두근두근 내 일상의 소확행

두근두근 내 일상의 소확행 - 오늘도 행복을 1mm 적립했습니다.
이현경 지음 / 깊은나무 / 2021년 7월

두근두근 내 일상의 소확행

이현경 지음

24년차 직장인이자 워킹맘 , SBS 아나운서 이현경의 소소한 것들이 만든 작은 행복

오늘도 행복을 1mm 적립했습니다.

당신의 소확행은 무엇인가요

나만의 소확행은 무엇인지...

코시국인 요즘 나만의 소확행은 딱 꼬집어 말 하기엔 글쎄...

몇년전으로 올라가 가만히 생각해보면...

자기일 갖고 열심히 살아온 나름 전문직에 종사했던 선배언니가 고독사로 세상을 떠났을 땐 ,

사는게 뭐 이러냐.,..

‘ 그래 , 하고 싶은거 하면서 사는게 우선이다! ’ 싶었고

당시 내 입장에선 제대로 된 입시 바라지가 목표였다.

뭔가 하나 만들어 놓고 떠나야 할 것 만 같은 그런 느낌..

TV를 멀리 하기 시작한것도 입시 바라지 할 때 부터였다.

온마음이 입시를 향하고 있으니 아드리의 생기부에 채울 것을 찾아 이것저것 휘저으면서

어느순간 ‘나’ 는 어디에 있는건가... 싶었고 마음 다스리기를 위한 책을 읽기 시작했던거 같다.

더불어 소리내어 책 읽는 것을 좋아한다.

소리내서 책 읽다보면 순간 집중도 되고 산란스러움도 어느순간 없어진다.

소리내어 책 읽어주는 것을 듣기도 좋아한다.

아드리들 소리내어 책 읽는 것을 몰래 녹음해서 학교 간 시간에 혼자 들어 본다.

꼬맹이 시절이라 추억도 새롭다.

소리내어 책 읽는것에 진심인 편이라 오디오북에 귀 기울이는것도 어렵지 않다.

발음이 좋아, 보이스 칼라가 좋아 등등으로 매력은 얼마든지 찾을 수 있으니...

책을 아주 좋아하는 편이 아니었는데, 아이들과 함께 할 수 있으면서 약간의 도움이 되고자 지역 서점,

동네 책방에서 매니저와 이야기 나누면서 귀도 열리더라

< 두근두근 내 일상의 소확행 >

핑크빛 바탕에 여섯가지 표정의 여인은 이현경 아나운서의 모습이기도 하고

글 읽는이들의 모습일 수 도 있으니 나만의 소확행 현황을 체크해 보는것도 재미 있을듯하다.

요즘 나의 모습과 오버랩 되는 표정도 몇가지 있으니 아주 우울하지는 않다는게 증명된다 .

Chapter1. 한쪽 문이 닫혔을 땐 책 읽기

Chapter2. 틈틈이 짬짬이 사내동호회

Chapter3. 가만가만 걷는 길, 산책

Chapter4. 놀면 뭐해? 사부작사부작

Chapter5. 이불 밖은 위험해도 글쓰기는 안전해

Chapter6. 급할수록 돌아가자, 연금 테크

이현경 아나운서의 책으로는 두 번째 마주하는데, 인간 이현경에 대한 많은 것을 표현한다.

그녀의 베베를 만나기 위해 세상을 나오기까지 힘겹게 노력했던 시간들,

자기 관리에 철저해야 하는 프로 방송인의 노력, 배움에 대한 범위 넓히기, 한 번 시작하면 일단락 될 때까지 결과 만들기 즉 끝장내기. 등등

소탈한 면면을 볼 수 있고 나아가 미래를 준비하는 재테크 관련 부분도 눈여겨 볼 만 하다.

나만의 소확행을 어렵게 생각하지 말자.

' 나 '를 기준으로 시작점으로 생각하고 찾아보자.

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출판사로부터 도서만을 제공받아 활용, 작성합니다

국어 1등급 어휘력

2022 국어 1등급 어휘력 - 고교 내신.수능 국어 어휘 교재
마더텅 편집부 지음 / 마더텅 / 2019년 6월

영어학습 및 수능 관련 교재만 있는 줄 알았는데

국어 어휘력 학습 교재가 있는 줄은 새롭게 알게 되었어요.

