비극은 그의 혀끝에서 시작됐다

비극은 그의 혀끝에서 시작됐다 - 심리학자와 언어전문가가 알기 쉽게 풀어낸 말의 심리
박소진 지음 / 학지사 / 2012년 2월

방어기제는 자아와 외부 사건 사이에서 생기는 갈등에 잘 적응하도록 하여 정신 건강에 도움을 주기도 한다. 하지만 실질적으로 갈등 자체를 해결하는 쪽으로 작용한다기보다는 자신에게 편하고 유리한 쪽으로 생각하도록 하기 때문에 부정적 역할을 하는 경우가 더 흔하다.

- 본문 20p ‘나를 외치다’ 중에서 발췌 -

언젠가 친구가 서운했던 이야기를 전했던 기억이 있다. “너는 내 친구니까 완전한 내편이 되어서 이야기 해줬으면 좋겠어” 그 말을 들으면서 서운했을 친구에게 많이 미안했다. 친구는 고민으로 어떤 상황을 얘기했지만, 나의 반응은 교과서 였나보다. 예초 그의 고민은 객관적 판단을 필요로 한 것이 아니었다. 아이들이 엄마에게 고민을 얘기할 때도 마찮가지다. 혼내달라는 것이 아니라, 감정에 공감하기를 원했던 것이다. 공감하는 한마디면 족했던 것에 상처를 주었다.

이렇듯 비언어와 기타 다른 표현 수단을 논외로 하더라도 언어는 그 하나의 존재만으로도 의사표현, 그 이상으로 마음까지 보듬어 줄 수 있다. 하지만 반대로 이 책의 제목처럼 언어를 제대로 사용하지 못할때 예상치 못한 상황을 초래하기도 한다. 현재 신문이나 방송 등의 각종 매체를 장식하는 많은 사건 사고의 내면을 들춰보면 언어의 의사표현이 제대로 발휘되지 못해서 생기는 비극이 아닐까 생각해 본다.

자신을 들여다 볼 수 있었다. 오해와 상처를 가져오는 말들부터 스스로의 결핍에 의한 허세, 해리 등의 방어기제가 작용하고 있다는 것 등, 읽으면서 느껴졌던 것은 많은 지난 오류와 잘못들이다. 사무적인 관계까지는 아니어도 상대와의 다른 해석, 의견 등이 반복되면서 어긋나는 의견들 해결하기 보다 그냥 그대로 덮으면서 마음의 거리를 점점 더 넓혀가는 것이 편해서 도망치고 있던 것은 아닌가 돌이켜본다. 그런 의미에서 ‘자기개방’은 중요하게 와 닿는 부분이다.

너무나 과한 칭찬에 마음을 불편하게 하는 상대가 있다. 어느새 그 사람의 립서비스는 내게 오히려 스트레스였다. 책을 읽은후의 느낌은, 상대는 내게 칭찬을 바랬던 것이 아닐까 생각해 본다. 너무나 무관심한 나를 되돌아 보게 하는 부분이다. 어렵지만 노력해야하는 부분으로, 유머라는 성숙한 방어기제로 답한다면 조금은 더 쉬워지지 않을까 예상해 본다.

매력적으로 느껴진 이유는 언어와 심리를 함께 풀어냈기 때문으로 작은 어감의 차이에서도 많은 오해와 의심의 결과를 초래하기도 하는 상황에서 의식하지 못했던 언어와 심리적 상황을 더 넓은 범위로 이야기 해주고 있고, 상대의 진심을 읽는 것이 서로의 행복을 위한 일임을 상기시켜 주어 의미 있었다.

아이가 잘 먹는 채소반찬

아이가 잘 먹는 채소반찬
채남수 지음 / 미디어윌 / 2012년 2월

지금은 야채를 챙겨먹는 편에 속하지만 어릴적엔 김치류, 혹은 파나 양파 등의 아채를 좋아하지 않았다.  야채 잔뜩에, 마늘장아찌도 즐겨먹는 나를 보시고, 엄마는 "네가 마늘장아찌 먹을줄은 몰랐다" 하신다. 

