서른에 만나는 여성 건강

서른 살인데 아직도 내 몸을 몰라? - 만화로 배우는 여성을 위한 성교육 교과서
다카하시 사치코 지음 / 라라 / 2023년 12월

문화적인 문제가 아닐까? 성에 대해서 이야기하는 것을 부담스러워 하는 문화, 그래서 성에 관련된 이야기들은 음담패설 속에서 존재하거나 가까운 지인이 아니면 나누지 않는 풍토. 이 책의 제목처럼 30세가 되었는데도 자신의 몸과 자신이 겪을 수 있는 문제들을 제대로 알지 못하고 사는 여성들이 많다. 학교에서 성교육을 제대로 받았는지도 가물 가물하다. 여성인 이상 산부인과를 찾는 것은 당연함에도 왠지 산부인과를 멀리하는 사람들도 많이 있다.

성은 그리고 성과 관련된 문제들은 가치 중립적인 문제다. 그러나 왠지 부끄럽다는 이유로, 패쇄적인 환경에 의해서 반드시 알아야할 내용들을 제대로 알지 못하고 변화들을 맞이하는 경우가 많다. 특히 여성이라는 이유로 보이지 않는 뭔가 족쇄처럼, 성과 관련된 이야기들을 공개적으로 이야기하는 것을 꺼리게 된다. 그러나 이 책에 담긴 내용들은 적어도 모든 여성에게 필요한 책이라고 생각한다.

이 책은 쉽다. 만화를 통해서 주제를 제시하거나 이야기를 이끌어가고, 보다 중요한 내용이거나 정리가 필요한 사항들은 글로써 정리하여 전달한다. 그래서 내용 정리가 깔끔하고, 평소 자기 자신의 몸과 감정 등의 변화에 대해서 예민하게 신경쓰지 못했던 여성들에게 좋은 내용이 가득 담겨 있다. 여성은 주기적으로 호르몬의 영향에 의해서 몸의 변화를 겪는다. 그 과정에서 보다 예민하거나 우울한 감정이 찾아오는 경우도 있고, 일이나 생활에 대한 의욕을 잃는 경우도 있다. 무엇보다 임신이라는 문제는 특히 여성에게 중요한 문제이기에 잘 이해하고 준비하느냐 그렇지 않느냐에 따라서 큰 삶의 변화를 맞이하게 된다.

저자는 애인이나 남편이 존재하는 경우, 적절한 피임법은 무엇인지, 특정 피임 방법은 어떤 문제가 있는지, 성병은 어떻게 예방해야 하는지, 여성은 어떻게 스스로의 즐거움을 찾아가고 만족할 수 있는지, 몸과 마음에 변화가 생기는 이유와 그 기간동안 어떤 방법으로 대처할 수 있는지 등에 관련한 내용을 다루면서 여성의 전반적인 삶에서 찾아오는 크고 작은 문제들을 함께 나눈다. 산부인과를 찾아가야 하는 경우와, 산부인과에서 필요한 검사, 진찰 내용 등도 다루고 있으니 꼭 읽어보자.

조금 더 적극적으로 책을 읽는다면, 남자친구나 남편과도 관련된 정보들을 나누면서 읽으면 좋을 책이라고 생각한다. 여성 스스로가 주체적으로 자신의 몸을 알고 자신의 건강을 항상 찾아가는 노력이 필요하기에 이 책은 쓰여졌다. 그리고 그런 자신을 사랑하고 아껴줄 가까운 사람과 이 책에 담긴 정보들을 공유하고 나눈다면 그 효과는 배가 되리라 생각한다.

-컬처블룸에서 책을 제공받아 작성한 서평입니다-

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회사생활이 힘드냐고 아들러가 물었다

회사생활이 힘드냐고 아들러가 물었다 - ‘일잘러’로 거듭나는 아들러의 가르침 : 직장생활 실전편
오구라 히로시 지음, 박수현 옮김 / 지니의서재 / 2024년 1월

아들러의 심리학은 "미움받을 용기"를 통해서 접하게 되었다. 그 책이 과연 아들러 심리학을 제대로 반영되었는가?라는 질문에 대해서는 많은 비판이 있었던 것이 사실이다. 그럼에도 내가 그것으로부터 얻은 것은, 아들러 역시 강조한 '용기'와 '공동체감각'이라는 중요한 키워드 그리고 그것이 실제 인간의 삶에 미치는 영향에 대한 이해다. 아들러의 두 가지 가르침은 내게 큰 인상을 주었다. 그리고 '내가 어떤 삶을 살아야하는가?' 라는 질문에 부딪히는 순간마다 아들러의 두 가르침을 지금도 떠올리곤 한다.

