반우울

반우울 - 25년차 정신과 전문의가 처음으로 정의한 반우울 심리학
다이라 고겐 지음, 곽범신 옮김 / 서교책방 / 2026년 4월

📍도서명 : 반우울

📍저자 : 다이라 고겐

📍출판사 : 서교책방

📍장르 : 교양심리학

우울증이라고 단정하기엔 애매하지만, 그렇다고 마냥 괜찮다고 넘기기엔 너무 힘든 마음의 상태를 섬세하게 들여다

보는 책입니다.

겉으로는 일상을 유지하고 있지만 속에서는 점점 지쳐 가는 사람들의 마음을 따뜻하게 이해하게 해주는 내용입니다

우울은 나를 괴롭히려는 것이 아니라, 쉬어야 할 때를 알려주는 일종의 보호 본능이라고 이야기 합니다

내 마음이 나를 아프게 하려고 우울해진 게 아니라, 나를

살리려고 잠시 멈춰 선 것이라는 해석은 그 자체로 눈물겨운 위로가 되었습니다.

거창한 치료법을 이야기 하지 않습니다

대신 햇볕 아래 5분 걷기, 따뜻한 물 마시기, 오늘 한 일

세 가지만 적어보기처럼 아주 작은 행동의 힘을 이야기합니다.

큰 의지력이 필요한 일이 아니라, 당장 지금 할 수 있는 최소한의 움직임이 뇌의 회로를 조금씩 바꾼다는 것이죠.

완벽해지려는 마음을 내려놓고 그저 하는 것에 집중하는 태도를 추천합니다

세수를 하는 것, 창문을 열어 환기를 하는 것 같은 사소한 일이 사실은 나를 사랑하는 가장 적극적인 행위였다는 사실이 새삼 귀하게 다가왔습니다.

반우울은 우울에 반대하며 싸우는 것이 아니라, 우울과 함께 살아가되 잠식되지 않는 태도를 의미합니다.

남의 시선에서 벗어나 나의 속도를 존중하고, 때로는 아무것도 하지 않는 자신을 허락해 주는 삶의 태도를 이야기

합니다

우울이라는 어두운 터널을 빛의 속도로 빠져나가는 법이 아니라, 터널 안에서도 작은 촛불을 켜고 담담하게 걸어가는 법을 가르쳐주었습니다

인생을 바꿀 부동산이 쏟아진다

인생을 바꿀 부동산이 쏟아진다 - 대전환의 시기, 기회를 잡는 1%의 통찰
최이준(오감스) 지음 / 토네이도 / 2026년 4월

📍도서명 : 인생을 바꿀 부동산이 쏟아진다  

📍저자 : 최이준

📍출판사 : 토네이도

📍장르 : 재테크

막연한 기대가 아닌 흐름을 읽는 눈과 기준 있는 선택이 인생을 바꾸는 투자로 이어진다는 점을 현실적으로 짚어주는 실전형

부동산 관련 서적입니다

보통 부동산이라고 하면 차가운 숫자와 투기, 혹은 누군가에게는 가닿을 수 없는 높은 벽을 떠올리기 쉽습니다.

하지만 이 책에서 단순히 돈을 버는 기술이 아닌, 사랑하는 가족의 보금자리를 마련하고 내 삶의 기초 체력을 키우려는 한 사람의

정직한 갈망과 그 결실을 보여준다고 생각이 들었습니다

부동산 시장을 단순히 가격의 오르내림으로 보지 않고, 정책·인구 구조·지역 변화 등 다양한 요소가 맞물려 만들어지는 흐름으로

설명합니다.

특히 지금 시장이 왜 이렇게 움직이는지, 그리고 앞으로 어떤 방향으로 흘러갈 가능성이 있는지를 차근차근 설명해 줍니다

모두가 두려워할 때 묵묵히 공부하고 기회를 기다리는 태도는,

비단 재테크뿐만 아니라 인생을 대하는 가장 고귀한 자세라는

것을 새삼 느꼈습니다.