야채에만 국한되는 일은 아니지만, 편식은 가리는 음식이 많을수록 사회생활이나 본인에게나 좋은 영향을 주는것은 아니라는 생각이 들어서, 고기를 좋아하는 조카들에게 생활속에서 자연스레 좋은 식습관으로 길들여지게 하고 싶었는데 생각보다 쉽지 않은 부분이었다. 

'채소먹이기 전쟁'이라는 표현이 어느 정도는 맞는것 같다.  아이들에게 음식으로 스트레스 주게될까 두려워 즐기지 않는 채소를 잘게썰어 숨기기에 바빴다.  책을 보면서 느껴지는게 많았는데, 야채 숨기기 단계를 보면서 저절로 웃음이 났다.

야채에 대한 이해와 각종 소스 그리고 무, 시금치, 양파, 당근, 버섯, 콩, 브로콜리, 파프리카, 파, 깻잎&연근, 콩나물, 오이, 가지, 나물 14가지의 세분화된 분류로 메뉴의 팁을 전한다.  아이들을 대상으로 한 메뉴인 만큼 귀엽고 사랑스러운 느낌이다.

익숙한 메뉴중에는 아이들이 좋아하는 돈까스도 응용메뉴인 무치킨커틀렛&시금치두부돈가스로 선보였고, 피자를 응용한 메뉴도 밥피자, 파프리카피자 등으로 앙증맞고 실용적으로 다가왔다.

무쨈도 의외였는데 소화흡수를 돕는 무로 쨈을 만들수 있는 고마운 정보다. 그리고 역시나 당근으로 만든 요리가 컬러감이 예술이었는데, 당근설기, 당근양갱은 아이들과 함께 만들어도 근사한 체험이 될것같다.  쑥갓삼치어묵볼, 달래쌀국수짜장면, 콩나물달걀빵, 냉이채소빵 등 신기하고 새로운 메뉴가 반가웠다.

아이들이 야채를 다양하고 부담없이 접할수 있도록 해야했는데, 만들어 주는 입장에서의 선택의 폭이 좁았던 것도 이유중의 하나일 것이다.  생각지 못했던 메뉴들과 자연스러운 컬러감에 정성가득함까지 완성컷에서도 드러났는데 소박하고 따뜻해 보였다.

조카들과 함께 재밌게 책을보며, 서로 만들어 달라는 메뉴도 주문받고, 이모가 만들어 주면 뭐든지 잘 먹겠다는 활기찬 대답까지 들었다.  욕심났던 메뉴들의 레시피에 한껏 고무되는 느낌으로  좋은 식습관을 길러주려는 노력에, 정성가득한 레시피로 한발짝 다가서는 것 같다.

셰프의 홈파스타

셰프의 홈파스타 - 쉽고 맛있는 스타일 파스타
안성수.안성환.박성우 지음 / 비타북스 / 2012년 2월

파스타를 좋아하기에 굳이 파스타집이 아니어도 언제나 파스타를 즐길수 있는 마음의 준비가 되어 있지만, 그럼에도 현실은 귀차니즘의 핑계로 전문점에서는 새로운 파스타를, 집에서는 익숙한 파스타를 먹는것이 쉬웠다.

기본으로 돌아가게 하는 파스타의 첫걸음, 기본 파스타, 카페 파스타, 간편 파스타, 셰프의 파스타, 저칼로리 파스타, 사이드 디시와 디저트로 그 분류 또한 색다르다. 파스타를 공부하는 느낌으로 보며, 첫걸음 부분에서 평소 좋아하지만 엄두내지 못했던 뇨키와 요리프로그램에 자주 나오는 치킨스톡만드는 과정에 자연스레 흥미가 실린다.

part 1의 기본 파스타중의 아주 가는 면의 '로제소스 카펠리니 코테키노'는 마치 파스타가 아닌 느낌이지만 토마토소스와 생크림이 어우러진 핑크색 로제소스의 설명만으로도 궁금해졌다. 가는 면이니 만큼 살짝 익히는 요령이 중요한듯 하다. part 2의 카페 파스타는 인기 파스파를 모아놓았는데, 소스만들기가 포인트로 치즈선택에 따라 다양한 변화를 맛볼수 있는 '세가지 치즈소스 프실리', 오븐에 구워낸 '모짜렐라 오븐베이크 콘킬리에'등이 궁금한 메뉴였다. part3의 간편파스타가 제목때문인지 반갑게 다가왔다. 크림대신에 우유를 선택한 '우유 파르팔레'가 베이컨, 치즈, 마늘과 함께 부드럽고 고소한 맛을 줄것 같다. '베지테리안 오레키에테 수프', 모둠버슷 카사레체 등의 응용할수 있어 눈에 띄었는데, 신메뉴를 선호하는 경우는 간편파스타와 part4의 프로의 느낌이 물씬나는 세련된 셰프의 파스타를 눈여겨 보면 좋을듯 하다. '새우 오징어 무스 라비올리', 양파튀김이 특이한 '프렌치 어니언 푸실리'를 보면서 눈높이가 조금은 높아지는 것 같다.

