사람사는 이야기

인간실격도감
박우진 지음 / 모티브 / 2026년 5월

📍도서명 : 인간 실격 도감 

📍저자 : 박우진

📍출판사 : 모티브

📍장르 : 그림에세이

누구나 마음속에 하나쯤 숨기고 살아가는 불안과 결핍, 실패의 순간들을 아주 솔직하고 담담하게 바라보게 해주는 책입니다

이건 특별한 누군가의 이야기가 아니라 결국 우리 모두의 이야기구나라는 생각이 들었습니다.

거친 사회와 관계 속에서 서툴고 비틀어진 현대인들의 초상을

마치 하나의 세밀한 도감처럼 분류하여 보여주며, 그 모든 소외와 결핍의 중심에 우리의 '말하기의 태도'가 있음을 날카롭게 짚어냅니다

책에는 다양한 인간 군상이 등장합니다.

겉으로는 괜찮아 보이지만 속으로는 무너지고 있는 사람, 타인의 시선에 지나치게 흔들리는 사람, 관계 속에서 상처받고도 또 사람을 그리워하는 사람들의 이야기가 나옵니다.

누군가의 실패나 비참함을 자극적으로 보여주기보다, 그럴 수도 있지라는 시선으로 바라보는 태도가 참 따뜻하게 느껴졌습니다.

자신의 내면적 불안과 열등감을 숨기기 위해 오히려 타인에게

차갑고 시니컬한 독설을 내뱉는 인간 군상의 에피소드를 읽으며 가슴이 서늘해졌습니다.

문득 일상 속에서 나 역시 누군가에게 상처받지 않으려고, 혹은

내 초라함을 들키지 않으려고 가까운 이들에게 가시 돋친 말로

방어막을 쳤던 부끄러운 기억들이 떠올라 깊이 반성하게 되었습니다.

내가 평소에 무심코 내뱉는 말의 태도가 결국 내 인간으로서의 품격과 자격을 결정짓는 거울임을 뼈아프게 깨달았습니다.

타인과의 소통에서 일어나는 비극이 대개 상대방을 내 뜻대로 통제하려는 과도한 욕심에서 비롯된다고 말하며, 서로의 불완전함을 있는 그대로 인정해 주는 성숙한 대화의 기술을 제안합니다.

나 역시 소중한 가족이나 친구들에게 너를 걱정해서 하는 말이라는 핑계를 대며 은연중에 내 기준을 강요하고 마음의 생채기를 냈던 서툰 대화들이 겹쳐 보여 눈시울이 시큰해지기도 했습니다.

진정한 소통이란 상대를 내 입맛대로 뜯어고치는 것이 아니라, 그의 서툼과 외로움을 있는 그대로 묵묵히 받아들여 주는 다정한 기다림이라는 것을 깊이 배웠습니다.

결점투성이 인간들의 모습은 결국 타인의 시선에 갇혀 정작 소중한 언어를 잃어버린 우리의 자화상이다.

하지만 우리가 서로의 서툰 말을 비난하기 전에 그 속에 숨은 외로움을 먼저 읽어낼 수 있다면, 우리는 언제든 다시 온전한 인간으로 돌아갈 수 있다는 부분이 너무 가슴에 와 닿았습니다

늘 완벽한 인간인 척 가면을 쓰고 살아가느라 정작 내 안의 결핍을 돌보지 못했던 제 이기적인 태도를 다정하게 안아주고 깨워주는 것 같았습니다

완벽하지 않아도 괜찮고, 때로는 흔들려도 괜찮다는 메시지가 억지스럽지 않게 전해져서 더 좋았습니다.

읽고 나니 나 자신에게 조금은 덜 엄격해져도 되겠다는 생각이 들었습니다.

