아빠, 당신의 죽음을 허락합니다

아빠, 당신의 죽음을 허락합니다 - 이토록 멋진 작별의 방식, ‘간절한 죽음이라니!’
에리카 프라이지히 지음, 박민경 옮김, 최다혜 감수 / 스마트비즈니스 / 2025년 10월

‘출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.’

100세 시대를 건강하고 행복하게 살아가기 위해서 스트레스를 줄이고, 몸에 좋은 음식을 찾아 먹으며, 아프면 병원에 가고, 다치면 기꺼이 수술도 받는다. 예로부터 인간은 생명의 연장을 꿈꿔왔다. 전설에 따르면, 중국의 진시황은 불로장생을 위해 신하들을 동원해 전설의 약초 ‘불로초’를 찾아 나서게 했다고 한다.

사람의 생명은 오래 사는 것도 중요하지만 어떻게 살고, 마무리 하느냐가 더 중요하다. 지난해 나는 아내와 함께 ‘연명치료거부’ 서약을 하고 보건복지부로부터 ‘사전연명의료의향서 등록증’을 받아 지갑에 가지고 다닌다. 건강할 때, 몸 어딘가 불편해도 더 살아갈 수 있는데도 연명치료거부를 위해 사전연명의료의향서를 미리 작성한다는 것은 존엄한 용기와 결단이 필요하다.

이 책은 스위스의 작은 마을에서 가정의학과 의사로 일하고 있으며, 현재 의사로 절반의 삶을, ‘자발적 조력사망’의 전 세계 합법화를 위한 활동에 절반의 삶을 바치고 있는 에리카 프라이지히 박사가 생애 말기 환자들이 겪고 있는 절박한 현실을 보면서 인간으로서 존엄을 지키며 삶의 마지막을 선택할 권리, 극심한 고통 속에서도 ‘자기 결정’이라는 이름으로 삶을 마무리할 수 있는 가능성, 그리고 그 모든 과정을 지켜보는 의료인의 시선과 우리가 마주한 법적·윤리적 공백을 담고 있다. 이는 단지 죽음을 다룬 이야기가 아니라, 인간의 존엄성과 사회의 책임을 다시금 성찰하게 하는 기록이다.

저자가 ‘존엄사’​에 깊은 관심을 가지게 된 계기는 바로, 아버지의 죽음이었다고 한다. 아버지는 그녀가 처음으로 ‘자발적 조력사망’, 곧 ‘존엄사’를 통해 평화롭고 고통 없는 죽음을 맞이하도록 도운 첫 번째 환자였다.

누구나 익숙한 공간에서 사랑하는 이들이 지켜보는 가운데 평온한 죽음을 맞이하는 것이 우리 모두가 바라는 생의 마지막 장면이다. 하지만 우리의 현실은 임종 직전까지 치료에 매달리느라 가족과 제대로 작별할 시간조차 갖지 못한 채 삶을 마무리하는 경우가 대부분이다. 소생 가능성이 거의 없는 데도 연명치료가 이어진다.

요즘 웰빙도 중요하지만, 그에 못지않게 ‘웰다잉’이 필요하다고 생각하는 사람이 늘고 있다. ‘웰다잉’은 삶을 잘 정리하고 죽음을 자연스럽게 맞이하는 것, 다시 말하면 ‘행복한 죽음’을 맞이하는 것을 말한다. 연명의료를 받지 않겠다고 서약한 사람이 300만 명에 달하고, ‘조력존엄사’에 찬성하는 사람은 무려 82%에 이른다.

이 책은 연일 죽음이 화두인 사회. 수많은 대형사고와 참사로 얼룩진 암울한 분위기 속에서 ‘죽는다는 것’의 의미를 다시 생각해보게 만든다. 지금까지 ‘죽음’을 다룬 책들은 따분한 철학책, 어려운 의학책, 실화를 다룬 감동 에세이 정도였다. 그러나 이 책은 아버지의 ‘자발적 조력사망’을 겪으며, 인간의 ‘존엄한 죽음’에 대해 깊이 성찰하게 되고, 삶의 끝에서 고통 받는 사람들을 지켜봐온 저자가 우리 사회가 애써 외면하고 있던 죽음의 현실적인 ‘민낯’을 있는 그대로 보여준다.