part5의 신경쓰이는 저칼로리 파스타는 '훈제연어 푸실리 샐러드', '페타치즈 파르팔레 샐러드'는 누구라도 욕심나는 메뉴들로 꾸며져 있다. part6에서 선보이는 소박하고 풍성한 사이드 디시& 디저트 메뉴들에 덩달아 기분이 좋아진다.

파스타는 어느새 남녀노소 가리지 않고 즐기는 친근하고 가벼운 메뉴로 다가왔다. 같은 파스타라도 홈메이드라면 파스타의 다양한 면의 종류와 소스의 매칭속에서 살짝 개인의 취향이 드러나면서, 조금씩 달라지는 맛의 차이가 개성으로 느껴지기도 하고 사실 그런 매력이 더 자연스러워 끌리기도 한다. 그런 파스타의 매력을 잘 살려낸 '세프의 홈파스타', 어쩐지 요즘 정체되는 분위기였는데 초보자들에게 색다른 파스타로의 세심한 정보로 흥미를 잃지 않도록 유도해 주는 친절함이 엿보여 유익했다.

행복한 가방 만들기

행복한 가방 만들기 - 손바느질과 재봉틀로 만드는 19가지 예쁜 가방과 소품
가마쿠라 스와니 지음, 고정아 옮김 / 진선아트북 / 2012년 1월

몇년전 가방을 만드는 것을 문화센타에서 접할 기회가 있었다. 처음에는 그다지 기대하지 않았던 작업이었다. 청바지로 만들어진 회원작품의 가방이 어쩐지 어색해 보이기도 했고 그다지 마음에 들지 않아서 였던것 같다. 하지만 강의를 들으면서 달라졌는데, 솜씨가 늘었다기 보다는 핸드메이드 가방이라고 해서 기존 가방과 차별화 하기보다 소박한 선물 혹은 가끔은 내가 나 자신을 위해 만들어 주는 작지만 소중한 선물이라는 생각을 갖게 되었다.  훨씬 더 가까워진 셈이다.

'행복한 가방 만들기는 저자 가마쿠라 스와니의 작품을 통해 관심이 많았던 프레임과 손잡이, 접착심지 등의 부자재를 활용하고 디자인에 응용하는 법을 배우는데 도움이 되는 책이다.

바느질 작업을 시작하기전  깔끔한 정리부터 돋보인다. 사실 작업을 깔끔하게 하는것을 습관화 하는것이 중요하다 생각한다.  작업을 시작하면 정신없는 작업대에 할말을 잃는 경우가 많은데 느껴지는바가 컸다.

디자인의 경우, 많이 보는것이 또한 공부가 되는것인데 혼자만의 생각에서 벗어날 기회가 되기도 하고 미처 생각지 못한 부분의 아이디어가 도움이 되기 때문이다. 

책을 통해 작은 파우치 등의 가방에서 몸판의 절개와 다트의 활용도 배워볼수 있었다. 

가방의 도안과 원단의 매칭등 작가의 역량이 드러나는 부분이 디자인에서 많이 느껴져 흥미롭다.   특히 도안 부분에서는 평범해 보이지만 재료의 선택부터, 과정의 재단사진과 완성사진에서 내부까지 깔끔함과 꼼꼼함이 돋보이는 작품들이 인상적이었다. 

미리 사다놓은 원단들을 꺼내보면서 여러가지 원단을 매치시켜 보기도 하고 관심가는 가방에 관한 디자인도 떠올려 볼수 있어서 즐거웠다. 가방외에도 주방 소품들, 주방매트며 달걀모양의 앙증맞은 주방장갑도 화사함으로 무장했다. 그러고 보면 자투리 원단도 쓸모가 많다. 

