깨닫고 성찰하는 사자성어 명언 필사 : 성찰편

깨닫고 성찰하는 사자성어 명언 필사 : 성찰편 - 생각의 깊이가 삶의 깊이를 만든다 ㅣ 사자성어 명언 필사
김한수 지음 / 하늘아래 / 2026년 10월

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

사자성어와 세계 명언을 필사하며

나를 깨닫고 성찰하는 필사의 시간

이번에 만난 [깨닫고 성찰하는 사자성어 명언 필사 : 성찰편] 책은

삶의 본질을 꿰뚫는 동양의 지혜를 담은 사자성어와

서양의 철학과 통찰을 담고 있는 세계적 명언을 함께 엮은 필사집입니다.

실생활 대화에서 자연스럽게 사용할 수 있는 사자성어를 소개하고,

그 의미를 세계의 철학자와 소설가들의 명문장과 함께 필사하여

어휘력과 표현력을 다질 수 있는 멋진 필사책을 만났네요~

하루 한 줄, 단단한 어휘와 표현력을 쌓으며 깨닫고 성찰하는

나를 단단하게 만들어가는 시간을 가져보세요.

사자성어는 우리의 삶을 돌아보고,

더 나은 방향으로 나아가기 위한 지혜를 제공합니다.

우리가 사용하는 많은 어휘는 한자어가 많습니다. 사실 우리가

일상생활에서 사용되는 어휘의 70% 이상이 한자어라고 하는데요.

각 한자의 어원과 뜻과 의미를 알게 된다면 우리말에 대한 이해와 함께

대화를 이끌어 가는 데도 중요한 역할을 할 것입니다.

그리고 그 지혜를 명언과 함께 필사하면서

우리는 자신의 언어와 사고를 더욱 다듬을 수 있답니다.

필사는 느리지만, 가장 깊이 있는 독서법입니다.

정확하고 좋은 문장을 쓰기 위해서는 글이나 책을 읽는 것도 중요하지만

여러 번 써봐야 한다고 합니다. 읽기에만 그친다면 시간이 지나서

글이나 책의 내용이 하나둘 기억에서 사라지기 떄문인데요.

반면에 읽은 문장을 받아 적으면 세월이 흘러도 그 내용이 오래도록 기억되고,

문장에 담긴 뜻을 보다 깊이 이해할 수 있다고 하니,

필사의 중요성을 다시금 느끼게 됩니다.

<백구과극 白駒過隙> : 세월과 인생이 덧없이 짧음을 비유적으로 이르는 말

- 시간은 우리가 의도하지 않은 채 지나가지만,

그것이 가는 길을 되돌아볼 수 없다면,

우리는 그 시간을 헛되이 보낸 것이다.

(헨리 데이빗 소로)

모두에게 공평하게 주어지는 것이 시간이고,

시간을 아껴써야 한다고 늘 생각은 하고 있지만,

생각보다 시간을 헛되이 보내고 있는 나 자신을 마주하곤 합니다.

시간은 한 번 지나가면 되돌릴 수 없습니다.

매 순간을 소중히 여기며 살아야 후회가 없음을 기억하세요~

좋은 문장은 생각을 멈추게 하고,

깊은 생각은 나를 돌아보게 한다.

[100자평] 인생에 한 번은 동양철학

인생에 한 번은 동양철학
오사지마 마사오 지음, 박현아 옮김 / 딥앤와이드(Deep&WIde) / 2026년 9월

편안하게 있는 그대로 살아가는 법을 배워갈 수 있는 시간

인생에 한 번은 동양철학

인생에 한 번은 동양철학
오사지마 마사오 지음, 박현아 옮김 / 딥앤와이드(Deep&WIde) / 2026년 9월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

숫자에 쫓기고 남과 비교하며 관계에 지친 당신,

이제는 채우는 법이 아니라 편안해지는 법을 배울 시간

이번에 만난 [인생에 한 번은 동양철학] 책은

붓다의 가르침부터 노자의 무위자연, 장자의 나비 꿈

그리고 신란의 악인정기에 이르기까지, 시대와 국경을 넘어 이어져 온

10명의 동양 사상가의 지혜를 오늘의 언어로 풀어내고 있습니다.

"현대인들의 고민은 이미 2500년 전에 해답이 나와 있습니다"라는 글귀가

저를 이번 동양철학 책으로 이끌었는데요,,

지금이 저에게 동양철학이 필요한 순간인 듯 합니다.

