끄고 놀자

끄고 놀자 - 스마트폰을 끄고 진짜 세상에서 진짜로 살기
빈센트 빈센트 지음, 강이경 옮김 / 머스트비 / 2021년 1월

​스마트폰을 끄고 진짜 세상에서 진짜로 살기

스마트폰과 거리 두기를 위한 75가지 실천법!

우리는 이미 미디어에 둘러싸여 살아가고 있습니다.

미디어는 우리 삶에서 떼려야 뗄 수 없는 존재랍니다~

손에서는 스마트폰을 놓지않고, 메신저와 소셜미디어를 통해서

친구들과 소통을 하고 지내고 있으니까요.

스마트폰을 안가지고 있는 아이들이 없을정도로 요즘 아이들의 필수품인 스마트폰.

큰아이든 작은아이든 스마트폰 관리가 힘듭니다.
어린아이들에게는 더욱 치명적인 스마트폰의 유혹을 어떻게 해야할까요~

항상 휴대하고 다니기때문에 아이들에게 더욱 문제가 되는 것들도 많이 발생하는 것 같습니다. 그리고 최근 코로나19로 인해 온라인 수업을 하면서 인터넷과는 더욱 자주 만나게 되는데,

걱정입니다. 아이들이 스마트폰과도 거리 두기 해야 할 듯 한데~~

아이들이 스마트폰을 끄고 진짜 세상에서 진짜로 살기 가능할런지요?

그런 의미에서 <끄고 놀자> 책이 아이들에게 완전 필요했습니다.

스마트폰 사용이 재미난 오락거리가 될지는 모르지만, 긴장을 푸는 것과는 정반대라고 합니다.

오히려 지나친 스마트폰 사용은 잠을 방해하고 스트레스를 받게 한다는 사실! 기억해야겠어요.

​<끄고 놀자> 책의 제목처럼 이제 스마트폰을 잠시 끄고 오프라인 세상으로 나와볼까요~
아이들이 오프라인 세상에도 놀랄 만큼 신나고 유익한 일들이 가득하다는 것을

알아갔으면 좋겠어요. ​<끄고 놀자> 책에서는 어린이들이 스마트폰 세상에서 벗어나

진짜 세상에서 할 수 있는 다양한 활동을 대안으로 제시하고 있는데요~
스마트폰을 끄고도 얼마든지 신나고 재미있게 지낼 수 있다는 것을 체험해 볼 수 있습니다.

기발한 연습과 활동, 퍼즐을 통해 자신감을 높이고, 마음을 쉬게 하는 기술로 창의력을

북돋아 주며, 우리를 차분해지게 하고, 뇌세포를 단련해 주는 방법들이 가득하답니다.

저는 개인적으로 휴식과 함께 내며의 힘을 찾고 순간순간을 즐기는 것에 관해

다루고 있어서 '타임 아웃'부분이 좋았어요.

책에는 스마트폰과 거리 두기를 위한 75가지 다양한 실천 방법들이 나와 있는데,

하나씩 아이들이 해보면서 스마트폰과는 좀 거리 두리를 해줬으면 좋겠네요^^

"소셜 미디어에 관해 이야기하자면, 난 일단 그 세상을 꺼 버리곤 한다는 거예요.

가끔은 자기 자신에게 조용한 공감을 마련해 주어야 해요.

스마트폰을 내려놓아야 한다는 뜻이죠."     - 미셸 오바마

​[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

부자 엄마 투자 수업

부자엄마 투자수업 - 29년 부동산 투자로 50억 자산가가 된 엄마가 전하는 부자의 비밀
권선영(왕비) 지음 / 길벗 / 2021년 1월

⁠⁠자녀의 미래도, 부부의 노후도 걱정인

당신을 위한 경제 독립 프로젝트

"나는 부동산 투자로 부자엄마가 되었다"

⁠⁠

저도 내 아이에게 부자 마인드를 물려주고 싶은데,

과연 어떤 방법으로 해야 하는지 궁금합니다.

<부자 엄마 투자 수업>의 권선영 저자가 말하는 부자의 비밀~

23살, 단돈 2,900만원으로 시작한 신혼 생활은 10년 만에 10억 원이 되었고,

29년 부동산 투자로 50억 자산가가 되었다고 하니, 와~ 진짜 대단하네요.

본인의 경험을 다루고 있는 부동산 노하우라 더 신뢰가 갑니다.