하여 주저없이 선택한 < 국어 1등급 어휘력 >

고교 내신 . 수능 국어 어휘 교재

국어 1등급 어휘력

내신 , 중요한 건 두말 할 거 없고!

수능 국어 1등급을 목표로 공부하는 학생이라면 그 중요성을 더더욱 잘 알거예요.

정시, 수능 준비 안에 내신 포함 되는것 정도는 기본중에 기본!!

내신 국어 1등급 과 수능 국어 1등급 목표

구술 면접과 논술에서 우수한 평가를 받고자 한다면!

KBS 한국어능력시험. TOKL 국어능력인증시험 등 국어능력시험을 준비하는 모든 분 함께 학습해요.

다 아는 내용인것 같고 자주 사용하는 어휘라 부담없다고 생각했는데

공부를 하다보니 정확하게 알고 있는게 아니더라구요.

대~충 알고 있는것을 제대로 콕 집어 명확하게 학습 할 수 있고,

새롭게 알아가는 과정이 배움으로 연결되니

그만큼 쌓이는 어휘력이 탄탄해 질 거라 생각해요.

색인 포함 전체 503페이지 분량.

< 국어 1등급 어휘력 > 특장점

- 총 3,751개의 어휘 수록

- 총 3,751개의 어휘를 의미와 관계에 따라 체계적. 입체적으로 분류.

- 756개의 문제와 2,443개의 예문을 통해 어휘 완전 이해.

- 문제 바로 뒷장에 정답과 해설 수록 >> 효율적인 구성.

국어 1등급 어휘력 5회독 플랜 학습법

1. 최대한 빠르게 1회독

2. 2회독부터는 문제를 풀고 난 후, 해설 읽기

3. 3회독 때에도 문제 풀기

4. 4회독부터는 문제를 풀지 말고, 해설 부분만 읽기

5. 마지막으로 문제를 풀고 >> 답을 확인 >> 해설 다시 다 읽기

구체적인 학습법을 알려줌으로 공부하는 방법을 잘 모를때 활용하기 좋네요.

하루 30분 온전히 국어 어휘력 학습 집중해보아요.

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출판사를 통해 교재만을 지원받아 직접 활용, 작성하였습니다.

슈퍼히어로의 단식법

슈퍼히어로의 단식법
샘 J. 밀러 지음, 이윤진 옮김 / 열린책들 / 2021년 7월

화려한 표지 디자인은 냉장고, 냉장실.

고칼로리 음식도 보이고 건강식, 다이어트식 필수 식재료도 보인다.

< 슈퍼히어로의 단식법 >을 읽고나니 표지의 냉장실도, 우리집 냉장고도 다시 보게 되더라.

요즘은 초등 고학년부터 다이어트가 이야기 중심이 되고 있다.

여학생들의 전유물이라고 여겼던 다이어트가 중학교로 이어지면 남학생들도 관심을 보인다.

교복을 처음 입게 되는 시기라 교복 핏에 신경을 쓰면서 날씬과 늘씬에 대한 자기들만의

기준 범위를 만든다.

고교생이 되면 다이어트 & 피부관리 와 다이어트 & 몸관리에 보다 디테일하게 신경 쓰는 것을 쉽게 알 수 있다. 방학이면 헬스클럽 등록과 성형외과 상담이 생각보다 바쁘고 빠듯하게 진행된다.

대한민국 청소년 하루 권장 칼로리 1700~2400kcal를 기준으로

영양이 넘치면 비만 가능성 높아지고 , 영양이 부족하면 성장에 방해가 될 수 도 있단다.

< 슈퍼히어로의 단식법 > 은 고교생 맷 이 겪는 섭식장애로 예기치않는 초능력을 장착하면서

자신의 믿음, 기운, 행동 변화를 상세하게 풀어낸다. 단식의 강도가 높으면 높을수록 오감의 발달이 앞서고 자신의 능력치를 최대로 발휘할 수 있다. 그만큼 호기심이 동하고 상황에 몰입되어 흥미롭다.

상대방이 굳이 말을 하지 않아도 생각을 읽을 수 있고, 들을 수 있는 능력이라니...

듣기란 혼돈 속에서 의미를 찾는 과정을 의미했다.

잡소리를 무시하고 필요한 정보만을 받아 들여야 했다.