이제는 편안하게 있는 그대로 살아가는 법을 배워가고 싶습니다.

동양철학에는 어지러운 세상에서 온전한 삶을 살아내기 위한

통찰과 지혜가 담겨 있습니다.

그리고 우리가 발 딛고 사는 삶의 작고 큰 고민들이 어디에서 오는 것인지,

또 그것들을 동야의 사상가들은

어떠한 방식으로 해석하고 풀어냈는지를 살펴볼 수 있습니다.

동양철학에는 어떤 문제가 따로 존재하기 않습니다.

인간, 사회, 우주가 총체적으로 어우러져 조화로움과 균형을 추구합니다.

그것이 때로는 느리게 보이지만 결국 우리가 도달하고자 하는 삶과

맞닿아 있습니다. 동양철학은 이러한 우리에게 때로는 일침을,

때로는 위로를, 떄로는 용기를 주고, 때로는 길을 보여주기도 합니다.

복잡하고 혼돈스러운 세상 속에서 자신만의 중심을 가지고

온전한 삶을 살아내고자 하는 사람들이라면 이번 책을 꼭 만나보세요~

붓다가 깨달은 진리 중 하나, 바로 제행무상

: 좋은 일도 나쁜 일도 예상 범위 안에 있다.

지금의 행복도 불행도 영원하지 않으며 언젠가 반드시 바뀌기 때문에

어떤 상황에서든 과하게 반응하지 않고 냉정하게 받아들이는 게 중요합니다.

처음에는 낮은 기준에서 시작해 작은 성공을 하나둘 쌓다 보면,

자연스럽게 조금 더 어려운 상황에도 흔들리지 않는 힘이 붙게 됩니다.

그러다 보면 어느새 주변에 쉽게 휘둘리지 않는 나 자신이 되어 있을 것입니다.

우리는 살아가면서 삶에 대한 다양한 문제들을 직면하게 되는데,

어렵고 난감한 문제들, 내가 해결할 수 없는 문제들에 대한 답을 고전이 주기도 합니다.

그럴 때마다 고전의 도움을 받으면 나의 생각이 자라나면서

좀 더 성숙되어가는 자신을 발견할 수 있지 않을까요~~

앞으로도 고전을 읽으면서 나를 지키는 법을 배워야 하는 이유일 것입니다.

우리 아이 내면 근력

우리 아이 내면 근력 - 완벽해야 한다는 압박감 없이 최선을 다하는 힘
시시 고프.데이비드 토머스 지음, 정성묵 옮김 / 위더북 / 2026년 9월

업체에서 무상으로 지원받아 작성한 솔직한 후기입니다.

아이 앞의 장애물을 치워 주고 싶지만 그 마음을 참고

아이 스스로 살아갈 힘을 키워 주려는

이 시대 부모들에게

부모는 어떻게 하면 자녀들을 잘 키울 수 있을까에 대해 항상 고민합니다.

이 세상에 아이를 상처주기 위해 양육하는 부모는 없습니다.

누구도 알려주지 않는 육아를 나름의 방식으로

풀어가고자 노력하는 부모만이 있을 뿐입니다.

사람은 태어나서 세상을 조금씩, 아주 조금씩 알아 갑니다.

아이에게 세상이 처음이듯 부모에게도 부모 역할이 처음이니까요.

시행착오를 겪기도 하고 힘도 들겠지만, 한 걸음, 한 걸음 앞으로 나아가자고요.

그렇게 하나씩 배워 나가면 됩니다.

이번에 만난 [우리 아이 내면 근력] 책에는

전문 상담가인 시시 고프와 데이비드 토머스가 아이들과 부모들을 상담하며

어려움을 함께 고민해 온 그 과정들을 담고 있습니다.

그 과정을 통해 거듭 확인한 사실이 바로

"나는 힘든 일도 해낼 힘이 있다"라고 믿는 아이가

어떤 환경에서도 잘 성장한다는 것인데요. 이들은 쉽게 포기하지 않고

실패하고 실망할 때도 있지만 그러면서 더 강해진다고 하니,

우리 아이도 어떻게 하면 마음의 힘이 강한 아이로 키울 수 있을까요?

