레몬 케이크의 특별한 슬픔

레몬 케이크의 특별한 슬픔
에이미 벤더 지음, 황근하 옮김 / 멜라이트 / 2023년 3월

레몬 케이크의 특별한 슬픔 - 에이미 벤더

*본 도서는 출판사로 부터 제공받았습니다.*

주인공인 로즈는 9살 봄의 어느 날 음식을 먹으면 그것을 만든 사람의 기분을 알 수 있는 재능이 발현 된다. 처음은 엄마가 만들어준 레몬 초콜릿 케이크였고 엄마는 부재, 소용돌이, 텅빔 등의 맛이었다. 그 이후로 엄마가 만든 음식을 먹으면 갈망이 느껴지는 듯 소설이 끝나갈 때까지 로즈의 맛에서 감정을 느끼는 능력은 사라지지 않는다.

이 능력은 비슷하게 할아버지로부터 대물림 되어 온 것인데, 할아버지는 냄새를, 아빠는 확실치 않지만 병원과 관계된 것을, 조지프는 사물과 관계된 특별한 능력들을 가지고 있다. 생각해보면 이 집에서 제일 놀라야 할 것은 엄마가 아닐까. 남편도, 아들도, 딸도 다 초능력자니까. 평범하게 살아가는 사람은 집에 나 혼자라니 그게 다르게 생각하면 반전이다.

아무튼 로즈가 이 특별한 능력을 다른 사람들에게 이야기 한다고 해서 뭔가 세상이 바뀔만한 에피소드는 일어나지 않는다. 어느 날 생긴 나만의 능력이 있다고 해도 그저 묵묵히 받아들여야만 하는 것도 있다는 그런 축복아닌 재능처럼 묘사되고 있다. 나라면 감정뿐만이 아니라 어느 곳에서 실려와서 수확될 때 어떤 느낌과 상태였는지까지 각각 알게 된다면 소믈리에나 음식 평론가로 큰 돈을 벌 수 있지 않을까 생각했다. 정말 신의 물방울에서처럼 이야기하는 예상율 100% 적중의 도멘과 시기까지 알 수 있는 신의 미각의 탄생인 거니까. 로즈가 결국은 자기의 능력을 계속 가지고 가야한다는 것을 알고 요리에 관심을 갖게 되긴 한다. 그리고, 배틀까지는 아니지만 평론가들과 맛의 한판 승부를 그리는 것도 나오고. 이렇게 좋은 능력을 가지고도 로즈는 공장에서 무미건조하게 잘려서 튀겨진 감자칩을 주로 먹는다. 사람들의 무기력함이나 슬픔을 계속해서 먹어치워야만 하는 운명은 소녀에게 가혹함으로 다가온다.

그렇지만, 이 책의 주요 인물과 서사는 가족이다. 그리고 로즈가 성장하는 가운데 겪는 친구와 첫사랑과 첫사랑을 떠나보내는 것이다. 새로 전학온 친구는 우울함에서 벗어나 인싸력을 충전한 부캐를 가지고 왔지만 로즈에게 딱 걸려버리고 만다. 그 뒤로 좀 나쁘게 말하면 자기 감정을 알기 위한 바로미터로 로즈를 사용하다 사이가 틀어지고 만다. 조지프와 조지와 같이 시간을 보내는 동안 실험했던 맛 테스트에서도 조지가 믿어주는 장면이 자연스럽게 그려졌다. 동네 청년을 좋아하는 마음에 싸준 샌드위치가 내뱉는 “나를 사랑해줘“라는 느낌은 어떤 걸까 한 참을 생각해 보았다. 나를 봐주고, 나에게 신경을 써주고, 이 사람이 배고프지 않고 맛있게 먹어주기를 바란 그런 마음이었을까. 아마도 오랜 시간을 보낸 조지프 남매와 조지는 가족들처럼 끈끈하다. 로즈가 고향에서 조지프를 기다리는 동안, 평범한 조지는 본인의 궤도를 더 넓히는 것처럼 보였다.

원치 않게 엄마의 내밀함을 눈치채버린 소녀가 특별한 가족 안에서 흔들리며 성장하는 이야기라고 생각한다.