요즘처럼 남들과 비교하며 지치기 쉬운 시대에 꼭 필요한 이야기라는 생각도 들었다. 늘 괜찮은 척 살아가는 사람들, 혼자 버티느라 지친 사람들, 스스로 부족하다고 느끼는 사람들에게 조용히 추천하고 싶은 책입니다

건강 다이어트

갱선생의 기적의 다이어트
갱선생(이경윤) 지음 / 모티브 / 2026년 5월

📍도서명 : 갱선생의 기적의 다이어트  

📍저자 : 갱선생

📍출판사 : 모티브

📍장르 : 다이어트

혹독한 굶기나 무리한 운동 대신, 일상 속 작은 습관의 변화와 스스로를 아끼는 마음을 통해 몸과 마음을 건강하게 가꾸는 지속 가능한 다이어트에 대한 노하우를 전해 주는 책입니다

무조건 굶거나 극단적으로 운동하는 방식의 다이어트를 권하지 않습니다.

오히려 오래 지속할 수 있는 습관의 중요성을 강조합니다.

하루아침에 몸을 바꾸겠다는 욕심보다, 매일 조금씩 건강한 선택을 반복하는 것이 결국 가장 큰 변화를 만든다는 이야기가 인상 깊게 다가왔습니다

살이 안 빠지는 이유는 의지가 부족해서가 아니라 호르몬과 대사가 망가져 있기 때문이라는 것. 그 망가진 시스템을 고치지 않은 채 칼로리만 줄이는 것은, 엔진이 고장난 차에 기름만 적게 넣는 것과 같다고 이야기 합니다

우리 몸의 원리를 이해하고 일상에서 아주 작은 습관부터 차근차근 바꿔나가는 기적의 루틴을 다루고 있습니다.

갱선생님이 수많은 시행착오 끝에 찾아낸 건강한 식단 관리법, 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 효율적인 운동 에피소드, 그리고 다이어트 과정에서 무너지기 쉬운 멘탈을 붙잡아주는 심리 케어법들을 순서대로 다정하게 나열하는 방식으로 전개됩니다.

다이어트의 성공이 독한 의지력에 있는 것이 아니라, 내 몸이 보내는 신호에 귀를 기울이고 지킬 수 있는 작은 약속들을 반복하는 태도에 있다고 따뜻하게 짚어냅니다.

무리한 목표 대신 하루 물 한 잔 더 마시기, 10분 먼저 일어나 가볍게 몸 움직이기 같은 소박하고 현실적인 에피소드들을 읽어 내려가면서 마음이 편안해졌습니다.

나도 이 정도면 오늘 당장 해볼 수 있겠는데?라는 자신감이 생기면서, 그동안 제 몸을 다정하게 돌보지 않고 숫자에만 집착하며 스스로를 괴롭혔던 지난날들이 떠올라 깊이 반성하게 되었습니다.

운동에 대한 이야기도 좋았다. 거창한 목표보다 꾸준함을 강조하는 부분이 특히 공감됐습니다.

헬스장에 등록만 해놓고 며칠 못 가 포기했던 기억이 떠오르기도 했습니다.

그런데 책은 하루 10분 걷기라도 계속 이어가는 사람이 결국 몸을 바꾼다고 말해줍니다

가장 깊은 감동을 주었던 부분은 바로

다이어트는 남들에게 보여주기 위해 몸을 깎아내는 과정이 아니라, 세상에서 가장 소중한 나에게 건강한 삶을 선물하는 과정이다 라는 메시지였습니다.

다이어트의 진짜 목적은 앙상하게 마른 몸이 아니라, 매일 기분 좋은 에너지를 뿜어내는 건강한 나를 만나는 일이라는 것을

깨닫는 순간 마음이 참 뭉클해졌습니다.

미운 내 몸을 억지로 뜯어고치는 게 아니라, 고생한 내 몸을 안아주는 것이 진짜 다이어트의 시작이라는 통찰이 오랫동안 기억에 남습니다.

억지스러운 운동 대신 즐겁고 지속 가능한 건강 관리를 시작하고 싶은 모든 분께 이 책은 가장 다정하고 확실한 길잡이가 되어줄 것입니다.