이번에 [부자 엄마 투자 수업]책을 통해서 낱낱이 파헤쳐 보아야겠어요!

그녀는 자신이 지독한 가난으로 살아왔기에 더욱 부자가 되고 싶었습니다.

그래서 일찍 사회로 뛰어들었고, 대학은 가지 못했지만 남들보다 일찍 돈을 벌었습니다.

그녀가 살아온 이야기를 읽으면서 어려서부터 정말 독한 마음으로 치열하게 살아왔더라고요.

대구에서 서울로 기차로 왕복 10시간이 걸렸지만 부동산 강의를 들으러 ​다녔다는데,

그 부동산 강의가 그녀의 인생을 바꿔주었다고 합니다.

부모님의 가난은 단지 금전적인 문제였다기보다는 무지와 환경 때문이기 때문에,

부자 수업에서도 무지와 환경을 가장 중시하는 요소였다고 합니다.

그녀는 결혼 후에도 낮에는 직장, 밤에는 아르바이트로 돈을 벌어갔습니다.

그리고 눈에 띄는 점이 있다면 은행이나 증권사에 매일가서 지점장님의 눈도장을 찍었다는 것!

그래서 스물다섯 살의 나이에 생애 최초로 내 집 마련에 성공합니다.

게다가 그녀는 아이들을 데리고 주말 소풍으로 부동산 답사를 다녔다고 하네요~

그러니 아이와의 대화 주제도 중산층과 부자, 그리고 빈자, 전세, 월세, 신용, 대출,

기업, 노동자, 월금, 주식, 배당금 등 다른 가족들과는 완전 차별화되네요~

경제에 대한 조기교육을 이렇게 시작했군요..

부동산 투자나 자본주의 현실은 '어른이 되어서나 알아야 할 것'이라고 생각했었는데,

그녀는 부동산이야말로 조기 교육을 해야 한다고 말합니다.

부동산은 각자의 인생을 잘 살게 할 수 있는 카드가 될 수 있으며, 무엇보다 살아가면서

평생 해야 할 공부 분야이니 어릴 때부터 익숙해지는 것이 좋다고 말이죠.

듣고 보니 그렇네요. 아직몰라도 된다고 미룰 것이 아니라, 유대인들의 교육처럼

일찍 경제개념을 가르쳐주는 것이 아이에게 더 필요할 것입니다.​

이번 책을 통해 그동안 경제에 대한 잘못된 생각을 갖고 있음을 알게 되었습니다.

알찬 내용을 하나씩 익혀나가야겠어요~!!

​[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

호르몬과 건강의 비밀

호르몬과 건강의 비밀 - 한번 알아두면 평생 써먹는 호르몬 건강법
요하네스 뷔머 지음, 배명자 옮김 / 현대지성 / 2020년 12월

세상에서 가장 쉽고 친절한 내 몸 안의 '호르몬 취급 설명서'

호르몬의 노예가 아닌 주인으로 사는 법!

왜 여자들은 생리 때마다 짜증이 느는지, 사춘기 청소년의 얼굴에 여드름이 나면,

첫 눈에 사랑에 빠지면, 그 배후에는 여지없이 호르몬이 숨어 있었습니다.

평소와 똑같이 먹었는데도 갑자기 살이 찌면, 온종일 스트레스에 시달려

죽을 것처럼 피곤한데도 밤에 깊은 잠을 이루지 못하면 역시 호르몬 때문이라니,

나의 몸을 호르몬이 지배하고 있는 건 아닌가요~

<호르몬과 건강의 비밀> 책에서는 우리 일상과 밀접한 13개 호르몬의 생성 위치와

작용 특징, 호르몬 균형을 맞추는 법, 개인이 실천 가능한 자조 프로그램을

소개하면서 흥미진진한 호르몬의 세계로 안내해주고 있습니다.

호르몬은 한마디로 곧 인간 자체라고 저자는 정리하고 있습니다.

호르몬은 우리의 삶, 일상, 우리가 살아가는 모든 순간을 연출하는

영화감독과 같다고 비유하고 있는데, 기가막힌 비유네요~

실제로 배후에서 우리 감정, 부분적으로 우리 행동과 안위 그리고

몸과 마음의 건강을 조종하는 것이 호르몬이기 때문입니다.

체내 호르몬의 모든 상황 정보는 시상하부에 모여 새로운 전령을 뇌하수체로 보내고,

뇌하수체는 전달받은 명령을 호르몬 생성 분비샘 등에 다시 전달하게 됩니다.