이 책은 아들러 심리학에 대해 관심있는 사람들을 대상으로 쓰여졌다. 그러나 전문서적이 아니기에 직장생활과 일상생활에서 고민하는 문제들을 심리학적인 관점에서 해결하고 나누고 싶어하는 사람들 모두에게 적합한 책이다. 아들러 심리학에 대한 인문학적인 관심이든, 그냥 괜찮은 심리 서적을 찾든, 아니면 생활 속에서 심리학적인 해결책이 궁금하든, 상관없이 읽어볼만한 책이다.

책 속에는 이야기를 이끌어가는 '료'라는 직장인이 등장한다. 그리고 이야기는 료가 생활 속에서 경험하는 크고 작은 문제들을, '들러'라는 아들러 심리학을 공부한 팀장과 이야기 나누며 의문을 해소하고 삶의 지혜를 얻는 방식으로 진행된다. 료를 통해서 보여지는 불편한 문제들은 사실 나의 문제이기도 하다. 특수한 사례들을 나열하기보다, 일상의 우리 삶을 비추고 있으니까. 그래서 책을 읽다보면 마음의 위로가 찾아온다. 나만 그런 고민 속에서 살고 있지 않구나! 하는 공감이랄까.

이 책에서 소개하는 아들러 심리학은 관점을 바꾸게 하는 힘이 있다. 우리 삶에는 부정적인 면과 긍정적인 면 모두가 노출된다. 그리고 우리가 무엇에 주목할지는 우리의 선택이다. 우리가 가진 용기의 문제다. 그런 의미에서 긍정주의를 추구하는 어떤 기류와는 다르다. 이런 대목은 붓다의 가르침과 유사하다. 삶에서 일어나는 모든 상황들을 '있는 그대로' 바라보라고 그는 가르친다. 부정적인 현상이나 상황을 외면하거나 왜곡하라고 그는 말하지 않는다. 있는 그대로 바라보되, 우리가 무엇을 주목할지는 우리가 결정해야 하는 것이다. 핑계 뒤에 숨지 말고 자신의 인생을 자신이 용기의 문제로 나아가 결정하는 것이다. 책에서 한 가지 의문스러웠던 점은 그의 '전체론'이다. 유기적이고 전체적으로 인간을 바라본 그는 의식과 무의식이 갈등하는 일은 없다고 말한다. 이 부분에 대해서 더 알고 싶어졌다.

책을 읽고 나면 이런 생각이 든다. 솔직하게 말하자면, 우리는 때로 너무 쉽게 해답을 얻으려 하거나 마술 같은 일이 삶에서 일어나기를 꿈꾸곤 한다. 그러나 그런 일은 희소하다. 마찬가지로 이 책 한 권을 읽는다고 우리 삶이 바뀔 것이라고 생각하기 보다는, 기존의 우리에게 익숙한 다른 심리학과는 어떤 점이 다른지, 어떤 부분은 공감되고 어떤 부분은 의문의 여지가 있는지? 고민하고 생각하면서 읽어가면 도움이 많이 되는 것 같다. 바쁜 그리고 피곤한 오늘을 살아가는 직장인들을 위해서, 그리고 현대인들을 위해서 이 책을 권한다.