우리가 막상 자신이나 가족의 죽음에 직면하게 되면 곳곳에 산재한 경제적·사회적·윤리적 갈등을 겪게 된다. 연명의료와 완화의료의 선택, 호스피스로의 전원, 통증관리나 인공호흡기의 사용, 임종 장소와 장례 방법 등 인생을 마무리하기 위해서는 반드시 결정해야 하는 일이 있다. 삶의 마지막에 대한 결정을 준비하지 않으면 우리의 죽음은 우리 의지와는 상관없이 취급될 수밖에 없다. 저자는 이제 죽음을 대처하는 일이 개인과 가족의 책임만으로 돌리기에는 해결할 수 없는 많은 어려움이 있다는 점을 인지하고 사회와 제도가 이것을 최소한의 범위라도 보장할 수 있어야 한다고 강조한다.

임종을 앞둔 환자에게 가장 좋은 죽음은 평소 자고 일어나던 침대에서 치료를 받으며 일상을 영위하다가 가족들의 손을 꼭 잡은 채 편안하게 떠나는 것이다. 누구도 피할 수 없는 삶의 마지막 순간을 어떻게 준비해야 할지, 자신이 바라는 생의 마침표는 어떤 모습일지, 고민하게 된다. 이 책이 생애 말기 환자의 권리와 선택권을 보장하기 위한 담론의 이정표가 되기를 바란다.

인생에 한 번쯤, 라라랜드

인생에 한 번쯤, 라라랜드 - LA 1년 살기 프로젝트
이명진 지음 / 위즈앤북 / 2024년 7월

‘출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.’

나는 몇 년 전부터 막연하게 은퇴 후의 삶에 대해서 구상을 하기 시작했다. 평생 눈치를 보면서 직장 생활을 했으니, 은퇴 후에는 아내와 함께 여행을 하면서 행복한 삶을 살아야 하겠다고 생각했다. 생각만 해도 가슴이 뛰고 뇌에서 도파민과 세로토닌 같은 좋은 호르몬이 나오는 일이 무엇일까? 그것은 바로 해외에서 ‘한 달 살기’였다. 그런 생각을 하고 있는 때, <인생에 한 번쯤 라라랜드>를 읽게 되었다.

이 책은 직장인 16년 차, 엄마 12년 차에 접어드는 대한민국의 평범한 엄마 직장인 이명진 저자가 맞벌이 부부의 버킷리스트를 위해 여행자가 아닌 생활자로 아홉 살 아이와 두 마리의 반려견 그리고 부부까지 다섯 식구가 1년 동안 미국 LA에서 보낸 일상과 여행 사이의 소소한 이야기들을 담았다.

이 책에서 저자의 소개 글을 보면 저자는 대학을 졸업하고 취업을 한 후 신나게 여행을 다녀보려고 했는데 결혼하자는 남자친구에게 ‘이제부터 여행을 다녀볼 심산이니 헤어지자’는 말을 던졌다가 ‘결혼하고 함께 다니자’는 꼬임에 넘어가 부부가 됐다고 한다.

이 책의 ‘프롤로그’에서 저자는 타국의 삶이 궁금하여 언젠가 외국에서 살아 보기를 꿈꿨다고 한다. 하지만 선택의 순간이 다가오자 안정적인 생활을 모두 내려놓고 떠나야 한다는 사실이 두려웠지만 한국에서의 안정적인 생활을 포기하고, 온 가족이 다 함께 미국으로 떠나기를 결정한 것이다. 떠나지 않으면 한국에서의 안정적인 생활을 이어갈 수 있겠지만 경험해 보지 못한 해외 살이에 대한 미련이 남을 것이기에 미국에서 보내게 될 다양한 경험과 충전의 시간은 값질 것이라는 생각을 하면서 1년 동안 미국 LA에서 여행을 하면서 살고 있다고 한다.