호르몬은 '은밀한 지배자'라 불릴 정도로 관여하지 않는 신체 기능이 없습니다.

40대가 넘어가면서 아무래도 여성 호르몬에 관심이 많이 가는데,

여성의 삶 전체를 결정하고 무엇보다 생식을 담당하는 에스트로겐을 찾아 보았습니다.

에스트로겐은 다름과 같은 일을 하면서 여성과 관련된 모든 일을 아주 떠들썩하게

조종합니다. 소녀를 여자로 만들고, 여자를 아름답고 사랑스럽게 하고,

 어떨 땐 신경질적으로, 또 어떨 땐 아주 매혹적으로 만듭니다.

그래서 특히 몸이 새롭게 바뀌는 사춘기 시기에 소녀들은 감정의 카오스를 겪게 됩니다.

사춘기 딸 아이가 기분이 왔다갔다 할 때는 호르몬때문이니 더 이해해줘야 합니다.

여성이라면 월경주기에 따라 감정이 우울하다가 유쾌했다가 쌈닭으로 변하기도 합니다.

우울감이나 기복이 심하다면 의사의 도움을 받아야 하지만,

대부분의 감정 기복은 완전히 정상이고 젼혀 해롭지 않다고 하니, 안심해도 되었어요~

책에는 각 호르몬마다 자조 프로그램도 나와 있어서 내가 해 볼 수 있는 것들을

골라서 해보면 좋을 것 같네요. 전 커피를 좋아하는데, 커피를 매일 두 잔 이상

마시는 여성이 그렇지 않은 여성보다 평균적으로 에스트로겐 수치가 더 높다고 하니

앞으로도 꾸준히 하루 2잔의 커피는 꼭 마셔야겠습니다~

궁금했던 호르몬에 대해서 무엇보다 어렵지않게 쉽게 알아갈 수 있어서 좋았어요.

​[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

오탐정의 확진자 추적 사건

오탐정의 확진자 추적 사건 - 코로나 시대를 살아가는 우리들 이야기 ㅣ 독깨비 (책콩 어린이) 71
공수경 외 지음, 문인혜 그림 / 책과콩나무 / 2021년 1월

코로나 시대, 다섯 명의 동화작가가 함께 만든 동화집!

코로나 시대를 살아가는 우리 아이들의 이야기

​<오탐정의 확진자 추적 사건> 책 속에는 총 다섯 편의 이야기가 실려 있었습니다.

모두가 코로나19를 겪고 있는 우리의 상황을 잘 보여주고 있는 이야기들이었는데요~

코로나19가 발생한지 벌써 1년이 넘어가고 있는 지금,

코로나는 우리생활의 모습들을 많이 바꾸어 놓았습니다.

이제 마스크와 손씻기는 필수가 되었고, 사회적 거리두기도 이제는 습관이 되어버렸네요.

집콕 생활이 길어지면서 한 공간에서 가족 모두가 함께 지내야하니,

서로 부딪히는 문제들도 생겨나기 시작합니다.

코로나 상황이 해결되어야  이런 문제들도 줄어들텐데,

언제까지 이렇게 지내야 하는지 걱정이 많이 됩니다.

<오탐정의 확진자 추적 사건> 책에서도 코로나로 인한 우리 주변의 문제들을 다루고 있습니다.

책에 나오는 가짜뉴스라던가, 소외된 이웃들은 코로나로 인해 더 심해지고 있습니다.

​쿠키의 가족들이 아니었다면 강아지 뭉치는 할머니도 없는 집에서

혼자 있다가 무지개 다리를 건넜을지도 모릅니다.

코로나로 인해 엄마는 재택근무를 하고 있고, 아빠는 이십 년간 운영해 온

분식집 문을 닫고 집에 있다는 사실이 지금의 우리들 모습을 잘 반영해주고 있었습니다.

오탐정의 이야기에서도 코로나로 인해 많이 늘어난 가짜뉴스를 다루고 있었는데,

코로나 발생 초반에 확진자가 다녀간 이동경로가 공개되면서

확진자 집부터 가족, 다녀간 여러 장소들이 많은 피해를 입었었죠..

마을에 숨어 있는 확진자가 있다는 가짜 뉴스로 인해 코끼리 슈퍼와 아름이네 분식이

큰 피해를 입게 되었습니다. 사람들이 확진자가 다녀간 곳에는 일절 가지않았기 때문인데요.

