돈의 편에 서라

돈의 편에 서라 - 냉혹한 자본주의에서 ‘돈의 기준’과 ‘투자의 방향’을 바꾸는 법 | 주언규 PD, 절세미녀 김희연 회계사, 빌사남 강력 추천
김수영 지음 / 크레딧 / 2026년 10월

돈의 편에 서라 - 김수영(부투스쿨TV)

*본 도서는 출판사로부터 제공받았습니다.*

오늘도 출근해서 전날 불면증으로 이루지 못한 수면부채를 카페인으로 깨웠다. 역시 내 돈으로 커피를 사면서 동료 것 까지도 같이 샀다. 말이 동료지 나보다 더 연봉이 높은 사람인데. 이런 커피 한잔의 호의에도 커피값을 생각하는 것을 보면, 아직 경제적 자유를 갈망하는 사람 중의 하나다. 결국 이 아침의 루틴만으로도 난 왜 회사에 나와야 할까. 언제까지 이 회사를 다닐 수 있을까에 대한 생각이 꼬리를 물게 된다.

책은 결국 시드머니를 일찍 모아서(노동수입이든 저축이든, 투자든) 부동산을 구입하고, 복리와 함께하라는 이야기였다. 그 시드머니를 일찍 모을 수 있는 사람이 가져야할 마인드셋을 본인의 경험담과 함께 펴냈다. 창신동 안경케이스를 만드는 부모님 밑에서 자랐다고 본인을 표현했다. 판검사가 되길 원하시는 부모님 밑에서 대입을 실패하고, 고시원으로 도망치듯 나와서 경제서를 읽고, 노동소득 보다는 투자를 향한 방향성을 일치감치 잡았다고 한다.

부자아빠 가난한 아빠가 등장하는 것을 보면 40대 후반으로 보인다. 그 때는 아마 돈에 관한 제일 유명한 베스트 셀러가 그것이었으니.

비슷한 나이대의 사람보다, 자신처럼 일찍 마인드를 바꾸고 시행착오를 덜했으면 하는 젊은층이 읽으면 좀 더 좋을 것으로 보인다. 물론 부동산 구입에 대한 허들은 감안해야 한다.

내가 읽으면서 제일 긁혔던 부분은 2장의 첫 챕터인 <사실 당신은 부자가 될 생각이 없다>는 이야기였다. 나 역시 책에서 나오는 다른 뜻의 <노동 없이 돈을 펑펑 쓰고만 싶은> 사람중에 하나였던 것이다. 돈을 쓰는 편리함만을 생각하는 것은 잘못되었다고 한다. <내 시간을 마음대로 할 수 있는 능력>을 가지기 위해 헛되이 보내지 말라는 것이다. 그 최전방은 시드머니를 만들려는 노력이 되겠다. 오늘을 달콤하게 보낼 소확행으로 포장된 거품을 누리지 말라는 것이다. 내가 내일 가질 자유와 선택권에 대해 더 크게 생각하라는 것이 이 책에서 내가 얻은 값진 교훈이다. 나 역시 배달앱과 숏츠를 켜서 오늘 하루 고생한 나를 위해 안락한 시간을 써버렸다. 차라리 푹 잠이라도 자서 체력이라도 회복할 걸..

최근에는 나보다 연봉이 더 높은 기술자인 지인이 몸을 다쳐서 회사를 쉬게 되었다. 현장직이다보니 재산인 몸을 다치고 나니 들어오는 수입이 아예 끊기는 건 물론이고, 다시 언제쯤 수입이 생길지도 막연한 상태가 되었다. 이런 사례를 보니 더욱 더 매달 들어오는 내 시간과 맞바꾼 노동수입 대신 투자소득이 절실하게 되었다. 부동산의 경우 정책과 돈이 몰리는 섹터를 복기해보자. 노동소득과 자산소득이 함께 일하게 하도록 말이다.

해고된 김에 교토

해고된 김에 교토 - 조각난 자존감을 모으는 시간
노푸름 지음 / 상록의서가 / 2026년 9월

해고된 김에 교토 - 노푸름

*본 도서는 출판사로부터 제공받았습니다.*

멀쩡히 다니고 있는 직장을 내 발로 나온 것과 해고는 하늘과 땅 차이다. 맨처음 회사를 박차고 나와서 홍콩을 일주일간 갔던 생각이 난다. 코로나가 종식된지도 오래 지났지만, 그 이후로 실제 시간은 있었지만 마음의 여유가 없어서 해외로 가보질 못했다. 그래서 아쉬운 마음을 여행책들로 달래고 있는 중이다. 마일리지 소멸을 위해서라도 일본이라도 다녀와야 하는데..하는데 하는 마음만 있고 잘 실천이 되지 않는다.