단독자

단독자
박진기 지음 / 모티브 / 2026년 5월

📍도서명 : 단독자

📍저자 : 박진기

📍출판사 : 모티브

📍장르 : 자기계발

월급이 사라진 첫날, 당신은 스스로를 온전히 먹여 살릴 무기가 있습니까?

띠지에 새겨진 이 서늘한 질문 하나가 매달 나오는 월급에 취해 타성에 젖어 있던 제 안일한 삶에 경종을 울렸습니다

회사라는 울타리가 사라진 순간, 오직 내 이름 석 자로 거친 세상에서 살아남는 법을 알려주는 가장 뜨겁고 강력한 인생 처방전

같은 책입니다

예전에는 성실하게만 살아도 어느 정도 미래가 보장되었지만,

이제는 AI와 기술의 발전 속도가 너무 빨라 단순 반복형 능력은 금세 대체될 수 있다는 이야기 합니다.

읽으면서 솔직히 조금 무서웠으며,  나 역시 하루하루 바쁘게 살고 있지만, 정작 나만의 경쟁력이 무엇인지 제대로 생각해본 적이 없었기 때문일 것입니다

여기서 멈추지 않고 “대체 불가능한 사람이 되어야 한다고 주장합니다

무조건 사업가가 되라는 것도 아니고, 억지로 성공 신화를 강요하지도 않습니다.

지금 하고 있는 일 안에서 자신만의 경험과 기술, 관점과 실행력을 쌓아야 한다는 이야기입니다.

 타인이 결코 흉내 낼 수 없는 대체 불가능한 실력에 대한 에피소드들을 읽으며, 그동안 남들과 똑같은 자격증 한 줄, 이력서 한 칸에 집착하며 불안을 달래왔던 제 서툰 모습이 떠올라 깊은 부끄러움을 느꼈습니다

남들이 만들어 놓은 정답을 외우는 무기력한 지식 대신, 내 삶을 온전히 지탱해 줄 단단한 기술을 먼저 쥐어야 한다는 조언은 매 순간 고개를 끄덕이게 만들었습니다.

내 안의 날것 그대로의 경험을 바탕으로 나만의 독창적인 브랜드를 빚어내는 비법들은 읽는 내내 심장을 뛰게 만들었습니다.

회사의 명함이 사라지는 순간 우리는 깊은 막막함에 빠지게 되지만, 오히려 그때가 내 인생의 진짜 전성기를 시작할 기회라는 역설적인 에피소드는 큰 감동으로 다가왔습니다.

조직의 부품으로 살아가며 내가 과연 혼자서도 돈을 벌어 가족의 생계를 지킬 수 있을까? 불안해하던 제 자신에게, 직장이라는 껍데기를 벗겨내고 독자적인 생존력을 갖춘 단독자로 거듭나는 구체적인 로드맵을 얻을 수 있어서 너무 고마웠습니다

가장 공감됐던 건 남들과 같은 길을 따라가는 것이 가장 안전해 보이지만, 결국 가장 불안한 선택일 수도 있다는 메시지가 아주

현실적이고 공감이 되었습니다.

우리는 늘 정답을 찾으려고 합니다.

좋은 회사, 좋은 스펙, 안정적인 길. 하지만 시대가 바뀌는 속도를 보면 이제는 정답보다 자기만의 방향을 가진 사람이 더 강하다는 생각이 들었습니다

