억만장자의 낡은 수첩

억만장자의 낡은 수첩 - 위기의 순간마다 다시 펼쳐본 삶의 문장들 ㅣ AcornLoft
마테호른 지음 / 에이콘온 / 2026년 1월

억만장자의 낡은 수첩 - 마테호른

*본 도서는 출판사로부터 제공받았습니다.*

위기의 순간들 마다 억만장자와 유명인이 곱씹은 말들을 통해서 자신의 기준을 세우는 책이었다. 내가 제일 좋아하는 해리포터의 작가 제이케이 롤링이 한 말 중 <비교는 출발선을 흐린다>라는 말이 기억에 남는다. 그녀의 인생 역시 타지에서 남편을 만났다 이혼하고 혼자 다시 영국에 돌아와 힘들게 해리포터를 집필했다. 해리와 헤르미온느, 론은 같은 학교에 입학하지만 결코 같은 출발선에 서 있지 않다. 누군가는 유명세와 고아라는 상처를 안고 시작하고, 누군가는 비마법 가정 출신이라는 편견을 마음속에 담고 있다. 그렇게도 공부를 잘하고 똑똑하지만 말이다. 롤링의 삶 또한 비교의 대상이었겠지만 결국 자신만의 리듬을 찾은 것으로 보인다.

또한 새롭게 AI의 세상이 된 지금 빌게이츠의 <변화는 늘 공부하는 사람 편이다>를 기억해야겠다. 세계 최고 갑부조차도 기술과 산업이 빠르게 변화하는 시대에 어제의 전문성을 가지고 살아남지 못한다고 말하고 있다. 기술의 산업을 선도하는 사람이 하는 말이니 더 뼈져리게 느껴진다. 나 역시도 가끔 나가서 겪는 비대면 주문 키오스크나 꼭 어플이나 앱을 사용해서 예약해야 한다는 것을 만나면 당혹스럽다. 최근 60대의 사장님이 왜 요새는 워크인 손님을 호텔에서도 안받으려고 하는지 모르겠다며 손사레를 쳤다. 아직까지는 그래도 인터넷 결제에 익숙하지만 나도 언젠가 이런 호소를 하지 않을 날이 없다고 생각했다. 물론 그는 내가 모시고 있는 상사고 60대지만 컴퓨터도 곧 잘 다루는 변화를 공부하는 사람이다. 자신이 낯설게 느껴지는 분야에 대해서 파고드는 것은 불편함이 먼저다. 내가 이것도 하지 못하나 싶어서 자존심이 상하기도 한다. 그렇지만 바로 그 불편함이 성장을 여는 문이며 끝까지 반복하게 하는 힘이다.

세상의 명언은 많다. 그렇지만 삶이 힘들고 지칠 때 자신에게 와닿는 한 가지를 곱씹어 보는게 필요하다고 생각한다.

말하다가 길을 잃는 당신을 위한 설명 치트키 100

말하다가 길을 잃는 당신을 위한 설명 치트키 100 - 언어의 해상도를 높여주는 소통의 기술
후카야 유리코 지음, 조해선 옮김 / 흐름출판 / 2026년 1월

말하다가 길을 잃는 당신을 위한 설명 치트키 100 - 후카야 유리코

*본 도서는 출판사로부터 제공받았습니다.*

말을 내 뜻대로 온전히 전달하는 것은 굉장히 어려운 일이다. 그래서 이런 사람들을 위해 <말하다가 길을 잃는 당신을 위한 설명 치트키 100>로 도움을 받아보는 것이 좋겠다. 최근 나 역시 협력사에서 주로 대화하는 직원이 바뀌면서 설명에 대한 배움의 필요를 뼈저리게 느끼게 되었다. 내가 생각하는 업무의 종결과 상대방이 생각하는 업무의 종결이 다르다는 부분에서 특히 절감했다. 트러블이 생긴 것은 무역 화물의 입고 관련 업무였다. 전에 일하던 A라는 직원과는 <인계 예정입니다.> 라는 말 뒤에 100% 확정적인 배송기사 섭외까지 마친 업무 종결이었다. 그러나 새로 인수인계를 맡은 B라는 직원은 같은 <인계 예정입니다.> 라는 말 뒤에 배송 일정은 미지수로 남겨놓는 방식이었다. 빠르면 오전부터 업무 확정을 위해 퇴근시간까지 안절부절 해야 하는 일은 엄청난 부담이 되어 다가왔다. 게다나 납품 일정이 지연되게 되면 엄청난 회사에 리스크까지 생기기 때문이다. 상대방과 내가 같은 의미의 일의 종결까지를 말하고 있는지 확인하는 것이 무엇보다 중요하다.