-책과콩나무에서 책을 제공받아 작성한 서평입니다-

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야나두 영어회화

야나두 영어회화 베이직 - 260 단어 느낌만 알면 원어민처럼 할 수 있어! ㅣ 야나두 영어회화
원예나 지음 / 라곰 / 2023년 11월

이 책은 제목 그대로에 충실한 책이다. 그리고 야나두 인기 강사의, 오랜 실전 경험과 실력이 압축적으로 잘 담겨 있는 책이기도 하다. 우리가 학교에서 배운 영어는 시험 영어다. 시험을 위한 영어는 실생활에서 원어민들이 소통을 위해서 사용하는 영어와 차이가 있다. 그래서 열심히 공부한 결과 시험 점수는 좋게 나올 수 있어도, 실제 원어민들을 만나서 필요한 상황에서 직접 말을 해야할 때 부딪히게 되는 막막함은 경험해본 사람이라면 누구나 공감할 것이다. 우리는 시험 영어를 넘어서 소통을 위한 영어, 말 그대로 영어로 회화할 수 있는 진짜 실력을 길러야 한다.

포근한 핑크 색의 이 책은 영어회화를 위한 3단계 중 첫 단계에 해당하는 책이다. 말하기의 기본 구조인 문법과 그 문법의 토대에 담길 단어를 배우는 첫 단계중 바로 단어에 해당하는 내용을 다루고 있다. 그래서 영어 초심자들을 위한 책이다. 어렵지 않으니 영어회화를 시작하려는 사람에게 적합한 난도를 가지고 있다. 글자도 큼직하고 책도 두껍지 않으니 부담없이 시작할 수 있다.

영어를 배우는 사람들이 문법과 단어를 먼저 공부하고, 입으로 말하며 실제 원어민들이 사용하는 문장과 패턴을 읽히다보면, 영어회화에 자신감도 생기고 점점 귀로도 영어가 들려오기 시작한다. 시험 영어의 맹점은 특정 문장이나 단어를 암기하기만 하면 된다는 것이다. 그러나 실전에서 사용해야할 영어는 다르다. 자신이 직접 입으로 소리낼 수 없는 단어는 들리지도 않는다. 또한 단어 간에 존재하는 뉘앙스가 다른 경우도 많은데 시험 영어에서는 단순히 뜻을 묻는 경우가 대부분이기에, 그렇게 외운 단어로는 일반 회화 상황에서 원활하게 문장을 만들어내는데 제약이 생긴다.

이 책은 초심자들을 위해서 만들어진 책이지만, 위에서 언급한 문제점들을 잘 다루고 있다. 예를 들면, 실제로 원어민들은 우리가 상점이라고 부르는 store와 shop을 그들의 언어 습관에서 구분하여 사용한다. 그러나 시험 영어만을 공부한 사람이라면, 아무리 오래 공부했다고 하더라도 이 차이를 모르는 사람이 대부분일 것이다. 또한 우리가 자주 접하는 believe와 trust는 어떤가? 두 단어를 달리 사용하는 경우를 입으로 설명할 수 있는가? 시험 영어에 익숙한 사람이라면 이 차이를 구분하지 못할 가능성이 크다. 반대로 말하자면, 이 책은 시험 영어를 넘어선 진짜 영어 회화가 뭔지, 우리가 자주 접한 단어들이 실제 회화 속에서 어떤 의미와 늬앙스로 사용될 수 있는지를 잘 다루고 있다는 의미이기도 하다.

동사에서 시작하여 명사, 형용사와 부사 그리고 숫자로 이어지는, 이러한 책의 은 어린 아이가 영어로 모국어를 배울 때 접하고 개념을 잡아가는 순서와도 닮았다. 그래서 책의 구성이 좋다. 마음에 든다. 그동안 영어 회화에 대한 욕심으로 어려운 교재부터 잡고 씨름하다가 포기했다면, 이 책을 읽어며 공부해보자. 원어민의 발음도 함께 제공하고 있으니 들으며 학습하기에도 안성맞춤이다. 영어 회화 어렵지 않다. 그동안 제대로 배우지 못했을 뿐이다. 이 책을 통해서 우리가 자주 접한 단어들의 진짜 늬앙스를 익히며 영어회화에 도전해보자.