인구 구조의 변화, 정부 정책의 방향, 그리고 무엇보다 내가 감당할 수 있는 자금 계획 안에서 최선의 선택을 내리는 법을 강조합니다.

쏟아지는 매물 속에서 옥석을 가려내는 눈, 그리고 결정적인 순간에 망설이지 않고 실행에 옮길 수 있는 결단력을 기르는 훈련법을 상세히 담아냈습니다.

부동산 투자 또한 운에 맡기는 도박이 아니라, 지독할 정도의

공부와 발품이 만들어내는 정직한 노동의 산물임을 말해주고

있습니다.

여기에서 제시하는 전략들은 무모한 투기꾼이 아닌, 현명한 자산가로 성장하고 싶은 우리들에게 든든한 지침서가 되어줍니다

투자의 최종 목적지는 단순히 통장의 숫자를 불리는 것이 아닙니다.

돈에 구애받지 않고 내가 원하는 삶을 선택할 수 있는 시간의

자유, 그리고 사랑하는 사람들을 지킬 수 있는 안전망을 구축하는 것입니다

인생의 후반전을 준비하는 이들에게 부동산이 어떻게 든든한

버팀목이 되어줄 수 있는지, 그리고 그 과정에서 잃지 말아야

할 삶의 태도는 무엇인지 진심 어린 조언을 전해줍니다

제가 지키고 싶었 것도가족의 평화와 내 마음의 안식입니다

이 책을 그 희망을 이야기합니다

고단한 삶을 살아온 우리 모두에게 건네는 따뜻한 위로이자

응원으로 다가옵니다

좋은 물건을 알아볼 수 있는 눈이 있으면 자금은 여러 방법으로 만들 수 있지만, 자금이 있어도 좋은 물건을 모르면 돈을 잃는

것은 시간문제라고. 이 말이 투자를 두려워하는 사람들에게는

용기를 주고, 너무 무모하게 달려드는 사람들에게는 경고가 되어

줍니다.

부동산 시장을 바라보는 내 시선이 달라졌습니다.

두렵거나 부러운 감정이 아니라, 공부해야 할 대상으로 보이기 시작했습니다.

인생을 바꿀 부동산은 멀리 있지 않습니다. 그것을 알아볼 수 있는 눈을 기르는 것, 그것이 이 책이 진짜 말하려는 것입니다

ETF의 모든 것

레버리지 ETF의 34가지 비밀 - 유튜버들은 절대 알려주지 않는
오기석 외 지음 / 넥스트씨 / 2026년 3월

📍도서명 : 유투버들은 절대 알려주지 않는 레버리지 ETF의

              34가지 비밀  

📍저자 : 오기석,윤현상,안석훈

📍출판사 : 넥스트씨

📍장르 : 재테크

높은 수익의 가능성 뒤에 숨겨진 구조와 리스크를 함께 이해해야 진짜 투자로 이어질 수 있음을 알려주는 실전형 투자 안내서라고

생각됩니다

많은 투자자들이 매력적으로 느끼는 레버리지 ETF라는 상품의

구조를 하나씩 풀어내는 데서 시작합니다.

단순히 수익률이 높다는 장점만 강조하지 않고, 그 이면에 숨겨진 작동 원리부터 차근차근 설명해 줍니다.

레버리지 ETF가 어떻게 지수를 추종하고, 왜 하루 단위로 수익률이 재설정되는지, 그리고 그로 인해 장기 투자에서 예상과 다른

결과가 나올 수 있는 이유를 구체적으로 보여줍니다.

이 부분을 읽으며, 그동안 단순히 수익률이 높다는 이유만으로

접근했던 시선이 얼마나 위험했는지 깨닫게 되었습니다.

레버리지 ETF의 특징, 장점, 그리고 반드시 알아야 할 리스크를

사례와 함께 설명해줍니다.

특히 변동성이 큰 시장에서 수익이 확대되는 구조와 동시에 손실 역시 빠르게 커질 수 있다는 점이 반복해서 강조합니다.