일상에서 갑자기 해고라는 통지를 받은 작가가 교토로 연인 JJ씨와 함께 다녀온 여행기다. 책은 글과 함께 큼지막한 사진이 면면히 실려있어서 읽기에 많은 분량이 아니었다. 그러나 <해고>라는 단어의 무게감 때문이었을까 쉽게 책장을 넘기지는 못했다. 나 역시 돌아갈 곳이 있어야만 여행을 떠나는 사람이었나 하는 생각이 더 깊히 박혔기 때문이다.

책의 표지에 길을 건너는 남자사람이 있어서 작가의 성별을 당연히 남자로 책정하고, 나 혼자 친언니라는 단어가 나올때까지 상상의 나래를 펼친 것은 혼자만의 에피소드다. 그래 요새 뭐 커밍아웃이란 이렇게 물흐르듯이 하는게 아닐까 싶었는데, 아니었다고 한다. 푸름 이라는 이름도 굉장히 젠더리스하기도 하고.

타츠야병에 걸려있는 자신을 생각하며 해고 이전에 서점을 운영했던 이야기까지 녹아있어서 한 사람의 다른 면도 볼 수 있었다고 생각한다.

교토의 금각사가 나 역시 굉장한 랜드마크긴 하지만 괜히 끌리지 않았었다. 그러나 비뚤어진 마음으로 그 전각 역시 화재에 희생되었었다고 하니 이제야 달리 보이는 건 또 어떤 마음인지 모르겠다. 이야기를 듣기 전에도 후에도 금각사는 금각사이고 아름다웠을 것인데. 청개구리 심보인가.

디앤디파트먼트(D&DEPARTMENT)는 붓코지라는 절의 내부에 입점해있는데, 기업가치와 입점 에피소드를 읽고나니 훨씬 더 방문하고 싶어졌다. 호리병을 닮은 희안한 수저받침 처럼 생긴 도자기 소품은 하나 입양해오고 싶어졌다. 교토가 멀다면 서교동에도 해당 브랜드가 있으니 먼저 다녀와 보려고 한다.

세월을 같이 앉고 가는 이노다 커피의 플란넬(융) 드립은 넬드립이라고 하는 구나 하는 것도 알게 되었다.

해고와 여행이라는 다소 어울리지 않을 법한 이야기를 차분하게 풀어내서 읽는 동안 교토가 내가 스며든 것 같다.

다크 심리학 : 유혹의 기술

다크 심리학 : 유혹의 기술
박용남 지음 / 어센딩 / 2026년 9월

다크 심리학 : 유혹의 기술 - 박용남

*본 도서는 출판사로부터 제공받았습니다.*

다크심리학 시리즈를 좋아한다. 심리학을 독하고도 직관적으로 풀어냈기 때문이다. 1~2권은 25년판 26년판으로 재독했고, 연애의 기술도 나오자마자 빌려봤다. 이번은 남자분들이 읽어보면 좋을 내용이지만 제가 여자인 터라 유혹받는다고 생각하고 느낀점 위주로 말해보려고 한다.

지피지기면 백전백승이라 했다. 자신의 모습을 동영상 촬영해서 자신의 행동을 확인까지 한다면 너무나 완벽하겠지만, 내가 그것을 할 자신은 솔직히 없다. 그래서 유튜버들을 더 존경하게 되었다. 생방송을 송출하는 경우, 실시간으로 자신의 무의식과 행동까지 검열받게 되니까 말이다.

여자를 만날 때 <첫만남 장소>는 꼭 인스타그래머블한 장소를 택하라는 조언은 받아 적어야 합니다. 이것은 누구한테라도 말하고 싶은 장소를 다녀왔다는 것만으로도 긍정적인 경험이 되기 때문이다. 당신을 위해 핫한 장소를 서치했다는 플러스 점수까지 얻을 수 있다. 물론 자기 자신도 새롭고 좋은 곳을 다녀오는 것도 환기 될 터.

반대로 책 초반 25p에서 등장한 <이미 친한 사람처럼 대하라>의 예처럼 소개팅에서 취미 묻기처럼 뻔한 질문 말고 "너 운전할 때 은근히 과속하는 타입이지?" 하고 던지라는 말은 기함할 뻔 했다. 일단 <너>라고 말놓는 것도 그렇고 사람을 뭘로 보고 이상한 잣대로 넘겨짚는 사람이라면 더 말을 안붙일 것 같았기 때문이다.

