주식은 멘탈이다

주식은 멘탈이다 - 돈 버는 사고방식과 돈 버는 멘탈을 말하다
나가타 준지 지음, 이정미 옮김 / 지상사 / 2023년 8월

주식은 멘탈이다 - 나가타 준지

*본 도서는 출판사로 부터 제공받았습니다.*

직장인 투자자를 지원하는 투자자로 40대 초반의 금융기관에서 근무한 이력을 가지고 있는 작가이다. 나도 한 때 너도나도 주식 왜안하냐고 들쑤시는 시기에 주식을 시작해서 비장기적 장기투자를 이어가고 있다. 많은 삼성의 제품을 쓰면서 삼성에 투자를 해서 지금 물려있는 애증의 관계라고나 할까. 몇 년이 지나버리니 계속해서 들어오는 배당금 소식만이 나에게 그 주식이 있구나 하는 것을 상기시켜 줄 정도로 최대한 쳐다보지 않으려고 한다. 책에서 키포인트로 말하는 <계속 기다린 대가가 이익이다>라는 뚝심있는 투자멘탈로 밀어붙일려고 하고 있다. 이는 기본적으로 직장인 투자자의 경우 많은 보유자금이 없으니 단기매매와 스윙매매를 자제하고, 기다림과 적절한 매수가 입성과 수익이 날때까지 참고 인내하며 기다리라는 멘탈에 대한 중요성을 피력하고 있다. 나의 경우 나눠둔 다른 자금은 투자 어플이 새로 생긴 것을 알고도 1년째 들여다 보지 않기 위해 그 어플까지 깔고 있지 않은 상태다. 가끔씩 종목에 대한 시세는 확인하지만 적극적으로 투자하고 알림설정까지 해뒀던 시절보다는 마음도 많이 편안해졌다. 작가는 도박같이 주식투자를 여기는 사람들에 대해 전혀 다르다고 반박한다. 아무래도 일본은 파칭코나 경륜, 경마 등 도박을 하는 인구가 워낙 많기 때문이 아닐까. 도박과 같은 주식거래라면 선물거래, FX마진거래 등은 제로섬게임 같다고 이야기 한다. 작가가 말하는 50%이상의 확률로 이기는 승부는 앞서 말한 것과 같이 기다림을 동반한 중장기 투자이다. 지속적으로 우상향하는 주가 상승, 그리고 배당금을 받을 수도 있다. 일본의 경우 주주우대라는 시스템이 있어서 특별한 베네핏을 준다는 것도 이 책을 통해서 처음 알았다. 우대 목적을 가진 주식의 경우에는 권리일 3개월 전에 매수해야 주주우대를 받으면서도 하락장에 대비할 수 있는 노하우라고 하니, 일본 주식투자를 하는 분들께는 좋은 팁이 될 수 있을 것 같다.

특히 매도도 타이밍이 좋아야 하지만, 실질적으로 모든 사람들이 패닉셀을 할때를 기다려 유리한 위치에서 매수하면 우상향까지의 기간이 짧아도 멘탈을 여유롭게 관리할 수 있는 측면이 커지기 때문에 충동구매는 절대 지양하고 매수타이밍을 제일 잘 잡는게 중요하다고 한다. 여기에 본인이 권리분석해서 가치주까지 옥석을 가릴 수 있다면 엔젤투자까지 가능하다.

그리고 매수를 할 때도 다른 하락 타이밍이 올 때를 대비하여 올인매수하지 말 것을 이야기 한다. 확실히 여분이 있어야 사람이 마음이 쫄리지 않으니, 하락장을 두려워 하지 않을 수 있게 된다고 한다. 지금 내 처지도 갖다 부을 수 있는 돈은 최대한 넣었기 때문에 이렇게 불안한 것인지도 모르겠다.

책의 말미에 각 장의 핵심포인트를 한 장에 요약했으므로, 차트나 긴 문장읽기가 어려운 사람들, 10분독서만 가능한 분들도 멘탈을 잡으며 투자를 이어나가기 좋을 것이다. 

