사람은 어떻게 죽음을 맞이하는가

사람은 어떻게 죽음을 맞이하는가 - 삶의 마지막 순간에서의 가르침
셔윈 B. 눌랜드 지음, 명희진 옮김 / 세종(세종서적) / 2020년 6월

 어린시절, 죽음은 나와는 별 상관없는 일인듯 느껴졌다. 하지만

점점 살아가다보니 주변에서 들려오는 죽음의 소식들을 들으며

속으로는 '언젠가 나에게도 죽음이?'라는 생각이 떠오르곤했다.

그러면서 죽음에 대한 공포와 불안감, 그리고 그 실체에 대해 궁금

증이 생겨나기도 했다. 그래서 수많은 책들을 읽으며 죽음에 대한

진실을 알고자 한 시간들도 있었다.

 이 책은 내가 그런 시간들 속에 읽었던 책중에서 단언코 '죽음'에

대해 설명한 책중에 BEST에 든다고 자부할 수 있는 책이었다. 그것이

이 책을 다 읽고 난 뒤의 소감이었다. 그만큼 이 책은 죽음에 대해 잘

표현하고 있으며 그것이 무엇이며, 우리는 어떻게 죽음을 맞이해야하는

지에 대해서, 또한 그 외에 죽음과 관련된 여러가지의 이야기들을 총망라

하고 있다. 그렇다면 이 책의 무엇이 나를 사로잡았는가? 하고 묻는다면

그것은 죽음에 대한 실체를 매우 현실적이고 디테일하게 그렸다라고 

말하고 싶다. 그만큼 이 책은 우리가 느껴보지 못한 죽음에 대한

진실을 알려주고 있기 때문이다. 

 

 각각의 인생이 다르듯 모든 죽음 또한 마찬가지다. 우리 개개인이

제각기 독특하게 영위해나가는 삶은 그 끝 역시 독특하다. P25

자신도 앓고 있는 질환이 어떤 성격의 것인가를 정확히 알 때,

싸워야할 시간과 멈춰야 할 시간들을 판단, 편안한 죽음을

맞이할 수 있는 것이다. P388

 이 책의 최고의 장점을 꼽자면 하나, 다양한 죽음들에 대한 묘사들이다.

인간은 다양한 이유로 죽음을 맞이하는데, 그것은 주로 질병이라고 할 수

있다. 이 책은 그 다양한 질병중 대표적인 것을 몇가지로 잡아 그것에 대해

설명하고 있는데 그 묘사가 실로 리얼리티했다. 그리고 죽음에도 다양한

모습이 있다는 것을 깨닫게 해주었고 말이다. 그에 따라서 질병앞에서,

그리고 그로인한 죽음앞에서 우리는 어떤 감정을 느끼는 가에 대한

묘사역시 매우 현실적이었다. 겪어보지 못한 그 감정들을 이 책을 통해

느끼게 된것이다.

 죽음이란, 나뿐만 아니라 많은 이들에게는 막연하고 오지않을거라는

생각이 조금씩은 있을 것이다. 하지만 내심 그렇지 않다는 것을 아는

이중적인 감정이 있는 것이 인간이라고도 생각한다. 그래서 나는 이 책을

추천한다. 분명히 존재하고 다가올 죽음에 대해 마주함에 따라 얻게되는

'그것'을 위해서 말이다

인생 문장

인생 문장
권경자 지음 / 원앤원북스 / 2020년 7월

 나는 책을 사랑하는 독서가이자 애서가이다. 또 나름 장서가이기도

하다. 또한 책에 대한 사랑은 결코 남들에 비해 뒤지지않는다고 생각

하는 사람이기도 하다. 그런면에 있어 이 책을 읽고 난 뒤의 나의 감상

은 정말 좋은 책이자 책을 수집하는 나에게는 꼭 소장해야하는 책이

다라는 감상이었다. 이 책이 왜 내게 그런 감상을 주었는지에 대해 묻는

다면 나는 개인적으로 책을 읽는 이유가 좋은 문장을 마음에 심어놓는

것을 좋아하기 때문이다. 그렇다 이 책은 제목처럼 인생문장들이 담겨

져있다. 그렇기에 내가 책을 읽는 이유와 너무 잘맞아떨어졌기에

이 책은 특별했다.

