《고독사를 준비 중입니다》 최철주

고독사를 준비 중입니다 - 홀로 인생을 마주할 줄 아는 용기와 자유에 대하여
최철주 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2024년 6월

인간에게 가장 큰 고통 중에 하나가 바로 외로움이라고 합니다. 그 외로움은 나이가 들면서 더욱 많이 느끼게 된다고 합니다.

우리도 노년을 고독하게 가족도 없이 홀로 죽음을 맞이하는 것을 비극이라 생각합니다. 그러나 현대는 젊은 사람들이 고독사도 증가하고 있습니다.

의학기술의 발달로 생명은 더욱 연장되고 우리들의 장수의 욕망도 부풀려졌습니다. 새로 나타난 치료법에 많은 돈을 쓰기도 합니다.

물론 그렇다고 노화를 막을 순 없습니다. 병의 고통이 줄어드는 것도 아닙니다.

이 책 《고독사를 준비 중입니다》는 웰다잉 강의를 하면서 알게 된 사람들의 이야기와 웰다잉 준비에 대한 이야기입니다.

노년의 부부 중 아내가 먼저 사망하고 나면 남자 독거노인들은 2~3년 사이에 세상과 작별하곤 합니다.

길면 5년까지 가는 경우도 있지만 나이 든 남자의 죽고 사는 자연의 이치는 결국 배우자 사후 몇 년 이내에 작동을 멈추는 게 보통의 경우입니다.

남편과 사별한 여성은 곧장 슬픔을 이겨내고 제2의 인생을 맞이한 듯 당당하게 노후를 이어가는 경우가 많습니다.

아마 노년의 남성은 지나치게 여성에게 의존하는 남성의 생활 패턴을 고치지 않기 때문이기도 합니다.

노년의 여생은 제각각 하기 나름이라는 애매한 말투에 젖어 있을 필요는 없습니다. 여성은 끊임없이 배우려고 노력하는 데 반해 남자들은 게으릅니다.

그런 남자들에게 요리 배우기를 권하고 식욕을 돋워주는 음식을 직접 만들어 먹으며 몇 년을 더 살수도 있습니다.

이 책 《고독사를 준비 중입니다》의 저자는 지난 20년 동안 웰다잉 강사를 하면서 암 환자 삶의 질에 대해 보통사람들보다 많은 지식과 경험을 쌓았습니다.

그러는 동안 많은 사람들이 웰다잉에 관심을 가지고 자신의 죽음을 어떻게 보내고 싶다고 스스로 결정하는 사람들이 증가하고 있습니다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

《당신은 꽤 괜찮은 사람입니다》 트레이시 리트

당신은 꽤 괜찮은 사람입니다 - 이미 충분하고 훌륭하며 가치 있는 나의 발견
트레이시 리트 지음, 박선령 옮김 / 프롬북스 / 2024년 6월

우리는 '꽤 괜찮은 사람이다'라는 누군가의 말은 자신에 대한 칭찬으로 생각합니다. 그래서 그렇게 살려고 노력합니다.

이 책 《당신은 꽤 괜찮은 사람입니다》은 이미 충분하고 가치 있는 자신을 발견하는 방법을 알려줍니다.

우리는 태어날 때부터 존재하고 가치 있는 사람입니다. 아주 괜찮은 사람이며 예전부터 항상 그래왔고 앞으로도 그럴 것입니다.

자신의 지금 모습 그대로 충분히 괜찮은 사람이라는 사실이 가장 중요하고 이것이 진리입니다.

이 진리를 믿고 받아들이면 모든 것이 변합니다. 더 이상 외부의 검증을 받으려고 애쓰지 않아도 됩니다.

괜찮은 사람은 항상 부족함 없는 모습으로 하루를 시작할 자격이 있습니다. 아침에 일어나 눈을 떴다면 그것만으로도 살아갈 자격이 충분합니다.

우리의 가치는 타고난 권리입니다. 조건이 붙지도 않고 계속 바뀌지도 않으며 외부의 어떤 것과도 비교할 수 없습니다.

자신의 가치는 자신이 한 일과 하지 않은 일, 가진 것과 가지지 못한 것, 말한 것과 말하지 않은 것을 기준으로 측정할 수 없습니다.

자신의 가치는 자동으로 자신의 것이며 자신의 일부이므로 남에게 양도할 수도 없습니다. 자신의 가치를 받아들이는 것입니다.

인생의 모든 일이 그러하듯이 선택에서부터 시작됩니다. 이제 자기 책임을 인정하고 근본적인 개인적 책임에 기반한 삶을 살기 위해 의식적인 선택을 해야 합니다.

근본적인 개인적 책임을 받아들이는 것은 자유로운 삶에 동의하는 것이며 온전히 자신의 선택권에 기초한 삶을 살겠다고 동의하는 것입니다.

생각을 바꾸면 인생이 바뀐다라는 말을 종종합니다. 그러나 제대로 된 방법을 알려주지 않고 별로 도움이 되지 않습니다.