성공투자를 위한 선한투자의 법칙

성공투자를 위한 선한투자의 법칙 - ESG가 돈이 되는 순간 ㅣ 내 인생에 지혜를 더하는 시간, 인생명강 시리즈 17
홍기훈 지음 / 21세기북스 / 2023년 8월

성공투자를 위한 선한 투자의 법칙 - 홍기훈

*본 도서는 출판사로 부터 제공받았습니다.*

옷을 살 때만 해도 폐 플라스틱을 이용한 에코의류라고 하면, 이왕 살건데 그래도 환경에 좋은 제품이 낫지 않나 하고 한번 더 생각하게 된다. 물론 이 경우에도 옷을 새로 사는 것보다는 있는 옷을 그냥 입는게 훨씬 더 환경에 도움이 된다. 그렇지만, 세상은 기업들이 내 호주머니를 털어가기 위해서 갖은 노력을 하고 있는데 그린워싱이라고 불리는 이미지메이킹도 그 중 한가지 방법이다. 실제로 환경에 영향을 미치는 것 같은 마케팅이라 일컬을 수 있겠다. ESG란 환경(Environmental), 사회(Social), 지배구조(Governance)를 말하며, 기업들이 사람들이 신경쓰는 이 3가지에 대해 신경쓰기 시작한 것이다. 성공투자를 위한 선한 투자의 법칙은 ESG에 대한 투자법을 다루면서, 사회와 환경에 대한 선한 투자를 할 수 있는 방법들을 보여주고 있다. 특히 전기차와 신재생에너지에 대한 내용이 많이 등장하는데, 특히 ESS(에너지 스토리지 시스템)까지 나와서 놀랐다. 개인적으로 업무에 태양광과 관련한 ESS 관리를 하고 있는데, 실제로 이 에너지 저장장치에 대한 국가적 배수전략이 있지 않았다면 사람들이 많이 설치하지 않았을 것이라고 생각하기 때문이다. 거기에 충방전 제한 등 최근의 규제강화가 되는 등의 이슈를 생각하면 확실히 환경문제는 정부의 방향성에 따라 많은 변수가 있다는 것을 알아야 한다고 생각한다.

투자를 하려고 하는 투자자의 입장에서 ESG가 금융에 미치는 영향으로는 기업이 ESG 경영을 촉진하도록 자금으로 푸시하는 것에 있다. 이는 국내에서 ESG를 기업의 평가방법으로 활용해서 금융 등급이나 대출금리 등의 베네핏을 줄 수 있다.

많이들 관심을 가지는 전기차에 대한 이슈는 결국 리튬배터리에 관련하고 있으니 이에 대한 추이를 계속적으로 지켜보는 것이 좋겠다. 그리고, 탄소배출량에 관한 서구의 규제에 대해서도 지속적으로 모니터링해야한다.

결국 ESG투자에 대한 제일 구미가 당기는 포인트라면, 내 생각에는 기후변화와 관련한 장기적으로 지구모든 생명체에게 선한 의지를 표명할 수 있는 개인의 선택이라는 생각이다. 이는 장기적인 관점에서 투자되어야 하고, 기업의 이윤창출과 더불어 가치투자를 할 수 있다.

나는 회사를 고소하기로 했다

나는 회사를 고소하기로 했다
이승준 지음, 박초아 그림 / 인문MnB / 2023년 8월

나는 회사를 고소하기로 했다 - 이승준

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제목부터가 화끈하다. 회사를 고소할만한 일은 산재를 입었거나 임금 체불되었거나 하는 등의 막장인 스토리가 대부분이다. 작가도 내가 언제 지원했는지도 모르는, 그리고 연봉협상까지 했다고 우기는 회사에 노느니 들어가게 된 것을 시작으로 월급루팡(하는 일 없이 월급을 축내는 괴도루팡에 비유한 신조어)으로 시간을 보냈던 스타트업 경험기를 고스란히 담았다. 작가의 심정이 확연히 드러나 엄청난 욕을 쓰고 싶은 부분에 참으로도 귀여운 구여친 현와이프의 일러스트가 적재적소에 들어가 있어 웃음짓게 한다. 필시 웃어야 할 대목이 아닌데, 그림이 너무 착하고 사랑 필터가 담겨있어서 그런가 참선자세를 하고 있는 작가의 그림이 둥실 떠다니는 것을 보면, 지금은 그래도 그 상황에 놓여있지 않으니까 다행이지 않을까 생각했다.