또한 내가 쓰는 글의 오탈자를 점검하거나 재확인 하고 싶은 사람에게 추천하고 싶은 방법이 있다. MS워드를 사용한다면 가능하다. TTS(Text to Speech) 기능을 사용해서 타인의 시선으로 검토하는 것이다. 실제 서평을 보통 한글 프로세스를 이용하는데, 혹시 어색한 부분이 있는지 확인하기 위해서 TTS기능 사용 가능한 MS워드로 바꿔 볼 것도 고려하게 되었다.

설명을 시작할 때는 큰 그림부터 전달한다. 이는 상대방의 머릿속에 <정보를 담는 그릇>을 만들어 주기 위해서다. 큰 그림으로 설명을 시작하고 세부설명을 하고, 마무리로 전체를 요약해서 한 번 더 설명한다. 그러면 듣는 이의 이해가 훨씬 깊어진다고 한다. 요식업계에서 주문을 하면서 마지막에 다시 한 번 주문 확인을 하는 이유도 서로의 설명이 맞는지 재확인 하는 차원이라고 볼 수 있다.

사람마다 결론을 내리는 방식의 차이가 있다. 상대방의 결정 과정에 따른 전략을 세우는 것이 필요하다.

이는 총 4가지 유형으로 나눌 수 있다.

<횟수 중시형>은 여러 번 해본 뒤에 결정한다.

<직감 중시형>은 직감 따라 결정한다.

<의심형>은 한 번에 정하지 않고, 그때그때 판단해서 결정한다.

<기간 중시형>은 일정한 시간을 두고 고민한 뒤에 결정한다.

나의 경우 직감중시형과 기간 중시형의 혼재형인 것 같다. 데드라인이 있다면 크게 흔들리며, 보통은 직감에 따른다. 이 결정과정의 특징을 이해한다면 설명을 통해 훨씬 더 나에게 유리한 쪽으로 결론을 도출하기 쉬워질 것이다.

경계 너머, 사람을 만나다

경계 너머, 사람을 만나다
김영우 지음 / 지와수 / 2026년 2월

경계 너머, 사람을 만나다 - 김영우

*본 도서는 출판사로부터 제공받았습니다.*

경계라는 것이 북한과의 경계를 말하는 것이었다. 저자는 IMF 직후 1998년 외환은행 초대 지점장으로 북한 신포지구에 부임했다. 경수로원자력발전소를 짓는 일 때문이었다고 한다. 이후 몇 년간 실제로 북한에 거주한 몇 안되는 간인이었다. 30여년전 사진이지만 그 때 당시의 사람들과 북한을 실제로 볼 수 있었다. 이후 은행을 퇴직하고 지금은 탈북 청소년의 자립을 위해 <해솔직업사관학교(이하 해솔학교)>를 세우고 운영하는 이사장으로 있다. 나의 경우에도 25년 전 지인의 과에 탈북민이 특례입학을 한 경우를 알고 있다. 강원도 두메산골에서 왔다고 이야기 했었지만 결국 교과 과정이나 살아온 이야기를 하다보니 결국 탈북민임을 밝혔었다고 들었다. 과 역시 작가가 말하는 문과의 경영학과였다. 게다가 인서울 명문대였고 말이다. 한국에 데려온 자식이 명문대에 입학하기만을 굉장한 영광으로 생각한 시대는 지났다고 작가는 말한다. 결국 탈북민 3만5천명 시대에서 남에서 자라고 있는 탈북청소년에게 필요한 교육은 기술교육이라고 목소리 높여 이야기 한다. 나는 개인적으로 흡수통일도 바라지 않는다. 그러나 그런 생각과 달리 북한에 대한 책이 나오면 굉장히 구해서 읽는 편이다. 지금 우리나라에는 고아원에서 나이가 차서 자립청소년으로도 어려움에 처한 사람이 많은데, 북한 사람들까지 도와야 하나 하는 곱지 않은 시선으로 본 것도 사실이다. 그래도 작가는 남북한 사람들과의 꾸준한 교류와 성장을 이끌어줘야 나중에 일어날 통일의 충격을 완화할 수 있다고 말한다. 북에서 온 사람들도 하나원에서 준 정책지원금이 동나면 남한사람들이 북한 사람들을 차별한다고 한단다. 나같은 사람들은 퍼주는 지원금 등에 대해 못마땅해 한다. 북한 사람들이 곁에 있다면 완전히 편견없이 교류를 할 수 있을지에 대한 것도 의문이다. 다문화와 탈북이탈주민까지 한국에서 보듬어야 할 사람들은 날로 늘어나는 것 같다.

책을 통해 남한에 온 입국자 중 70%가 여성이며, 새로 가정을 꾸린터라 북한에서 데려온 아이들이 거의 고아와 다름없이 지낸다는 이야기를 알게 되었다. 남편까지 데려온 경우 직업적인 성공이 쉽지 않아서 탈북 후 가정이 깨지는 경우도 많다고 한다.