이 내용을 보며, 투자에서 속도가 항상 좋은 것만은 아니라는 사실이 저에게는 인상 깊게 다가왔습니다

무모한 도박이 아닌, 철저하게 계산된 전략으로서의 투자를 강조합니다

하락장에서 대다수의 투자자가 포기하는 이유를 분석하며, 이를 극복하기 위한 분할 매수와 리밸런싱의 중요성을 역설합니다.

가격이 떨어질 때 오히려 수량을 모아가는 인내, 그리고 자산의 비중을 조절하며 폭풍우를 견뎌내는 평정심이 레버리지 투자

성공의 핵심임을 보여줍니다.

시간을 내 편으로 만드는 사람만이 승리한다는 대목에서 깊은 공감을 느꼈습니다.

레버리지 ETF 투자 역시 하락이라는 시련의 구간을 어떻게 견디느냐에 따라 인생의 열매가 달라진다는 사실이 인생의 이치와 너무나 닮은 것 같아서 큰 감동을 받았습니다.

사랑하는 가족과 더 많은 시간을 보내고, 경제적 제약 때문에

하고 싶은 일을 포기하지 않아도 되는 자유를 얻기 위함입니다.

34가지 비밀을 마무리하며, 전략보다 중요한 것은 투자를 지속하게 만드는 명확한 이유라고 말해줍니다.

든든한 자산이 뒷받침될 때 비로소 우리는 나 자신과 주변을

돌볼 수 있는 여유를 갖게 된다는 메시지가 가슴에 와 닿았습니다

차가운 금융 상품에 따뜻한 삶의 목적을 입혀주었습니다.

레버리지라는 위험한 도구를 가족을 위한 사랑의 도구로 치환하는 이야기가 참 좋았습니다

34가지 비밀을 하나씩 알아가다 보면, 어느새 당신의 마음속에는 시장을 이길 수 있다는 오만이 아닌, 시장과 함께 호흡하며 성장해 나가겠다는 겸손하고 단단한 용기가 생깁니다

레버리지 ETF를 한 번이라도 사본 사람이라면 반드시 읽어야 할 책입니다.

그리고 사보려는 사람이라면 더더욱 먼저 읽어야 합니다.

이 책이 가르쳐 주는 것은 수익을 높이는 방법이 아니라, 손실을 피하는 지혜입니다

사춘기 엄마

사춘기 엄마의 오장육부 - 이 고약한 시절을 건너는 엄마 동지들에게
나민애 지음 / 서교책방 / 2026년 4월

📍도서명 : 사춘기 엄마의 오장육부

📍저자 : 나민애

📍출판사 : 서교책방

📍장르 : 교육에세이

아이의 사춘기를 겪으며 함께 흔들리는 엄마의 마음을 솔직하게 담아내며, 결국 관계는 이해보다 버텨주는 마음에서

깊어진다는 것을 알려주는 책입니다

사춘기 자녀를 둔 부모의 현실적인 감정과 갈등을 중심으로 전개되며, 일상의 에피소드를 통해 관계의 본질과 성장의 과정을 보여줍니다

천사 같던 아이가 갑자기 가시 돋친 선인장처럼 변해버린 현실을 마주하는 엄마의 당혹감을 보여줍니다

사춘기 자녀를 둔 엄마들이 겪는 심리적 충격을 아주 생생하게 묘사합니다. 어제까지만 해도 재잘대던 아이가 문을 쾅 닫고 들어가 버리고, 눈만 마주쳐도 짜증을 내는 상황 속에서 엄마는 자괴감과 분노, 슬픔을 동시에 경험합니다.

엄마들의 고통을 오장육부라는 단어로 표현해주신 덕분에,

엄마들의 억울함과 슬픔이 비로소 이름표를 찾은 기분이었습니다.

사춘기 아이와의 전쟁에서 이기려 하지 말라고 조언합니다. 오히려 한 발짝 뒤로 물러나 '관찰자'가 되는 법을 제안하죠. 아이의 거친 말에 일일이 대응하다 보면 엄마의 오장육부만 상할 뿐이라는 것입니다.