결국 스타트업에서 팀 배정도 못 받고 여기저기 꿔다놓은 보릿자루처럼 있기를 하다가 드디어 팀에 배정되었다. 한 회사에 특이하게 광고기획팀이 두 개나 있는 임원은 많고 실무진은 없는 희안한 회사에 계소고 다니기로 하게 된다. 결국 고블린 본부장이나 하늘다람쥐 팀장, 빛 매니저 등 다양한 인간군상을 만난다. 나도 최근 회사에서 대기업에서 어디까지 달고나왔는지는 모르겠지만 말끝마다 대기업에서는 이렇게 안한다는 상사를 만나봤었다. 도대체 대기업의 자회사에서는 일도 저렇게 못하는 사람을 어느 부장까지 시켰던건가 하고 의심스러운 부분이 한두 군데가 아니었다. 말은 또 어찌나 많고, 모르는 건 또 얼마나 많은지. 거기에 임원이면 총괄해줘야 하는 일도 내 소관 아니라고 쳐내기는 또 오지게 쳐내서 나도 그 사람 때문에 열받아서 관뒀다. 그래서 조금 더 감정이입하면서 읽었는지도 모르겠다. 이 사람의 무간지옥은

내가 알게 될 때까지 나를 가르쳐라 라는 스타일이었는데, 회사가 학원도 아니고 내가 너보다 입사일자가 더 늦은데, 니가 할소리는 아니라고 말하고 싶었다. 아무튼 저자의 스타트업으로 다시 돌아오자면, 결국 돈을 벌어오는 팀은 아무도 없는 회사 같은 이 곳이 결국 사단을 낸다. 될 만한 아이템은 프리젠테이션 하면 여기서 까고, 저기서 결재가 멈추다가 결국 현금조달에 실패한 것이다. 일차적으로 재직인원의 반 정도를 구조조정 했지만, 그마저도 해를 넘기고 나서부터는 임금이 밀리기 시작한다. 작가는 말한다, 임금체불이 시작하는 첫 달 잘 생각해야 하는데, 그러지를 못했다고. 며칠씩 입금이 늦어지는 순간부터 사인을 준 것이고, 한 달 이상 밀리면 얼른 이직처를 알아봐야 한다. 천만원 이하면 노동부에 체당금 신청하기가 좋으니 금액이 더 쌓이기 전에 고소고발을 할 거면 빨리 노선을 정해야 한다고 말이다. 작가가 다녔던 회사는 결국 없어졌고, 급여의 일부분은 받았지만, 아직 이자에 대한 소송은 진행중이라 한다. 대표에 대해 형사고발을 했던 게 주요했다고. 이렇게 될 수 밖에 없었던 주먹구구식 회사를 걸러내는 눈을 길러야만 하는 게 최대 목표라고 생각한다. 그렇지만, 세상에는 이상한 구직자도 많고 그만큼 이상한 회사도 많으니 미리 이런 미친 곳도 있구나, 이런데서는 이렇게 살아남아야 하는구나 하는 백신 맞는다고 생각하고 읽으면 좋을 것 같다. 특히 사회 초년생들은 구직에 대한 압박과 기쁨이 더 크기 때문에 쉽게 빠져나오지 못할 수 도 있다. 그러니 더더욱 읽어봐야 한다. 