-책과콩나무에서 책을 제공받아 작성한 서평입니다-

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업종별 상장기업 재무제표 하이라이트

업종별 상장기업 재무제표 하이라이트 - 빠르고, 정확하게, 핵심만, ‘맞춤형 재무제표 분석 노하우!’
김대욱 지음 / 스마트비즈니스 / 2023년 12월

투자자라면 투자를 하기 전에 어떤 국가, 어떤 업종, 어떤 기업을 투자 대상으로 삼아야하는지 고민하며 갈등하는 시간을 거친다. 글로벌화된 세상에서 투자는 특정한 지역이나 기업에만 머무를 수 없기 때문이다. 그런데 자신이 가진 투자 전략과 분석방법, 즉 투자를 위한 무기가 장착되어 있어야 제대로 된 투자가 가능하다. 어떤 투자 방법이 제대로 된 방법일까? 그리고 어떤 실력을 키워야 다양한 투자 대상을 상대로 효과적인 분석이 가능할까? 그리고 더 상세히 들어가서, 특정 기업을 투자 대상으로 바라보고 분석하려는 시각이 다른 특정 기업에도 동일하게 적용될 수 있을까?

이 책은 투자의 세계에 더욱 깊이 발을 들이려는 사람들을 위해서 지어진 책이다. 단순히 PBR, ROE와 같은 몇가지 지표와 유투브나 신문 뉴스를 훑어보고 투자 대상을 결정하는 사람들을 위한 책은 아니다. 기본적 분석에 기초하여 우리가 특정한 기업을 제대로 알기 위해서는 재무제표, 사업보고서를 읽어야 한다. 아니 읽을 수 있어야 한다. 초심자들은 낯선 용어들과 복잡한 숫자들에 기가 눌려서 쉽게 포기해버릴 수 있는 대상이지만, 적어도 특정 기업을 투자 대상으로 삼고 그 기업이 걸어온 길을 이해하려면 이들을 제대로 읽어낼 수 있어야 한다.

재무제표를 잘 읽어낸다는 것은 무엇일까? 자신이 투자 대상으로 삼으려는 기업에 필요한 정보들, 숫자들을 효율적으로 분석하고 필요하지 않는 정보들은 걸러낼 수 있는 능력을 가지는 것을 의미한다. 재무제표에는 많은 정보들이 녹아 있다. 그렇다고 모든 정보가 투자자들에게 유용한 것은 아니다. 시간이 넘쳐난다면, 그리고 너무나도 한가하다면 모든 정보를 읽어내면 되겠지만, 투자자에게 그런 행위는 시간낭비이며, 오히려 노이즈를 걸러내지 못해서 잡음이 혼재하는 어리석인 짓이 되기 쉽다.

이 책을 제대로 이해하기 위해서는 먼저 회계 용어들과 개념들에 익숙해져야 한다. 이 책에서 재무제표를 읽어내는데 필요한 개념들을 설명하고는 있지만 모든 것을 다룰 수는 없다. 그러니 초심자라면 용어와 개념들부터 익히자. 그리고 기업 공시를 읽는 방법을 배우고 연습을 해야한다. 개념 파악이 어느정도 이루어지면 드디어 전자공시를 활용해서 다양한 정보들을 탐색할 수 있게 되는데, 그 이후 본격적인 기업분석을 위해서는 이 책에 담긴 내용이 필수적으로 필요하다. 가령, 은행과 조선업을 분석할 때 주요하게 봐야할 항목이 서로 다르다. 또한 반도체 기업과 관련 사업을 이해하려 할 때, 제조업을 분석할 때 주요하게 다루어야할 항목과 계정은 다르다. 반도체 산업이 필요로 하는 기술개발, 시설확충과 관련된 항목의 중요성은 일반적인 제조업의 그것과 다르기 때문이다. 이러한 구조를 이해한다면, 반도체와 관련한 기업은 언제 투자해야할지도 가늠할 수 있게 된다. 남들은 팔 때 살 수 있고, 남들은 가격이 오르는 것을 보고 사려고 할 때 오히려 팔 수도 있다. 이런 차이를 알아갈 때 실력은 한층 더 올라간다.

사업마다, 특정한 업종에 속한 기업마다 각자의 개성을 가지고 있다. 투자자가 실수를 줄이고, 효과적인 분석을 위해서 고민하고 훈련하기를 원한다면, 길라잡이가 되는 이 책을 반드시 읽어봐야 한다. 내용이 매우 유익하다. 저자가 직접 실제 재무제표를 가지고 분석하며 독자들에게 떠먹여준다. 이런 책은 앞으로도 계속해서 많이 나와야 한다. 기본적 분석의 힘, 적어도 그 기업이 어떤 길을 걸어왔는가?를 객관적으로 볼 수 있는 힘이 바로 여기서 나오기 때문이다.

