한국의 약초산나물 50

한국의 약초산나물 50
이상각 지음 / 아마존북스 / 2026년 8월

‘출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.’

나이 일흔을 넘어서며 삶의 속도를 줄이고 나니, 비로소 눈에 들어오는 것들이 있다. 젊은 시절 출퇴근길에는 그저 지나치는 잡초이자 들풀에 불과했던 것들이, 이제는 저마다의 이름과 쓰임새를 지닌 고귀한 생명으로 다가온다. 이상각 저자의 <한국의 약초 산나물 50>을 서재 책상 위에 올려두고 한 장 한 장 넘겨본 이유도 여기에 있다. 화려한 문학적 미사여구나 복잡한 세태 비판 대신, 우리 땅의 흙냄새와 풀향기가 가득 담긴 이 책은 노년의 삶에 조용한 안식과 깊은 울림을 준다.

이 책은 우리 주변에서 쉽게 접할 수 있는 대표적인 약초와 산나물 50가지를 엄선하여, 그 생태적 특성과 효능, 그리고 실생활에서의 활용법을 담백하게 정돈해 놓았다. 저자는 학술적인 전문 용어에만 치우치지 않고, 마치 시골 장터나 산길에서 만난 친절한 동네 어르신이 옛 이야기를 들려주듯 친근한 필치로 이야기를 풀어나간다. 덕분에 전문 지식이 없는 이라도 부담 없이 책장에 빠져들게 만드는 은근한 매력이 있다.

특히 내 마음을 사로잡은 것은 책에 담긴 식물들의 절제된 생명력이다. 곰취, 곤드레, 두릅처럼 봄철 식탁을 풍성하게 해주는 반가운 산나물부터 민들레, 쑥, 엉겅퀴처럼 길가나 밭두렁에서 흔히 보이는 약초에 이르기까지, 저마다 모진 비바람과 추위를 견뎌내며 뿌리를 내린 고요한 생존 방식이 눈시울을 적시게 한다. 치열했던 청춘의 시절을 지나 이제는 삶의 여백을 마주한 70대의 눈으로 바라보니, 땅속 깊이 뿌리를 내리고 제 때에 맞춰 싹을 틔우는 저 들풀들의 삶이 곧 우리네 인생사와 닮아있다는 생각이 든다.

또한, 이 책은 단순한 식물도감을 넘어 삶의 지혜를 전해주는 실용적인 안내서이기도 하다. 나이가 들수록 몸의 작은 변화에도 민감해지고 자연스럽게 건강과 식습관에 관심이 쏠리기 마련이다. 책에 수록된 50가지 약초와 산나물의 효능은 화학 약품에 의존하기보다 자연의 성질을 빌려 몸을 다스리고자 하는 노년의 건강관리에 훌륭한 길잡이가 되어준다. 산나물을 삶아 나물무침으로 해 먹거나 떫은맛을 우려내어 차로 우려 마시는 소박한 조리법들을 읽고 있노라면, 입안 가득 쌉싸름하면서도 달콤한 자연의 향이 감도는 듯한 착각마저 든다.

무엇보다 저자가 강조하는 ‘자연을 대하는 겸손한 태도’가 깊은 공감을 불러일으킨다. 무분별한 채취나 욕심을 경계하고, 필요한 만큼만 자연에서 얻어 쓰며 상생해야 한다는 글귀는 자연의 이치 앞에 숙연해지게 만든다. 젊은 날의 삶이 무언가를 끊임없이 채우고 얻어내기 위한 투쟁이었다면, 노년의 삶은 비우고 나누며 자연과 호흡하는 과정이어야 함을 이 책은 들풀의 입을 통해 나지막이 일깨워준다.

책장을 덮고 나니 창밖의 푸른 나무와 길가의 들풀들이 이전과는 전혀 다른 모습으로 다가온다. 자식들을 다 키워 보내고 조용해진 집안에서, 혹은 주말에 한가로이 숲길을 거닐며 읽기에 더없이 좋은 책이다. 거창한 인생의 정답을 찾기보다, 우리 땅이 키워낸 소박한 풀 한 포기에서 삶의 본질과 건강한 여유를 발견하고 싶은 동년배들에게 이 조용하고 따뜻한 책을 기꺼이 권하고 싶다.