중랑

중랑 - 도시산책자의 마을 여행
박수현.조연진 지음 / 바람길 / 2023년 8월

중랑 - 박수현 외1

*본 도서는 출판사로 부터 제공받았습니다.*

지금은 망우리역사문화공원이 된 망우리 공동묘지도, 용마랜드도, 나의 어릴 적 추억을 함께 해준 곳이다. 공동묘지의 경우에는 최근에 주차 차단기에 카페까지 세운 정말 공원으로서의 환골탈태로 놀랄 지경이지만 가끔 둘레길 산책에 예전에는 정말 조용하게 자판기 커피 한 잔 마시기 좋았던 곳이라면 믿을까. 어릴 적에는 지금처럼 근처 경기도에 살았기 때문에 용마랜드에 대한 추억을 엄청 생각했다. 핫한 야외수영장이 있어서 거기에 동네 친구들과 동생까지 데려가서 재미나게 놀았던 생각이 난다. 내 기억에는 롤러장도 있었던 것 같은데 그건 맞는지 모르겠다. 지금이야 폐가 느낌이 물씬 나는 음산한 출사지 혹은 돈을 내고 새로운 경험을 하고 싶어 하는 MZ세대들이 가는 곳으로 알려져 있다. 회전목마의 경우 그렇게 유니크하게 수입된 제품이라는 것은 책을 읽지 않았으면 몰랐을 것이다. 어릴 적 추억을 확인하기 위해서라도 더 찬바람이 불기 전에 차를 가지고 한 번 드라이브와 30년전 찍은 사진 같은자리에서 다시 찍기를 시도해 보고 싶다. 작가가 만난 부모님의 결혼사진과 같은 느낌으로 찍는 커플처럼 말이다. 어릴 때 용마랜드에 왔던 내가 지금은 이렇게 자랐어요 하고 찍어보는 것 유명 SNS에서 보고 신기했었는데, 폐장은 했지만 남아있는 곳이 있기에 해볼 수 있어서 다행이다. 내 기억에도 고등학생이 될 때까지 월미도처럼 디스코 팡팡이 운영해서 거기 다녀와서 안떨어지려고 안간힘을 쓰다가 팔에 피멍든 생각이 나는데, 그 최근의 기억도 거의 20년 전이니 엄청나다.

그만큼 중랑구는 사람들이 많이 살지만 변하지 않는 소소한 곳인건 맞는 것 같다.

최근에 일하게 되면서 책에 먼저 등장하는 중랑천 산책로를 가본적이 있다. 장미가 필 시즌의 작년이었는데, 평일 낮이었음에도 엄청난 산책 인구를 보면서 같이 장미도 보느라 행복했던 기억이 난다. 확실히 봄에는 산책과 데이트를 겸할 수 있는 곳이라 인기가 많은 듯하다.

책을 읽으며 봉화산쪽에 옹기박물관과 화약고가 있었다는 사실은 처음 알게 되었다. 나에게 익숙한 중랑은 망우역, 면목역, 용마랜드가 있는 그 쪽 정도였으니까 말이다. 2014년까지 있었다고 하니 동네 주민들의 근심이 엄청났었겠구나 하는 생각이 들었다. 그리고, 예전 변두리였던 덕에 삼표나 원진레이온 관련한 이야기들이 근대사를 말해주어 중랑에 살고 있지만 예전 모습을 모르는 사람들에게 생각할 꺼리를 주었다. 원진레이온이야 내가 지금 살고있는 남양주에 공장이 있지만, 그 피해자들을 위해 추가로 매입해 2003년 지은 녹색병원이 중랑구에 있다. 레이온 천을 만들기 위해서 발생했던 이황화탄소 때문에 직업병으로 사망 및 재해를 입은 사람들이 많은 까닭이다.

아직도 다른 지역에 비해 예전 모습을 간직하고 있는 중랑 곳곳을 알게 되어 좋았고, 걷고 싶은 동네라 차근히 추억을 찾아 걸어보려고 한다. 살고 있는 동네라면 혹시 관심 가는 동네라면 가이드삼아 읽어보길 추천한다.