또한 책을 좋아하는 사람으로서 언제부터 강남역 교보문고 재테크 코너가 번따의 성지가 되었는지 모르겠다.(나만 몰랐던 것일지도 모른다) 오후 4시라는 특정한 시간까지 특정되어 있다니! 물론 여자들이 많은 장소, 그것도 재테크라는 목적성, 지적인 여자를 포함하는 장소가 귀결되었다고 해도 결국 본인이 책에 관심도 없는 사람이라면 다음 이야기가 잘 진행될지에 대한 의문은 있다. 그러나 여자가 많은 곳에 가라는 말은 맞는 것이겠지. 나 역시 극도의 성비 때문에 차량 동호회를 갈 생각을 했었는데, 결국 관심도의 측면에서 금방 밑천이 드러날까봐 그러지 못했다. 지속성을 위해서라면 본인이 관심 있을법한 카테고리를 공략해봐야 한다고 생각된다. 지금이라도 차량 셀프정비에 파고들어야 하는가 나 또한 고민이다.

결국 결혼을 결심하게 될 만큼 고민하는 남자에 대해서가 이 책에서는 좀 더 비중있게 다뤄줘야 하는 부분이라고 생각한다. 다정함과 책임감 그리고 한가지를 더. 인간적으로 다정함과 책임감이 있으면 당연히 인간적으로도 연인으로도 끌린다 여기에 한끗의 디테일을 더하라는 것이 중요하지만. 이외에도 갈등을 해결하는 방법에 대해서는 좀 더 세부적으로 다루는 별도의 책이 나와줘야 한다고 생각하는 남녀 모두에게 이로운 <유혹의기술> 이었다.

혈당의 배신

혈당의 배신 - 살찌는 체질이란 없다
박지인(어떤약사) 지음 / 모티브 / 2026년 9월

혈당의 배신 - 박지인(어떤약사)

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작가는 현직 약사로 약국에 근무하기 전 실시한 건강검진에서 공복혈당이 116이 나왔다고 한다. 바로 당뇨병 판정은 아니지만, 당뇨전단계다. 그런데도 바쁜 일상과 업무에 밀려 자신을 잘 돌보지 못했단다. 그렇게 4년이 지나고 연속혈당측정기를 착용하면서 자신의 혈당수치에 대해 공부하기 시작한다.

혈당을 나 역시 기저질환 때문에 관리하고 있다. 며칠 전 피검사 수치가 나왔는데, 열심히 다이어트 한 보람이 있게 당화혈색소 5.6 정상치가 나왔고, 공복혈당은 97 역시 정상으로 턱걸이했다. 그래서 나 역시 <혈당의 배신>을 통해서 강력한 다이어트와 절식 대신 어떤 방법으로 좀 더 오래 갈 수 있을지 같이 고민하며 읽었다. 나 역시 빠르게 도움을 받고 싶은 부분이 있어서 지금까지 내가 팔면서도 특별하게 여기지 않았던 <차전자피>를 샀다. 그냥 다이어트약 변비약이라고 치부해왔던 것의 기전을 책에서 상세히 설명해줬기 때문이다. 분말로 타먹는 종류와 베지캡으로 삼킬 수 있는 제품 두 가지를 샀다. 이는 회사에서 티나지 않게 영양제처럼 소분해서 밥 먹기 전에 식물성 식이섬유를 섭취하기 위해서다. 차전자피는 물을 흡수해서 부풀면서 끈끈한 젤을 만든다. 이 젤이 음식물과 섞이면 소장속 내용물이 걸쭉해진다고 한다. 소화효소가 전분에 닿는 과정이 느려지고, 전분에서 분해된 포도당이 소장 표면까지 이동해 흡수되는 속도도 완만해진다. 그렇기에 탄수화물을 먹기 전에 꼭 식이섬유를 먼저 먹어야 하는 것이다. 먼저 먹기가 어렵다면 최소한 같이라도 먹어야 한다고 한다!

탄수화물을 먹는 순서만큼 식이섬유 섭취 순서도 중요하다. 나는 이번에 처음 도전하는 만큼 제대로 순서를 지켜서 먹어볼 생각이다.

책에서는 특히 먹는 순서만 바꿔도 혈당이 빠르게 치솟는 것을 막을 수 있다고 말한다. 순서는 채단탄이다. 채소를 먹고, 단백질을 먹고, 마지막으로 탄수화물을 먹는 것이다. 얼마나 좋은가 앞서 말한 차전자피처럼 돈을 쓰지 않아도 바로 실천할 수 있는 방법이다.

그래서 오늘 점심 메뉴는 순대국밥이었다. 원래는 탄수화물인 당면으로 가득찬 순대만 들은 순대국밥을 먹는 편이었다. 그렇지만 오늘부터는 혈당관리를 위해서 고기가 들어간 국밥을 먹었고 당연히 국에 밥을 말아서 먼저 한 술 뜨지 않았다. 억지로라도 깍두기와 양파와 부추를 한입씩 먹었다. 그리고 국에 있는 고기들을 건져서 먹고, 밥을 제일 마지막으로 먹었다. 매식을 하는 입장에서 나트륨까지 저염인 식단을 고르면 좋겠지만 나로서는 최선을 다했다고 생각한다.

