마더 테레사, 넘치는 사랑

마더 테레사, 넘치는 사랑 - 가난을 고발하려 인도로 떠난 사진가, 마더의 사랑에 물들다
오키 모리히로 지음, 정호승 엮음, 정창현 옮김 / 해냄 / 2013년 12월

온 세상의 가난과 상처를 짊어지기에는 너무나도 연약하고 왜소한 150cm 단신의 수녀 마더 테레사, ‘20세기 마지막 살아 있는 성인’으로 불린 마더 테레사를 모르는 사람은 없을 것이다.

또한 마더 테레사의 삶에 영향을 받아 수많은 사람들이 그의 선행을 본받고자 평생 실천하고 있다. 나 역시 그분이 걸어 간 길을 직접 실천하지는 못하지만 마음으로 존경하고 그의 삶의 모습을 본받고자 한다.

이 책은 전쟁과 빈부격차 등 사회 문제를 취재하던 일본 사진작가였던 저자 오키 모리히로가 1974년부터 1981년까지 7년간 인도 콜카타 빈민가에서 접한 마더 테레사와 사랑의 선교 수녀회 수녀들의 구제사업에 크게 감동받아 그 모습을 사진과 에세이로 담은 것이다. 테레사 수녀가 1979년 노벨평화상을 받기 전 활동을 기록한 보기 드문 책이라는 점에서도 의미가 있다. 가난을 택해 단돈 5루피(1달러)만 들고 수도원을 나온 일화 등 순수한 사랑의 실천자의 모습뿐 아니라 자애로우면도 단호하고, 때로는 재기발랄한 인간적 면모까지 다루고 있다.

이 책은 ‘이웃을 사랑한다’는 것이 무엇인지 깨닫게 해준다. 저자도 처음에는 마더 테레사를 경외시하며 접근하였다가 편견이 깨어지는 것을 경험하고 빈자들을 바라보는 시각에 변화를 보인다. 마더 테레사가 말하는 이웃 사랑의 시작은 그들의 입장에서 듣고 공감하고 행동하는 것, 즉 ‘듣는 귀’를 갖는 것으로, 그녀의 상징이 된 하얀 사리는 원래 인도 최하층 신분인 청소부가 입는 옷이다. 가난한 사람들과 함께 하기 위하여 자신도 가난을 택해 단돈 5루피(약 1달러)만을 지닌 채 수도원을 나온 일화는 매우 의미심장하다. 인간미 넘치는 마더 테레사를 통하여 이웃을 진정으로 사랑한다는 것이 무엇인지 이 책을 읽고 가슴 깊이 깨달을 수 있었다.

알바니아 혈통으로 1910년 유고슬라비아에서 태어난 그가 인도 콜카타 빈민촌에 ‘사랑의 선교회’를 세운 때는 1948년, 선교회는 최초의 사업으로 ‘죽어 가는 사람들의 집’을 열었다. 그들의 악취 나는 몸을 씻기고, 누더기를 정결한 의복으로 갈아 입혔다. 목숨을 소생시키지는 못했지만 그들은 태어나서 처음으로 ‘사람대접’을 받으며 눈을 감았다.

1955년 마더 테레사는 ‘때 묻지 않은 어린이들의 집’도 열었다. “단 한 시간밖에 살지 못하는 아이라도 데려와 달라”고 호소했다. 주위에선 이해하지 못했다. “귀중한 시간과 비용을 더 가치 있는 일에 쓸 수 있지 않느냐”는 말들이 쏟아졌다. 마더 테레사는 단호했다. “아무리 작은 아이라도 사랑을 느끼고 싶어 한다. 죽어가는 아이가 사랑 속에서 최후를 맞게 해 주는 것은 당연하다.”

1979년 10월 7일 마터 테레사는 노벨 평화상 수상자로 선정됐다. 세계 언론은 “정치만이 평화를 가져다주는 것이 아님을 확인시켜 준 일대 사건”이라고 흥분했다. 수상 당시 그는 자신은 노벨 평화상의 자격이 없으며, 모두 버림받고, 굶주려있던 이들에게 상을 돌린다고 하면서 노벨 평화상에 상금까지 가난한 이들을 위하여 사용하였다.

이 책에는 많은 사진들이 실려 있다. 사진에는 병들고 소외된 사람들을 위해 살아온 마더 테레사가 평생을 바쳐 손수 가꾸고 일궈온 구제사업의 실제 현장이 생생하게 펼쳐진다. 때로는 농담 잘하는 재기발랄한 친구로, 때로는 섬세한 배려 있는 어머니로 주변의 사람들과 함께하는 마더 테레사의 모습도 만날 수 있다.

