월간 샘터 10월호

샘터 2021.10
샘터 편집부 지음 / 샘터사(잡지) / 2021년 9월

가을맞이 대청소로 비우기를 생각하고 있었는데 때마침 이번 호 스페셜 테마가 비우는 연습이라니 힘을 실어주는 듯 하여 더 반가웠다. 비우는 것에도 연습이 필요하다? 성격상 뭘 쉽게 버리지 못한다. 초등학교 때 쓰던 색연필도 버리지 못했던 나다. 아들에게 물려서 쓰게 될 줄이야!

막연히 물건 비우기만 떠올렸는데 몸과 마음부터 시작해 보자는 말에 진정한 비우기는 나 자신으로부터 나온다는 걸 새삼 느꼈다. TV 없이 살아보기, 쓸데없는 걱정 덜어내기, 부정적인 말 하지 않기, 밀가루 음식 끊어보기, 대인관계 욕심 내려놓기… 우리가 정말로 비워야 할 것은 이런 것들 일지도 모른다.

지나침은 부족함만 못하다. 너무 많은 생각, 과잉 섭취, 복잡한 인간관계, 정보 홍수 속에서 우린 풍요로운 게 아니라 오히려 더 지치고 피곤하다. 비우기를 실천하고 있는 사람들을 만났다. 드라마 중독의 심각성을 깨닫고 TV 를 버린 주부, 부정적인 말 대신 '오히려 좋아!' 를 전파한 교사, 산을 오르며 많은 것을 비우는 백패커, 머릿속 정화를 위해 명상을 하는 유튜버, 글루텐 불내증으로 건강한 빵 만들기에 관심을 갖게 된 써니브래드 주인, 인간관계에서 비우기를 실천한 직장인.

비우기가 채우기보다 어렵다. 불필요한 것들로 꽉꽉 들어찬 내 몸과 마음과 공간들. 진짜 필요한 것들로 채우기 위해서는 부정적인 것들을 과감히 버릴 결단이 필요하다. 바로 지금이 그런 시점이기도 한 것 같다.

'반려생활처방'에서 소나무 향에 대한 이야기를 한다. 숲에 가면 가장 좋은 점이 상쾌한 공기와 자연의 향이 아닐까 싶다. 계절마다 느껴지는 향이 다르지만 소나무는 사계절 늘 푸르다. 특히 솔향은 피톤치드다. 피톤치드의 혼합물은 코로나 바이러스도 사멸시킨다는 뉴스도 있었다. 우리에게 이토록 유익한 물질을 아낌없이 주는 소나무, 자주 만날 수 있도록 시간을 내야겠다.

수오재 기사를 통해 한옥에 대한 이해와 앞으로 나아갈 방향에 대해 생각해 보게 되었다. 우리 도시에는 한옥을 거의 찾아볼 수 없다. 그만큼 쉽게 접근하기 어려운 환경이다. 전통방식을 그대로 잇는 것도 중요하지만 건축가의 바람대로 한옥이라는 형식이 구조나 재료 면에서 좀더 자유로워지면 어떨까 생각해 봤다. 환경에 맞게 지금의 재료와 구법에 맞게 우리의 정서와 정신을 담으면 좋을 것 같다.

외국인이 우리나라 막걸리를 보고 와인이라고 불러 의아하게 생각했는데, 막걸리를 닮은 와인이 있다. 스페인 와인 '비노 뚜르비오'가 바로 그것이다. 탁한 와인이란 의미로 스페인식 탁주인 셈이다. 마시는 잔도 우리나라 것과 비슷하다. 또한 이 술은 한식과의 궁합이 참 좋다고 한다. 와인보다 알코올 도수도 낮고 청량감을 즐기기 위해 차갑게 마신다. 우리나라 막걸리와 이렇게나 닮아 있다니. 술을 즐기는 편은 아니지만 호기심에 이 술은 한 번 마셔보고 싶을 정도다.