알아두면 유익한 진짜 공무원의 세계

알아두면 유익한 진짜 공무원의 세계 - 공무원의 탄생과 일상
권기환 지음 / 인물과사상사 / 2023년 3월

알아두면 유익한 진짜 공무원의 세계 - 권기환

*본 도서는 출판사로 부터 제공받았습니다.*

공시족이라고 공무원 준비를 하는 시험준비생을 이르는 말이 있다. 나도 한때는 신분이 공시족이었기에 지금은 결국 임용되지 못하고 사기업에서 일하고 있지만 국가직 9급을 준비했었다. 내가 생각하고 있던 공무원의 장점은 누가 뭐라해도 특별한 경우가 아니면 짤리지 않는 일명 철밥통의 직업 안정성 보장인 것 같다. 남녀를 막론하고 사기업에서 육아휴직이나, 병가를 비롯 내 사정을 봐주는 일자리는 많지 않다. 쉬고 싶으면 나가서 쉬라는 무언의 압박이 강하다. 휴직을 실행시켜 주지만, 그 대체인력이 내 자리에서 계속 일하는 일도 부지기수인 것이다. 그런 점에서 정년까지 고용을 보장해주는 점이 공무원을 선호하는 가장 큰 메리트이지 않나 싶다. 특히나 펜데믹을 지나온 시점에서 내가 일하는 기업이 언제 운명을 다할지도 모르는 시대에, 공무원만큼 안정적인 직군은 없을 것이다. 지금은 30대 1 이하로 내려간 공무원 경쟁률이 보도될 만큼 젊은 사람들의 지원률이 줄었다고 한다. 한때는 인기가 치솟았던 공무원이 왜 이렇게 된 것일까. 저자는 실제로 17년간 공직에 재직 중이며 지금은 감사원에 있다고 한다. 책에서 본 여러 가지 이유가 있지만 그 중에 제일은 경직되고 정체된 직업문화와 낮은 연봉 때문이 아닌가 한다. 22년 9급 기준 연봉 실수령액이 160만원이라는 것을 보면, 특히나 대기업과는 엄청난 급여차이가 난다. 지금 공무원으로 일하고 있는 사람들 중 20대가 20퍼센트, 30대가 30퍼센트 총 40대 이전의 사람들이 반수정도를 차지하고 있다고 한다. 그렇지만, 어렵게 공무원이 되어서도 자진퇴사를 말하는 의원면직을 택하는 공무원도 늘어나는 추세라 한다. 특히 일한지 5년 이내 퇴직하는 사람들의 수가 전보다 5배는 더 늘었다고 한다. 일을 잘하는 사람에게는 일이 쏠리고, 그냥 자리만 차지하는 사람들을 대신해야 하고, 순환해서 근무해야 하는 점, 날로 민원 처리가 어려워지고 고충이 많아지는 점도 한몫한다. 폭언과 폭행도 심심치 않고, 민원인들의 협박으로 고충 받고 있는 사례가 많다고 한다. 게다가 불확실한 공무원 연금 등 꺼려지는 문제는 산재해 있다.

최근 공무원에 대한 문제의식과 실제 사례를 많이 들려주고, 곳곳에 역사서처럼 공무원에 대한 에피소드를 실어놓아 역사책과 사회학의 재미있는 부분을 모아놓은 책이라고 느껴졌다. 궁녀와 의녀의 여성 공무원에 대한 이야기, 예전에도 과거시험을 보기 위해서 고시촌처럼 사람들이 서울로 올라와 지냈던 사례도 들려준다. 예전에도 <분경>이라고 해서 원하는 관직을 위해 인사 청탁을 했다고 한다. 지금처럼 과목이 정해지지 않은 과거시험의 족보를 구해서 교본을 삼았다는 이야기는 예나지금이나 사람들은 다 비슷하구나 하고 느끼게 해주었다. 조선시대와 고려시대가 아니더라도 일제강점기에도 공무원에 몰렸던 사람들과 유리천장이 존재했던 그 당시 차별에 대해서도 말해준다. 공무원의 실상과 어떤 점이 장단점인지 미리 경험해보고 싶다면 읽어보기 권한다.

