세계 최고의 외과 胃/腸 내시경 전문의가 말하는 ‘건강하게 사는 법‘.
그는 한 마디로 ‘道士‘다. 긴 세월 환자들의 胃와 腸 속을 들여다보다 ‘道가 튼‘ 도사...
30만 건 이상의 내시경 검사, 9만 건 이상의 폴립 절제술 실시... ‘達人‘이 되기에 충분한 업력이다.
저자는 방대한 임상 데이터를 기반으로 여러가지 가설을 제시하고 있는데, 대부분 기존의 상식과 통념을 정면으로 반박하는 것이라서 처음엔 다소 어리둥절해지기도 한다. 하지만, 색안경을 벗고 차근차근 저자의 설명을 따라가다 보면 뒷통수를 얻어 맞은 느낌과 함께 이내 무릎을 치게 될 것이다.
‘아하, 이러이러한 음식이 사실 몸에는 좋지 않은 것이었군‘ ‘아하, 이래서 다이어트를 해도 살이 잘 빠지지 않는 것이었군‘ ‘아하, 수면무호흡증의 근본원인이 이것이었군‘ ‘아하, 방귀 냄새가 지독한 원인은 이런 것이었군‘ ‘아, 지금까지의 나의 식습관과 생활습관은 무척 안 좋은 것이었군‘...
생활습관병(성인병)으로 고생하시는 분 또는 그 문턱에 진입한 분 및 항암치료를 끝내고 재발 없이 건강하게 여생을 보내고자 하시는 분께는 특히 일독을 권해드리고 싶은 책이다. 주변 어르신들 및 은사님께 선물할 책을 오랫만에 찾았다.
인체의 생명력과 항상성의 근원이 되는 ‘미라클 엔자임‘ 가설도 매우 흥미로운 것이었고, 건강을 좌우하는 여러 요인 중에서도 특히 ‘食歷‘과 식생활 습관에 대한 강조 그리고, ‘신야 식사건강법‘과 ‘胃相‘ ‘腸相‘ 에 대한 이해 만으로도 이미 건강하게 살 준비는 끝났다. 이제 실천만이 남았다~~!!