이 책은 종교인은 물로 일반인들까지, 참사랑과 행복과 기쁨, 보람과 희망이 어디 있는지 알고 싶은 분들에게 이 책을 권한다.

왜 나는 늘 불안한 걸까

왜 나는 늘 불안한 걸까
마거릿 워렌버그 지음, 김좌준 옮김 / 소울메이트 / 2014년 1월

사람은 누구나 세상을 살아가면서 불안감을 느끼면서 산다. 불안감 때문에 스트레스를 받기도 하고 심한 공황상태에 빠지기도 한다. 그래서 이런 불안감을 없애기 위해 종교를 가지기도 하고, 기도를 통해서 신을 의지하기도 한다.

이런 고통을 없애기 위해 여러 가지로 노력하던 중 <왜 나는 늘 불안한 걸까>라는 책을 손에 쥐게 되었다. 이 책은 나에게 많은 도움을 준 책이라고 할 수 있다.

이 책은 미국에서 손꼽히는 저명한 임상심리 전문가로 불안과 우을증 치료 분야에서 최고의 전문가일 뿐 아니라 정신 질환의 신경생물학 분야에서도 상당한 실무 경험과 전문지식을 갖춘 저자 마거릿 워렌버그 박사가 불안의 원리와 작용을 의학적으로 설명하면서 불안에 대한 해결책을 제시했다. 저자는 끊임없이 떠오르는 부정적 생각과 근심을 덜어줄 명상·복식호흡·식습관 개선 등 ‘10가지 불안 조절 방법’을 제시한다.

이 책에서 저자는 “신경전달물질이 적당히 분비되고 원활하게 전달되는 상황에서도 메시지를 받아들이는 부위에 문제가 있다면 불안감이 나타날 수 있다. 뉴런이 메시지를 제대로 받지 않으면 신경전달물질이 전달되지 않아 메시지의 내용이 전달되지 않을 수도 있다.”고 하면서 “우리가 사는 공간에는 라디오와 스마트폰 등 여러 가지 무선 신호로 가득하다. 이러한 통신기기의 주파수가 적정하게 맞추어져 있지 않으면 필요한 메시지를 전달받을 수 없다.”(p.29)고 했다.

많은 사람들은 불안증상을 치료받을 때 주로 심리치료보다 약물치료를 받는 경우가 많다, 공황발작이 나타나서 응급실이나 정신과 치료를 받으러 가면 정신과 의사나 심리치료사와 상담하는 대신 약물 처방을 받는데 저자는 “적절한 심리치료는 약물치료 없이 증상을 호전시킬 수 있다. 하지만 약물은 뇌를 진정시키고 기분을 호전시키는 데 상당히 빠르고 강력한 효과를 보이므로 처음에는 약물치료를 통해 효과적으로 조절하는 것도 좋은 방법이다.”(p.60)라고 했다.

이 책은 총 4부로 구성되어 있다. 1부 ‘뇌는 어떻게 불안감을 느낄까’에서는 뇌를 알면 불안의 실체가 보이며, 불안증상을 완화시키기 위한 약물치료에 대해 알아본다. 2부 ‘불안감을 느끼는 신체 다루기’에서는 신체적 불안을 일으키는 C.ATS를 제한하는 방법, 마음 챙김을 하는 방법, 긴장을 풀고 이완하는 방법, 숨 쉬는 방법 등 일상에서 불안을 조절하는 간단한 방법들을 제안한다. 3부 ‘불안감을 느끼는 마음 다루기’에서는 최악의 경우를 상상하지 말고, 불안한 생각을 멈추고, 고민과 근심을 받아들여 행동을 바꾸라고 이야기 한다. 4부 ‘불안한 행동 다루기’에서는 과도한 행동을 조절하고, 불안을 조절하기 위해서는 계획을 세우고 실행하는 습관이 중요하다고 강조한다.

이 책은 불안함을 느낄 때 나타나는 여러 가지 행동을 정상적으로 바꾸어줄 것이다. 불안으로 고통받는 사람들에게 이 책이 큰 도움이 될 것이다.