나는 그동안 ‘해외 한 달 살기’에 관심을 가지고 준비했다. 필리핀과 말레이시아 같은 가성비 좋은 국가부터 영어권 국가인 호주, 뉴질랜드, 캐나다, 미국, 영국 등 다양한 정보와 선택지를 보면서 가장 ‘정말 해외 한 달 살기가 실제로 효과가 있을까?’, 그리고 ‘언제가 가장 효과적일까?’하는 고민을 했다. 아무래도 ‘70세가 넘어가면 각종 질병으로 시달리는 경우가 많을 것이고, 체력적으로도 많이 힘들 것이다. 잘해봐야 10여년... 시니어로 활발하게 살 수 있지 않을까 싶다.

미국 LA에서 1년 산다는 것이 쉽지가 않았을 텐데 이 책의 저자는 가족과 함께 한국생활을 접고 꿈 꾼대로 실행한 것이 너무 대단해보였다. 이렇게 실행으로 옮긴 분들의 글을 보면 저도 실행해야 되겠다는 의욕이 생긴다. 그동안 미국은 생각해 본적이 없고 필리핀이나 싱가폴, 베트남, 라오스, 캐나다 등을 생각했는데 미국도 생각해 봐야겠다. 그리고 이런 한 달 살기 정보를 얻을 때 보통 웹 검색이나 블로그, 유투브 등을 많이 활용했었는데 이 책이 친절하고 상세하게 정보를 제공해 주어 덕분에 많은 것을 배울 수 있었다.

이 책을 읽는 내내 저자의 ‘진정성’의 아름다움과 감동을 선물 받은 느낌이었다. 자신의 이야기를 꾸밈이 없이 솔직하게 털어놓음으로서 어느새 나도 1년 살기를 하는 1년 지기가 되어 그들과 마주 앉아 두런두런 이야기를 하는 착각에 빠졌다. 사람을 자연스럽게 끌어당겨 자신들의 이야기에 귀를 기울이게 하고, 마음을 열게 하는 힘. ‘이 사람들이 해봤다면 나도 할 수 있지 않을까, 아니 나도 한 번 해보고 싶어’ 라는 열망을 가지게 하는 책이다.

나는 왜 생각만 하고 그대로일까

나는 왜 생각만 하고 그대로일까 - 실패의 굴레에서 벗어나 실행을 만드는 무의식 사용법
코트니 트레이시 지음, 문희경 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2025년 9월

‘출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.’

우리는 왜 생각만 하고 실천하지 못할까? 능력이 없어서? 겁이 많아서? 이유야 어떻든 이제는 실천할 때 이다. 우리는 자기 자신을 통제하려고 부단히 노력하지만, 결국에는 감정이 폭발하거나 자기 파괴적 습관을 반복하고 충동을 참지 못한다. 왜일까? 인간은 무의식의 지배를 받기 때문이다.

이 책은 ‘트루스 닥터’로 활동하는 미국 최고의 정신 건강 인플루언서이며, 서던캘리포니아대학교에서 수련 받고, 캘리포니아주에서 활동하는 임상 사회복지사이자 임상심리학 박사인 코트니 트레이시가 열세 살부터 스물두 살까지 약물 중독에 빠져 통제 불능의 상태로 살다가 어느 날, 경계성 인격장애를 진단받고 제대로 살고자 하는 마음으로 치료사가 된 후 심리학을 공부하면서 자신의 행동 기저에 무의식이 있음을 깨닫고 자신의 무의식을 들여다보고 통제할 수 있도록 ‘의식의 12단계’를 담고 있다.