'길모퉁이 근대건축' 이번 호엔 석파정이 나온다. 언택트 여행지로 이만한 곳이 또 없다고 생각한다. 이 기사를 읽고 간다면 건축물이 예사롭지 않다는 걸 알게 될 것이다. 별서 중의 별서라 불리는 석파정. 별서는 보통의 사저가 아닌 경치 좋은 명승지에 은밀한 기쁨을 맛보기 위해 지은 정자나 작은 집을 말한다. 자연과 이룬 완벽한 하나의 세계인 것이다.

이 밖에도 여러 분야의 다양한 이야기가 넘쳐난다. 독자들이 쓴 행복일기도 늘 미소짓게 한다. 읽을 때마다 느끼는 것이지만 이 작은 책이 이토록 알차다니. 시대의 흐름을 읽는 스페셜 테마에, 엄선된 정보를 손쉽게 얻을 수 있으니 무엇보다 좋은 것 같다.


본 서평은 책을 제공받아 개인적인 견해에 의해 작성하였습니다.

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일상 탈출 나 혼자 여행

하루쯤 나 혼자 어디라도 가야겠다 - 가볍게 떠나는 30가지 일상 탈출 여행법
장은정 지음 / 북라이프 / 2021년 9월

여행만큼 설레는 걸 알지 못한다. 바다 사진은 늘 맘을 흔들어 놓곤 한다. 모든 걸 떨치고 달려갈 수만 있다면... 그럴수만 있다면. 오늘도 책을 뒤적이며 갈 곳을 찾는다. 그러다 가까운 곳을 발견하고 반가운 맘에 책을 들고 달려갔다.

공주는 비교적 자주 가는 곳이다. 공산성에 올라 금강 바라보는 것을 가장 좋아한다. 현재 백제문화제가 열리고 있다. 그러나 오늘의 목적지는 따로 있다. 책에서 소개된 '연미산자연미술공원'이다. 공산성, 송산리 고분군, 무령왕릉, 미르섬과 함께 둘러보면 딱 좋다.

연미산자연미술공원은 숲을 거닐며 예술 작품을 감상할 수 있는 공원이다. 책속 설명에 따르면 2006년 비엔날레를 개최할 당시 전 세계 작가들이 연미산에 작품을 설치했는데 덕분에 자연스럽게 산속 미술관이 되었다고 한다. 공주의 마스코트인 곰을 주제로 한 작품이 많다.

여행지 소개와 함께 1인 최적 맛집, 카페도 추천해 주고 있다. 혼자 여행 가면 어디서 뭘 먹을까 어느 카페에서 쉬어갈까 고민이 되는데 그 부분까지 말끔히 해결되어 좋다.

한동안 여행 관련 책이 뜸한 것 같았는데 차츰 많아지기 시작한 것 같다. 특히 국내 여행지 소개하는 책이 부쩍 많아졌다. 저자는 우리나라의 아름다움을 더 많은 사람들이 알아주기를 바라는 맘에서 이 책을 냈다고 한다. 그러나 한편으로는 걱정이 되었다고 한다. 아직은 맘껏 여행하기가 조심스러운 것도 사실이기 때문이다.

이 책에서는 국내여행지 중 타인과의 접촉을 최소화하면서 혼자 조용히 둘러볼 수 있는 곳들을 담고 있다. 쉼이 필요할 때, 특별한 여행을 즐기고 싶을 때, 감성에 흠뻑 빠지고 싶을 때 등 혼자만의 여행이 필요한 순간에 도움이 될 만한 여행지를 선정해 도움을 준다. 유형별 추천 여행지를 참고하면 좋을 것 같다.

섬을 잇는 섬티아고 순례길 신안 기점,소악도 소개는 특히나 반가웠다. 어느 기사에서 보고 한 번 가보고 싶었기 때문이다. 에배당 지도와 게스트하우스, 카페, 쉼터까지 자세히 소개하고 있다.