이외에도 작가가 위고비를 2주간 경험했던 내용, 무리하게 다이어트를 했던 경험, 같은 메뉴를 다른 방법으로 먹으며 혈당의 업다운과 느꼈던 피로나 공복감 등에 대해 자세히 적어두었다. 결국 한가지를 제한하는 강력한 방법은 오래가지 못하지만, 데미지가 덜 오게하는 방법으로 혈당관리를 꾸준히 해야함을 느꼈다.

관절 팔팔

관절 팔팔 - 정형외과에서 가장 많이 하는 진짜 질문 TOP 88
주용태 지음 / 매일경제신문사 / 2026년 10월

관절 팔팔 - 주용태

*본 도서는 출판사로부터 제공받았습니다.*

겨울이 다가오면 관절염이 있는 사람들은 두렵다. 근육도 수축하고, 추운 날씨 때문에 조조강직이 더 심해지기 때문이다. <관절팔팔> 그 얼마나 숙원하는 이름이던가. 부제는 <정형외과에서 가장 많이 하는 진짜 질문 TOP 88>이다. 작가인 주용태 원장님은 인천 계양구에서 <더포스타365정형외과의원>에 계신다고 하니 도움이 필요할 때 찾아가보면 좋겠다. 이름 그대로 언제나 찾아갈 수 있는 쉬는날이 없는 병원이었다!

책은 어깨, 목, 손, 허리, 골반과 고관절 순으로 궁금증을 담아내고 있다. 일단 어깨통증은 밤에 유난히 아픈 야간통이 특징이다. 나의 경우 오십견도 회전근개에 석회도 있다보니 맞아맞아 하면서 읽었다. 자면서 똑바로 자기도 하지만 옆으로 자게 되면 혈류 흐름이 줄고 압력이 올라간다. 잘 때 통증 때문에 고민이라면 작은 수건이나 베개를 받쳐서 어깨를 조금 올려주면 도움이 된다고 한다.

그리고 책을 통해서 몇 년 전에 교통사고로 인해 굉장히 오랫동안 받았던 <프롤로 주사>에 대한 성분과 기전을 정확하게 알게 되었다. 프롤로 주사는 스테로이드가 아닙니다 라는 벽면광고만 봤지, 뭐 내가 궁금해하면 알겠어 하는 생각으로 그냥 넘기고 치료만 받아왔었다! 주사 약물은 고농도의 포도당 용액이었다. 이것을 손상된 힘줄 부위에 주사하는 것이었다. 나의 경우 요추와 경추에 여러번 치료를 받았었다. 특히 다치고 얼마 안되어서 얼마나 아팠던지 끔찍해 했던 기억이 난다. 몸이 포도당 자극을 받으면 손상이 있다고 생각해서 자생할려고 한단다. 이런 기특한 반응을 통증이라고 오랜 시간 오해했었는데, 덕분에 오해가 풀렸다. 그리고 계속 이 치료만 고집하셔서 한동안 이 병원을 불신했는데, 이것 또한 오해였던 것으로. 스테로이드 주사와 달리 조직을 약화시키지 않는 치료였다.

이외에 처음 언급했던 조조강직 때문에 고민하는 부위는 손이다. 터널증후군과 헤버든결절이 같이 있다. 몇 년 전 통증이 극심해서 류마티스를 의심하고 정형외과를 여러군데 순례한 경험이 있다. 손가락 통증이 있다면 단순한 퇴행성 관절염인지 류마티스 관절염인지에 따라 치료 방법이 달라지므로 꼭 혈액검사를 권한다.

앞으로 하게될지 모르는 노년의 고관절 대체 <인공관절>에 대해서도 알 수 있는 기회가 되어 좋았다. 전에는 10~15년 정도의 수명이었던 인공관절이 현재는 소재가 좋아져 20년 정도까지 쓸 수 있다고 한다. 티타늄과 함께 마모가 적은 고급 폴리에틸렌과 세라믹을 함께 쓴다고 한다. 뼈와 인공관절이 만나는 접합부가 오랜 시간 충격을 받으면 헐거워지는 과정으로 수명을 다한다고 한다. 그렇기에 체중관리를 엄격히 해서 인공관절에 과도한 부하를 줄여주고, 생활습관 (쪼그려 앉지 않기)등을 조절하면 조금 더 오래 사용할 수 있다고 한다. 고관절에는 중둔근이 제일 많이 관여하니 사이드 레그레이즈와 힙브리지 등을 통한 중둔근 강화훈련을 해야한다.