꿈은 말한다

꿈은 말한다 - 마음을 여는 심리학, 꿈 설명서
테레즈 더켓 지음, 이사무엘 옮김 / 책읽는귀족 / 2014년 1월

나는 가끔 잠을 자다가 꿈을 꾼다. 하지만 ‘개꿈’이라고 웃어넘길 때도 있고, 어떤 때는 ‘꿈자리가 사납다’라는 말이 나올 정도로 무서운 꿈을 꿀 때도 있다. 꿈의 종류로는 조상 관련 꿈, 동물 관련 꿈, 대통령 꿈, 물과 불에 관한 꿈, 재물에 관한 꿈 등으로 나타났다.

이 책은 오스트레일리아의 여성 심리학자로 빅토리아 주의 제너럴 프랙티스 분과에서 근무하는 테레즈 더켓이 삶을 이해하고 건강과 안녕을 증진하는 데 꿈이 중요한 역할을 하며, 꿈을 받아들이면 상처 입은 자아를 치유할 수 있다고 말한다. 어린 시절 부모에게 상처 받은 일, 이혼, 사별, 죽음 등 인간에게 가장 큰 트라우마를 겪게 하는 여러 사건들을 구체적인 꿈의 예를 통해 설명하면서 해결책을 제시한다. 더불어 중요한 꿈을 알아보는 법, 꿈을 통해 잠재력을 키우는 법 등을 배울 수 있다.

이 책은 모두 세 개의 파트로 구성되어 있다. 첫 번째 파트‘꿈 이론’에서는 우리는 왜 꿈을 꾸는지, 꿈을 통한 영혼 만들기, 꿈의 단계와 꿈의 언어, 꿈에 나오는 상징과 이미지에 대해 설명한다. 두 번째 파트 ‘개인 무의식’에서는 꿈을 이루는 네 가지 요소와 꿈속에 나타나는 꿈의 상징(사람, 동물, 새, 음식, 건물, 의복, 여행, 죽음)에 대해 알아본다. 세 번째 파트‘집단 무의식’에서는 태고부터 내려오는 인류 공통의 보편적 생각인 집단 무의식을 고찰한다.

꿈에는 의미가 깊은 상징이 많다. 꿈을 이루는 네 가지 요소로는 흙, 물, 공기, 불이 있는데 이 요소는 우리의 육체, 감정, 지성, 영혼의 상태와 관련이 깊다. 이 네 가지 요소를 살펴봄으로써 우리의 삶의 여정을 이해하는데 도움을 줄 것이다. 꿈에 흙이 나오게 되면 자신의 건강, 신체발달 상태를 알 수 있고, 물이 고여 있는지 흐르는지의 상태에 따라 자신의 감정 상태를 알아볼 수 있다. 공기가 꿈에 나올 때 대기의 상태 등으로 평소에 지적활동에 얽매여 있지 않은지 등을 가늠해 볼 수 있고, 불은 우리의 영혼을 대변한다고 한다. 정열의 불을 통해 우리의 정열, 분노, 야망 등이 상징적으로 나타나는 것이라고 저자는 역설한다.

꿈은 대부분 수면의 급속안구운동 단계, 즉 렘수면은 심리적 건강과 기억력 강화에 중요한 역할을 한다. 뇌가 스스로를 변화시키는 것을 ‘뇌 가변성’이라고 하는데, 최근 연구를 통해 렘수면이 ‘뇌 가변성’에 기여하는 것으로 밝혀졌다.

이 책에서 저자는 “트라우마는 심신이나 사회적 관계가 큰 위기에 빠졌을 때 받는 극심한 스트레스이다. 살인 사건을 목격하는 것처럼 외부의 트라우마이거나, 내가 죽을병에 걸리는 것처럼 내부의 트라우마이거나 간에 정신적 충격을 겪고 난 뒤에 오는 외상 후 스트레스 증후군은 심각하다.”(p.243)고 말했다.

이 책의 뒷면을 보면 ‘이 책을 필요로 하는 사람’에 대해서 기록하고 있다. 평소 꿈에 대한 관심이 많은 사람, 자신의 마음 깊은 곳을 들여다보고 싶은 사람, 가까운 미래나 먼 미래를 알고 싶은 사람, 영혼이나 우주의 에너지에 관심이 많은 사람, 이별이나 사별이나 이혼을 겪은 사람, 어린 시절 트라우마가 있는 사람, 사랑하는 사람과 헤어진 후 아직도 마음의 상처가 남은 사람, 부모님이나 조부모님을 여의고 트라우마를 겪은 사람, 자신의 마음을 치유하고 싶은 모든 사람, 자신의 문제를 해결하고 새롭게 출발하고 싶은 모든 사람이라고 했다.