무의식은 어떻게 나를 움직이게 할까? 무의식이란 나를 살리기도 하고 도망치기도 하는 머릿속의 독재자라고도 한다. 가끔은 나도 내가 이해되지 않을 때가 있다. 이럴 때 펼쳐 읽으면 도움 될 책이다.

무의식이란 어디에나 끼어들고, 오로지 생존을 위할 뿐, 우리의 행복에는 관심 없다. 따라서 우리가 통제되지 않거나 무력하게 느끼는 것은 결함이 아니라 인간의 보편적 진실이다. 문제는 나만 인식하지 못할 뿐, 근원적인 무의식은 그대로 드러나서 내 삶과 타인에게 영향을 끼친다는 사실이다. 따라서 인간의 작동 원리를 바꾸려 하기보다(어차피 바꿀 수 없다) 무의식을 인정하고 평화롭게 작동하는 존재로 만들어야 한다.

이 책은 모두 2부로 나누어 구성되어 있다. ​1부 ‘당신의 무의식이 드러난다.’에서는 심리학과 뇌과학으로 무의식을 자세하게 설명한다. 2부 ‘의식의 12단계’에서는 내가 가진 무의식을 인식하고 통제하는 현실적인 실천법을 전해준다. 사람의 의식은 빙산의 일각이며 무의식에 의해 지배당하는 삶을 살지만 무의식을 의식의 영역화 하여 보다 주도적인 삶을 살고 무의식을 컨트롤하자는 취지이며 저자가 말한 초자아 역시 대부분은 무의식에서 발원하는 것이고 무의식에 기반을 둔다.

이 책에서 저자는 “​우리 뇌의 "인지적 무의식"은 일반적으로 의식적으로 인식하지 않으면서도 우리의 행동, 생각 및 감정에 영향을 미치는 인지적 프로세스를 의미한다. 이는 주로 무의식적으로 이루어지며, 우리가 그것을 제어하거나 의식적으로 알아차리지 않는다.”고 말한다.

인지적 무의식은 주로 과거의 경험, 문화, 사회적 영향 등이 형성하는데, 이것들은 우리의 행동과 의사결정에 영향을 미친다. 때로는 이러한 무의식적 영향을 이해하고 인지하면, 우리의 행동이나 선택을 더 잘 이해하고 조절할 수 있을 수도 있다.

현대인은 수십, 수백 가지 일에 둘러싸여 있다. 동시다발적으로 해결해야 할 문제들이 눈앞에 계속해서 나타난다. 그 많은 일을 모두 완벽하게 해내려고 하면 어떻게 될까? 당연히 매우 고통스러운 시간을 보내게 된다. 고통을 넘어 오히려 포기하게 될지도 모른다. 누구에게나 시간은 한정되어 있다. 그 시간 내에서 원하는 일을 마치려면 효율적인 목표를 세우고 빠르게 돌진하는 실행력을 갖춰야 한다.

“그들이 할 수 있다면 나도 할 수 있다”는 말이 있다. 나에게 부족한 것은 능력이나 재능이 아니라 방법이었다. 이 책을 통해 그 방법을 배우면 지금과 달라진 미래를 기대할 수 있을 것이다.

산업현장의 중대재해, 어떻게 막을 것인가

산업현장의 중대재해, 어떻게 막을 것인가 - 진정성으로 만드는 지속 가능한 안전경영
김근영 지음 / nobook(노북) / 2025년 9월

‘출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.’

국민의 생명과 안전을 지키는 것이 국가의 존재 이유다. 작년 한 해만 589명의 노동자가 산업현장에서 목숨을 잃었고, 그 중 276명(절반가량)이 건설현장에서 발생했다. 그중 상당수는 예방이 가능한 사고였다. 중대재해처벌법이 시행된 지도 벌써 3년이 지났다. 중대재해는 여전히 반복되고 있다. 그렇다면 우리는 무엇을 바꾸고, 어떻게 실천해야 할까? 중대재해는 단지 법 위반의 문제가 아니다. “우리 모두의 책임”이라는 관점에서 다시 바라볼 필요가 있다.

