알파파는 기분, 감정이 안정적이고 평온한 상태일 때나타나는 뇌파입니다. 베타파는 대체로 눈을 뜨고 생각하고 활동하는 동안 나타나는 뇌파로서 불안, 흥분과 관련된정서 상태 또는 각성상태일 때 나타납니다. 생각이 많거나걱정이 많을 때는 베타파가 두드러집니다. 감마파는 깊은 주의집중이 이뤄질 때 또는 자비심을 가질 때 나타나는뇌파입니다. - P137