조직을 벗어난 날것의 내가 비로소 세상에 단 하나뿐인 독창적인 브랜드로 우뚝 설 수 있다는 해방감과 희망을 동시에 안겨

주는 이야기입니다

미래에 대한 막연한 불안을 안고 사는 사람들, 혹은 나만의 경쟁력에 대해 고민하는 사람이라면 꼭 한번 읽어보시길 추천 드립니다

혁신의 방정식

혁신의 방정식 - 세상을 바꾼 12개의 공식
카르노(장기현) 지음 / 처음북스 / 2026년 5월

📍도서명 : 혁신의 방정식

📍저자 : 카르노

📍출판사 : 처음북스

📍장르 : 기초과학

흔히 혁신이라고 하면 대단한 기술이나 특별한 사람들만의 이야기처럼 느껴지는데, 이 책은 오히려 우리 일상과 가까운 곳에서

변화가 시작된다고 말해주는 책입니다

단순히 성공한 기업 사례를 나열하는 경영서가 아니다. 왜 어떤 사람과 조직은 끊임없이 성장하고, 어떤 곳은 변화 앞에서 무너지는지를 아주 쉽게 알려줍니다

혁신을 특별한 재능이 아니라 관찰하고 질문하는 습관이라고 설명하는데, 그 부분이 참 인상 깊었습니다.

우리는 늘 새로운 답만 찾으려 하지만 정작 중요한 건 새로운 질문일 수도 있다는 생각이 들었습니다.

읽으면서 나 역시 너무 익숙한 방식만 반복하며 살아온 건 아닌지 돌아보게 계기가 되었습니다

세상을 바꾼 12개의 방정식을 하나씩 꺼내 들고, 각각의 탄생 배경과 파급력을 풀어내는 방식으로 이야기는 전개됩니다

뉴턴의 운동 법칙부터 맥스웰 방정식, 정보 이론의 근간이 된 섀넌의 공식, 그리고 오늘날 딥러닝의 심장부에 있는 알고리즘들까지. 이 공식들을 시대순으로 엮어내면서, 인류의 기술 진화가 얼마나 치밀하고 연속적인 과정이었는지를 보여줍니다.

오늘 내가 스마트폰을 쓰고, 검색을 하고, AI와 대화하는 이 모든 것의 뿌리가 어느 고독한 과학자의 서재에서 탄생한 한 줄의 수식이라는 것. 그 연결고리가 눈에 보이기 시작하면, 세상이 다르게

보이기 시작합니다

통계와 확률, 네트워크 이론 같은 이야기들이 이어지는데, 여기서 가장 좋았던 건 세상은 연결되어 있다는 흐름이었습니다.

단순히 숫자를 계산하는 학문이 아니라 사람과 사람, 도시와 국가, 정보와 감정까지 모두 연결된다는 설명이 꽤 흥미롭게 다가왔습니다.

SNS 알고리즘이나 인공지능 이야기까지 이어질 때는 지금 우리가 살아가는 시대와 너무 가까워서 더 실감이 났고. 평소 아무 생각 없이 쓰던 기술들 뒤에 이렇게 복잡한 사고와 수학적 원리가 숨어 있었다는 게 신기했습니다

방정식은 답이 아니라 도구다.

어떤 문제를 풀 것인가에 따라, 그것은 혁명이 되기도 하고 또

다른 위기가 되기도 한다 는 부분이 인상 깊었습니다

혁신이란 결국 정해진 답을 구하는 테크닉이 아니라, 지금 우리 시대의 위기 앞에 어떤 진짜 절박한 질문을 던질 것인가를 고민하는 단단한 사고방식에서 시작된다는 것을 깨닫게 해 주어서 저에게는 무척 특별하고 소중하게 다가왔습니다.

어려운 용어나 공식을 앞세우기보다, 그 시대를 살았던 사람들의 이야기와 감정을 먼저 보여줍니다

그래서 읽는 사람도 아, 그래서 이런 공식이 나왔구나 하고 이해하게 됩니다.