해솔학교의 경우 대안학교화 하지 않고, 직업교육과 문과생들의 진로변경을 위해 애쓰고 있다고 한다. 건축, 간호, 보건, 중장비 등 온전한 남한에서 제 몫을 다할 직업인을 양성하는 것에 있다. 이런 친구들이 많아 지면 더 통일에 가까워지는 것이라고 한다.

문학 속 숨은 경제학

문학 속 숨은 경제학 - 서양 고전 24편으로 읽는 경제 이야기
박정희 지음 / 더로드 / 2026년 1월

문학 속 숨은 경제학 – 박정희

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연일 코스피가 치솟으면서 돈을 벌었다는 사람도 많지만, 뉴스에서는 불황이라는 이야기도 같이 나오고 있는 요즘이다. 임금은 동결되고, 물가는 올라버려서 나는 어느 쪽에 초점을 맞춰야 하는지 어리둥절하다.

서양 고전 24편을 통해 문학 속에 숨어 있는 경제학 이야기를 풀어냈다. 완전히 서양 고전만 나온 것은 아니고 설명 속에 매점매석을 다룬 허생전 이야기나 경복궁 중건과 관련된 당백전 발행 등 국내의 이야기도 숨어있어서 찾아 읽는 재미가 있다.

먼저 불황과 실업을 이야기 한 것은 존 스타인벡의 <분노의 포도>를 가지고 이야기한다. 단순히 새로운 땅을 찾아가는 캘리포니아 로드 트립의 이야기가 아니다. 1930년대 대공황에서 살아남고자 하는 사람들의 눈물이었다. 일자리가 없어지고, 먹고 살 수 없는 현실 속에서 사람들에게 가해지는 경제적 압박과 인간의 존엄을 함께 담고 있다. 새로운 기회를 위해서 이전까지는 같은 처지여서 동정심을 가졌던 사람들과 무자비한 경쟁을 펼쳐야 한다. 공급이 많으니 내 임금을 삭감해서라도 불안정한 기회를 잡아야 한다. 얼마나 끔찍한 일인가. 그러나 이 일이 지금 이 시간에도 일어나고 있다는 점이다. 멀리 갈 것도 없이 내가 몸담고 있는 회사에서도 일부러(경영악화라는 핑계로) 퇴직시키고, 파트 타임으로 업무 피크 시 일시 재고용하겠다는 말로 정리해고를 했다. 그런 환경 속에서 남아있는 나 같은 사람은 어떤 감정을 가져야 할 것인가.

특이하게 <로미오와 줄리엣>의 경우에는 그 둘의 사랑이나 가문을 이야기하지 않는다. 줄리엣의 가죽음 상태를 모른 로미오가 독약을 구입하는 것에 대한 위험과 기회비용을 이야기했다. 독약을 판 약사가 감수해야 할 한계비용은 발각되었을 때 처벌되는 위험비용이 있다. 그렇지만 로미오는 이것을 상쇄하고도 남을 만한 금화로 보상을 했단 것이다. 가격이 오르면 공급량이 증가한다는 <공급의 법칙>과 인간의 욕망을 풀어서 이야기했다. 정부가 금지하는 품목이 생기면 그에 대한 희소성이 높아지므로 가격은 폭등한다는 것이다.

내가 읽지 않았던 작품으로는 <도리언 그레이의 초상>이 있다. 오스카 와일드의 소설이며 영원한 젊음을 갈망하는 인간과 희소성과 수요를 담았다. 나 대신 내 초상화가 늙어가고 나는 영원히 젊다면 나는 언제까지나 행복할 수 있는가에 대한 이야기다. 시간의 흐름에 따라 잃어버리는 <젊음>은 굉장히 희소한 가치지만, 영원히 얻어버리면 인간에게 그것은 가치가 없어져 버린다는 것이다. 비쌀수록 더 갖고 싶어지는 베블런재(Veblen goods) 와 반대의 기펜재(Giffen goods)도 함께 담았다. 기펜재는 생존을 위해 살기 위해서 어쩔 수 없이 더 사는 품목들을 말한다. 예를 들면 쌀, 감자, 빵 같은 생존을 위한 기본 식료품이다. 반대의 이유로 수요의 법칙을 거스르는 두 가지 예를 함께 들어서 사람들의 심리의 역설도 함께 알 수 있었다.

경제학이라면 어렵다고 생각하는 사람들도 문학작품을 통해 가깝게 떠올릴 수 있는 경제학서라고 생각한다.