 이 책은 고전의 문장들을 다루고 있다. 그래서 좋았다. 왜냐하면

고전이라는 것은 이미 수세기에 걸쳐서 인정받고 살아남은 인류의 

채취와 같은 것이기 때문이다. 그래서 거를 문장들이 없었다. 읽는

내내 아는 문장들을 만나면 반가움과 동시에 다시금 마음에 새겨놓

았고 처음만나는 문장들을 만나면 가슴에 새겨넣으며 나름 뿌듯함을

느끼게됐다. 그러면서 왜 고전이 이 오랜시간동안 살아남았음을 다시금

깨닫게 돼었다. 물론, 밑줄을 수도없이 그으며 내가 좋아하는 문장을

되새기는 나만의 즐거움도 있었고 말이다.

 책을 읽는 이유는 여러가지가 있겠지만 아마 그 이유중 좋은 문장을

만나기 위함이 많은 부분을 차지한다고 생각한다. 그런면에 있어 이 책은

바로 그 점을 충족시켜주기에 부족함이 없다. 읽다보면 나와 내 인생에 도움

이 되는 문장들을 만나며 성장하는 것을 느낄 수 있다. 개인적으로는 요즘

고전에 도통 손을 대지 못했는데 이 책을 통해 다시금 고전의 세계로 빠지고

싶다라는 생각과 동시에, 좋은 문장들을 만나 좋았다. 그리고 다시금 좋은

문장을 찾아 헤매기 위해 책을 찾아 읽을 나를 그려보며 책을 마치었다.

내 마음을 돌보는 시간

내 마음을 돌보는 시간 - 연약한 마음을 단단하게 지켜내는 셀프 심리학 ㅣ 자기탐구 인문학 2
김혜령 지음 / 가나출판사 / 2020년 7월

 한 때 마음을 돌보지 않아 우울증과 불안장애의 늪에 빠졌던

시기가 있었다. 그 때 그 끔찍한 상황에서 벗어나오는 과정은 쉽지

않았었다. 다양한 심리치료를 받았고, 나는 겨우 그 상황에서 벗어날

수 있었다. 그래서인지 나는 이 책을 읽는 내내 가슴이 찡했고 반가

웠다. 그 이유는 내가 받았던 치유의 방법들이 적혀있었기 때문에

과거의 내가 떠올랐고, 다른 한편으로는 이러한 책이 많은 사람들

에게 읽혀져서 마음을 돌보는 시간을 가졌으면 좋겠다라는 라는

생각도 들었기 때문이다. 다른 한편으로는 좋은 책을 만났다라는

'독서가'로서의 반가움도 동시에 들면서 말이다. 

 많은 사람이 타인의 안부를 묻는 데는 익숙하지만, 자기 마음의

안부를 묻는 데는 서투르고 낯설어합니다. P4

 저자의 말처럼 우리는 타인의 안부는 자주 묻지만 내 마음에는

안부를 묻지 않는다. 사실 나 역시도 치료이후 조금은 나아졌을

지는 몰라도 바쁜 일상에 치여 내 마음을 돌아볼 여유를 가지기가

쉽지 않았다. 아마 대부분의 사람들도 그럴것이다. 내 마음을

들여다보고 알아차림의 순간을 느낄 여유가 사실 그리 많지

않다는 것을 말이다. 하지만 내 마음을 돌보는 시간이 필요한

것은 사실이다. 그런면에 있어 이 책은 바로 그러한 마음챙김의

방법들을 부드럽게 설명해주고 있다. 개인적으로 저자의 문장이

부드럽기에 술술 읽히는 장점도 있다. 

 인류가 생존을 위해 진화해온 방향이 인간의 행복과는 일치하지

않는다는 점을 이해하셨으면 좋겠습니다. DNA에 새겨져 있는 것은

'생존'을 위한 것입니다. P23

 현대인의 일상에는 생명을 위협하는 요인이 거의 

없습니다. 그러니 경계상태로 긴장해 있을 필요가 없습니다.

충분히 평온해져도 괜찮아요. P68

 내가 이 책을 읽으며 가장 와닿았던 부분은 우리가 왜 불안과 우울

을 겪을 수밖에 없는지에 대한 저자의 설명이었다. 책에 따르면 우리

인류는 생존을 위해 불안과 경계를 가질 수밖에 없었고 그것이 지금까지

남았다고 하는데 이 부분이 와닿았다. 나를 보호하기 위해 타인의 저의

를 무시하고 상황에 대해 최악의 상황을 생각하며 미리 대비하는 습관

을 가졌던 나의 과거의 모습이 떠올랐기 때문이었다. 하지만 이를

쉽게 버리긴 어렵다. 인류가 비로소 안전을 되찾은 시간은 역사에서

그리 길지 않기 때문이다. 어쩌면 현시대의 우리는 그 과도기가 아닐까?

