[서평] 김미경의 딥마인드

김미경의 딥마인드 - 열심히 살아봤지만 허무함에 지친 당신을 위한
김미경 지음 / 어웨이크북스 / 2024년 11월

  김미경 선생님을 모르면 우선 간첩이라고 생각한다. 방송에만해도 몇 번을 보았는지 모른다. 존경하는 분 중 한 분이시다. 내용적인 측면에서 바라보았을 때  어떻게보면 모든 것을 아낌없이 책에다 주시는 것이다. 나도 나이를 많이 먹은 편인지는 모르겠지만, 인생을 어떻게 앞으로 살아가야할지?를 배우고 싶었다. 연령대만 다른 것이지 삶의 자세는 연령대와 무관하게 비슷할 것이라 생각했다. 이제는 100세 시대다. 젊게 장기적으로 바라 볼 필요가 있다. 여기서 우선 알아둬야할 것이 잇마인드와 딥마인드다. 잇마인드는 자본주의 세상에서 도태되지 않고 살아남을 수 있도록 우리를 이끄는 마음의 엔진이다. 잇마인드는 사회 속에서 살아가면서 자연스럽게 주입되는 가치관으로, 내 옆 사람 보다 더 많이 가지고 더 높이 올라가도록 끊임없이 나를 채찍질하고 노력하도록 만들며, 이 과정에서 열등감과 우월감을 반복적으로 안겨준다. 그렇기에 번아웃이나, 우울의 감정이 생길 수 있다. 반대로 딥마인드는 태어날 때부터 마음에 심어져 있는 것으로, 잇마인드가 나를 도구로 삼아 목표를 향해 내달리도록 만드는 것과 달리, 자신의 내면의 목소리에 귀를 기울이고 내가 원하는 나만의 행복을 찾아가도록 이끌어주는 마음의 엔진이다. 그렇기에 성취감이 더 클 수 밖에 없다. 

 분명 열심히 살아온 것 같은데 이상하게 허무하고 지치는 기분이 든 적은 없는가? 자신이 얻고자 하는 무언가를 위해 나를 갈아 넣으면서까지 열심히 달려가는 중인데, 달려가면 갈수록 어딘가 모르게 삶의 이곳 저곳이 삐걱거리고 있단 느낌을 받은 적은 없는가? 저자는 우리가 이러한 상황에 빠지는 것이 잇마인드 때문이라고 이야기한다. 인생도 롤러코스터같아서 좋은 일이 있으면 안 좋은 일도 닥치고 그런다. 삶이 내 뜻대로 되지않을 수도 있겠지만, 어떻게 마음먹고 생각하느냐?에 따라서 얼마든지 달라질 수도 있다고 본다. 인생도 롤러코스터같아서 좋은 일이 있으면 안 좋은 일도 닥치고 그런다. 삶이 내 뜻대로 되지않을 수도 있겠지만, 어떻게 마음먹고 생각하느냐?에 따라서 얼마든지 달라질 수도 있다고 본다. 아직 결과만을 생각하기에는 이르다는 뜻이다. 과정을 더 볼 수 있는 단계다. 나이는 숫자에 불과하다. 그 숫자에 겁먹지말고 낙담하지는 말았으면 좋겠다. 그리고 시간이 걸리더라도 그 과도기를 견뎌야한다. 적어도 나 답게 살아가려면 그만큼 강단과 확신도 가져야한다. 모두가 자신만의 행복을 찾아 스스로의 삶을 보다 만족스럽게 가꾸어 나가길 바란다.

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[서평] 우리는 어떻게 움직이는가

우리는 어떻게 움직이는가 - 근육의 해부학에서 피트니스까지, 삶을 지탱하는 근육의 모든 것
로이 밀스 지음, 고현석 옮김 / 해나무 / 2024년 11월

 근육의 중요성은 100번 1,000번 강조해도 지나침이 없다. 나이가 들수록 근육량이 줄어드는 것은 당연지사다. 그렇지만 역주행은 아니더라도, 더디게하거나 곧바로 퇴행이라는 결과를 맞지않게끔 얼마든지 관리를 할 수도 있다. 솔직히 책 표지만 보아도 전문가적인 느낌이 팍팍 났다. 또 한 편으로는 일반 독자들이 과연 쉽게 이해를 할 수 있을까? 의구심도 있었다. 그런데 처음부터 앞으로 닥칠 미래에 대해 두려워할 필요는 없다고 생각한다. 이 도서의 저자는 로이 밀스(Roy A. Meals) UCLA 정형외과 임상교수 님이시다. 가드닝, 자전거, 조깅, 근력운동을 하면서 자신의 뼈와 근육을 튼튼하게 만들고 있다. 정형외과이기에 뼈 다음으로 근육도 중요하다고 생각하시는 것 같다. 운동에서도 해부학이라는 것이 있다. 구조를 제대로 알면서 운동을 하면 큰 도움이 된다. 트레이너들이 공부하는 이유가 그런 이유다. 다칠 위험도 적고. 