식물 치유

식물 치유 - 내 몸과 마음을 살리는 녹색의 힘
박신애 지음 / 인사이드북스 / 2023년 3월

식물치유 - 박신애

*본 도서는 출판사로 부터 제공받았습니다.*

개인적으로 원예일을 좋아한다. 왜 좋아하는 지를 물으면 그전까지는 대답하기가 막막했는데, 흙의 미생물 냄새가 나를 편안하게 해준다고 당당하게 말할 수 있을 것 같다. 빗방울이 떨어지는 흙의 냄새를 좋아하는데, 이는 토양 미생물이 만들어내는 지오스민이 사람의 호흡기로 들어와 바로 뇌에 영향을 미친다고 한다. 흙냄새라는 것의 정체가 미생물 향이었다니. 얼씨한 향이라고 향수에서도 최근에 많이 쓰이고 있는 것을 보면 흙내음을 좋아하는 사람이 많은 것 같다. 이처럼 숲의 냄새, 흙의 냄새를 실제로 맡는 것은 인간에게 편안함을 준다. 부끄럽지만 원예기능사를 획득한지 10년이 넘어가고 매달 꽃집은 의무적으로 들락거리는 취미를 가지고 있다. 기능사라고 해서 무척 식물을 잘 키우는 것은 아니고 오히려 너무 부지런해서 과습으로 초록별로 식물들을 많이 보냈다. 성향이 좀 극과 극이라 바쁠 때는 너무 물을 못 주고, 봄여름 등 식물이 잘 자라는 시즌이 되면 매일 물주는 재미에 빠진다. 책에서 알게 된 2021년부터 신규 신설된 치유농업사라는 자격증을 알게 되어 앞으로 도전해보게 되지 않을까 싶다. 뭔가 원예와 관련된 자격증은 특히 관심을 갖고 도전해보게 되는 것 같다. 최근 봄이라 많은 초록 식물들이 싹을 틔우고 있다. 봄의 전령인 꽃들을 이번 여행에서 꽤 많은 종류 보고 왔는데, 꽃과 초록을 본 것 만으로도 여행의 즐거움이 배가 되었다. 그리고, 꽃놀이를 핑계로 좋은 것을 함께 보고싶은 마음에 사람들과의 관계도 확장되는 시즌이라고 생각한다.

특히 책에서는 식물을 좋아하게 되는 것에 대해 모두 다 실험과 증명을 바탕으로 유의미한 부분을 정의한 책이었다. 식물을 보기만 해도 눈이 편안하고, 기분이 좋아진 경험이 뇌에서 바로 자율신경계가 안정되고 알파파가 증가하기 때문이다. 녹색식물을 응시하는 것만으로도 현대 사무직의 사람은 혈압, 눈의 피로, 통증 등이 감소해서 사무실 내의 식물이 신체 건강에도 매우 효과적인 것으로 나타났다. 책을 통해 처음 알게 된 개념이 <녹시율>이라는 것이다. 녹시율이란 일정 지점에 서 있는 사람이 눈을 움직이지 않고 보위는 범위 내에서 녹지 공간이 차지하는 비율을 말한다. 사람의 육안으로 파악되는 녹지의 양을 측정할 때 사용하는 개념이다. 실내에 얼마만큼의 식물이 있어야 건강에 유의미한지 궁금하지 않으신가? 바로 5% 이상의 녹시율만 되어도 생리적 반응이 일어났다고 한다. 매일 보고 있는 텔레비전이나 모니터 앞에 녹색식물을 가져다 놓는 것만으로도 당신의 스트레스를 낮출 수 있다는 말이다. 요새 유행하는 플랜테리어의 개념으로 텔레비전 앞에 키우고 있는 떡갈 고무나무와 아보카도 나무를 데려다 놨는데, 개인적으로 내 자리에서 바른 자세는 아니지만 45도 정도로만 틀면 꽤 많은 녹색식물을 볼 수 있는 자리에 위치해 있다. 스트레스 받는 일이 많이 있으면 늘 그 자리에 있는 녹보수를 쳐다보려고 한다. 그리고, 실험에 의하면 가장 선호하는 녹시율은 50%라고 한다. 녹시율을 기준으로 사람에게 건강을 증진 시킬 수 있도록 실내 환경을 조성하는 것을 <그린 헬스케어 인테리어>라고 한다. 확실히 모니터 앞에 초록을 더해줄 나만의 그린헬스케어 인테리어를 조성해봐야겠다. 특히 실내에서 키우기 편리하고 예쁜 테라리움을 생각해보면 좋을 것 같다. 알록달록한 색감을 좋아한다면 크로톤이나 요새 유행하는 벨벳 알로카시아는 초록색이 진해서 존재감이 좋은 식물이다. 확실히 초록을 보면 힐링된다는 것을 과학적으로 알게되어 흥미로운 시간이었다.