라는 생각을 이 책을 읽으며 하게 됐다. 그리고 저자는 이런처지의 우리가

어떻게 마음을 돌봐야하는지에 대해 이 책에서 설명하고 있다. 그리고

마음은 가변성이 있기에 연습하고 노력하면 된다라며 그 해법을 제시해

주고 있다.

 사실 이 책을 읽으며 나는 개인적으로 과거 치유의 시간에 배웠던 

것을 복습하는 느낌이었다. 이것은 내게 중요했는데 어느새 다시금

조금씩 심리치유의 방법을 잊어나가는 나를 다시금 잡아주었던 계기를

가져다 주었기 때문이었다. 그래서 이 책은 내게 특별했다.

 마음의 상처를 받았던 시기가 많았던 나이기에 나는 이 책의 내용이

정말 중요하다고 생각한다. 그래서 많은 이들이 읽었으면 하는 마음이 

들고 내 개인적인 추천도서로 목록을 올리었다. 최근, 다시금 우울의 

싹이 움트리고 있던 내게는 더없이 좋은 책이었으며 다시금 마음을

돌보는 시간을 가지게 해준 책이었다. 

컨셔스

컨셔스 - 내 인생을 바꾸는 힘
문성림 지음 / 미디어숲 / 2020년 7월

 우리의 하루를 돌아보면 '무의식'적으로 하는 행동이 많다는

것을 알 수 있다. 가령 이 책에서 소개하는 것처럼 아침에 일어

나서 밥을먹고, 운전을 하면서도 다른 생각을 하는 것과 같이 말이다.

이것은 어찌보면 무의식속에 습관화가 되있는 것인데, 우리의 하루를

떠올려본다면 이 무의식이라는 녀석의 영향력이 심상치가 않다는

것을 우리는 알 수 있다.

 이 책은 바로 그러한 무의식의 존재에 대한 이야기이며, 우리가

잘 발동시키기 어려운 진짜 의식에 대한 이야기이기도 하다. 이 책

에서는 무의식이 어떻게 우리의 진정한 모습을 잃게하는지에 대해

이야기하면서, 우리가 왜 무의식에 잠식당하는지에 대해 다양한 학문

적 지식을 동원하며 설명하고 있는데 이 부분이 놀라웠다. 심리학 서적

을 나름 읽으면서 무의식이 가진 힘을 어느정도 알고 있었지만, 이정도일

줄은 몰랐으니 말이다. 그래서 이 책을 읽으며 적지 않은 충격을 받았다.

어찌보면 내가 더 발전할 수 있었던 기회를 무의식이 빼앗아 버렸다는

사실을 알았기 때문이다. 

 우리는 문명인으로 살아온 시간이 얼마 되지 않기 때문에 여전히

본능 속에 갇혀있다. P40

 일상의 대부분은 우리가 의식하지 못하는 무의식이라는 바다 위를

하염없이 떠다니는 떠돌이 돛단배처럼 그냥 바람 따라 파도 따라

저절로 흘러가는 거다. 그러다 어느 순간 바위에 부딪히고 배가 

뒤집혀야, '어! 여긴어디? 나는 누구?'하는 거다. P44

 저자는 이 책에서 여러차례 언급하고 있다. 우리는 왜 무의식과

그 안에 새겨진 패턴대로 습관처럼 살고 있는지를 말이다. 사실 이 부분이

가장 큰 충격이었다. 나는 내 의지대로, 내 의식대로 산다고 자부하고있었

는데 사실은 그렇지 않다는 것을 알았기 때문이다. 그러기에 저자가 말하는

무의식에 세계에 대한 이야기들은 흥미와 함께 충격을 가져왔다. 

 내 진짜 의식은 내가 스스로 '나의 의지'를 가지고, 진정 '내가',

'의도적으로' 결단해야만 작동된다. 진짜 의식은 한마디로

정신 똑바로 차리는 일이다. 그래야만 내 진짜 의식을 '1차 의식'

으로부터 분간할 수 있다. P74

 또한 저자는 이 책에서 '그렇다면 의식이란 무엇인가?'라는 질문과 답을

내놓으며 내 진짜 의식을 찾는 방법과 그로인해 얻을 수 있는 이점에 대해

이야기하고 있는데 이 부분 역시 와닿았다. 내 진짜 의식은 무엇인가?라는

성찰을 갖게하면서 말이다.