카페에서 책 읽기 2

카페에서 책 읽기 2 - 뚜루와 함께 고고씽~ 베스트컬렉션 인문.교양.실용편 ㅣ 카페에서 책 읽기 2
뚜루 지음 / 나무발전소 / 2013년 12월

나는 꿈이 하나 있다. 그것은 강변 가까이 예쁜 카페를 차리고 누구나 그곳에서 차를 마시며 책을 읽도록 하는 것이다. 그런데 마침 ‘카페에서 책 읽기’라는 제목의 책이 출간되어 바로 책을 읽게 되었다.

나는 커피를 좋아한다. 평소 커피가 마시고 싶거나 기분을 바꾸고 싶을 때, 또는 조용히 혼자만의 시간을 갖고 싶을 때 카페를 찾는데 이럴 때는 꼭 책을 챙겨간다. 맛있는 커피를 마시며 혼자만의 만족감에 기분까지 좋아지며, 책을 읽을 수 있는 여유도 즐길 수 있다.

이 책은 글로는 표현할 수 없는 머릿속의 상상의 세계를 카툰에 담아 서평을 올리다가 책 읽기의 고수가 된 뚜루씨가 그림이라는 시각적 효과의 장점 때문에, 그리고 무엇보다 현저하게 미흡한 글발(?) 때문에 카툰 서평을 시작한 그가 7년여 동안 한 주도 거르지 않고 채널예스 <뚜루와 함께 고고씽>에 올렸던 서평가운데서 최고의 서평만을 골라 엮은 것이다.

이 책에는 김연수의 ‘지지 않는다는 말’, 김현진의 ‘뜨겁게 안녕’, 에릭 메이첼의 ‘가짜 우울’, 조던 매터의 ‘우리 삶이 춤이 된다면’, ‘밀란 쿤데라의 ‘정체성’, 타라 파커포프의 ‘연애와 결혼의 과학’, 엘리자베스 헤인스의 ‘어두운 기억 속으로’, 아사오 하루밍의 ‘3시의 나’, 엘리엇 부의 ‘자살을 할까, 커피나 한 잔 할까?’에 이르기까지 다양한 책들을 소개한다.

우리는 책을 읽는다. 왜? 필요한 게 그 안에 있으니까. 교과서, 참고서, 여행가이드를 읽는 것은 정말 필요하기 때문이다. 옛날 선비들은 밥은 굶어도 책을 읽었다. 장원급제로 인생이 바뀔 수 있었으니까. 지금도 그렇다. 고시촌의 수험생들도 책을 읽는다. 밑줄을 긋고 한줄 한줄 달달 외우고, 그 의미를 머릿속에 새겨 넣는다. 고시를 패스하고 나면 불가능할 것 같은 신분상승이 가능했다. 하지만 여기서 말하는 책은 그런 실용서적을 말하는 것이 아니다.뚜루에게 독서는 일상이다. 마치 카페에 들려 커피 한 잔 마시듯, 친구와 만나 수다 떨 듯, 독서는 즐거움이고 감성 충만한 연애질이다. 그리고 궁극의 자기계발이다.

아침저녁으로 쌀쌀한 바람이 불어오고 따듯한 차 한 잔이 생각나는 계절에 향이 좋은 커피 한 잔을 마시면서 책 한권을 읽고 싶어질 때 귀여운 카툰으로 책을 읽는다는 것은 많은 사람들의 로망일 것이다.

김연수의 ‘지지 않는다는 말’에서는 소설에서는 만날 수 없었던 작가의 또 다른 이면을 통해 산문집이 주는 친근함을, 김현진의 ‘뜨겁게 안녕’에서는 그녀가 보여주는 슬픔과 두려움, 방황을 통해 뜨거운 공감과 위로를, 이석원의 ‘보통의 존재’에서는 보통의 존재로 살아가고자 하는 한 인간의 두려움과 전쟁처럼 자신과 싸우는 모습에서 깊은 울림을 준다.

오랜만에 재미있고 흥미로운 독서 에세이를 읽어 너무나 즐겁다. 책에 귀를 기울이면서 책의 소리를 듣다가 보면 가장 친한 친구와의 수다처럼 시간 가는 줄 모른다. 6년여 동안 북 칼럼을 집필한 독서경험에 유머러스한 상상력으로 버무린 저자의 그림이 더해져 책장을 한 장 한장 넘기는 내내 진한 감동을 느끼게 된다.