사탕비

사탕비
청예 지음 / 고즈넉이엔티 / 2023년 3월

사탕비 - 청예

*본 도서는 출판사로 부터 제공받았습니다.*

디스토피아를 그리는 소설은 늘 흥미롭다. 여기는 핵전쟁이 나고 난 지구이고 사람들은 핵전쟁으로 인해 오색빛깔 찬란한 사탕비를 맞는다. 우박처럼 사람을 쫓아오는 사탕비를 맞으면 사람은 으스러 진다. 방사능이 농축된 하나의 폭탄인 셈이다. 그렇지만, 그 사탕비를 휴머노이드들인 캔디 인간이 사부작 거리며 인간을 대신해 수집해 오면 정제를 거처 영생에 불로불사할 인간들의 식량이 된다. 빨간색은 건강한 생명을 유지 시켜주는 사탕이다. 노화를 막고 육체질병까지 치유하는 진시황의 불로초인 셈이다. 그래서 할멈이나 영감으로 그려지는 인간들과의 몸싸움에도 보면 젊은 사람들에게 밀리지 않는다. 주홍색은 빨간색에는 못 미치지만 적당히 체력을 회복시켜 준다. 노란색은 숙면을 취하게 해준다. 초록색은 노랑색의 반대로 각성을 하게 해준다. 그래서 계속 보너스로 초록색(민트색)을 받는 장면이 나오는 걸지도 모르겠다. 이렇게 한 입에 털어 넣으면 생명을 유지시켜주는 이 사탕들에게도 방사능 잔여물을 정제한 것이라는 이유로 중화제인 보라색 사탕을 먹지 않으면 조만간 방사능 농축으로 생명이 위험하다. 다른 사탕을 먹고 나서 꼭 보라색 사탕을 먹어야 한다. 이렇게 인간들이 모여사는 청백성은 먹고 사는 일에 진심이다. 그렇기에 원재료인 사탕비를 청백성 밖에서 가져와야 하는 캔디 인간이 꼭 필요하고, 말 잘 듣고 인간의 필요에 의해 언제든 대체될 수 있는 대체 가능하면서도 순종적인 휴머노이드 개발에 열을 올린 것이다. 자기들이 살기 위해서 남을 이용하는게 기계한테는 당여한 거라는 마음 사람이라면 많이 가지고 있지 않을까.

주인공인 마시안은 6615호에서 신기한 은빛 머리칼을 가진 소년 시온의 방에서 깨어난다. 1년 동안 잠을 잤다던가. 깨어나자 마자 청백성 안에 잠입한 캔디인간을 색출해서 죽이는 투표에 참가하게 된다. 투표는 최후의 2인이 남을때까지 계속된다. 이 사람은 사람을 싫어하는 일기를 썼기에, 과거가 추악하기에, 혹은 복수를 위해서, 남의 신분을 빌려서 살고 있기 때문에, 등등 사람들이 각자를 투표하고 선동하는 내용은 다양하다. 시안은 사람들을 찾아다니며 내가 본 것만을 믿으려고 하지만, 그것도 녹록하지가 않다. 계속된 투표로 죽어나가는 사람들, 투표의 최후는 인간을 청백성 밖으로 내던져 뼈와 피가 튀기게 죽게 하면 인간임을 죽어서 증명하는 잔혹한 시스템이다.

계속 사람들은 죽고, 이유 없이 표를 받아가는 시온은 이 위기를 잘 타개할 수 있을지 모르겠다. 뒷내용은 스포가 되므로 최대한 적지 않겠다. 사탕비를 읽으며 오징어게임의 투표, 셔터아일랜드나 엑스마키나라는 영화가 생각이 많이 났다. 사람을 위한 기계의 자율성은 어디까지 성장시킬 수 있고, 그게 선을 넘어버리는 경우 사람에게 위협이 될까 공존하게 될 수 있을까 하고 말이다. 결국은 계속해서 개발을 멈추지 않게 되겠지만, 인간의 이기심은 아닐까. 

