[서평] 행운아 마인드

행운아 마인드 - 있는 그대로의 긍정, 다시 시작하는 힘
이채욱 지음 / 해라 / 2013년 2월

행운아 마인드라 - 있는 그대로의 긍정, 다시 시작하는 힘, 희망과 긍적 멘토링!

도망치지마라. 한번뿐인 당신의 인생이다

열정,성장,생각,배움,냉정,판단,관리,배려

지금부터 키우는 이 8개 작은"행운의 씨앗"이 "행복의 씨앗들"이 10년후, 당신의 성공을 완성해줄것이다

열정 : 스스로 열정을 창조하라

성장 : 가치를 더하는 사람이 되라

생각 : 한단계 위에서 사고하라

냉정 : 시련을 넘어 단단해져라

판단 : 떠날것인가, 지킬것인가

관리 : 꿈을 관리하라

배려 : 모든이를 진심으로 존중하라

행운아 마인드 속에 나의 모든 성공을 결정 지은 노하우의 책이였구요

스펙에 주눅들지말고, 타인의 평가에 휘둘리지말고 있는 그대로의 당신의 꿈을 향해 꾸준히 걸어가라고

나에게 더욱더 용기와 희망을 주었던 책이였어요

《행운아마인드》 라는 책을 읽는 모든이들에게 행운이 있기를 바라면서

주문을 걸어준 메세지 하쿠나 마타타 라는 단어를 모든이에게 행운을 전해주는듯한 메세지였어요

행복을 전해주는듯한 느낌을 받았던책,

타인에게 상처받지않고 휘둘리지말라는 말에 조금은 당당해진거같긴해요

주문을 걸어주면서 저에게 희망,꿈,사랑,행운이 오는거같아요

덩달아 저에게 행복이 오는듯한 감동적인 책이였어요

저도 행운이 온다면 누군가에게 행운을 나눠주고 싶은 책인거같아요

하쿠나 마타타 행운의 마인드 주문

모두에게 전해지길 바라면서 주문을 걸어주고

웃음이 가득하고 꿈을 이루고 행운을 빌고 행복을 빌어준다.

행운아마인드를 보니 세잎클로버 네잎클로버가 생각나네요

세잎클로버는 행운이라면 네잎클로버는 행복이라는뜻이죠

모두에게 행운, 행복을 나눠주고 싶은 앗뉴입니다.

- 메아리별 : 책읽은 앗뉴♥

[서평] 성공이 목표일지라도 행복이 우선이다

성공이 목표일지라도 행복이 우선이다
김병완 지음 / 아비모 / 2013년 1월

성공이 목표일지라도 행복이 우선이다라는 책을 읽고

성공은 했지만 불행하다고 한다 기쁨도 즐거움도 없는 오직 행복했다는 사실로만 위안을 받게되고 행복하면서 동시에 미래에 성공할수 있는 새로운방법을 알려주는 책이다

세상은 성공하기 위해 도전하고 또 도전하라고 말한다 하지만 실패하기위해 도전하고 또 도전하라고 말해야 옳다 도전하고 실패하는 과정을 통해 큰성공의 길을 찾을수있기 때문이다 실패를 두려워 하지 않은 사람은 어쩌다 성공을 이룬다 해도 그 성공 때문에 패가 망신하게 되는 경우가 많다 인생은 실수하면서 살아가는 과정이다 실수를 통해 지식만큼 값진것이 없고 실패와 시련은 인간을 성장시키는 값진 밑거름이 된다고 한다