건강 추천 도서 : 100세 관절 - 김경태 , 김선민

100세 관절 - 부부한의사의 평생 관절 사용 설명서
김경태.김선민 지음 / 체인지업 / 2026년 2월

건강 추천 도서 : 100세 관절 - 김경태 , 김선민

*본 도서는 출판사로부터 제공받았습니다.*

40대 중반이지만 관절 건강에 적신호를 가지고 살아오고 있다. 많은 관절이 있지만 최근에 제일 고통받고 있는 것은 손이다. 생각보다 손 통증관리에 힘겨워하는 사람들이 많을 것이다. 책에서 등장하는 손목 터널증후군이나 건초염, 손가락 통증 등 증상도 다양하다. 나의 경우 거의 모든 것에 해당한다고 볼 수 있어서 책의 손가락통증 자가 치료법을 제일 먼저 읽었다. 어떻게 하면 손가락 통증을 줄일 수 있을까. 개인적으로 마우스와 키보드도 무리가 가서 무소음으로 타건감이 적은 것을 쓰고, 세로형 마우스도 사용한다. 이제는 가끔 마우스를 누르고 드래그도 못 할 정도로 손가락 통증이 심해졌다. 이런 상황까지 겪어보지 못한 사람들은 이 고통을 모를 것이다. 손가락 통증은 손가락 관절 자체의 문제와 손가락으로 이어지는 힘줄의 문제 두 가지로 접근해야 한단다. 손의 작은 소근육들과 이를 이어주는 힘줄들이 다 건강해야 하는 것이란다. 이 둘의 협력이 어느 쪽에서라도 문제를 일으키면 통증이 일어난다고 한다. 특히 전완부 안쪽의 굽히는 근육과 바깥쪽 펴는 근육의 균형이 제일 중요하다고 한다. 터널 증후군이 있다면 갈고리 주먹(첫번째 마디만 굽혀 갈고리 모양을 만든다)을 만들고 3초간 유지하는 운동을 해보면 좋다. 굴곡근이 부으면 신경을 압박하므로 이를 완화시켜주는 운동이다. 말로는 설명이 어려워 보이지만 책에서는 사진과 설명, 그리고 해당 운동에 대한 큐알 코드로 동영상으로 바로 설명을 들으며 따라해 볼 수 있어서 바로 시도해보았다. 모든 운동은 단시간에 좋아지지 않으니 관절 건강을 위해 꾸준히 해보라고 한다.

이외에도 관절 하면 떠오르는 허리, 고관절, 어깨, 무릎 등 관절의 광범위한 부분과 해당 부분 통증을 줄이기 위한 운동을 설명한다. 생각보다 고관절이 척추와 다리를 연결하는 대들보 같은 역할을 하고 있어 고관절 운동이 많이 필요함을 알게 되었다. 그리고 중둔근 운동도 같이 해야 한다는 것이다. 허리나 몸의 자세가 안 좋은 사람은 다른 건 몰라도 누워서 힙을 들어주는 브릿지 운동만 익혀서 해봐도 큰 도움이 될 것이라 생각한다. 브릿지도 힘들다 하면 일어나서 침대에 누워서 발을 양 옆으로 흔들고, 포인(발 끝을 멀리 보내기)과 당기기를 100회 정도 해보는 것도 꼭 이야기하고 싶다. 나비자세로 고관절의 유연성을 향상시키는 것도 좋다.

운동과 생활습관 만큼이나 먹는 것으로 관절 건강을 보호하라는 이야기도 익혀야 할 것이다. 결국 회복이 일어나려면 몸에서 재료로 쓸만한 제원이 있어야 한다는 것이다. 이 영양소는 단백질, 칼슘, 콜라겐등을 말한다. 콘드로이친, 글루코사민, MSM(식이유황), 초록잎홍합추출물, 콜라겐을 먹는데도 왜 아프냐고 말한다. 솔직히 이중에 4가지는 매일 먹고있는 사람이 바로 나다. 그렇기에 더 영양소와 위장 파트를 열심히 읽었다. 결국 몸으로 넣어주는 영양소가 있어도 위장이 또 약하면 소화 흡수가 안되니 결국 이어진 몸의 연결을 생각하면 관절도, 영양도, 위장건강도 다 챙겨야 한다는 결론이었다. 역시 하나만 떼어놓고 생각하지 않는 한의학이라는 생각이 들었다. 이 책에서 재발견한 식재료가 있다면 바로 <황태>다. 아침으로 황태미역죽을 해먹어도 좋고, 소화도 잘 되는 편이다. 콜라겐도 높다. 황태칩(혹은 황태껍질)을 스낵으로 먹는 것도 추천한다.

관절 건강을 위해 굉장히 많은 돈을 들여 건강보조식품을 섭취하고 있는데, 추천받은 그릭요거트와, 황태, 견과류 등 식물성과 동물성 단백질을 균형있게 섭취하려고 한다.

100세시대에 더 팔팔해진 관절과 만나고 싶다.

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