 근육의 형태를 넘어 작동하는 매커니즘도 설명을 해준다. 근육의 명칭이 꽤나 많지만 단기간에 외우거나 모두다 이해한다는 것은 쉽지 않을 수 있다. 그런데 이런 것들을 알아야 근육에 생기는 문제에 있어서 생기는 질병이나 통증도 이해할 수 있고, 치료방법도 자연스럽게 접목하게 되는 것이라 생각한다. 일상에서 쉽게 할 수 있는 운동과 스트레칭을 제안하며, 이를 통해 몸의 불균형을 바로잡고 건강을 증진할 수 있는 방법을 제시하고 있다. 제대로 실천을 하다보면 몸의 긴장도 다소 해소가 될 수 있고, 몸의 긴장이 풀리고 피로가 덜어지는 것을 경험할 수도 있다. 이러한 작은 변화가 삶의 질을 향상시킬 수도 있는 것이다. 움직임을 받아들이면서 이해를 할 수 있어야한다. 그것이 나의 자신을 사랑하고 존중하고 인정하는 출발점이다. 단순하게 움직임에 대한 방법만을 서술하는 것이 아닌, 몸과 마음 더 나아가서는 삶을 돌아보는 도서가 아닐까? 그렇게 생각한다. 건강하고 소중하게 삶을 살아갔으면 좋겠다.

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[서평] 상급지 입성 마지막 기회가 온다

상급지 입성 마지막 기회가 온다 - 빅데이터로 짚어낸 다시 오지 않을 부의 타이밍
삼토시(강승우) 지음 / 위즈덤하우스 / 2024년 11월

 오늘도 뉴스를 우연히 보았는데, 앞으로 한국경제의 상황이 녹록지는 않다고한다. 그 중 안 좋은 현상이 부동산에 너무 많이 쏠려있는 것이다. 부동산이 진짜 답일 수밖에 없는 현실인가? 하는 생각도 들었다. 대한민국에서 부동산 정책이 여러 번 발표가 되었음에도 불구하고 사후약방문처럼 효과는 미미하다. 솔직히 나도 부동산에대해서 제대로 아는 건 거의 없다. 관심을 지금부터라도 가져야하는데, 여지껏 그렇지 않았으니... 과연 평범한 직장인의 조건만으로도 부동산을 투자나 할 수 있을런지? 약간의 자조감도 있는 것 같다. 투자나 재테크도 타이밍이 중요한 것 같다. 지금 준비하지 않으면 마지막 부의 사다리에 올라타지 못한다. 이 도서의 저자는 삼토시(강승우) 선생님이시다. 부동산 데이터 분야에서 ‘최고’ 수식어가 따라붙을 정도로, 가장 신뢰할 수 있는 전문가다. 보통 이러한 정보는 신빙성이 얼마나 있느냐?가 중요한데, 데이터와 근거로 비교적 정확하게 예측을 하셨다. 기회는 한 번 만 있는 것이 아니다. 하지만 이제 우리나라에 있어 부동산과 성공방식은 기회가 점점 줄어들고 있는 것이 현실이다. 이때가 아니면 더는 사지 못하는 상황이 될 수 있다. 즉 부동산 투자는 타이밍이 가장 중요하다는 뜻이다.

 직장에서 일하는 급여가 오르는 속도나 폭보다 집이 오르는 속도와 폭이 엄청나게 크다. 대규모 입주가 부동산 시장에 엄청난 영향을 미칠 것이라는 건 누구나 다 아는 사실일 것이다. 하락과 상승의 대규모 조정이 일어나는 건 당연지사다. 이 책에서는 둔촌 주공(올림픽파크포레온) 입주는 2025년 대한민국에 어떠한 파장을 일으킬지를 알려주고 있다. 시중에 나오는 도서에서 부동산 관련도서도 꽤 상당할 것이다. 이러한 정보를 보고 취사선택을 하는 것도 중요하다. 그리고 과거의 선례가 계속 반복이 되고, 부동산도 결국에는 사람의 심리에서 비롯되는 것이기에 정확한 분석이 필요하다. 왜 사람들이 위로 올라가려는 상급지로 가려는지?도 철저하게 깨달아야한다. 상급지가 오르면 오르지, 중 하급지가 상급지만큼 오를지는 불투명하기 때문이다. 매수할 생각이 있다면 신중하게 기회를 고려해보는 것도 나쁘지않을 것 같다.

