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행복을 부르는 힐링 유머
성원숙.임미화 지음 / 원앤원북스 / 2012년 10월
평점 :
절판
행복을 부르는 힐링유머
(인생을 치유하는 강력한 힘 유머와 웃음)
이 책을 읽는 내내... 무관심. 무표정으로 사는 제가 그림으로 조금은 보였습니다.
사람들이 말하죠 한마디로 억지 웃음.
그러다가 보면 자기 자신에게 지치고 힘든 하루을 살아 간다는걸요.
책에 이런말이 나오더군요.
"웃는 작은 행동이 당신의 인생을 바꾼다
웃는 습관을 만들자. 언제나 웃으려고 시도하고,
습관이 될때까지 포기하지 않는다면 행복한 미래를 만들수 있다"
라고 본 순간...
수백만가지의 생각이 스쳐갔어요.
억지웃음말고 나도 행복하게 웃고싶단 생각이 들었어요.
사람을 만나면 해야 할일도 생겼습니다.
책에 이런 구절도 있더군요.
"지금 눈이 마주친 그사람에게 미소를 보이자
미소라는 작은 표정의 변화가 희망이라는 큰 에너지를 불러온다.
지금 눈이 마주치는 그사람에게 미소를 지어주자."
라고 써있더군요.
제가 웃으면 너무 행복하고, 난 이세상에 만족하다듯이
만나는 사람을 볼때 미소를 보여주다 보면
이분은 항상 행복한 사람이구나.
너무 좋아보인다 라고 하겟지요~
사람들은 연애를 하다 보면...
나도 몰래 웃음이 빙그레 그려지죠..
사랑하는 사람이랑 같이 있다는 존재가 너무 행복하고
사랑해서 너무 좋아하는게 모두의 행복이라죠.
거기에 사랑하는 사람의 섞인 웃음과 유머..
그리고 사랑으로 대해주는 표현...
괜스레 그사람에게 매력에 빠지다 보면..
나도 몰래 행복함이 전해오죠!
아무리 슬픈날이 있고 힘들어도 행복하게 웃다보면
행복이 찾아 올것같아요~
" 가장 슬픈 날에 가장 행복하게 웃는법
가잘 슬픈 날 가장 행복하게 웃는법은 오늘 지금 이 순간 웃는것이다.
슬픔이 지나가면 다시 웃을수 있는 행복한 시간이 돌아온다."
라는 구절도 봤는데요.
지금 현재는 힘들고 슬픈일이 있어도 힘들지만
시간이 흐르다 보면 그것도 자연스레 웃으면서 말할수 있는 추억이 되더라구요.
그리고 또 웃다 보면 유머도 늘어나면 치매예방도 되고,
좋다고 하네요!
제가 행복을 부르는 힐링 유머라는 책을 보면서
엄청 폭소한 단어가 있었어요.
개구리 뒷다리...!!
재미있게 미소를 훈련하는 방법이 잇다고 하더라구요.
그래서 보았어요.
방법은 엄청 간단하고 귀엽고, 잼있는 구절이였어요
개구리 뒷다리~라고 하면서 리~~~~라는 단어를 10초동안 유지 하면
미소 근육이 강화된다고 하네요!!
우리 모두 함께 해보아요~
개구리 뒷다리~~~~~~~~~~~~♥
아 또 하나!!!
웃음소리는 자기만의 특성을 살려서
하하하하. 호호호호호. 헤헤헤헤라고 웃어도 된다고 하네요!! +_+
북카페 회원님들도 항상 웃으시고, 행복하시길 바래요
개구리 뒷다리~~~~~~~~~~~~~^-^