-가투소에서 책을 제공받아 작성한 서평입니다-

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기업분석 처음공부

기업분석 처음공부 - 누구나 전자공시를 읽고 분석할 수 있는 ㅣ 처음공부 시리즈 6
체리형부 지음 / 이레미디어 / 2023년 12월

투자자에게 가장 중요한 건 투자금이 아니다. 투자금이 아무리 많다고 한들, 잘못된 판단으로 인한 밑 빠진 독에 물붇기식 투자가 된다면 무슨 소용이 있을까? 그래서 투자자라면 자신이 어떤 투자를 해나가야할지 고민하게 된다. 잃지않는 투자를 위해서 어떤 전략을 만들고, 어떻게 투자금을 배분하고, 어떤 업종과 기업을 선택할지 그리고 시간적인 판단은 어떻게 내려야할지 어느 하나 중요하지 않은 것이 없다.

그러나 많은 사람들이 건강하고 건전한 투자보다는 '묻지마' 식의 매수, 공포에 의한 매도, 누가 그러던데~ 라는 식의 '카더라' 매매로 부터 자유롭지 못하다. 투자를 위한 정보는 어디서 얻을 수 있으며, 정보는 어떻게 걸러야하며, 거른 정보를 제대로 분석하는 방법은 무엇이며, 그것을 실제 투자와 어떻게 연결시킬 수 있는지를 모르기 때문이다. 제대로 공부해보고픈 사람이라하더라도, 복잡한 용어들, 어렵게만 보이는 숫자들과 재무제표 앞에서 좌절하고 건실한 투자자가 되기보다, 한탕 식의 투기자가 되버리기 쉽다.

진지하게 투자를 고민하며, 기업이 가진 정보에 접근해서 제대로 판단할 수 있는 실력을 기르기 원하는 투자자들을 위해서 저자는 이 책을 썼다. 투자 초보자들이 어려워하는 전자공시 DART를 중심으로 기업을 어떻게 분석하고 투자에 접목시킬 것인가라는 질문과 답을 6장에 걸쳐서 펼치고 있다.

기본적 분석에 속하는 정량적 분석은 차트 분석과는 다르다. 투자자의 전략은 각자 다르겠지만, 여기서 차트 분석은 다루지 않는다는 점을 말하고 싶다. 이는 숫자와의 싸움이며 특히 재무제표와의 독대다. 그리고 기업의 스토리를 통해서 성공 가능성을 찾아가는 정성적 분석과 결합하여 시너지 효과를 발휘한다.

초보자들은 어떤 항목을 확인하고 싶을 때 어디에서 그 정보를 얻을 수 있는지조차 모르는 경우가 많다. 사실 재무제표와 친해지기 위해서 필수적으로 거쳐야할 과정인데, 좌절감을 몇번 맛봐야할 단계이기도 하다. 그럴 때 투자 경력이 있는, 고수의 조언과 가르침이 있다면 얼마나 좋을까? '기업을 분류하고 스크리닝할 때 고수가 코치해준다면 큰 도움이 될덴데, 실제로 기업분석을 하는 사례들을 모아서 내게 보여준다면 공부하는데 큰 자료가 될텐데.' 와 같은 고민을 하고 있다면 주저없이 이 책을 선택하자.

투자에는 왕도가 없다. 어쩌면 우연한 기회로 실력없이 큰 돈을 번 사람들도 주위에 있을 수 있다. 그러나 그것이 우리의 투자 인생에 나침반이 될 수는 없다. 잃지 않는 투자, 자신이 왜 이 종목을 이 시점에 매매해야하는지 스스로 답할 수 있는 투자자, 자신의 투자에 원칙과 철학을 가지고 하락장이라고해서 흔들리지 않고, 상승장이라고 해서 성급하게 매도하지 않을 수 있는 힘은 정성과 정량분석을 통해 발견한 기업의 가치에 대한 확고한 신념에서 나올 수 있다.

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