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[서평] 우리는 사랑 안에 살고 있다

우리는 사랑 안에 살고 있다
유혜주.조정연 지음 / 21세기북스 / 2024년 11월

 책 표지만 보아도 한 가정이 이렇게 화목하고 훈훈하다는 것을 느낄 수 있었다. 처음에 이 도서를 보았을 때는 단순히 평범한 일상을 소개해주겠거니? 하는 예상도 했었다. 그리고 '사랑'이라는 소재로 장황하고 식상한 이야기가 전개되는 건 아닐까? 하는 걱정도 있었는데, 따뜻함과 솔직함이 같이 곁들여져있는 도서다. 누군가는 누군가를 만나서 가정을 꾸리게 되기 마련이다. 물론 연애와 결혼을 한다는 전제하에. 이 내용에 있어서 본질은 사랑이라고 생각한다. 그 사랑이라는 과정에서 우여곡절도 있겠지만, 진실되고, 고단하고, 화려하지 않을 지언정, 독자들에게 충분히 공감을 살 수 있는 이야기라고 본다. 아울러 우리가 이러한 사연도 겪을 수도 있는 일이다. 그리고 행복도 같이 있으니 그 얼마나 다행인가? 이 도서의 저자는 유혜주, 조졍연 부부다. 리쥬라이크 유튜버시다. 게다가 아들 유준이 반려견 먹태까지. 네 식구의 좌충우돌 일상 브이로그는 매번 인기 급상승 동영상 순위를 빼놓지 않고 지키며 85만 구독자의 힐링 채널로 거듭났다.

 아직 나는 미혼이지만, 사랑이라는 것이 무엇인지? 다시 한 번 더 되돌아볼 수 있는 시간을 갖게되어서 의미있는 시간이었다고 생각한다. 이런 것들이 어떻게보면 의미가 클 수도 있겠지만, 진짜 작은 것부터 시작해서 조금씩 가꾸어나가는 과정이었다고본다. 그 과정이 소중하게 느껴졌다. 첫 만남부터, 결혼 그리고 새로운 가족이 생기기까지. 어떻게보면 매일이 도전이면서 선물이었을지도 모른다. 누군가는 자식의 부모일 것이다. 그러한 과정이 새롭고 변화의 첫 걸음으로 내딛었을 것이다. 그리고 과장되지도 않고, 솔직한거 같아서 더 공감할 수 있었다. 결혼생활하면서 갈등과 어려움이 어떻게 없을 수 있겠는가? 그리고 한 가지 더 알아야할 것은 100% 완벽하려해서도 안되고, 그렇게 할 필요도 없다. 대신에 매일의 노력이 필요하다고 생각한다. 같은 실수를 반복하지 않으려는 마음가짐. 무언가 깨달은 것이 있다면 그것이 바로 사랑이었으면 좋겠다. 그 사실을 이 도서는 여실히 잘 보여주고 있다. 예비부부분들이나 커플분들도 이 내용을 보면서 조금이나마 미래의 행복과 희망을 가졌으면 좋겠다.

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[서평] 공부하듯 주식해서 보화찾기

공부하듯 주식해서 보화찾기 - 스무살 케빈쌤은 어떻게 2천만원으로 1억을 만들었을까
허정욱 지음 / 예미 / 2024년 11월

 주식이라는 것이 약일까? 독일까? 솔직히 내 주변에서 주식으로 재테크를해서 돈을 버는 사람들을 잘 보지는 못했다. 방법을 몰라서일까? 아니면 시기가 적합하지않아서일까? 솔직히 나도 뭐라고 말을 못하겠다. 그런데 주식도 제로섬, 치킨게임이다. 모든 사람들이 다 +일 수도 없고, -일 수도 없다. 누군가는 서로 물고 물리고 그래야 주식이라는 말이 성립될 수 있다. 주식시장은 외국인, 기관, 개인. 3주체로 나뉘어 있다. 옛날에 영화 '작전'이라는 영화를 보았는데, 갑자기 그 생각이 나기도한다. 누군가는 강자일 수도 있고, 또 다른 누군가는 약자일 수도 있다. 돈에 죽어서는 절대로 안되고, 그들의 전략을 파악하고 또 나만의 전략을 세워야한다고 생각한다. 이 도서의 저자는 허정욱 강사님이시다. 건강하게, 맘 편하게, 오래하는 주식투자를 통해 많은 사람들에게 숨겨진 보화와 같은 기업을 찾는 주식투자의 본질을 전달하는 걸 추구한다.  주식에 대한 전략을 배울 수 있고, 또 초보자들도 주식에 대해서 어떤 방향으로 들어가야할 지 알 수 있는 소중한 시간과 기회를 갖게 될 것이라 생각한다. 

 투자도 시장상황이나 운이 따라야하지만, 너무 변덕스럽고 비합리적인 부분이 많다. 투자도 결국에는 기업에 하는 것이다. 당장 오를 기업보다 앞으로 오를 수밖에 없는 기업을 찾아내어 그 잠재력에 투자하며 기업의 성장을 함께 지켜보는 것이 진짜 가치를 볼 줄 아는 진정한 투자라고 생각한다. 물론 주식이 변화무쌍하다는 것을 안다. 그렇지만 아무 것도 모르고 눈 뜨고 코 베이는 일은 없을 것이다. 이 책을 보면서 내용을 너무 재미있게 설명을 해줘서 그런지, 눈에 쏙쏙 머릿 속에 깊이 박히는 느낌이었다. 일확천금을 꿈꾸는 것은 다소 거리감이 있을지 모르겠지만, 적어도 어느 정도는 수익을 건져야하지않겠는가? 이 내용이 허무맹랑한 것이 아니라 강사님의 직간접 경험이 녹아있고, 주식 입문에 있어서 통과의례가 되고, 수익으로 향하는 관문이 되기를 바라본다.

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