아이 공부, 공부 정서부터 키워라

아이 공부, 공부 정서부터 키워라 - 아이의 숨겨진 가능성을 일깨워 주는 멘털 관리법과 공부 처방전
카롤린 폰 장크트앙게 지음, 이지윤 옮김 / 알레 / 2025년 2월

출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰 입니다.

공부가 재미있는 아이, 스스로 공부하는 아이,

무엇이든 도전하는 아이로 키우고 싶다면

긍정적인 공부 정서부터 키워라!

이번에 만난 [아이공부, 공부 정서부터 키워라] 책에서는

배움이 즐겁고 실수와 실패가 두렵지 않은 아이로 만들어줄

기적의 학습법을 담고 있습니다.

정서안정은 심리발달, 인성, 사회성뿐 아니라 학습에도 큰 영향을 줍니다.

특히 늘 꾸준히 높은 학습성취를 보이는 아이는

다른 아이와 달리 공부에 좋은 정서를 가졌다는 사실,,

공부정서는 어느 날 갑자기 생기는 것이 아니라, 유초등 때부터

오랜 기간에 걸쳐 형성된다고 합니다. 그렇기에 부모가 방향을 잘 잡고

이끌어주어야 한다고 하는데요,,

아이의 인생에서 매우 중요한 '공부정서' 문제를

어떻게 슬기롭게 풀어나갈지 궁금해집니다.

[아이공부, 공부 정서부터 키워라] 책저자 카롤린 폰 장크트앙게는

아이에게 긍정적인 공부 정서를 키워주기에 앞서

내 아이의 마인드셋이 어느 쪽인지 파악하는 것부터 시작해볼 것을 조언하고 있습니다.

마인드셋이란, 나 자신과 사물 그리고 인생과 학습에 과한 한 개인의 기본 입장을

말하는 용어로, 저자는 수많은 연구 결과들을 통해 마인드셋에 따라

공부 정서가 결정된다는 것을 알게 되었습니다.

성장 마인드셋을 가진 아이일수록 어려운 과제나 시험에서 나쁜 결과를 받았을 때

회피하기보다는 노력하고, 실패를 순순히 받아들이기보다는

성공할 때까지 노력하는 태도를 보인다는 결론을 얻었습니다.

즉 성장 마인드셋은 공부하는 데 필요한 동기를 부여하고,

공부를 실행해나가는 데 도움을 주고, 아이의 마음에 긍정적인 공부 정서를

심어주는 데 중요한 역할을 하는 것이죠.

분명한 것은 아이의 마인드셋은 반드시 바꿀 수 있다고 하니,

부모 혹은 교사가 우리 아이들의 마인드셋을 바꿀 수 있도록 도와줘야 할 것입니다.

공부정서에 대한 출발 시점은 무조건 '바로 지금' 부터라는 사실을 기억해야 합니다.

그나마 지금이 우리 아이의 공부정서를 형성시키기에 가장 빠른 시기라는 것을요~

*동기부여를 위한 첫 번째 선택 : 감정 불러일으키기

*동기부여를 위한 두 번째 선택 : 아이의 세계와 연결하기

*동기부여를 위한 세 번째 선택 : 몸으로 해보기

[100자평] 괜찮지 않은데 괜찮다고 말하는 나에게

괜찮지 않은데 괜찮다고 말하는 나에게 - 데일 카네기 자기관리론 필사책
데일 카네기 지음, 지선 옮김 / 이너북 / 2025년 2월

데일 카네기의 인생 조언을 통해 지금의 고민과 불안, 걱정들과 멀어지세요

괜찮지 않은데 괜찮다고 말하는 나에게

괜찮지 않은데 괜찮다고 말하는 나에게 - 데일 카네기 자기관리론 필사책
데일 카네기 지음, 지선 옮김 / 이너북 / 2025년 2월

출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰 입니다.

불안과 걱정에서 벗어나 단단한 내가 되는 글쓰기

"불안과 걱정을 해결하면 인생이 즐겁다!"