기적의 아침 1분 HAPPIER 습관

기적의 아침 1분 HAPPIER 습관 - 매일 인생이 더 행복해지는
엄남미 지음 / 케이미라클모닝 / 2023년 2월

기적의 아침 1분 HAPPIER 습관 – 엄남미

*본 도서는 출판사로 부터 제공받았습니다.*​

​원래 태어날 때부터 저녁형 인간으로 태어났다고 생각했다. 학교 다닐 때는 단 한 번도 스스로 일어난 적도 없었고, 인터넷이 발달한 시기부터는 카페에 들락이느라 밤을 보냈다. 그리고 스마트폰과 유튜브가 생기고 나서는 엄청나게 밤시간을 거기에 투자했다. 그날 있었던 일들을 친구와 이야기 하기도 하고 치맥으로 하루의 스트레스를 날리기도 해야하고 말이다. 미라클 모닝을 외치는 사람들에게 아침형 인간과 저녁형 인간의 차이는 아침형인간이 저녁형보다 우쭐댄다는 생각 뿐이었다. 사람이라면 모름지기 자기가 집중력이 높은 시간이 별도로 타고 태어났다고 말이다. 그렇게 40년 넘게 살던 내가 바뀌었다.

지금은 어지간하면 10시 이전에 잠자리에 들려고 한다. 벌써 9시면 생체리듬이 바뀌어서 실제로 졸리기 시작한다. 그리고 이렇게 일찍 자면 5시쯤에는 어김없이 잠에서 깬다. 피곤하지 않느냐고 물어본다면 그렇지 않다. 잠을 6시간 이상 숙면하기 때문에 고단하다는 생각은 들지 않는다. 내가 1년 동안 경험해본 미라클 모닝의 경험담을 들려주겠다. 책에서는 1분 동안 짧게 심호흡을 하는 것부터 시작하라고 한다. 확실히 인간의 유전자에 새겨진 대로 밤이면 자고 아침에 일어나면 그 개운함의 정도부터가 다르다. 좀 더 산뜻하다고 할까. 그리고, 심호흡을 하면 몸이 더 확실하게 깨어나는 기분이 든다. 차로 말하면 예열해두는 과정이라고 생각한다. 짧게 루틴화 할 수 있는 여러 가지 일들을 하는 것 중에 특히 긍정확언과 시각화가 중요한 과정이라고 생각한다. 종이와 펜을 들어서 다이어리를 아침에 쓰는 편이다. 감사일기와 후회일기가 좀 뒤섞인 타입인데, 확실히 저녁에 일기를 쓸 때보다 아침에 쓰면 그날 해야할 일과 목표에 관한 생각이 더 든다. 그리고 어제 감정이 상하는 일이 있었더라도 자면서 어느 정도 회복탄력성을 얻어서 나쁜 감정도 희석된다. 기분나쁜 욕을 적더라도 더 순화된다는 것이다. 그리고 내가 잘 못하고 있는 것이 긍정확언과 시각화다. 지금 딱히 돈을 많이 벌고싶다는 것 외에 이루고 싶은 목표가 없어서 그런지 하나 재미있게 부의 추월차선의 저자처럼 람보르기니에서 내리는 나로 시각화해보기로 했다. 얼마나 짜릿한가 람보르기니에서 차를 몰고있는 내모습.

그리고, 새벽 기상의 최고 장점이라면 고요한 독서가 있겠다. 확실히 저녁시간에는 방해요인이 많다. 감성적이기도 하고, 재미있는 책을 읽을라 치면 밤을 새워볼까 하는 유혹에도 빠진다. 그렇지만, 아침독서는 그렇게 일찍 일어나는 사람도, 회사 단톡도, 광고도 새벽에는 오지 않는다. 일찍 일어난 새가 온전히 고요한 나만의 시간을 갖게 되는 것이다. 그리고 아침의 독서는 내 독서량과 별개로 지켜야 할 출근이라는 중차대한 목표가 있기 때문에 시간의 형평성을 갖을 수 밖에 없다. 확실히 집중되고 짧은 시간에도 빠르게 읽을 수 있다. 이러한 아침독서의 짜릿함을 다른 사람들도 누려보기를 바란다.

마지막으로 1분 운동으로 하루에 스쿼트 1개씩 하기나 플랭크 1분 하기 등 습관화 시킬 운동까지 추가하면 완벽하다고 생각한다. 나의 경우에는 외복사근 운동인 사이드 밴드와 케틀벨 운동을 하고 있다.

몸소 미라클 모닝을 시도하고 긍정적 변화를 많이 얻었기에 추천해주고 싶다.