 나는 이 책을 읽으며 정말 새로운 사실을 많이 알게됐다. 무의식을 과소평가

했다는 생각과 더불어, 내 진짜 의식을 찾아야겠다는 생각을 하게 했으니 말이다.

심리학을 좋아하며, 무의식과 의식이란 무엇일까?라는 궁금증이 있는 사람들에게

적극! 추천하고 싶은 책이라는 생각을 하며 책을 마치었다. 

무소의 뿔처럼 당당하게 나아가라

무소의 뿔처럼 당당하게 나아가라 - 코뿔소가 알려주는 진정한 성공의 의미
스콧 알렉산더 지음, 엄성수 옮김 / 위너스북 / 2020년 6월

 자기개발서를 나름 많이 읽었다고 생각하는데 이 책만큼은 뭔가

여러자기 의미로 충격적이었다. 그 이유는 이 책에서는 성공하기

위한 방법을 동물인 '코뿔소'로 표현하며 이야기를 풀어내기 때문이다. 

이 '코뿔소'에는 물론 함축적인 표현들이 담겨있다. 우선 우리의 이미지

처럼 돌진하는 추진력과, 코뿔소의 단단한 표면을 인간의 의지와 내성으로

표현하며 설명하기 때문이다. 그래서 이 책은 저돌적이다. 코뿔소와 같은

강인한 힘을 주로 설명하며 그것을 성공의 열쇠라고 이야기 하고 있기

때문이다. 그렇다면 성공을 위한 것이 코뿔소라면, 그 반대는 무엇이라고

저자는 이야기하고 있을까? 저자는 다음과 같은 예를 들며 우리가 

코뿔소가 되야하는 이유를 설명해주고 있다. 

  대부분 사람은 평범하며, 그래서 승리하지 못한다.

그들은 평범한 노력으로 평범한 결과를 얻으며, 대개 그런 결과

에 만족해한다. 이 책에서는 그런 사람들을 '젖소'라 부른다.

젖소는 평범하며 늘 고개 숙인 채 되새김질을 하고

초원을 서성거리면서 평범한 삶을 산다. P7

 저자는 평범한 사람들을 위와같이 '젖소'라고 표현하고 있다.

코뿔소와는 달리 서성거리면서 정적인 움직임을 비판하며 표현하는

의미들이 담겨있다. 그래서인지 이 책에는 에너지가 넘친다. 때론

과격하다는 느낌이 들 정도로 말이다. 개인적으로는 세심하게 살피는

성격인 내 입장에서는 그래서 약간은 거부감이 있었지만, 반대로 내 

단점이 추진력이기에 이 책은 나름 내 단점을 되돌아보는 계기를

가져다 주었다. 이것이 내가 이 책을 읽으며 얻은 플러스 요인이였다. 

 돋보기는 일정 시간 계속해서 초점을 맞추지 않으면 불을

일으키지 못한다. 초점을 이 점에서 저 점으로 계속 옮긴다면, 불을

일으키기는커녕 열도 내지 못한다. P26

 자기 자신에게 신경을 쓰도록 하라. 몸은 기업이며, 단 하나

밖에 없는 재산이기도 하다. 그러니 얼마든지 시간을 내 자기 

자신에게 신경을 써도 좋다. P62

 이 책에서는 코뿔소를 예를들며 행동력과 에너지, 과감한 결단들에

대해 상당부분 지면을 할애하고 있지만, 내게 가장 와닿았던 저자의

조언은 하나에 집중하여 과감히 행동하라는 메시지와, 자신에게 투자하고

아끼라는 메시지였다. 생각해보면 선택지가 많은 요즘시대에 자칫 결정장애

가 생기기 쉬운지라 이 메시지가 와닿았다. 또한 내 자신을 하나의 기업으로

표현한 저자의 표현력이 와닿았다. 그래서 더욱 내 자신을 더 아끼고 돌보고

발전시켜야함도 깨달았고 말이다. 

 행동하기를 주저하여 매번 후회를 하거나, 생각이 많아 결정을 못하는

사람들에게 있어 이 책은 추천해주고 싶다. 다만, 내 개인적인 생각으로는

이 책의 조언대로 과감히 행동을 하되, 현명한 결정과 판단이 이뤄져야 함을

기억하며 이 책이 주는 에너지를 습득하면 더욱 더 좋은 시너지 효과를

이룰 수 있다는 생각을 하며 책을 마치었다.