이번에 만난 [괜찮지 않은데 괜찮다고 말하는 나에게] 책은

걱정과 불안에서 벗어나 어제보다 단단한 내가 되는

<바라는 대로 이루어지는 따라 쓰기> 시리즈의 첫 번째 책으로,

데일 카네기의 삶의 지혜와 통찰을 내 것으로 만드는

자기관리론 필사책입니다.

걱정과 불안으로 하루하루가 힘들거나,

걱정이 많아 걱정인 삶 속에서 단단한 내가 되고 싶다면,

이번 [괜찮지 않은데 괜찮다고 말하는 나에게] 책을 만나보세요~

한 문장 한 문장 따라 스다 보면 그 글에 집중하게 되면서

고민과 걱정에서 멀어지게 될 것이랍니다.

정확하고 좋은 문장을 쓰기 위해서는 글이나 책을 읽는 것도 중요하지만

여러 번 써 봐야 한다고 합니다. 읽기에만 그친다면 시간이 지나서

글이나 책의 내용이 하나둘 기억에서 사라지기 때문인데요.

반면에 읽은 문장을 받아 적으면 세월이 흘러도 그 내용이 오래도록 기억되고,

문장에 담긴 뜻을 보다 깊이 이해할 수 있다고 하니,

필사의 중요성을 다시금 느끼게 됩니다.

인생을 살다 보면 좋은 일도 있고, 나쁜 일도 생깁니다.

'행복이란 이런 것이구나'하고 느낄 수 있게 불행이 오는 것이 아닐까,,

라고 말하는 저자의 말이 참 와닿습니다.

저도 지난 일에 후회하고 다가오지도 않은 일들을 미리 걱정을 많이 하는 편인데,

이제부터는 '희미하고 불확실한 일을 걱정하기보다는

눈앞의 확실한 일에 집중하라!'는 글귀를 마음에 새겨야 할 것 같아요.

그저 오늘을 충실히 사는 것이 최선의 답이라는 것을요~

데일 카네기의 인생 조언을 통해 지금의 고민과 불안, 걱정들을 날려버리고 싶네요.

"혼자서도 행복한 사람은 오늘 하루를

나만의 것이라 말할 수 있는 사람이다.

내일이 최악으로 힘들더라도, 나는 오늘을 살겠다."

-호라티우스

"진정한 마음의 평화는 최악의 상황을 받아들이는 것에서 찾아온다."

-린위탕

"실패를 걱정하지 말고, 시도조차 하지 않았을 때

놓치는 기회를 걱정하라."

-잭 켄필드

돈 공부의 힘

돈 공부의 힘 - 짠테크, 부업, 자본소득으로 벗어난 경제 지옥 탈출기
인생업(임승현) 지음 / 성안당 / 2025년 2월

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

지옥 같은 경제 위기에서 벗어나

경제적 자유를 이루게 한 돈 공부의 힘!

이번에 만난 [돈 공부의 힘] 책은

짠테크, 부업, 자본소득으로 월 1,000만 원을 버는 실전 가이드로

평범한 직장인의 퇴근 후 시간을 자산으로 바꾸는 방법에 대해 알려주고 있습니다.

월급 빼고 다 오르는 시대라는 문구가 참 와닿는데요~

K-직장인이 지옥에서 벗어나 N잡러가 된 인생업의 현실 스토리를

읽어가면서 나를 지켜줄 돈 공부를 시작해봐야겠습니다.

우리는 누구나 부자가 되기를 원합니다.

그래서 많은 직장인들이 저금을 하고 적금을 들며 주식 투자를 하고

부동산을 연구하며 재테크에 열을 올리고 있는데요.

그런 것들이 미래의 나와 가족을 지켜 줄 것이라고, 언젠가는

지금의 노력이 경제적인 풍요를 가져다 줄 것이라고 희망하면서 말이죠.

하지만 가장 큰 문제는 월급만으로 종잣돈을 만들기가 너무 어렵다는 것입니다.

그렇기 때문에 평소 과소비를 지양하고 부수입 창출을 통해

그 시기를 앞당겨야만 합니다.

우리 모두는 쉽게 일상의 유혹이 빠져들기 마련입니다.

피곤한 하루를 마치고 집에 돌아오면 자연스럽게 휴식을 찾게 됩니다.