에코가방과 파우치, 프레임가방에 많은 관심이 있었는데 책에서 볼수 있어서 좋았다.  일단은 가볍기도 하고 적절한 부자재로 완성도를 높이는것이 탁월한 선택이라는 생각이 든다.

어쩌면 흔하게 볼수 있는 가방이기도 하지만 내 손을 거쳐 새롭게 탄생되는 가방은 뭔가 색달라 핸드메이드 가방의 만족감이 크다.  필요에 의해 나의 스타일로 디자인을 하고 만들어 보면서 점차 솜씨도 늘어가는 것이 즐거운 작업을 하는 바램이다.  하나뿐인 나만의 소중하고 특별한 가방을 갖게되는 일에 아직은 갈길이 멀기만 하지만 마음만은 좀 더 욕심을 부리고 싶어 책을 보며 열심히 참고하려 한다.

사랑,그 설명할 수 없는

사랑, 그 설명할 수 없는 - 사랑을 움직이는 아홉 가지 비밀
율리아 파이라노.산드라 콘라트 지음, 박규호 옮김 / 쌤앤파커스 / 2012년 1월

세상을 달리 보이게 하는 사랑은 끊임없이 감성에 자극을 주고 넘치는 에너지를 선물하지만 반면, 소통없이 단절되는 힘들어지는 사랑은 많은시간 상처의 아픔과 상실에 놓이게 한다. 

인간에게 사랑이 없다면 얼마나 메마른 세상이 될지 답답한 마음이 들면서 동시에 이순간에도 사랑때문에 누군가는 너무나 가슴저린 상황일수 있다 생각하니 사랑은 참으로 어렵기만 하다. 

언제가 부터 애정결핍에 대한 시각이 달라졌다.  냉정하지만 스스로 만들어 내는 인간관계에서 비롯된 사랑의 패턴의 결과물이 아닐까 생각해 본다. 

책의 제목처럼 사랑을 무어라 정의하기는 너무나 어려운 일이지만, 사랑과 행복을 추구하기에 문제점을 찾아가는 의미에서 생각해 볼 부분이 많았다.  

끊임없이 상처받지 않고자 무던히도 스스로를 감싸고 또 감싸기만 했던 이기적인 마음은 서로의 사랑을 더 힘들게 만들기도 했다.  지나고 보니 사랑의 방식은 사랑하거나 혹은 아니거나, 제3의 방법은 없었다.   그래서 사랑을 확장된 이기주의라 하는걸까, 마음이 없는 사람을 향한 시선에는 사랑이 머물지 못했으며, 사랑에도 노력이 필요하다는 말 당연히 맞는 말이지만 노력으로 사람을 사랑할수 있는 것인지 의문이 들었다.  

애착부분을 읽으면서도 공감했지만 올인하는 과정은 버겁기만 했다.  서로를 위해서라며 이별을 고하고, 아파하고 힘들어 했지만 근본적 문제는 매번 그때마다 혼자 고민하고 결론에 이르는 이기적 성향에 있었다.  책의 질문에 명쾌한 답을 내리기는 쉽지 않았지만 객관적으로 스스로의 사랑을 파악하기에는 의미있는 과정이었다.

그러고 보니 현실적으로 노력할수 있는 부분은 소개팅 나가서 몇번 만나보는 따위가 아니었다.  안타깝지만 스스로 변하지 않은 채의 만남은 또 다시 피로를 가져올 확율이 높다.     

영화 '러브레터', '이터널 썬샤인', '만추'를 보면서도 아픈 장면만 기억하진 말았어야 했다.  사랑도, 노력하지 않으면 학습된 패턴대로 가는 것이라라.  이쯤해서 객관적으로 스스로의 사랑을 진단해 볼수 있어서 결과와 상관없이 의미있었다.  사랑이라는 지극히 사적인 감정을 객관적으로 저울질한다는 생각을 가질수도 있겠지만, 혹자는 사랑으로 인한 그 아픔의 시행착오가 청춘에게 너무나 당연한것 아니냐 반문하기도 하겠지만, 그럼에도 불구하고 누군가 사랑때문에 힘들어 한다면 나는 조용히 이 책을 건네주고 싶다.