권력은 주어지는 것이 아니라 철저히 조작되는 것이다

권력은 주어지는 것이 아니라 철저히 조작되는 것이다 ㅣ 시대철학 2
파울 요제프 괴벨스 지음 / 비원 / 2026년 8월

‘출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.’

칠십 년이라는 세월을 살아가며 수많은 시대의 변혁과 정권의 유침을 목도했다. 대한민국 현대사의 질곡 속에서 언론이 통제되던 시절, 유언비어가 흉흉하게 도수되던 시절, 그리고 오늘날 손가락 하나로 온갖 정보가 쏟아져 나오는 미디어의 홍수 시대를 모두 경험했다. 역사의 굽이마다 대중이 어떻게 흔들리고, 선전과 선동이 어떻게 거대한 집단적 광기를 만들어내는지 피부로 느끼며 살아온 셈이다. 나치 독일의 선전장관 요제프 괴벨스의 어록과 기록을 담은 <권력은 주어지는 것이 아니라 철저히 조작되는 것이다>라는 책을 집어 든 이유도 바로 여기에 있다. 인간의 마음을 쥐락펴락했던 지독한 선동가의 머릿속을 들여다봄으로써, 오늘날 우리가 처한 정보의 바다를 어떻게 정결하게 건너야 할지 영감을 얻고 싶었다.

괴벨스는 단순한 악인이 아니었다. 그는 대중 심리의 취약점을 귀신같이 파악하고 이를 정교하게 이용할 줄 아는 일종의 ‘기술자’였다. 책 전체를 관통하는 그의 사상은 서늘하리만큼 치밀하다. “거짓말도 100번 말하면 진실이 된다”거나 “대중은 지성보다 감정에 움직인다”는 그의 명제들은 단순한 선동 구호가 아니라, 대중을 조종하기 위해 설계된 섬뜩한 공학에 가까웠다. 그는 라디오라는 당시의 최첨단 매체를 적극 활용하여 대중의 이성을 마비시키고, 공포와 분노, 그리고 자만심이라는 감정을 끊임없이 자극했다.

칠십 대의 시선으로 이 책을 읽으며 가장 가슴 서늘했던 점은, 괴벨스가 활약했던 20세기 초반의 선전 기법이 21세기를 살아가는 지금도 본질적으로 조금도 바뀌지 않았다는 사실이다. 오늘날 매체는 라디오에서 유튜브, SNS, 그리고 인공지능으로 진화했다. 그러나 사람들의 분노를 자극하여 편을 가르고, 자극적인 헤드라인으로 이성적 판단을 마비시키며, 확증 편향을 이용해 권력을 획득하고 유지하려는 메커니즘은 괴벨스가 사용했던 방식과 판박이다. 형태만 달라졌을 뿐, 여전히 대중의 마음은 누군가에 의해 '조작'되고 있을지도 모른다는 경각심이 들었다.

젊은 시절에는 거창한 구호나 화려한 웅변에 마음이 쏠리기도 했다. 뜨거운 혈기로 세상을 바라보았고, 선명한 대립 구도 속에서 정답을 찾으려 애쓰기도 했다. 하지만 인생의 황혼기에 들어선 지금 깨닫는 것은, 지나치게 선명한 주장 뒤에는 항상 의도된 생략과 조작이 숨어 있다는 점이다. 괴벨스는 대중에게 생각할 시간을 주지 않았다. 끊임없이 자극적인 소음을 퍼부어 이성적인 성찰을 방해했다. 오늘날의 미디어 환경 역시 우리에게 깊이 생각할 여유를 주지 않고 끊임없이 다음 쇼츠와 다음 기사로 이끈다. 이것이야말로 현대판 괴벨스의 유산이 아니겠는가.