아이를 어디까지 도와줘야 할지 고민중이라면

이번 [우리 아이 내면 근력] 책을 통해 그 답을 찾아보세요~

아이들과 감정적으로 상호 작용하고, 눈높이를 맞추어 함께 호흡하며,

아이들이 안정되도록 돕고 공감하고 있음을 보여 주면서

감정을 자유롭게 표출할 수 있게 해 주면

아이들이 스스로 감정을 조절한다는 개념인 '정서적 조율'은

아이들이 자신의 감정을 건강한 방식으로 이야기하도록 돕고,

사랑하는 아이들과 연결되는데 매우 중요합니다.

하지만 정서적으로 맞춰 주기만 하면 아이들에게 너무 많은 힘이 쏠리는

역효과를 낳을 수 있기 때문에, 온전한 안전감을 느끼려면

정서적 조율과 경계를 정해 주는 일 사이에 균형이 필요한데요

너무 많은 힘이 실제로 주어지면 아이는 오히려 불안을 느끼기 때문입니다.

친절하고 일관되게 경계를 정해 줘야

아이들은 안정감을 느끼게 된다는 사실을 기억하세요.

아이의 이야기를 잘 듣는 법은 의외로 간단합니다. 아이의 이야기를 들으며

내가 하고 싶은 말을 내려놓는 것, 아이의 눈을 보고 나의 눈과 귀를

오롯이 말하는 아이에게 집중하는 것이 중요합니다.

겉으로 보이는 행동은 거칠고 때로는 반항에 가까울지라도

그조차 할 말이 있다는 절박한 언어임을 알아차려야 합니다.

넉넉하고 여유러운 마음으로 아이들을 바라볼 때,

어느 순간 아이들 마음의 문이 스르륵 열릴 것입니다.

내 몸을 아는 힘

내 몸을 아는 힘 - 근육, 호르몬, 통증 신호까지 여성의 몸을 읽는 법 ㅣ Collect 45
박은지 지음 / 동양북스(동양문고) / 2026년 9월

업체에서 무상으로 지원받아 작성한 솔직한 후기입니다.

여성의 평생 건강을 위한 안내서

내 몸을 오래, 안전하게, 나답게 쓰는 법

마흔 중반을 넘어가면서 체력이 급 떨어지는 것이 느껴집니다.

젊었을 때는 따로 그렇게 운동을 하지 않아도 활동량이 많다보니

어느정도 체력을 유지하고 있었으나,

지금은 집에 있는 시간이 많아져 활동량이 많이 줄어서 그런지

피곤함이 더 빨리 밀려오는 듯 합니다.

그래서 이번 [내 몸을 아는 힘] 책을 더 만나보고 싶었습니다.

이대로 있다가는 침대와 그냥 한몸이 될 것 같아 덜컥 겁도 나고,

하루를 살더라도 좀 더 좋은 컨디션으로 살아가고 싶다는 생각이 들었거든요.

이번 책을 통해서 지금 나의 몸에 어떤 변화가 일어나고 있는지

내 몸에서 보내는 신호를 제대로 알아가고 싶습니다.

통증은 신호입니다. 몸에 관심을 가져달라고, 아껴달라고, 지금 몸이 아프다고

내 몸과 마음이 보내는 신호입니다.

몸의 통증은 삶을 아프게 하지만, 삶의 유한성과 소중함을 알려주는 귀중한 역할을 하고,

마음의 통증은 내가 소중히 여기는 것이 무엇인지를 깨닫게 합니다.

통증 없는 건강한 몸을 만들기 위해서는 무너진 관절의 정렬을 바로잡고,

신체 각 부위가 잊어버린 본연의 기능을 되찾아 연결하는

'움직임 패턴의 회복 동작'을 차근차근 연습해야 합니다.

몸이 지금 나에게 어떤 말을 하고 있는지 귀를 기울여야 합니다.

이번 [내 몸을 아는 힘] 책을 통해서 내 몸을 이해해가는 좋은 시간이 된 듯 합니다.

운동을 안 하던 사람이 운동을 시작하면 처음이 고비입니다.

아무 일도 일어나지 않는 그 시간을 견뎌야 운동에 익숙해진 몸이

조금씩 변하기 시작하기 때문인데요. 그 타이밍을 기다려야 합니다.

물리적 갱년기는 왔지만 심리적 갱년기는 아직이라는 생각을 갖고,

갱년기가 와도 두렵지 않도록 운동을 꾸준히 해나가야겠습니다.