[리뷰] 관성 끊기

관성 끊기 - 반복된 문제를 부수는 최소한의 행동 설계법
빌 오한론 지음, 김보미 옮김 / 터닝페이지 / 2026년 1월

살다 보면 누구나 비슷한 문제로 넘어지고, 왜 나에게만 이런 일이 반복되는지 괴로워할 때가 있다. 빌 오한론의 '관성 끊기'는 바로 그런 '반복의 굴레'에 갇힌 어른들을 위한 명쾌한 처방전이다. 20년 전 '하나만 다르게 행동하라'는 제목으로 출간되어 오프라 윈프리 쇼 등에서 격찬받았던 이 책은, 시간이 흘러도 변하지 않는 인간 행동의 핵심 원리를 꿰뚫고 있다.

​이 책의 가장 큰 미덕은 '과거 분석'에 매몰되지 않는다는 점이다. 우리는 흔히 문제가 생기면 원인을 찾기 위해 과거의 상처나 트라우마, 혹은 자신의 성격을 분석하느라 에너지를 다 쓴다. 하지만 저자는 날카롭게 지적한다. 원인을 분석하는 것은 문제에 대한 '해석'을 줄 뿐, '해결'을 주지는 않는다는 것이다. 오히려 자신을 과거의 희생자로 규정하게 만들 뿐이다. 저자가 제시하는 '해결 지향적 접근법'은 원인이 무엇이든 상관없이, '지금 당장 무엇을 다르게 할 것인가'에 집중한다.

​책에서 강조하는 '패턴 깨기'는 무척 흥미롭다. 영어를 못하는 현지인에게 더 크고 요란한 영어로 길을 묻는 미국인 여행자처럼, 우리도 효과 없는 방법을 더 열심히 반복하며 살고 있지는 않은가? 저자는 어리석게 똑같은 행동을 되풀이하며 다른 결과를 기대하지 말고, 아주 사소한 행동 하나라도 '다르게' 해보라고 조언한다. 문제가 발생하지 않았던 예외적인 순간을 기억해 내고, 그때의 행동을 의도적으로 반복하는 것만으로도 변화는 시작된다.

​개인적으로 이 책이 좋았던 이유는 일상에서 흔히 겪을 만한 풍부한 사례들이 수록되어 있어 내용이 매우 쉽게 다가왔기 때문이다. 상담사이자 가족 치료 전문가인 저자의 내공이 느껴지는 대목이다. 특히 인간관계에서 불만을 말할 때 감정을 배제하고 명확한 '행동' 위주로 요구하라는 기술은 당장 오늘부터라도 실천해 보고 싶은 대목이었다. 상대를 분석하려 들지 말고 나의 반응 패턴을 먼저 바꾸라는 제안은 관계의 주도권을 다시 나에게 가져오게 한다.

​또한, 과거와 감정을 무시하는 것이 아니라 '인정'하되, 그것이 나의 미래를 결정짓게 두지 말라는 메시지는 큰 위안이 된다. '과거는 나에게 영향력을 행사할 수 있지만, 나의 행동을 결정할 권리는 없다'는 선언은 무기력에 빠진 이들에게 다시 일어설 용기를 준다.

​이 책은 단순히 이론을 나열한 심리학 책이 아니다. 엉망인 채로 제자리걸음 중인 인생의 관성을 끊어내기 위한 구체적인 '행동 설계법'이다. 수많은 일상의 문제에 치여 사는 성인들에게, 그리고 매번 똑같은 실수를 반복하며 자책하는 이들에게 이 책을 꼭 추천하고 싶다. 해결의 열쇠는 분석적인 머리가 아니라, 작게나마 다르게 움직이는 '손과 발'에 있다는 것을 기억하게 해준다.