행복을 위해 연습이 많이 필요하다는 글을 보니 저도 연습하다 보면 성공보다 행복으로 발전할수있다는 뜻을 전해주는듯한 책이였던거같아요

나의 성공을 찾을려면 행복이 제일 우선이니 실패하더라도 무섭도 두려워도 노력하다보면 행복해지는일이 늘어날것이다 성공보단 행복을 찾아서 천천히 가보는건 어떨까 그러다보면 언젠간 나에게 행복이 성공으로 변화는 열쇠를 찾을수 있을것같다 아주 작은것에 찾아가보고 긍정적인 힘으로 나에게 도움을 주고 열쇠를 소유할것같다 천천히 하다보면 좌절도 어려번 하겠지만 이게 행복을 위해 달려나가는 것이다 한번에 성공하면 실패하는일이 많아지지만 실패하다보면 길을 찾을수있을것이다 천천히 달려나가보고 조금씩 욕심내지말고 천천히 긍정적인 힘으로 나에게 용기를 주고 힘을 주는 주문을 걸어보자

넌할수있어 다 처음엔 그럴꺼야 너만 그러는거 아니야 다른 사람들도 경험하고 행복해지는거야 라면서 주문을 걸어주면 나에게도 긍정적이고 행복이 전해오고 웃음이 번지는 날이 올것이다

[서평] 생각 내려놓기

생각 내려놓기 - 깨달음을 주는 74가지 이야기
황통 지음, 최인애 옮김 / 책만드는집 / 2013년 2월

생각내려놓기라는 책을 보게되는데 지금 현재를 괴롭고 힘들어도 내려놓고 시간의 힘을 믿고 기다리다보면 또한 지나간다고 말하는 책이였어요 이 짧다면 짧은 인생이지만 화로 채울것인가 아니면 행복으로 채울것인가라고 물어봤어요 선택은 나의 몫이라고 알려주더라구요

저는 화를 나게하면 별일도 아닌일로 엄청나게 심각한일처럼 보이고 상대방의 사소한 잘못도 크게 느껴지더라구요 그런데 생각내려놓기라는 책에는 깐깐하게 따지는 부분일수록 상대와 내자신도 힘들고 괴로워한다고 해요

아무리 상대의 사소한 실수나 잘못때문에 화가 치밀어도 참고 웃으면서 넘어가는 편이 모두에게 편하고 좋은 방법이라고 알려주었구요 나에게 인내심을 길러주는 책이였구요 또한 웃으면서 아무일 없엇던일처럼 말하다 보면 너무 화날것같긴해요 저는 조금 당한일도 수백만가지지만 자기 자신을 보호하려고 상대방의 배려도 못하게 되는날이 많아지기도 해요

그런데 생각내려놓기라는 책을 보니 휴식 베풂 시간을 하라고 알려주더라구요 휴식을 복잡하게 얽힌 마음과 생각을 쉬게 할수 있고 그다음에 베풂을 사람이건 동물이건 간에 모두에게 베풂을 하다보면 큰 행복을 얻을수 잇다고 하구요 시간은 깊게 팬 상처도 시간에 맡겨두면 조금씩 무뎌지고 어느순간 잊혀지게 된다고해요 지금 현재는 힘들고 괴롭지만 시간의 힘을 믿고 기달려보면 또한 지나간다고 합니다

마음이 꽉차고 단단해지려면 고통과 시련이 어느정도 필요하고 시련과 역경이 오면 오히려 기뻐하라고 한다 그것이야 말로 돈주고 살수 없는 귀중한 인생수업이라고 한다

깨달음을 주는 74가지의 이야기 생각내려놓기라는 책이였어요 심리적으로 어려움과 갈등 가슴 따뜻한 위로가 되고 정신이 번쩍들만큼 따끔한 충고들이 기록되었던책같아요

얻어야한다고만 교육을 많이 받아왔지만 한번도 내려놓는법을 배운적이 없다 그러나 알고보면 인생에서 내려놓아야 할것들은 돈이나 물질 권력이나 원한 그리고 질투 불만 이기주의 등을 부저정적인 생각을 내려놓는 대상으로 짜여진 책이엿어요 지금 저에게 주어진 삶을 소중이 여기는 법을 배우게 된 책 생각내려놓기였어요

[서평] 아톱푸드 힐링밥상

아톱푸드 힐링밥상 - 우리 가족 아토피를 위한 100가지 제철 요리
강석아 지음, 이환용 감수 / 광문각 / 2013년 1월

우리가족 아토피를 위한 100가지 제철요리 - 아톱푸드 힐링밥상

아토피 피부염으로 고통스러워하는 가족이나 주변사람들을 본적은 없지만 티비를 보면 너무 힘들어하는 아가들보면 마음이 짠하더라구요. 책을보니 치료법은 없지만 한방.양방치료로 병행한다고 써있군요.