진정으로 우주의 수많은 소리를 들으려면 내 생각을 잠재워야 했다.

p91

허기는 내가 이 세상에서 살아남을 수 있는 일종의 괴물이

되어 가도록 도와주고 잇었다.

p127

단순히 살을 빼는 그 이상의 목적과 목표를 쫓는 맷.

맷은 집나간 누나의 행방을 쫓으면서 원인 제공자에 대한 복수를 생각하는데,

그 과정에서 여러 가지 사실을 새로이 알게 된다. 누나와 맷 , 둘다 짝사랑 한 상대가 타리크.

타리크의 마음을 알게 된 이후 맷의 마음은 목표를 잃은 듯 잠시 휘청거린다.

누나를 실종신고 하지 않고 찾지 않는 엄마.

과거에는 날씬했지만 현재는 비만한 엄마의 모습을 보면서 가족관계에 대한 생각,

아버지 부재의 이유를 보다 더 확실하게 찾고자 한다.

단식법이 가혹하고 극한에 다다를 때 보여지는 행동과 마음읽기는 결코 순순하지 않다.

굳이 이렇게까지 밀어부쳐 학대 수준으로 자신을 끌어내야 하나...

틴에이저 청소년기 맷은 자신이 겪어왔던 힘든 상황들을 초능력으로 한 방에 해결하기도 한다.

자신을 보며 비웃었던 그들, 곱지않은 시선을 보내온 부류들에게 복수도 한다.

그 모습이 세상을 향한 주먹질이라 하여도 맷에게 무어라 할 수 없을 듯 하고

마음에 담을 그리움이 용량 초과를 견디지 못하는건 결코 맷 , 혼자만은 아닐듯하니

아련하고 애잔하다...

​#슈퍼히어로의단식법

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아빠는 즐거운 조울증

아빠는 즐거운 조울증
기타 모리오.사이토 유카 지음, 박소영 옮김 / 정은문고 / 2021년 5월

아빠는 즐거운 조울증

기타 모리오 . 사이토 유카 지음

기타 모리오는 작가이자 정신과 의사이고 사이토 유카 와 부녀지간.

아버지 와 딸 !

딸을 기준으로 할머니의 아버지도 정신과 의사였고 할아버지도 정신과 의사였고,

사이토 가문은 메이지시대부터 정신과 의사 집안으로

아버지(차남) 역시 정신과 의사로 일했고 큰아버지 (장남)도 의사였던 의사 집안.

< 아빠는 즐거운 조울증 >

딸, 사이토 유카 어린시절 부터 부모님 결혼 과정을 포함한 세대를 넘나드는

부녀지간 기억 속 모습과 주고받는 언어들 오고가는 대화의 기록이다.

가끔 서로의 기억이 어긋나거나 한쪽이 일방적으로 기억하는 부분들도 없지 않다.

그도 그럴것이 같은 사건을 바라보는 시각의 차이, 마음의 일렁임, 공감의 크기가 다름으로

그게 자연스러운거라 생각한다. 사람은 대부분 자신을 기준으로 기억을 정리한다고 본다.

왜 기억 못하지? 라는 반문은 접어두자.

딸의 유치원 시절까지는 비교적 평온한 분위기이다.

딸의 초등시절 시작된 아빠의 조울증,

여름이면 조증으로 기운이 넘치던 아빠

가을이 되면 얌전해지고 겨울이 오면 겨울잠에 들어갔다.

‘ 여름은 조증, 겨울은 우울증 ‘

돈이 없다고 말하는 엄마, 내가 번 돈으로 내맘대로 쓰겠다는 아빠.

조증이 오면 반드시 주식을 했고

올라가면 샀다가 내려가면 팔았다는데, 조증이라서 잘 판단하지 못했다고 한다.

글쎄... 아내가 더 적극적으로 반대하고 말릴 수 없었던가?

심지어 조증이 심해져 아내와 딸을 친정으로 내쫓기까지하다니...

조증이 심해지면 아기처럼 말햇던 아빠

반대로 우울증이 오면 기력이 없고 개나 고양이도 귀여워하지 않았고

주식에 관심이 사라졌으며 잠이 많아졌고 글 도 거의 쓰지 못했다.

-감정 기복이 심해서 외부 자극이 더하면 증세가 더 심해지나? ...

이집 주인은 발광 중!

아버지는 당신 불리한 정황, 기억, 추억을 이야기하면 고개를 옆으로 돌리거나 동공이

불안해진다.