[리뷰] 부동산 경매 무작정 따라하기

부동산 경매 무작정 따라하기 - 남들보다 싸게 내 집 마련하는 법부터 든든한 임대 수익 만드는 투자 전략까지!, 2026 개정판 ㅣ 무작정 따라하기 시리즈
이현정 지음 / 길벗 / 2026년 1월

평소 경제적 자유에 관심이 많아 나름대로 재테크 서적을 챙겨 읽는 편이지만, 정작 내 재산을 지키는 실전 지식인 '권리'와 '부동산 법률' 앞에서는 늘 막막함이 앞섰다. 등기부등본을 볼 줄 모르는 것은 어리석어서가 아니라 배울 적절한 기회가 없었기 때문이라는 저자의 말은, 생존을 위한 '진짜 공부'를 이제라도 시작해야 한다는 강력한 동기부여가 되었다.

이 책은 단순히 '돈을 버는 기술'을 가르치는 재테크 서적이 아니다. 임차인으로서 내 소중한 보증금을 어떻게 지킬 것인지, 왜 막연한 저축만으로는 물가 상승률을 이길 수 없는지 등 실생활에 반드시 필요한 금융 문해력을 강조한다. 특히 '투자했다가 집값이 떨어지면 어쩌죠?'라는 근본적인 두려움에 대해, 부동산 시장의 흐름을 멀리서 조망하며 초보자가 가져야 할 단단한 중심을 잡아준다.

저자인 이현정 작가는 세 아이의 엄마이자 평범한 워킹맘에서 시작해 21채의 집주인이 된 입지전적인 인물이다. 그녀의 전작인 '나는 돈 없어도 경매를 한다'를 알고 있었기에 이번 신작이 더욱 반가웠다. 책의 표지에 적힌 '남들보다 싸게 내 집 마련하는 법'이라는 문구는 자극적이지만, 그 내용을 뜯어보면 철저하게 기본에 충실하다. 권리 분석부터 현장 조사, 그리고 가장 어렵게 느껴지는 '명도'까지, 초보자가 두려워하는 지점들을 마치 옆에서 1대1 코칭을 해주듯 상세히 짚어준다.

특히 인상 깊었던 점은 '어려운 경매는 피하라'는 조언이다. 초보자는 복잡한 특수 물건에 도전할 것이 아니라, 내가 잘 아는 지역의 주거용 부동산부터 시작하라고 권한다. 말소기준권리보다 앞선 권리가 없는 깨끗한 물건, 그리고 배당을 받아 나갈 사람이 살고 있는 집처럼 '명도가 쉬운 집'을 고르는 요령은 경매를 '위험한 도박'이 아닌 '안전한 투자'로 인식하게 바꾸어 주었다.

사실 나도 아주 오래전부터 경매에 관심은 있었지만, 낯선 법률 용어와 사람을 상대해야 하는 명도의 두려움 때문에 늘 시도조차 하지 못했다. 하지만 이 책은 7페이지에 달하는 꼼꼼한 목차만큼이나 체계적으로 구성되어 있어, 내가 궁금한 지점을 언제든 찾아볼 수 있게 해준다. 무엇보다 '경매는 구매자가 직접 가격을 정하는 시장'이라는 개념은 정해진 가격에만 익숙했던 나에게 신선한 충격이었다.

모르는 분야를 처음 접할 땐 누구나 공식 없는 문제를 마주한 것처럼 막막하겠지만, 원리를 이해하면 결국 길이 보이기 마련이다. 아직 내 집 마련을 꿈꾸기만 하거나 전세금 보호를 걱정하는 사람이라면, 이 책을 통해 나를 지키는 법률 지식과 경제적 자유를 향한 발판을 동시에 마련해 보길 권한다. 1세대 경매 투자자의 친절한 가이드를 따라가다 보면, 어느덧 법원 입찰장으로 향하는 자신감을 얻게 될 것이다.

