[오늘의 한문장] What am I

생명체가 건강하게 살아가려면 스트레스가 절대적으로 필요하지만, 스트레스의 종류가 어느 것이든 지속적인 형태보다는 간헐적인 것이 효과적입니다. 
제 수업 역시 120분 계속하는 것보다는 50분을 하고 10분씩 쉬는방법이 비교할 수 없을 만큼 효과적인 것처럼요.

[오늘의 한문장] What am I

"인문학과 과학의 경계를 넘나드는
인간 본성에 대한 뛰어난 통찰!"



그런데 학생이건 선생님이건 왜 모두 옛날이야기와 TV 드라마는 좋아할까요? 
답은 재미있는 이야기에 있습니다. 
선생님이 단편적인 형태의 지식을 연결 고리도 없이
 전달하려 하면 학생들의 뇌는 입장을 허용하지 않습니다. 그러나 재미있는 이야기는 잠겨 있는 뇌를 여는 열쇠가 되어 뇌의 입구를 활짝 열어젖힙니다.
 인간이 다른 동물과 크게 다른 부분이 스토리텔링을 할 줄 안다는 것입니다.
 손주가 할머니의 옛날이야기를 듣는 도중에 이야기의 
중심에 들어와 내용을 바꾸려고 개입하는 것은, 할머니의 스토리텔링이 성공했다는 증거입니다.
 강의실의 학생이 선생님의 강의에 개입해 폭풍 질문을 한다면, 선생님의 스토리텔링도 성공한 것으로 보입니다.
 이 책은 이야기가 과학과 인문학을 연결시키는 잠재력이 있다는 믿음으로, 독자 모두가 과학에 흥미를 갖도록 이야기 형식으로 내용을 구성했습니다. 
"논리적인 과학자의 이야기는 인간의 사고를 과학문화로 끌어들이는 고무적인 수단"이라는 하버드대학교 진화생물학자 에드워드 월슨 Eiward Wilson 교수의 말처럼,
 많은 사람들이 이 책을 재미있게 읽으면서 인간과 환경에 대해 많은 것을 생각해보는 기회를 가졌으면 합니다.

[오늘의 한문장] What am I

그동안 의학적으로 통각과 가려운 감각은 서로 다른
신경섬유에 의해 정보가 전달되기 때문에 다른 종류의
감각으로 알려져 왔습니다.
 그러나 최근 들어 대상포진 에 의한 만성 통증이나 아토피에 의한 만성 가려움증이서로 비슷한 기전에 의해 유발되는 것으로 알려져 학계의 관심을 끌고 있으며 향후 치료제 개발에 단초도 제시하고 있습니다. 
실제로 가바펜틴Gabapentin이라는 약제는 만성 통증과 만성 가려움증 모두에 뛰어난 치료 효과를보여 ‘통증과 가려움증의 경쟁‘이라는 개념을 머쓱하게만들기도 했습니다.

[오늘의 한문장] 단 한 권을 읽어도 제대로 남는 메모 독서법

1단계: 책에 메모하기
• 밑줄을 친다.
• 색을 달리하여 중요도를 분류한다.
• 책의 여백에 질문하고, 답을 찾는다.
2단계: 독서 노트 쓰기
• 중요한 문장, 기억하고 싶은 문장을 필사한다.
• 떠오르는 생각과 질문을 적는다.
• 독서 노트를 다시 읽는다.
3단계: 독서 마인드맵 작성하기
• 키워드를 뽑는다.
• 범주화를 통해 계층형 목록을 만든다.
• 색상이나 기호로 강조 표시한다.
4단계: 메모 독서로 글쓰기
● 질문을 찾는다.
● 핵심 문장을 쓴다.
● 글의 설계도를 그린다
5단계: 메모 독서 습관 만들기
● 규칙적으로 읽는 습관을 들인다.
• 독서 모임에 참여한다.
• 완벽하게 쓰려고 하지 않는다.

[오늘의 한문장] 단 한 권을 읽어도 제대로 남는 메모 독서법

효과 없는 독서로 고민하고 있던 저를 구제해준 것이 바로 메모독서법‘이었습니다.
 눈으로만 하던 독서에서 메모 독서로 방법을 바꾸자 저의 독서 생활이 완전히 달라졌습니다.
○ 메모하며 책을 읽으니 책의 내용이 기억에 더 오래 남았다.
● 책에 메모하고 독서 노트를 쓰며 ‘생각하는 독서로 바뀌었다.
• 메모 독서로 수집된 생각을 연결하며 글을 쓰는 사람이 되었다.
● 책에서 배운 것을 글로 쓰며 실천하는 경우가 늘었다.
● 책을 읽고 실천하면서 삶에 조금씩 변화가 생겼다.