이 책은 단순히 과거 나치즘의 폭거를 비판하기 위한 역사서가 아니다. 오히려 오늘날을 살아가는 우리 모두에게 던지는 강렬한 경고장이다. 내 삶의 주권과 판단력을 타인에게, 혹은 알고리즘과 매체에게 쉽게 내어주어서는 안 된다. 대중이라는 이름 뒤에 숨어 집단 광기에 동조할 것이 아니라, 한 사람의 독립된 인격체로서 비판적 사고를 지켜내야 한다.

인생의 후반전을 지나며 내가 지켜야 할 가치는 더 이상 화려한 구호나 타인을 향한 분노가 아니다. 그것은 침묵 속에서 진실을 분별하는 지혜이며, 어떠한 선동에도 흔들리지 않는 내면의 중심이다. 권력이 조작되는 메커니즘을 똑똑히 보았으니, 이제는 그 조작의 손길에 춤추지 않는 성숙한 삶의 태도를 더욱 굳건히 다져야겠다고 다짐해 본다.

이 책을 뉴스나 SNS에 피로감을 느끼며, 대중 매체의 영향력 속에서 어떻게 본인의 주관과 이성을 지켜낼지 고민하는 모든 분들에게 추천한다.

[100자평] 왕좌 전쟁

왕좌 전쟁 - 내 마음의 왕은 누구인가?
김병삼 지음 / 두란노 / 2026년 8월

인생의 마지막 장을 써 내려가는 지금, 내가 할 일은 더 많은 것을 차지하기 위한 싸움이 아니라 온전한 ‘복종’과 ‘맡김’이다. 내 삶의 왕좌를 하나님께 완전히 비켜드릴 때, 내 마음에 비로소 진정한 안식과 평안이 임한다는 사실을 가슴 깊이 새기게 되었다.

왕좌 전쟁

왕좌 전쟁 - 내 마음의 왕은 누구인가?
김병삼 지음 / 두란노 / 2026년 8월

‘출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.’

칠십 평생을 살아오며 수많은 사람을 만나고, 다양한 사회적 직위와 역할을 거쳐 왔다. 돌이켜보면 인간이 모인 모든 곳에는 크고 작은 권력과 주도권을 둘러싼 다툼이 존재했다. 가정이든, 직장이든, 심지어 모임이나 교회 안에서조차 사람들은 자기 뜻을 관철하려 하고 삶의 중심에 스스로를 세우려 애쓴다.

인생의 후반전에 들어선 지금, 내 마음속을 가만히 들여다보았다. “나는 과연 내 삶의 왕좌를 하나님께 온전히 내어드렸는가, 아니면 여전히 내 고집과 경험을 왕좌에 앉혀두고 있는가?” 인생의 황혼기일수록 고집이 세어지고 자신의 경험만을 진리로 여기기 쉽다는 것을 잘 안다. 김병삼 목사의 <왕좌 전쟁>이라는 제목을 접했을 때, 이 책이 내 삶의 마지막 자리를 점검하고 내 안의 탐욕과 고집을 내려놓는 데 귀한 영적 지침이 되어줄 것이라 기대하며 책장을 펼쳤다.

이 책은 이스라엘 나라를 통치했던 사울, 다윗, 솔로몬을 비롯한 북 이스라엘과 남 유다의 열네 왕을 통해 성공과 실패, 순종과 불순종, 교만과 회개의 갈림길을 보여준다. 하지만 과거의 왕들에 관한 역사에 머물지 않고 왕들의 삶을 들여다보면서 우리의 모습을 발견하게 된다. 결국 왕좌를 둘러싼 싸움은 누가 더 강한지를 겨루는 전쟁이 아니라, 내 삶의 주인이 누구인지를 결정하는 싸움이다. 그리고 그 전쟁은 지금도 우리의 마음에서 계속되고 있다.