이 책은 1986년 삼성그룹공채로 입사, 삼성코닝에서 유리 제조전문가로 근무, 1996년 삼성그룹 ‘제조부문 자랑스런 삼성인상’을 수상한바 있다. 2006년 삼성그룹 임원으로 승진하여 신규사업 제품개발 및 제조를 담당하였고, 2009년 제일제당으로 이동, 2023년까지 신동방CP 대표이사, 식품기술센터장, 부산공장 공장장, 생산총괄, 그룹 안전경영실장, 생산본부장, 생산지원실장을 역임하며 제일제당 제조부문의 ‘초격차 역량’을 확보하기 위한 변화와 혁신을 주도한 김근영 저자가 제조경쟁력의 본질과 지금 이 순간에도 끊임없이 발생되고 있는 중대재해와 같은 리스크를 예방하기 위한 현장리더의 노하우와 공장 경영자가 알아야 할 안전경영시스템을 담았다.

이 책에서 저자는 ‘공장경영의 우선순위’에 대해서 “공장 경영자는 공장경영의 우선순위가 리스크 관리임을 항상 명심하고 균형적인 공장경영을 해야 한다. 단기적인 성과에 매몰되어 중기적인 인프라 투자와 건전한 조직문화를 구축하지 않으면, 결국 후배 공장장이 그 리스크에 직면하는 불행한 일을 겪게 되기 때문이다.”(p.20)라고 말했다.

이 책에서는 ‘안전으로 가는 다섯 계단’을 이야기 하고 있다. 첫째, 안전경영 시스템 1단계 [인식] 둘째, 안전경영 시스템 2단계 [개선] 셋째, 안전경영 시스템 3단계 [예방] 넷째, 안전경영 시스템 4단계 [대응] 다섯째, 안전경영 시스템 5단계 [진단]이다.

이 책에서는 ‘바람직한 리더십 4가지 원칙’으로 첫째, 비전공감의 리더 둘째, 변화추진의 리더 셋째, 인재육성의 리더 넷째, 가치실천의 리더를 제시하고 있다.

이 책을 읽으면서 가장 마음에 와 닿는 것은 ‘서번트 리더십’이었다. 저자는 ‘자랑스런 삼성인상’을 받았을 때 삼성경제연구소에서 인터뷰를 하면서 상을 받게 된 동력이 뭐냐는 질문에 “같이 일하는 구성원들이 더 안전한 작업환경에서 생활하고 싶은 마음이 전부다”라고 했다고 한다. 지금까지 함께 일 하는 구성원들의 안전을 책임진다는 마음으로 30여 년을 살아왔다고 하니 진정한 섬김의 자세가 아니겠는가.

현장에서 안전은 이론만큼이나 중요하다. 이 책은 저자가 현장에서 안전사고로 재해를 입은 구성원의 아픔을 막아 보겠다는 신념과 열정으로 안전제일의 현장경영을 통해 터득한 안전경영의 본질을 정리하여 중대재해는 반드시 예방할 수 있다는 공감대를 이끌어내고 획기적인 중대재해 감소의 성과를 만들어내고자 하는 마음으로 쓴 책이기에 많은 것을 배웠다. 이 책을 통해 안전하고 건강한 산업현장이 될 수 있기를 기대해 본다.

왕초보 챗GPT로 책쓰기 도전

왕초보 챗GPT로 책쓰기 도전
가재산.장동익.김영희 지음 / 글로벌콘텐츠 / 2025년 9월

‘출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.’

나는 글쓰기를 좋아하여 다양한 종류의 책을 읽고 서평을 쓰고 있다. 독후감이 책을 읽은 후 자신의 감정을 솔직하게 쓰는 것이 독후감이라면, 서평은 책을 논평하거나 비평하는 글이다. 독서보다 더 중요한 게 서평쓰기이다. 읽은 것을 되새김질하면서 책 속의 지식을 내 것으로 만드는 과정이 바로 서평쓰기의 본질이다. 그러나 서평쓰기가 중요하지만 쉽지는 않다.