나 홀로 여행 초보자를 위한 팁도 친절하게 소개하고 있으니 이젠 떠날 용기만 내면 된다. 요즘은 혼자 여행하는 사람들이 늘고 있다. 누구랑 시간 맞추기도 힘들고 떠나고 싶을 때 당장 떠날 수 있다는 이유 때문이기도 할 것 같다. 어느 정도 나만의 시간을 갖는 것도 중요하다. 그게 여행이 될 수 있다면 더 바랄 게 없겠다.


본 서평은 책을 제공받아 개인적인 견해에 의해 작성하였습니다.

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이탈리아 여행에세이

페르마타, 이탈리아
이금이 지음 / 사계절 / 2021년 9월

친구와의 여행은 선물이다. 작가는 60대를 앞두고 친구와의 여행을 계획한다. 장소는 이탈리아. 일 때문에 2번 가본 적은 있었지만 그건 여행은 아니었다. 35일간의 이탈리아 일주라니 꿈에 그리던 바로 그런 여행이다.

일정은 친구의 무한 신뢰와 지지 덕에 마음껏 짤 수 있었다고 한다. 밀라노로 들어가서 시칠리아까지 이탈리아 일주를 하기로 했다. 즐거운 여행을 위한 수칙도 세웠다.

한 도시에 이틀 이상 머물기
더 많이 보려고 욕심내지 않기
계획에 대한 강박 버리기

도착하고 숙소 찾는 과정에서는 우여곡절도 있었지만 무사히 긴 여행을 마쳤다. 긴 시간 친구와 여행을 하는 것은 서로의 다름을 확인하는 과정이었다. 친한 친구와의 여행이라고 해도 각자의 스타일은 존중해야 하고 자신만의 시간을 보내는 법을 배워야 했다.

P.143
페르마타라는 단어에 여행의 본질이 담겨 있는 것 같다. 잠시 멈추어 평소엔 바쁘다고 밀쳐두었던 것들을 여유 있게 생각하는 것. 실은 평소 일상에서 누리며 살아야 하는 것들이다.

여행 덕에 환갑을 우울함 없이 잘 지났다고 한다. 미리 에방접종을 한 덕이다. 작가는 또다시 여행을 꿈꾸며 이 시기가 빨리 지나가길 기다리고 있다. 다음엔 셋이 함께 할 예정이고 즐거운 여행을 위한 수칙도 세웠다고 한다.

짐 가볍게 싸기
현지 음식 도전하기
따로 또 같이 지내기

여행에서 얻은 깨달음을 삶이나 다음 여행에 반영하고 있다. 작가는 여행은 삶의 쉼표와 같다고 이야기 한다. 쉬어가는 시간을 즐긴다면 페르미타로 연주하듯 천천히 삶과 음미하게 될 것이다.

이탈리아 여행기도 흥미롭지만, 친구와의 미묘한 신경전을 보는 재미도 솔솔하다. 한 번은 이런 과정을 겪어야 더 끈끈해지는 게 아닌가 싶다. 친구와의 여행이 겹쳐지면서 그리움도 진해진다.


본 서평은 책을 제공받아 개인적인 견해에 의해 작성하였습니다.

별자리 같은 여행 안내서

단 한 번의 여행 - 우리의 여행을 눈부신 방향으로 이끌 별자리 같은 안내서
최갑수 지음 / 보다북스 / 2021년 9월

우리의 여행을 눈부신 방향으로 이끌 별자리 같은 안내서라는 말이 과언이 아니다. 전국 방방곡곡 아름다운 여행지로 우리를 이끈다. 시인이며 여행작가여서 섬세한 글도 좋고 멋진 사진은 말할 것도 없으며 여행지 선택도 탁월하다. 저자가 우리와 함께 가보고 싶은 곳으로 뽑은 그곳들을 책으로 먼저 만나볼 수 있다. 여행지 주변 맛집과 볼거리 추천은 덤으로 얻어갈 수 있다.