[리뷰] 스카이 멘탈

스카이 멘탈 - 최상위권 대학에 가는 아이들은 무엇이 달랐을까
하지원 지음 / 카시오페아 / 2026년 1월

수학 교사로서 매년 입시를 치르는 아이들을 보며 드는 생각은, 공부는 결국 '엉덩이 싸움'이면서 '마음의 싸움'이라는 점이다. 최상위권 대학에 합격하는 아이들이라고 해서 특별히 지능이 월등한 것만은 아니다. 그들에게는 흔들리지 않는 중심, 즉 '스카이 멘탈'이 있었다. 대치동 외고 입시 컨설턴트로 이름을 알린 하지원 작가의 '스카이 멘탈'은 바로 이 보이지 않는 힘의 실체를 명확하게 파헤친 책이다.

​이 책은 대학 진학을 희망하는 고등학생을 위한 입시 지침서가 아니다. 영유아기부터 고등학생까지, 입시라는 긴 여정을 어떻게 완주할 것인가에 대한 거대한 로드맵을 제시한다. 저자가 강조하는 6가지 키워드(부모력, 목표 지향력, 자기 통제력, 실행력, 공부 체력, 회복 탄력성) 중 가장 먼저 다가온 것은 역시 '부모력'이다. "부모의 습관이 아이의 성적을 깎아 먹는다"는 일침은 뼈아프지만 정확하다. 부모가 휴대폰을 보면서 아이에게 독서를 강요하는 것은 앞뒤가 맞지 않는 이야기이다. 어느 곳이든 사장이 하지 못하는 일을 직원에게 시키면 불만이 나오기 마련이다. 이처럼 부모가 먼저 모범을 보이지 않는 교육은 아이에게 반감만을 심어줄 뿐이다.

​수학 뿐만 아니라 학습에서 '문해력'이 '공부 권력'이라는 대목에 깊이 공감한다. 2028 통합형 수능 체제에서는 수학과 과학만 잘해서는 결코 정점에 설 수 없다. 지문을 읽고 출제자의 의도를 파악하는 문해력은 모든 과목의 기초 체력이다. 이 문해력의 뿌리는 결국 어린 시절부터 부모와 함께 쌓아온 독서 습관에서 시작된다. 고등학생이 되어 갑자기 비문학을 훈련하기보다, 어릴 때부터 책 읽는 부모의 뒷모습을 보며 자란 아이가 가지는 문해력은 입시에서 절대적인 무기가 된다.

​또한, 저자가 말하는 '자기 통제력'과 '실행력'은 공부의 질보다 양이 선행되어야 함을 시사한다. 양이 뒷받침되지 않는 질은 환상에 불과하다. 휴대폰이라는 거대한 유혹 앞에서 아이를 방치할 것이 아니라, 구체적인 보상 구조와 루틴을 통해 스스로를 통제하는 연습을 시켜야 한다. 5분만 더 해보자는 끈기, 모르는 문제를 끝까지 물고 늘어지는 호기심이 쌓여 '공부 체력'이 되고, 실패해도 다시 일어나는 '회복 탄력성'이 된다.

​수학 문제를 풀 때도 마찬가지다. 풀리지 않는 문제 앞에서 괴로워하는 시간이야말로 실력이 가장 많이 향상되는 순간이다. 그때 아이를 다시 자리에 앉게 만드는 힘은 부모의 비싼 학원비가 아니라, 아이의 내면에 자리 잡은 '할 수 있다'는 자존감과 멘탈이다. 부모는 아이를 사교육 시장으로 내몰기 전에, 아이가 자신의 기질과 흥미를 발견할 수 있도록 돕는 조력자가 되어야 한다.

​결국 스카이는 아이 혼자 가는 것이 아니라, 부모와 아이가 '스카이 멘탈'이라는 하나의 팀이 되어 도달하는 목적지다. 입시의 정답을 학원 상담실에서 찾고 있는 학부모라면, 지금 당장 이 책을 펼쳐 보길 권한다. 우리 아이가 끝까지 지치지 않고 달릴 수 있게 만드는 진짜 에너지가 어디서 나오는지 이 책이 명확하게 처방해 줄 것이다.