아토피 피부염은 인내심 + 식생활이 중요하다고 하더라구요.

아포티 피부염도 잘먹어야대고 음식도 조심스럽게 먹어야 되고 좀더 신경을 써줘야대더라구요.

저희언니도 알레르기가 있고 조카한명도 알레르기가 있어요. 약은 있지만 한순간 나아지는 병은 아니더라구요. 약먹고 바깥바람도 자주 쌔줘야 괜잖아 지더라구요. 아톱푸드 힐링밥상도 알레르기에 속한 그런병인가요? 다시 본격적인 책으로 넘어갑니다.

아토피 피부염 아톱푸드 힐링밥상 책은 4계절마다 다양한 음식재료를 소개해주는 책이더군요.

4계절 봄.여름.가을.겨울로 분류된 일품요리,국,무침,볶음,조림,찜,구이 등을 조리하는 법을 알려주고

아토피 피부염으로 힘들어 하는 이들에게 잘못된 십급관을 고쳐주는 책이였어요.

아톱푸드 힐링밥상이란 책을 보고 완성된사진, 몇인분,이름, 준비재료,조리순서,조리방법들을 알려주고 아톱가이드라고 팁을 알려주더라구요.

책을 보면서 몰랐던걸 알게되고 한번도 음식을 못해본 저였기에 조금은 어렵고 무엇을 만들어볼까? 내가 만들수있을까? 완성할수있을까? 맛은어떨까?라면서 음식을 시작하기 전에 설레이고 두근두근거렸어요!

제가 책을 보고 결정내린 음식은 조금 특별하게 계란 두부국이였어요.

준비재료 : 두부, 멸치,당근,대파,양파를 준비한다

첫번째 : 멸치를 꿇어서 육수를 우려낸다

두번째 : 육수가 꿇으면 멸치를 건지고 양파,호박,당근을 얋게썰어 보글보글 꿇어줍니다

세번째 : 두부를 얋게 썰어 넣고 계란도 톡톡깨서 넣어서 소금으로 간을 맞춘다

( 간이 안맞아서 엄마에게 간좀 맞추는법을 알려달라고 했더니, 아이고 니가 먼일로 음식을 하는거냐?

책을 보면서 음식을 하다니 참 별꼴이다 너도!! 이러더군요 하핫! )

- 완성샷

저도 천천히 음식만드는 책을 보면서 천천히 차근차근 쉬운것부터 음식해봐야겠어요-

저도 맛있는 음식을 만들어서 사랑받는 딸, 사랑받는 아내가 되겠지요?+ㅁ+!!