나는 어느덧 70대 초반을 지나 중반을 향해 가고 있다. 문득 내 삶을 돌아보게 된다. 지금 나는 어떻게 살고 있는가? 그렇다면 10년 뒤, 내 80대는 어떤 모습일까? 그리고 앞으로는 어떻게 살아야 할까? 요즘 이런 고민이 많다. 이럴 때 가장 궁금한 건 나보다 앞서 살아간 인생 선배들은 이 시기를 어떻게 보냈을까 하는 것이다.

이 책은 가재산 장동익 김영희 3명의 공동저자가 서평을 쓰는 사람, 일기를 쓰는 사람, 전문지식은 있는데도 글로 풀어내는 게 힘든 사람, 나의 이야기를 책으로 남기고 싶은데 출판의 절차를 몰라 막막한 사람에게 도움을 줄 수 있도록 챗GPT를 활용한 효과적인 프롬프트 설계 가이드는 물론, 챗GPT를 활용해 장르별(축사, 주례사, 기도문, 블로그, 기행문, 칼럼, 숏폼 에세이, 쓰레드, 시, 소설 등)초안 만드는 방법 및 챗GPT를 활용한 단계별 실습을 통해 초안을 끝내고, 수정보완해서 한 권의 책으로 완성해 나가는 실전 과정을 담은 안내서이다.

이 책은 모두 6장으로 구성되어 있다. 1장 ‘디지털 세계의 새로운 글쓰기’에서는 챗GPT를 활용한 글쓰기 방법과 효과를 소개한다. 2장 ‘챗GPT 활용을 위한 효과적인 프롬프트 설계 가이드’에서는 프롬프트의 질문이 핵심인데 이를 실제 사례와 함께 상세하게 알려준다. 3장 ‘챗GPT를 활용한 장르별 초안 만들기’에서는 축사, 주례사 등 장르별로 초안을 만드는 예시와 핵심 포인트를 통해 적용 방법을 안내한다.

4장 ‘챗GPT로 뚝딱 책 한 권 쓰기 실전’에서는 출간기획서부터 초안까지 완성해 본다. 5장 ‘챗GPT를 활용한 책 출간과 적용 사례’에서는 자서전, 자기계발서 등 분야별 책 출간과 적용 사례를 다룬다. 6장 ‘챗GPT를 활용해 초안 다듬어 완성하기(예시)’에서는 초안을 다듬어 책을 완성할 수 있도록 실전 가이드를 소개한다.

이 책을 읽으면서 AI 글쓰기에 대한 기대와 우려의 교차로에 서 있는 것 같은 느낌을 받았다.

이 책에서 말하고 있는 본질적인 의미는 “AI 시대에 글쓰기는 인간의 고유영역인가?”, “책 쓰기에서 결국 무엇이 인간적으로 남는가?”라는 질문을 통해 그 의미가 더 뚜렷하게 드러날 것으로 보여 진다.

챗GPT는 문장의 구조를 고치거나 흐름을 완전하게 다듬는 데 매우 효과적이다. 사용자는 챗GPT에 문장을 입력하면, AI가 자연스럽고 논리적인 구조로 문장을 재구성하거나, 원하는 스타일(예: 결-기승전)로 바꿔주는 기능을 활용할 수 있다. 완성된 원고를 독자 친화적으로 바꾸는 과정을 이 책에서 다루고 있으므로 사례와 예시를 바탕으로 참고하면 좋을 것 같다는 생각이 든다.

이 책은 초보자에게는 챗GPT에 관한 이해를 높이는 입문서가 되고, 실무자에게는 챗GPT를 본격적으로 활용할 수 있는 계발서가 될 것이며, 성장을 꿈꾸는 모든 사람에게는 자신의 능력을 일깨워 주는 자기 계발서가 될 것이다.