아버지가 조증과 우울증으로 넘나드는 생활을 오래도록 하지만 딸은 아버지의 상황, 증세를

아주 무겁게 받아들이지 않고 자연스러울 정도로 유연하게 대응하는 것을 읽을 수 있었다.

작가이자 정신과 의사 아버지와 수필가인 딸의 에피소드가 개인의 기록으로도 유의미하고

조울증에 대한 편견과 선입견을 어느정도 내려 놓을 수 있었다.

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#박소영옮김

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스카페이스

스카페이스
아미티지 트레일 지음, 김한슬기 옮김 / 레인보우퍼블릭북스 / 2021년 6월

스카페이스

Scarface

아미티지 트레일 지음

김한슬기 옮김

< 스카페이스 > 는 알파치노가 주연한 동명의 영화로 리메이크 되기도 했다고 한다.

아주 오래전에 본 영화라서 기억을 더듬고 조각을 꺼내기도 하지만 다시 한 번 보는것이 좋을듯하다.

미국으로 이민온 이탈리아 이민자 가정의 토니 콰리노

배움은 얕지만 사리 분별 확실하고 영민해서 날카로운 면이 매력인 남자.

하필 도시의 갱 두목인 알 스핀골라의 여인 비비안 러브조이를 차지하면서 갱스터 본능이 확실히 자리잡는다.

누구에게나 첫 살인은 쉽지 않은 법이다

p32

어둠의 세계는 모든 사건이 순식간에 일어난다

위험에 처한 토니, 경찰에게 집요한 추적을 당하면서 도피처로 군입대를 선택하고

전장에선 물만나 고기처럼 진두지휘하면 리더의 기질을 마음껏 펼친다.

군대는 토니에게 살상 기술을 가르쳤다

전쟁에서 훈장과 중요한 것 또 하나, 얼굴의 흉터를 얻었다.

도피하다시피 군 입대를 했고 생각보다 군대는 적성에 맞았던 토니.

전역 이후 원래 잇던 자리로 돌아오기 위해, 아니 그 이상으로 올라가기 위해

새로운 이름 토니 카몬테로 살아가기로 한다. 그 누구도 알아차리지 못하는 것이

어쩌면 운명이었는지도...

어둠의 세계, 조직은 애초에 자생이 불가하다.

여기저기 언제나 호시탐탐 기회를 엿보며 지저분한 거래를 주고 받는게 오히려 자연스러울 정도이다.

사건을 저지르는 놈, 사건을 은페 축소하는 놈, 사건을 역이용하여 돈벌이 수단으로 삼는 놈....

암흑가에서 힘을 지배하는 것이 돈의 역할이자 보스의 역할이라면 이미 토니 카몬테는 충분히 검증 받았다.

조직에 도움이 안 되는 인간으로 두 부류가 있어.

첫째가 주어진 임무를 완수하지 못하는 인간이고,

둘째가 명령을 따르지 않는 인간이지.

p189

같은편이지만 언제 등 뒤에서 칼을 꽂을지, 총구를 겨눌지 아무도 알지 못하는 세계.

여자. 술. 도박. 배신과 배반으로 얼룩진 인생은 누구의 강요가 아닌 스스로의 선택이라.

손에 쥔 돈으로 편하게 살 수 있었지만, 조직의 보스는 함부로 버릴 수 있는 자리가 아니라는 것을 알게 된

이상 끝까지 가야 한다. 그 끝에 무엇이 있는지 어떤 것이 기다리고 있는지

직접 확인해야하는 토니 카몬테. 어둠의 그림자는 걷어도 걷어내도 끝이 없어보인다.

<스카페이스> 는 영화 장면 장면이 그려지고 화면으로 넘어가는듯한 기분을 느낄 수 있었다.

그들이 겨누는 총구에서 연기가 피어 오르는듯하다. 각 조직의 구역을 나누어 활동 할 수 있게 했지만

그것으로 만족 할 거라 생각한다면 착각이자 오산! 배신은 피를 부를 뿐이다.

스카페이스는 토니 콰르노의 얼굴 상처, 흉터를 의미한다.

#스카페이스

#Scarface

#아미티지트레일

#김한슬기옮김

#레인보우퍼블릭북스

출판사로부터 도서만을 제공받아 활용, 작성합니다