성인을 위한 이솝우화

성인을 위한 이솝우화 ㅣ 원앤원북스 고전시리즈 - 원앤원클래식 5
이솝 지음, 이선미 옮김 / 소울메이트 / 2014년 1월

<이솝우화>는 내가 초등학교 다닐 때 처음으로 읽었던 책이다. 아이들이 친근하게 접하는 동물들을 의인화해 많은 교훈을 주는 아주 유익한 책이다. 지금도 기억나는 것은 <개미와 비둘기>라는 이야기였다. 샘물을 먹으려던 한 개미가 물에 빠지게 된 것을 보고 비둘기가 나뭇잎을 떨어뜨려 구해주었다. 그 후 사냥꾼이 비둘기를 총으로 겨누고 있는 것을 본 개미는 사냥꾼의 발을 물었다. 사냥꾼이 아파서 새 잡는 총을 던져버렸으므로 비둘기는 생명을 구할 수 있었다. 은인에게는 반드시 보은을 해야 한다는 도덕을 강조한 이야기였다.

‘이솝우화’는 특유의 교훈 때문에 어린이들에게 널리 읽히고 있다. 서양에서는 ‘성인들의 도덕 교과서’라고 불리면서 성서 다음으로 많이 읽힌 책으로 유명하다. 그도 그럴 것이 짧은 문장이 읽기에 부담이 없다. 하지만 우리가 이를 어린이용 도서로 이해하고 있는 것은 잘못이다. 본래 이는 탐욕스런 어른을 위한 도덕 교육용이었다는 점이다.

이 책에는 110편의 우화가 소개된다. 갈까마귀, 당나귀, 늑대, 매미, 쇠똥구리, 나무꾼, 사냥꾼, 제우스, 아프로디테, 가시덤불, 신포도 등 많은 동물과 곤충, 새들, 여러 군상의 사람들, 나무와 자연, 그리고 신들을 등장시켜 그들의 행동이나 성격을 빌어 욕심 가득한 인간들의 행동을 풍자하고 있다.

책을 읽어 내려가는 대에는 오랜 시간이 소요되지는 않는다. 모든 이야기가 한 페이지 내에 담겨 있기 때문에 어릴 때 보았던 이솝우화는 동화책 같은 느낌이었다면 이 책 안에는 인간의 욕심과 부러움, 그리고 자만심에 대한 경고의 메시지가 적나라하게 담겨 있다.

재미와 교훈이 있는 110가지 지혜가 담긴 <이솝우화>는 약자에게는 희망과 용기를, 교만하고 무례한 자에게는 반성의 기회를 마련해 주는 책으로 고전으로 평가 받는다. 짧은 글 속에 특유의 재치로 당대 사회를 날카롭게 비판하는 동시에 사회 및 인간관계 등에 대한 실질적이고 전반적인 교훈을 제공한다. 진실과 거짓, 노력과 게으름, 욕심과 나눔, 독단과 배려 등의 삶의 문제를 함축하여 생각의 깊이를 더한다.

이 책에 있는 <토끼와 개구리>이야기는 많은 교훈을 준다. “어느 날, 토끼들이 모여서 두려움에 떨며 사는 것을 한탄했다. “우리 토끼는 결국 사람이나 개, 독수리, 그리고 다른 동물들의 먹잇감이 아닌가? 이런 공포 속에서 사느니 차라리 한꺼번에 죽어버리는 게 낫겠다.” 이렇게 결정을 내린 토끼들은 물에 빠져 죽으려고 동시에 연못으로 돌진했다. 연못 근처에 웅크리고 있던 개구리들은 토끼 무리가 달려오는 소리를 듣자마자 물속으로 뛰어들었다. 그러자 가장 앞에 있던 토끼가 말했다. “친구들, 멈추시오. 나쁜 짓은 하지 맙시다. 여기에 우리보다 더 두려움에 떨고 있는 동물이 있소.”(p.64)

이처럼 짧고 재미있는 한 토막의 이야기 속에 따끔한 깨우침을 담고 있는 우화를 통해 어린이들은 물론이고 어른들도 읽으면서 일상생활을 돌아보는 여유와 지혜를 배울 수 있게 한다.

이 책을 통해서 세상을 살아가면서 알아야 할 모든 것들을 배울 수 있을 것이다. 어린이들뿐만 아니라 가족 모두에게 이 책을 권한다.