그런데 오탐정의 관찰 결과 확잔자 발생은 가짜뉴스임을 밝혀냈습니다.

오탐정의 추리로 친구 아름이네 분식도 사람들의 오해로부터 벗어날 수 있게 되었죠.

처음 확진자 이야기를 꺼낸 연지 또한 피해자이지만, 잘못된 뉴스를 의심없이

주변에 퍼뜨린 건 명백한 잘못임을 오탐정은 단톡방에 글을 남겼습니다.

가짜뉴스인지 깊이 생각해 보지도 않고 섣불리 소문을 퍼뜨리는 행동, 조심해야합니다.

코로나 시대를 살아가는 우리들의 모습을 담고 있어서 더 공감하면서 읽어갈 수 있었네요.

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

코로나 탐구생활

코로나 탐구 생활 - 생활 습관에서 지구 환경까지 ㅣ 말랑말랑 요즘지식 1
폴 드 리브롱.최재천 지음, 마르그리트 드 리브롱 그림, 곽노경 옮김 / 북멘토(도서출판) / 2021년 1월

건강한 어린이를 위한 코로나 방역 행복 실천 지침서

생활 습관에서 지구 환경까지

 지난 해 1월 중국 우한에서 코로나19가 발생했다는 소식과 함께

곧 우리나라에도 코로나19가 나타났습니다. 특히 대구에서 급격하게 많이 퍼지면서

국민 모두가 새로운 바이러스인 코로나19에 두려움을 떨었던 기억이 나네요..

벌써 1년이 흐른 지금, 코로나19는 우리의 생활에 많은 변화들을 가져 왔는데요~

아이들은 학교에 갈 수 없었고, 모두가 마스크를 써야하는 생활을 하게 만들었습니다.

한 달, 두 달.. 시간은 계속 흘러가고 엄마로서 하루종일 아이들을 케어하는 일도 힘들었어요.

어느 정도 코로나19가 잡혀가는가 싶더니, 제 3차 유행까지 결국 오게 되고,

이제 우리 생활에서 코로나19를 빼놓고 생각할 수 없을 듯 합니다.

코로나19와 함께 살아가야 한다면, 먼저 코로나19에 대해서 알아야겠죠?

<코로나 탐구생활 > 책에서는 특히나 아이들이 궁금해하는 코로나 19에 관한 모든 지식들이

아이들의 눈높이에 맞춰 그림과 함께 잘 설명되어 있어서 더 좋았어요~

아이들과 함께 궁금한 것들을 하나하나 알아가볼 수 있으니,

지금 이 시기에 아이들에게 꼭 필요한 책인 듯 합니다.

바이러스나 세균, 기생충처럼 병을 일으키는 것들을 병원체라고 하는데,

우리 몸의 피부, 털, 점막, 침과 눈물은 병원체를 막고 건강을 지키는 기관들이랍니다.

하지만 피부 상처를 통해, 다른 사람의 침방울을 통해, 또는 음식에 섞여서 병원체가 몸속으로

들어올 수도 있기 때문에, 지금 우리는 손세정과 마스크를 필수로 하고 있습니다.

코로나바이러스를 전자 현미경으로 관찰하면, 동그란 바이러스 몸체 둘레에 뾰족뾰족 튀어나온

돌기가 달린 것이 보이는데, 마치 왕관처럼 생겨서 라티어로 왕관을 뜻하는

'코로나'라는 이름을 붙여 주었다고 합니다. 이름은 예쁜 뜻을 가졌는데, 무서운 바이러스네요.

애벌레가 고치 속에서 나비가 되는 준비를 하듯, 우리도 코로나 바이러스로부터

보호해주는 곳이 바로 집입니다. 답답하고 힘든 집콕 생활이지만, 그래도 우리는 혼자가 아니라

가족과 함께 있고, 내가 하고 싶은 일도 할 수 있으니 좀 더 참아내야겠죠?

또한 나뿐만 아니라, 주위에도 눈을 돌려 도움이 필요한 사람들에게 작은 도움의 손길을 주는

 건 어떨까요~힘든 때일수록 다른 사람을 돕는 손길들이 모여 우리는 같이 이겨낼 수 있습니다!

그리고 개인 위생과 방역 수칙도 잘 지켜야 합니다.

코로나19 예방 수칙과, 올바른 손 씻기, 올바른 마스크 착용법 등

코로나에 대한 다양한 정보들이 가득 담겨 있는 이번 책!

아이들에게 필독서인 듯 합니다~

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]​