생각이 우리를 움직이는 게 아니라 우리가 생각을 움직인다는 사실을 받아들이면 모든 것이 달라집니다.

생각을 다스리는 것은 정신적인 마법입니다. 우리는 우리 마음이 아니고 자신의 생각을 다스릴 수 있다는 사실을 알면 누구도 우리를 함부로 할 수 없습니다.

생각은 모든 것의 출발점입니다. 생각은 사업, 인간관계, 육아, 우정, 돈, 내면의 평화 등 삶의 모든 영역에서 시동을 거는 역할을 합니다.

생각을 바꾸는 능력은 우리 정신을 우리가 보유할 수 있는 최고의 도구로 만들 수 있습니다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

《퇴사 후 무엇을 할까?》 오효선

퇴사 후 무엇을 할까? - 현실적인 인생 이모작 설계 가이드
오효선 지음 / 두드림미디어 / 2024년 6월

백세 시대에 60대가 되면 퇴사를 합니다. 60대라도 신체적, 정신적 건강이 여전히 좋기 때문에 최사를 하더라도 취업을 원합니다.

요즘은 많은 사람들이 퇴직을 앞두고 자신의 퇴직 후 삶을 계획하고 실천하려고 합니다.

주로 재취업을 하거나 창업을 하면서 새로운 인생을 살려고 합니다. 이 책 《퇴사 후 무엇을 할까?》에서 퇴사 후 삶을 계획합니다.

회사에서 일을 계획하고 실행하며 점검하고 개선해나가는 프로세스대로 하나씩 단계적으로 알려준다면 훨씬 일을 쉽게 할 수 있습니다.

우리는 모두 우리의 인생을 처음 살아보고 먼저 살아본 선배들이 알려주는 인생의 길이 있다면 조언으로 듣고 싶습니다.

이미 가본 선배들이라면 미리 충분히 알려줄 수 있을 것입니다. 퇴직을 준비하거나 퇴직을 준비해야 한다면 새로운 것을 준비하고 구체화해야 합니다.

후배나 동년배 중에 퇴직 후 이것저것 많이들 하고 지금은 비교적 하기 쉬운 경비원이나 개인택시 같은 일을 하는 사람들이 있습니다.

직장에서 쌓았던 인맥을 이용해 관련 회사에 취업하기도 하고 창업을 준비해서 새로운 도전을 하기도 합니다.

많은 예비퇴직자들이 직장생활이 영원히 계속될 줄 알고 노후는 먼 미래라고 생각하고 준비나 노후 걱정은 하지 않는 경우가 대부분입니다.

대책이라고는 국민연금만 있는 경우가 많고 아무런 준비도 하지 않는 분들도 많습니다.

은퇴 후 창업을 시작해 과당 경쟁 속에서 살아남지 못해 폐업과 실패를 경험하면서 가지고 있는 자산마저 탕진하고 극빈층으로 전락합니다.

어떤 분야에서 기본적인 기초를 수련하고 스스로 할 수 있는 영역을 구축해 일정한 수준을 넘어서야 달인이 될 수 있습니다.

자신이 가진 자산의 크기에 따라 이모작으로 식당이나 편의점을 시작한다면 물론 잘 될 수도 있지만 확률은 낮을 수밖에 없습니다.

퇴직하면 취미생활을 하면서 전원주택에서 여유 있게 노후를 보내는 꿈을 가지고 있는 사람들도 많습니다.

몸에 배지 않은 자연생활은 매일 쑥쑥 자라는 풀과의 전쟁이 되어 여유시간을 뺏어갑니다. 모임이라도 있으면 지갑을 열어야 하기도 합니다.

퇴직 후에 내 모습은 그동안 내가 살아온 결과물임을 인식하고 책임감을 느껴야 합니다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

《카페에서 만난 동양고사》 리소정

카페에서 만난 동양고사 - 마음 근육을 키우는 하루 10분 인문 독서! ㅣ 카페에서 만난
리소정 지음 / 힘찬북스(HCbooks) / 2024년 6월

우리말에도 고사성어, 사자성어 등 옛 사람들의 지혜를 배울 수 있는 말들이 있습니다.

수천 년의 역사를 통해 전해져 내려오는 지혜의 말들은 가정의 소중함이나 진정한 우정, 현명한 전략, 세상살이, 인생의 다양한 교훈과 영감을 얻을 수 있습니다.

이 책 《카페에서 만난 동양고사》에서는 동양 고사성어의 오랜 지혜를 현대적인 삶에 적용하는 방법을 탐구합니다.

월하빙인이라는 말이 있습니다. 월하로와 빙상인이라는 말을 묶어서 중매를 서는 사람을 월하빙인이라고 합니다.

독신이었던 위고라는 젊은이가 여행을 다니다가 송성이라는 곳에서 점쟁이를 만납니다.

위고는 점쟁이에게 자신의 아내가 될 사람을 물어봅니다. 그러자 노인은 북쪽에서 채소를 팔고 있는 노파가 안고 있는 아이가 바로 위고의 아내라고 했습니다.