이 책을 읽고 난 뒤에도 기억에 남는 문장은 “우리가 하나님의 사람으로 쓰임 받기를 원한다면 끝까지 하나님을 붙들고 살아가야 합니다. 하나님의 이름으로 살아갈 때 예비하신 계획을 경험합니다. 믿음은 하나님의 계획을 우리 삶에서 만나는 것입니다.”(p.54) 라는 것이다.

이 책을 읽으면서 개달은 내용은 인간의 삶을 ‘왕좌를 차지하기 위한 끊임없는 전쟁터’로 비유한다는 것이다. 저자는 우리가 삶에서 겪는 불안, 갈등, 염려의 근본 원인이 바로 하나님이 앉으셔야 할 왕좌에 자기 자신이나 세상의 우상을 앉혀두었기 때문이라고 지적한다.

칠십 년의 세월을 살아오면서 깨달은 바와 책의 메시지는 정확히 일치했다. 젊은 시절에는 내가 계획하고, 내가 노력해서, 내 힘으로 삶을 이끌어가는 것이 미덕이라 여겼다. 그러나 돌이켜보면 삶의 주도권을 잡으려고 안간힘을 쓸 때마다 찾아온 것은 성취감보다 깊은 피로감과 관계의 균열이었다. 내 뜻대로 되지 않는 세상을 원망하고, 타인을 내 기준에 맞춰 바꾸려 했던 모든 행동이 결국 내 안의 ‘왕좌 욕심’에서 비롯된 것임을 책을 통해 다시금 명확히 깨달았다.

특히 저자가 강조하는 ‘내려놓음’은 단순히 아무것도 하지 않는 방관이나 포기가 아니었다. 그것은 삶의 주권을 하나님께 완전히 맡겨드리는 가장 적극적인 믿음의 결단이다. 나이가 들수록 내려놓아야 할 것들이 많아진다. 건강, 물질, 사회적 지위, 그리고 자녀에 대한 집착까지도 마찬가지다. 자녀들의 삶에 내 경험을 주입하려 하거나, 지나온 내 삶의 방식을 고집하는 것 역시 내 안의 왕좌를 포기하지 못했기 때문이다.

책을 읽으며 내 마음의 가장 깊은 곳을 조용히 살폈다. 여전히 내려놓지 못한 채 손에 쥐고 있는 작은 권력과 자존심의 조각들이 보였다. 인생의 마지막 장을 써 내려가는 지금, 내가 할 일은 더 많은 것을 차지하기 위한 싸움이 아니라 온전한 ‘복종’과 ‘맡김’이다. 내 삶의 왕좌를 하나님께 완전히 비켜드릴 때, 내 마음에 비로소 진정한 안식과 평안이 임한다는 사실을 가슴 깊이 새기게 되었다.

이 책을 추천하고 싶은 분들은 인생의 전환점을 맞이하며 삶의 우선순위를 재정립하고자 하는 이들, 퇴직을 앞두고 있거나, 인생의 후반전을 준비하며 참된 평안과 삶의 방향을 찾고 있는 동년배들에게 일독을 권한다. 마음의 불안과 관계의 갈등으로 피로감을 느끼는 신앙인들, 내 힘과 뜻대로 삶을 통제하려다 지친 이들에게 삶의 주권을 하나님께 내려놓는 영적 지혜를 제공해 줄 것이다.

부의 영혼

부의 영혼 - 진정한 부와 삶의 의미를 찾아가는 50가지 성찰
대니얼 크로스비 지음, 고영훈 옮김 / 알레 / 2026년 9월

‘출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.’

행동금융학자 대니얼 크로스비의 <부의 영혼>을 읽었다. 평생을 책과 씨름하며 글을 써온 70대의 눈으로 본 이 책은, 단지 돈을 버는 기술을 가르치는 경제서가 아니었다. 삶의 궤적을 어느 정도 정리하고 생의 후반부를 건너가는 노년의 입장에서 볼 때, 이 책은 ‘어떻게 살 것인가’에 대한 아늑하고도 깊은 성찰의 기록에 가깝다.