마치 역사책과 과학책, 인문학 책을 한 권으로 읽는 느낌이었습니다

AI 시대가 두렵게 느껴지는 분, 기술 뉴스를 읽어도 맥락이 잡히지 않는 분, 세상이 어떤 원리로 돌아가는지 큰 그림이 궁금한 분. 이 책을 읽고 나면 세상을 더욱 더 선명하게 보게 될것입니다

깨달음

지금, 깨달을 결심
권오만 지음 / 제이브리즈북스 / 2026년 5월

📍도서명 : 지금, 깨달을 결심

📍저자 : 권오만

📍출판사 : 잡브리즈

📍장르 : 종교에세이

타인의 시선에 갇혀 정작 내 마음을 돌보지 못했던 제 지친 일상에 고요한 파문을 일으킨, 참 다정하고도 단단한 인생 지침서라고 생각 됩니다

거창하게 인생을 바꾸겠다는 말이 아니라, 아주 천천히 자신을 들여다본 시간이라는 느낌이 들어서 괜히 더 진솔하게 다가왔습니다.

우리는 늘 빨리 결과를 내야 하고, 뭔가를 이뤄야 한다는 압박 속에서 살아가는데 이 책은 시작부터 천천히 괜찮다라고 말해주었습니다

그래서인지 표지를 보는 순간부터 마음 한쪽이 조금 느슨해지는 기분이 들면서 편안해졌습니다

우리가 인생의 참다운 주인으로 살아가기 위해 반드시 짚고 넘어가야 할 내면의 에피소드들을 담담하면서도 깊이 있게 풀어냅니다.

내면의 깨달음이란 거창한 수행이 아니라, 매일 아침 내가 나에게 건네는 첫마디, 그리고 주위 사람들을 대하는 언어의 온도를 살피는 데서 시작된다고 말합니다.

이 대목을 읽으며 그동안 바쁘다는 핑계로 마음의 여유를 잃은 채, 툭하면 짜증 섞인 어조로 스스로를 다그치고 주변에 날카로운

말만 내뱉었던 서툰 제 모습이 떠올라 깊이 반성하게 되었습니다. 나를 대하는 말의 태도가 곧 내 삶의 무늬가 된다는 깨달음은 무척 가슴 깊이 와닿았습니다.

우리는 혼자 있는 시간을 자꾸 외롭고 부족한 상태처럼 여기는데, 이 책은 오히려 홀로 있는 시간이야말로 자기 자신을 제대로 만나는 시간이라고 이야기해 줍니다.

그 부분을 읽는데 괜히 마음이 울컥했습니다.

늘 바쁘다는 이유로 혼자 있는 시간을 피하고 있었는데, 사실은 내 마음과 마주하는 게 두려웠던 건 아닐까 싶었습니다.

혼자 있어야 하는 게 아니라 왜 홀로 있어야 하는지를 깨닫게 해준다 라는 문장이 깊이 있게 다가 왔습니다

처음에는 언뜻 이해가 되지 않았지만, 여러 번 다시 읽어 보니

홀로 있어야 하는 이유를 몸으로 이해하는 것. 그 차이가 얼마나

크고 소중한 것인지를 깨닫게 되었습니다

단순히 바쁘게 사는 법이 아닌, 내 영혼의 속도를 가다듬는 실천적인 사색이 가득해 페이지를 넘길 때마다 조용히 마음을 가다듬게 되었습니다

억지로 외로움을 견뎌내는 것이 아니라, 내 영혼의 성장을 위해 스스로 고요함을 선택하는 주체적인 결심이 왜 그토록 눈부시고 아름다운지 온몸으로 느끼게 해 주어서 저에게는 무척이나 특별하고 소중하게 다가왔습니다

당신만의 속도로 한 장씩 읽어보세요라는 문장이 특히 인상 깊었다.

마치 빨리 읽고 끝내기보다, 중간중간 멈춰서 자기 삶도 함께 돌아보라는 이야기처럼 느껴졌습니다.

너무 열심히 살아오느라 자기 마음을 놓치고 있던 사람들, 혼자 있는 시간이 두려웠던 사람들, 잠시라도 삶의 속도를 늦추고 싶은 사람들에게 참 따뜻하게 다가올 책입니다.