반갑지 않은 이야기에 위고는 믿을 수 없었고 그 자리를 떠났지만 14년 후 위고는 상주에서 관리가 되어 태수의 딸과 결혼합니다.

신부는 아름다운 처녀였고 위고는 행복했습니다. 위고가 아내에게 어린 시절을 물어보니 군주의 양딸로 어린시절 유모가 채소 장사를 해 길러주었습니다.

해로동혈이라는 의미는 함께 늙고 같은 무덤에 묻힌다는 의미입니다. 백년해로라는 말이 더 익숙하기도 할 것입니다.

해로동혈은 부부 사이가 좋아 살아서는 같이 늙고 죽어서는 구멍을 같이 하여 묻히려고 맹세하는 것을 두고 하는 말입니다.

범이라고 그린 것이 개라고 할 때는 무얼 배워서 한 일이 실패하거나 소질 없는 사람이 훌륭한 사람의 흉내를 내어 경박하게 덤비는 것을 말합니다.

기러기 편지라는 의미의 안서는 편지나 방문을 기러기의 서찰이라고 합니다. 안례, 안신이라고도 씁니다.

이 책 《카페에서 만난 동양고사》에는 그동안 알고 있던 동양고사도 있었지만 알지 못했던 동양고사가 더 많아 이번 기회로 알게 되어 도움이 되었습니다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

《인생리셋》 김형중

인생 리셋 - 직장인이 직업인으로 살아가는 방법
김형중 지음 / 라온북 / 2024년 6월

100세 시대에 60대가 되면 대부분 은퇴를 합니다. 그리고 제2의 인생을 준비하고 살아가게 됩니다.

이런 고령화 시대에 100세까지 건강하게 살기 위해 우리는 무엇인가를 준비하고 해야 합니다.

고령화 시대지만 과학과 의학의 발달로 건강하게 100세 시대를 맞이할 수 있고 직업을 여러 가지 갖는 것도 이상한 일은 아닙니다.

이 책 《인생리셋》은 직장에 다니는 사람이 직업인으로 살아가면서 자기의 가치를 발견하고 자기를 만들어가는 방법에 대해 알려줍니다.

사회에서 어떤 자세와 마인드로 살아가야 하는지 생각해 보아야 합니다. 세상을 보는 안목을 길러 자신이 꿈꾸는 세상을 향해 나아갈 수 있게 합니다.

직장인이라면 언젠가 퇴직을 하게 됩니다. 퇴직 날짜가 임박해 오면 자신에게 곧 닥칠 현실을 느끼게 됩니다.

전략적으로 준비하고 대응하면 훨씬 좋은 조건으로 재취업을 하거나 본인이 창업을 할 수 있을 것이라 생각합니다.

100세 시대와 더불어 우리는 4차 산업혁명의 시대를 살고 있습니다. 4차 산업혁명은 우리에게 급속한 속도로 다가왔고 모든 시스템을 바꾸고 있습니다.

정보 통신 기술 기반의 새로운 산업 시대를 대표하는 용어가 되었으며 컴퓨터, 인터넷으로 대표되는 제3차 산업혁명에서 한 단계 더 진화한 혁명입니다.

우리가 4차 산업혁명을 제대로 실감나게 알려준 것은 코로나19 때문입니다. 4차 산업혁명이 가지고 있는 키워드가 연결과 지능이었습니다.

과거 인류의 역사는 역사의 연결을 통해 새로운 문화가 생겨났으며 인류의 발전을 이끌었습니다.

코로나19 시대에 우리는 온라인으로 초연결사회를 경험하였고 온라인 회의 플랫폼으로 거의 모든 회의를 가능하게 했습니다.

우리는 세상이 엄청나게 빠른 속도로 변하고 세상의 판이 바뀌는 것을 보아야 합니다. 우리는 우리가 아는 만큼 볼 수 있습니다.

4차 산업혁명 시대에 살아가면서 세상 너머의 큰 흐름을 읽고 대비하는 사람만이 디지털 시대에 적합한 인재상이 될 것입니다.

핵가족은 오래전부터 있어 온 용어로 요즘은 핵개인이라는 단어가 생겨났습니다.

핵개인은 100세 시대에 있어서 과거의 체제를 벗어나 개인으로서 소통과 성장을 지향하는 새로운 인간상으로 정의할 수 있습니다.

핵개인이란 중년으로 이 시대를 살아가면서 갖추어야 할 것은 시대변화를 수용하면서 자기만의 가치를 만들고 변화에 적응하며 살아가는 자세가 필요합니다.

핵개인은 열린 세계관이고 지능화와 자동화입니다. 핵개인은 경쟁력이고 자립이며 핵개인의 출연입니다.

자신이 성장하고 실패한 기록은 스토리가 되고 자신이 브랜드가 될 것입니다. 자신의 고유한 콘텐츠를 만들어 세상 밖으로 내어놓는 것이 필요합니다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다