아내는 거리가 멀구요 푸핫!! ㅎㅎㅎㅎㅎ

[서평] 멈추면, 비로소 보이는 것들

멈추면, 비로소 보이는 것들 - 혜민 스님과 함께하는 내 마음 다시보기
혜민 지음, 이영철 그림 / 쌤앤파커스 / 2012년 1월

-목차-

프롤로그_잠깐 멈추고 나를 사랑하는 시간을 가지세요

1강. 휴식의 장
힘들면 한숨 쉬었다 가요
지금, 나는 왜 바쁜가

2강. 관계의 장
그를 용서하세요, 나를 위해서
우리가 진정으로 노력해야 할 것

3강. 미래의 장
어떤 직업을 선택해야 할지 모르는 이들에게
행복하고 의미 있는 삶을 위하여

4강. 인생의 장
인생, 너무 어렵게 살지 말자
나는 무엇을 하는 사람인가

5강. 사랑의 장
평범한 그대를 사랑합니다
사랑, 내가 사라지는 위대한 경험

6강. 수행의 장
그저 바라보는 연습
내 마음과 친해지세요

7강.열정의 장
내가 옳은 것이 중요한 것이 아니고 같이 행복한 것이 더 중요합니다
냉정과 열정 사이

8강. 종교의 장
종교가 달라 힘들어하는 그대를 위해
진리는 통한다

에필로그_나 자신의 온전함과 존귀함을 알아채시길

♥。 음악이 아름다운 이유는 음표와 음표사이의 거리감,쉼표 때문입니다

말이 아름다운 이유는 말과 말 사이에 적당한 쉼이 있기 때문입니다.

내가 쉼 없이 달려온 건 아닌지,

내가 쉼 없이 너무 많은 말을 하고 있는 건 아닌지,

때때로 돌아봐야 합니다

♥。 몸이든 마음이든 비우면 시원하고 편안해집니다.

반대로 안에 오랫동안 간직하고 있으면 몸이든 마음이든 병이 납니다.

뭐든 비워야 좋습니다.

♥。 가슴에 사랑이 있으면 세상은 아름답게 보입니다.

가슴에 사랑이 있으면 잔잔한 기쁨이 솟아납니다.

또한 사랑은 마음을 열고 경계를 지웁니다.

사랑하세요. 세상을 사랑하세요.

♥。  행복의 지름길

첫째, 나와 남을 비교하는 일을 멈추십시오.

둘째, 밖에서 찾으려 하지 말고 내마음안에서 찾으십시오.

셋째, 지금 이 순간 세상의 아름다움을 찾아서 느끼십시오.

♥。 심리학자들에 따르면 사람들에게는

행복을 결정하는 두가지 질문이 있다고 합니다.

첫째, 지금 내가 하고 있는 일이 나에게 의미를 가져다주는가?

둘째, 나와 주변 사람들과의 관계가 좋은가?

이 두 가지 질문이 사람들의 행복의 열쇠라고 합니다.

♥。 외로우세요?

그 이유가 주변 사람들에게 내마음의 문을 닫고 있어서 그런 건 아닌가요?

나는 그들보다 훨씬 뛰어나다.

나는 그들과는 차원이 다르다.

나는 그들을 이해 할 수 없다.

이런 관념으로 꽉 차 있지는 않는가요?

그렇다며느 어찌 외롭지 않겠어요.

마음의 문을 열고 다가가보세요.

우리, 그렇게 서로 다르지 않아요.

♥。 누가 나를 욕하면 나를 낮추십시오.

30초만 자존심을 버리고 나를 낮춰 "아이고 죄송합니다" 하면

그다음은 없습니다.

그런데 나한테 왜 그러냐고 따지면

꼬리에 꼬리를 물고 싸우면서 마음 고생하게 됩니다.

♥。  사람의 삶을 변화시키는 것은 옳은 말보다는

그 사람을 향한 사랑과 관심입니다.

♥。  사랑을 하면, 배려를 합니다

배려는 남을 위해 무언가를 해주는 것도 중요하지만

하지 않아야 할 것을 하지 않고 참는것도 매우 중요합니다.

♥。  멈추면 비로소 보이는 것들 - 혜민스님의 책을 보면서

지금 현재는 안좋은일이 쌓이고 쌓였지만

멈추면 비로소 보이는 것도 앞도안보이는 저이기에

조금은 저에게 지친마음을 따뜻하게 마음의 힐링을 주고 감동을 주는 책 <멈추면 비로소 보이는 것들>

나를 좀더 사랑하고, 나를 좀더 아끼고, 나에게 조금 더 힘내서 응원을 해주면

저에게도 긍정적인 마인드를 전해주는 듯한 책이였구요

나에게 힐링을 주고, 나의 마음도 편하고, 천천히 남을 배려 하고

사랑하면서 행복의 열쇠를 열어보도록 해야겠어요.