청년 시절이나 장년 시절의 부(富)는 늘 숫자로 측정되었다. 통장의 잔고, 아파트의 평수, 그리고 남들보다 앞서가는 자산의 크기가 부의 기준이었다. 나 역시 젊은 날에는 그 숫자의 높낮이에 마음이 흔들렸고, 더 많은 것을 쥐기 위해 애를 쓰며 살아왔다. 그러나 칠십을 넘긴 지금 돌아보면, 그 수치들이 준 안도감은 생각보다 짧았고, 오히려 그 과정에서 놓쳐버린 일상의 소소한 기쁨들이 아쉽게 다가온다. 크로스비는 바로 이 지점을 짚어낸다. 그는 통계와 심리학, 행동금융학의 명료한 논리를 빌려 우리가 부자가 되는 데 가장 중요하다고 믿어온 것들, 단순한 수익률이나 자산의 규모, 이 실상은 삶의 행복을 보장하지 못한다는 사실을 담담하게 증명한다.

저자가 제시하는 50가지 성찰의 핵심은 ‘진정한 부의 의미’를 다시 정립하는 데 있다. 그가 말하는 부는 숫자의 증식이 아니라, 내면의 평온과 타인과의 연결, 그리고 자신의 삶을 스스로 통제할 수 있는 자유다. 이는 내 나이쯤 되어야 비로소 가슴으로 와닿는 통찰이다. 인생의 노년기에 접어들면 아무리 많은 재산을 가지고 있어도 매일 아침 맞이하는 건강, 서재에서 자유롭게 책을 읽고 글을 쓸 수 있는 시간, 그리고 가족 및 이웃과 나누는 따뜻한 온기보다 소중한 것은 없음을 깨닫게 된다. 저자는 이를 ‘부의 영혼’이라 부르며, 돈은 그 자체로 목적이 아니라 이러한 삶의 존엄과 의미를 지켜주는 도구여야 한다고 강조한다.

특히 인상 깊었던 부분은 인간의 불안과 탐욕을 다루는 저자의 따뜻하면서도 냉철한 시선이다. 시장의 변동성에 흔들리는 투자자의 심리를 분석하면서, 저자는 결국 자산 관리가 곧 ‘마음 관리’임을 보여준다. 지나친 욕심은 삶을 피폐하게 만들고, 불필요한 두려움은 소중한 현재를 갉아먹는다. 이는 비단 주식 시장이나 부동산 시장에만 적용되는 이야기가 아니다. 인생이라는 긴 투자 과정 전체에서 우리가 지녀야 할 태도이기도 하다. 노년에 이르러 마음의 중용을 지키는 것이 얼마나 힘든 일인지 아는 나로서는, 저자의 조언이 깊은 울림으로 다가왔다.

서재에 앉아 창밖의 풍경을 바라보며 이 책의 마지막 장을 넘겼다. 한 줄 한 줄 읽어 내려가며 내 지나온 날들을 반추해 보았다. 치열했던 젊은 날의 경쟁과 물질을 향한 갈망이 지나간 자리에 남은 것은, 결국 내가 누구와 무엇을 나누며 살아왔는가 하는 질문이었다. 이 책은 젊은이들에게는 자산 형성의 올바른 철학을 세워줄 지침서가 되겠지만, 노년의 독자에게는 지나온 삶을 정돈하고 남아있는 날들을 어떻게 가치 있게 채울 것인가를 일깨워주는 평온한 등불이 되어준다.

부를 추구하되 본질을 잃지 않는 것, 돈의 노예가 되지 않고 내 삶의 주인으로 서는 것. 《부의 영혼》은 단순한 재테크 서적의 범주를 넘어선다. 70대의 삶을 살아가는 나에게 이 책은, 인생에서 진짜 지켜야 할 부가 무엇인지 다시금 확신시켜 준 소중한 성찰의 기회를 선물해 주었다. 내 삶의 마무리를 준비하는 이 길목에서, 진정한 풍요로움이 무엇인지 묻는 이들에게 일독을 권하고 싶다.