[리뷰] 공부는 하기 싫지만 SKY는 가고 싶어

공부는 하기 싫지만 SKY는 가고 싶어 - 공부 머리 없는 내가 명문 도쿄대에 합격한 비결
요코이 유스케 지음, 박선영 옮김 / 다산북스 / 2025년 12월

수학을 가르치며 학생들을 만나다 보면, "선생님, 저는 머리가 나빠서 수학은 아무리 해도 안 돼요"라는 말을 참 많이 듣습니다. 그럴 때마다 제가 아이들에게 꼭 들려주고 싶은 이야기가 담긴 책을 만났습니다. 바로 요코이 유스케의 '공부는 하기 싫지만 SKY는 가고 싶어'입니다.

​저자인 요코이 유스케는 일본 최고의 명문 도쿄대에 합격했지만, 사실 고교 시절 해마 기능 이상으로 주소조차 잊어버릴 만큼 암기력에 치명적인 문제가 있었다고 합니다. 남들보다 훨씬 뒤처진 출발선에 서 있었음에도 불구하고, 그는 포기하는 대신 자신의 공부법을 집요하게 파고들었습니다. 실패하면 다시 일어나는 과정을 끝없이 반복하며 결국 자신만의 공부법을 완성해낸 그의 이야기는, 재능이라는 이름 뒤에 숨어 노력을 회피하려던 우리 모두의 가슴을 뜨겁게 만듭니다.

​이 책을 관통하는 핵심 메시지는 명확합니다. "공부는 암기력이나 재능의 싸움이 아니라, 올바른 방법으로 얼마나 성실하게 노력하느냐의 싸움"이라는 것이죠. 저자는 전국 1등 수준의 공부 시간을 확보하고도 성적이 나오지 않자, 공부 잘하는 친구의 행동 하나하나를 관찰하며 공부 방법의 중요성을 깨달았습니다. 결국 암기력이 약하다는 건 소질 부족이 아니라, 제대로 된 외우기 전략이 없었을 뿐이라는 그의 결론은 수험생들에게 큰 용기를 줍니다. 특히 처음 공부를 시작할 때 의욕을 잃지 않도록 얇은 책부터 3회독 하라는 조언이나, 가상의 인물에게 설명하는 '그림자 설명' 방식은 당장 실천해 볼 수 있는 아주 훌륭한 전략입니다.

​수학 선생님으로서 저는 특히 '고난도 문제를 대하는 태도'에 깊이 공감했습니다. 많은 학생이 복잡한 문제를 만나면 3분도 채 생각하지 않고 해답지를 펼치곤 합니다. 하지만 저자는 사고 과정의 단계가 많고 가지치기가 복잡한 문제일수록, 스스로 끝까지 물어지는 '사고 지속력'을 길러야 한다고 강조합니다. 기본 문제 풀이법을 여러 번 조합하며 차분히 풀어내는 힘은 결국 포기하지 않는 끈기에서 나옵니다. 10시간 공부한 사람과 15시간 공부한 사람의 실력 차이는 정확히 5시간만큼 난다는 것이고 요행을 바라지 않는 정직한 노력의 가치를 다시금 일깨워 줍니다.

​결국 공부는 단순히 성적을 올리는 기술이 아니라, 어제보다 성장한 나를 발견하고 자신의 존재 가치를 증명해가는 과정입니다. 너무 방대한 분량에 압도당해 의지가 꺾이기보다, 오늘 계획한 분량만은 반드시 끝내겠다는 마음으로 매일매일 나아가야 합니다. 저자가 몸소 증명해 보였듯, 공부 방법은 우리가 그 절대적인 노력을 포기하지 않도록 도와주는 도구일 뿐입니다. 목표는 있지만 노력이 따르지 않아 자책하고 있는 학생들, 그리고 배움의 의지가 있는 모든 분에게 이 책이 포기하지 않는 도전의 상징이 되어주길 진심으로 바랍니다.

