹은 생존을 위해 무고한 자에게 엉뚱한 죄를 뒤집어씌워 징역을 살게 할 수도 있었던 시기.

아직 첩과 같은 악습들이 그대로 남아있던 시기.

이러한 시기에 자신들의 이념에 따라 북에 가고자 하나 북에 가지 못해 남한의 한 초등학교 밑 공간에서

숨어지내던 공비들은 자신들의 동료이자 홀몸이 아닌 여인을 겁탈했고

그녀를 보호해야 할 의무가 있던 자는 그녀를 외면하였다.

유일하게 그 여인을 보호했던 자는 이 여인의 신체와 부를 탐하는 자의 속임수에 의해 정당방위로써 행하였던 상해사건이 살인으로 뒤바꿔 사형에 처해질 뻔하다 대법원에 의해 무기징역에 처해진다.

두명의 인간이 지녔던 모든 것들이, 인간이길 포기한 여러 사람들에 의해 철저히 파괴된 상황이라 해도 과언이 아닐 수 없는 일이었다.

사랑하는 사람이 있으나 지나치게 세월이 흘러 자신이 돌아갈 자리는 없을거라는 생각에 어찌해야 할지 몰라 방황하는 남자와

자신이 진정으로 좋아했던 사람은 이제 만날 수 없고, 자식이라고 하나 있던 것은 남자의 지나친 학대로 인해 다른 곳에

버려버려야만 했던 여인과

점차 드러나는 진실 속에 자신도 위험에 처했으나 직업상의 이유와 책임감이라는 명분 하에 그 일을 포기하지 못하는 남자,

그리고 자신의 이익과 생존을 위해서라면 남들은 어떻게 되어도 상관없다는 신념 하에 많은 이들의 희생을 이끌어내는 사람들과

그나마 일말의 양심과 책임감에 진실을 밝히는데 도움을 제공하는 사람들.........

이러한 사람들의 모습들은 비극의 역사로 점철된 시간 속에서 개인과 인간애의 죽음을 함께 보여줌과 동시에 '과연 사람답게 사는 것이 무엇인가'에 대한 깊은 물음을 던지고 있는 것이라고 생각한다.