하지만, 퇴근 후 3시간을 자신과의 약속으로 정하고 최고의 '나'를 만드는 데

집중해 보세요~ 자신의 성장을 위해 시간을 투자하고 행동에 옮기는 것이

중요합니다. 아무것도 하지 않으면 정말 아무 일도 일어나지 않으니까요.

<지식 창업이 직장인에게 가장 어울리는 부업이라고 하는 이유>

1. 무자본이며 리스크가 적다

2. 마진이 높은 사업 구조이다

3. 시간과 장소에 구애받지 않는다

어렵기만 한 경제 공부, 나와 아무런 상관없다고 생각했던 경제 공부를

이제는 왜 해야 하는지 알 것 같습니다. 그것은 바로 나와 소중한 내 가족,

그리고 피땀으로 일궈낸 우리의 자산을 지키기 위해서입니다.

이럴 때일수록 절약과 저축을 방패로, 추가 소득을 무기로,

더 나아가 경제 공부를 갑옷으로 삼고서 우리를 위협하고 있는

인플레이션, 금리, 경기 침체와 당당히 맞춰야 할 것입니다.

나를 위한 관리의 시작 셀프 경락

나를 위한 관리의 시작 셀프 경락 - 처진 피부와 깊은 주름, 비대칭과 이중턱이 고민이라면
정지은 지음 / 책밥 / 2025년 1월

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

평생 숫제 같던 고민거리

내 손으로 건강하게 관리하기

탄탄한 이론 기반의 셀프 경락 마사지

사각턱, 이중턱, 안면비대칭, 처진 볼살,목주름, 다크서클..

나이가 들어감에 따라 고민이 아닌 것들이 없네요.

하지만 성형이나 시술은 좀 겁이 나고..

그래서 최근 경락에 관심이 생기고 있던 참이었는데,

이렇게 셀프로 경락 마사지를 할 수 있는 책을 만나게 되어 더 반갑네요~

살에 묻혀 있던 윤곽을 되살리고 처진 피부를 끌어올리고

몸속 노폐물을 비우는 것만으로 오랜 고민거리를 해결할 수 있다니,

이번 [나를 위한 관리의 시작 셀프 경락] 책을 통해서

하나씩 제대로 배워가야겠습니다.

따라 하기 쉽게 구성되어 있을 뿐만 아니라,

시간적, 경제적 부담 없이 내 손으로 집에서 편하게 관리할 수 있으니

일석삼조의 효과를 주는 책이네요.

<안면부 23가지 미용 혈자리>

얼굴의 부종 제거와 피부 톤을 밝게 하는데 영향을 주는 미용 혈자리 23가지를 알려줍니다.

매일 23가지 혈자리를 모두 다 눌러주는 것이 체액 순환과 노폐물 배출에 효과적이지만

여건이 되지 않을 때는 5곳 정도라도 꾸준히 지압해 주면 된다고 합니다,

보통 관자놀이나 눈썹 주위는 자주 눌러주는 편인데,

다른 미용 혈자리도 많이 있네요. 광대뼈 중앙의 바로 밑, 움푹 파인 곳을 거료라 하는데,

그 곳을 눌러주니 생각보다 통증이 느껴지면서 시원했습니다.

광대 근육이 굳어 있었다봐요.

-> 그래서 광대가 넓고 처져서 얼굴이 커 보여요 (중안부)

셀프 경락 마사지를 해 보았습니다.

얼굴의 중심인 광대가 넓거나 처져 있다면 얼굴이 더 크고 길어 보입니다. 이럴 때는

처진 광대를 리프팅 하고, 좌우로 도드라진 옆광대를 얼굴 중앙을 향해 마사지합니다.

광대의 근육은 모두 연결되어 있기에 사방에서 근육을 풀어주어야 효과적입니다.

셀프 경락 마사지를 어떻게 시작해야 할지 감이 안 온다면

자신만의 콤플렉스를 완화할 수 있는 마사지를 골라 실천해 보세요~

무엇보다 중요한 건 꾸준함입니다.

일상에 좋은 습관 하나를 더한다는 가벼운 생각으로 꾸준히 지속해 보아요.