아이가 스스로의 감정을 정리할 수 있도록 내어주는 가장 적극적인 사랑의 공간임을 따뜻하게 설득합니다.

사랑하기 때문에 간섭하는 것이 아니라, 사랑하기 때문에 거리를 둔다는 역설적인 지혜가 마음을 울렸습니다.

우아한 포기와 적절한 거리두기는 비단 자녀 교육뿐만

아니라 모든 인간관계에서 가져야 할 품격 있는 태도라는 생각이 들었습니다.

타들어 가는 속을 진정시키며 입술을 깨물고 참아내는 엄마들의 그 침묵이 얼마나 숭고한 것인지 새삼 깨닫게 되었습니다.

아이의 사춘기가 끝나기를 목 빼고 기다리기보다, 그 시간을 엄마 자신의 성장을 위한 기회로 삼으라는 격려가 이어집니다.

이제는 아이의 기분에 일희일비하기보다, 엄마자신의 마음 온도를 먼저 살피는 연습을 시작해야 한다는 걸 깨닫게 됩니다

아이의 닫힌 방문 앞에서 가슴을 쓸어내리며 서 있는 분들이 계신가요? 내가 아이를 망친 건 아닐까 자책하며 밤잠을 설치고 계신가요? 그렇다면 이 책을 꼭 읽어보세요. 

낱낱이 파헤쳐진 엄마들의 오장육부 이야기가 역설적으로 여러분의 무너진 마음을 단단하게 세워줄 것입니다.

우리 변화 시키는 힘

에듀맨십 - 행복한 교육 속에서 인간다움을 회복하는 세 가지 원칙
김연진 지음 / 미다스북스 / 2026년 3월

📍도서명 : 에듀맨십

📍저자 : 김연진

📍출판사 : 미다스북스

📍장르 : 교육에세이

교육이라는 딱딱한 단어 뒤에 숨겨진 사람의 마음과 태도에 대해 아주 깊고도 다정하게 풀어낸 책입니다

교육의 현장에서 만나는 수많은 시행착오의 원인이 지식의 부족이 아니라, 상대를 바라보는 시선의 차이에 있음을 이야기합니다.

학생이나 자녀를 가르쳐야 할 대상으로만 보는 것이 아니라, 한 명의 온전한 인격체로 존중하는 것에서 시작됩니다.

아이의 눈높이에서 세상을 바라본다는 것이 얼마나 대단한 인격적 훈련인지를 다시금 깨닫게 된 시간이었습니다.

질문의 힘, 경청의 미학, 그리고 실수를 대하는 교육자의

태도 등을 상세히 설명합니다.

특히 아이가 스스로 답을 찾을 때까지 묵묵히 곁을 지켜주는 관찰자로서의 역할을 강조합니다.

아이의 성과에 박수를 치는 것이 아니라, 그 아이가 겪는 과정의 고통과 환희에 공감해 주는 것임을 다양한 에피소드를 통해 보여줍니다.

교육이라는 것이 거창한 사명이 아니라, 상대의 빛나는 순간을 함께 기다려주는 아름다운 동행임을 배울 수 있었습니다

누군가를 변화시키고 싶다면, 나 자신이 먼저 변화의 본보기가 되어야 한다는 이야기를 합니다.

교육자가 가진 열정과 철학이 어떻게 아이들에게 전이되는지를 보여주며, 스스로를 끊임없이 성찰하고 가꾸는 삶의 태도가 곧 최고의 교육임을 역설합니다

삶을 긍정적으로 변화시키고자 하는 진심이 담긴 글이야말로 진정한 교육이 될 수 있다는 귀한 가르침을 얻었습니다.

아이의 마음을 어떻게 열어야 할지 몰라 고민하는 부모님, 가르침의 현장에서 매너리즘에 빠진 교육자, 혹은 자기 삶의 방향을 찾고 싶은 모든 이들에게 이 책을 권합니다

.