림프순환이 좋아지는 토르소 마사지

림프순환이 좋아지는 토르소 마사지 - 독소배출, 하루 10분이면 충분하다
이영숙 지음 / 행복한마음 / 2020년 2월

림프순환이 좋아지는 토르소 마사지 - 이영숙

*본 도서는 출판사로 부터 제공받았습니다.*

최근 요가를 배우면서 수업 중에 아로마 오일을 사용해서 작게 마사지를 하는 수업들을 듣게 되었다. 사용한 오일도 다양하다 잠을 잘 오게하고, 변비에 좋은 마조람부터 아침에 사용하면 상큼함을 전달해 줄 수 있는 오렌지 오일까지. 그 중에 몇 가지는 아로마테라피 하기 좋아서 구입했을 정도다. 책에서도 아로마 오일의 각 효능과 소개가 나와있다. 토르소 마사지 할 때는 먼저 아로마 향기를 흡입하고 시작하길 권하고 있다. 요가에서 배운 마사지 이후에 부쩍 몸의 부위별로 찌뿌둥하면 손으로 마사지를 즐겨 하게 되었다. 그러던 중 만난 <토르소 마사지>가 반가웠다. 토르소 마사지는 복부를 중심으로 서혜부(팬티라인), 가슴, 목, 겨드랑이의 림프와 경락을 자극하는 마사지 법이다. 도구를 사용할 수도 있지만 저자는 사람의 손으로 마사지 하는 방법을 제일 추천하고 있다. 이는 손이 주는 에너지(기) 때문이라고. 나도 보통 손이나 어깨는 손을 이용하고, 복부는 괄사 제품을 사용하고 있는데 좀 강한 자극을 손쉽게 주기 위해서는 괜찮은 방법이니 추천한다.

토르소 마사지가 필요한 자가 체크리스트에서 피부를 누르면 금방 되돌아 오지 않는다. 팔다리가 저리다. 귀가 멍멍하거나 통증 이명이 생겼다에서 이미 3가지 이상 달성해서 꾸준히 마사지를 셀프실천하면서 림프순환을 시켜볼 생각이다. 특히 팔이 저린 증상이 어깨를 비롯해 고질병이었는데 책에서 소개해 준 <겨드랑이 안쪽 마사지>를 계속 하다보니 한결 저림 증상이 완화되었다. 림프절이 있는 겨드랑이 안쪽이 튀어나왔다면 나처럼 오십견이나 어깨결림이 심할 수 있으니 바로 시작해보길 권한다. 매일 아침저녁 그리고 수시로 실시한다. 하는 방법은 겨드랑이 안쪽의 툭 튀어나온 곳을 네손가락으로 3초간 눌러주기를 5회 반복한다. 그리고, 같은 부위를 시계방향으로 5회, 반시계방향으로 5회 풀어준다. 이것만 실시해도 겨드랑이 부위가 많이 말랑해진다. 마사지를 계속하면서 팔의 가동범위가 조금씩 늘어나는게 보여서 계속 해줄 생각이다.

토르소 마사지의 경우 공복에 실시하기를 권한다. 그리고, 노폐물 배출에는 확실히 물이 좋으니 물을 많이 마시라는 팁도 있다.

책에서 배와 겨드랑이 이상으로 목의 마사지법이 많이 나와있다. 고질적인 어깨통증이 등 근육이 없어서와 함께 목의 주요 근육인 흉쇄유돌근의 뻣뻣해짐 때문이었다. 어깨 근육이 뭉쳐서 위로 솟으면 흉쇄유돌근이 막히면서 목은 더 굵어지고 어깨는 더 굽는 악순환이다. 가볍게 목의 앞뒤만 맛사지 해주더라도 두통도 가라앉고, 겨드랑이와 같이 했더니 아침에 어깨를 돌리는 고통이 조금 나아졌다. 하루에 10분씩 림프절자극인 토르소 마사지를 통해서 건강을 관리할 생각이다.