[리뷰] 슈퍼 아웃풋 공부법

슈퍼 아웃풋 공부법 - 당신의 인생을 바꾸는
가바사와 시온 지음, 정지영 옮김 / 중앙books(중앙북스) / 2025년 12월

가바사와 시온의 '슈퍼아웃풋 공부법'을 읽으며 가장 먼저 든 생각은, 우리 중 90%는 공부를 못하는 게 아니라 그저 방법을 모르고 있었다는 사실이었다. "나는 머리가 나빠서 안 돼", "돌아서면 까먹어서 공부가 싫어"라고 자책했던 시간들이 실은 내 잘못이 아니라, 체계적인 공부법을 배울 기회가 없었기 때문이라는 저자의 말에 큰 위안을 얻었다. 골프를 배울 때 기본기 없이 휘두르면 실력이 늘지 않듯, 공부도 무작정 열심히만 한다고 해서 정답은 아니라는 결론을 얻었다.

지금은 그야말로 '성인 학습의 시대'이다. 단순히 취업을 위한 공부를 넘어, AI 같은 기술이 일주일 간격으로 업데이트되는 세상에서 살아남으려면 '리스킬링'은 이제 선택이 아닌 필수가 되었다. 하지만 현실은 어떤가? 지하철을 타보면 열에 아홉은 스마트폰으로 오락 콘텐츠를 즐긴다. 저자는 이렇게 공부하는 사람과 하지 않는 사람의 양극화가 결국 수익과 기회의 양극화로 이어진다고 경고한다. 공부를 통해 더 높은 가능성으로 올라갈 것인가, 아니면 스마트폰 속에 갇혀 점점 뒤처질 것인가를 묻는 대목에서는 정신이 번쩍 들었다.

우리가 공부를 멀리하게 된 건, 시험과 입시 때문에 억지로 해야 했던 고통스러운 기억 때문일 것이다. 하지만 저자는 공부가 본래 '즐거운 것'이어야 한다고 강조한다. 무언가를 깨달을 때 뇌에서 나오는 아세틸콜린은 우리를 기분 좋게 만들고, 새로운 것에 대한 호기심을 자극한다. 특히 이 책에서 강조하는 '아웃풋' 중심의 공부는 배움의 즐거움을 극대화해 준다. 단순히 정보를 집어넣는(인풋) 데만 급급하지 말고, 쓰고 말하고 행동하며 밖으로 끄집어낼 때 우리 뇌는 비로소 폭발적으로 성장한다.

놀랍게도 이런 공부 습관은 치매 예방과도 직결된다. 뇌 신경세포의 연결을 강화해 '인지 예비능'을 높여주기 때문이다. 노년에 집에만 틀어박혀 TV만 보는 사람과 끊임없이 새로운 것을 배우는 사람의 미래는 다를 수밖에 없다. 저자가 정신과 의사로서 40년 넘게 110만 명 이상의 사람들을 가르치며 얻은 결론도 명확하다. 어른의 공부는 효율이 생명이며, 틈새 시간을 활용해 최소 시간으로 최대 효과를 내는 '슈퍼아웃풋'이야말로 인생의 승자가 되는 비결이라는 것이다.

그동안 "열심히는 하는데 성과가 없다"고 느꼈다면, 이제는 내 공부의 방향을 점검해 볼 때이다. 화려한 성공 신화보다 내게 맞는 실천법을 하나씩 기록하고 시도하는 것부터 시작하자. 완벽한 준비보다 중요한 건 '그냥 한번 해보는 것'이고, 그 작은 시작이 10분이 나를 향한 단단한 신뢰를 만들어낸다. 공부법을 바꾸면 인생이 달라진다는 저자의 확신이, 이제는 나의 확신이 되었다. 더 풍요롭고 주도적인 삶을 살고 싶은 모든 분들에게 이 책은 최고의 처방전이 될 것이다.