여행이란 무엇일까. 저자는 여행을 하며 인생을 배운 게 있다고 프로롤그에서 먼저 밝힌다. 달리는 것도 중요하지만 쉬는 것도 중요하다는 것, 인생은 속도보다는 방향이라는 것, 주변 사람들의 충고에 귀를 기울여야 한다는 것, 그리고 즐기는 자가 멀리 갈 수 있다는 것을. 여행은 삶의 지혜를 준다.

파울로 코엘료의 말을 인용한 부분도 맘에 남는다. "산다는 것은 경험하는 것이지 삶의 의미에 대해 생각하고 앉아 있는 것이 아니다." 시간은 흐른다. 시간이 의미를 가르쳐 주지 않는다. 우리는 경험하고 늙어갈 뿐이다. 우리가 가지고 있는 하루가 하루씩 사라지고 있다. 사라지는 순간들을 아쉬워만 하지 말고 여행을 할 것은 권하고 있다.

우리가 행복하다고 생각하는 순간들은 즐겁게 놀았던 시간들이다. 여행을 하면서 우린 즐거웠고 행복했다. 조금 더 잘 살기 위해서 조금 더 놀아야 할 것이고 그러기 위해서는 여행을 해야할 것이라고 말하는 저자의 말에 공감하며 페이지를 넘겼다.

p.30
유월은 일 년 중 숲이 가장 아름답고 찬란할 때, 한여름의 짙은 신록으로 가기 전, 숲은 유월 한 달 동안 밝고 눈부신 초록에 머문다. 그 초록은 설레고 사랑스러워서 단지 숲속에 발을 들이는 것만으로도 마음 한편이 환해지고 다정해진다.

가이드북이 아니기 때문에 가는 방법은 나와 있지 않다. 그런 건 검색을 하면 충분히 알 수 있으니 가볍게 패스~ 대신 그곳에서 느꼈던 단상들, 그곳이 특별한 이유, 멋진 풍경 사진과 맛집 소개는 빼놓지 않고 있다. 이 정도면 충분하지 않을까! 가이드북 같지 않은 가이드북이라고 표현하면 맞을 것 같다.

강릉에서는 이왕이면 박이추커피공장에서 커피를 마시고, 자작나무를 보기 위해 횡성의 미술관 자작나무숲이나 인제 원대리 자작나무숲에 가고 싶다. 봄이 오면 생각나는 공간은 어디며, 문득 떠나고 싶을 때는 어디를 가면 좋은지 이 책에서 추천을 받을 수 있다. 내가 가본 곳도 한층 매력적으로 소개되어 있어 다시 찾아보고 싶을 정도다.

당장 다가올 이 가을에 갈 곳이 있는지 눈여겨 보며 읽었는데, 가을 여행지로 군산을 소개하고 있다. 철길마을을 걷고 이성당에서 단팥빵을 맛보고, 히로쓰 가옥을 지나 동국사로 향한다. 저자의 발자취를 따라 다시 한 번 조용히 걷고 싶어진다.

매번 갈 곳이 없다고 푸념했는데, 당분간은 그런 걱정 안해도 될 듯 하다. 오히려 갈 곳이 너무 많아져서 행복한 고민을 하게 된다. 늘 여행은 설레임을 준다. 이 책도 그 설레임에 한몫을 하고 있다.

p.168
펜데믹이 끝나면 뉴욕과 세렝게티, 아이슬란드, 조지아, 남극엘 가려 할 것이다. 하지만 굳이 안 가도 된다. 못 가고 그뿐이다. 그렇지만 가족과 함께 계획중인 숲여행은 해 보고 싶다. 이 땅의 오래된 중국집에 다 다녀보고 싶은 마음도 있다. 어쨌든 나의 여행은 조금 더 사랑하는 사람에게로, 조금 더 가까운 곳으로 향할 것이다. 거기에 다 있다는 걸 알게 됐으니까.

해외여행을 못하게 되어 처음엔 암담했는데, 이젠 가까운 곳으로 눈을 돌렸다. 우리나라에도 아직 가야할 곳이 많고 아름다운 풍경이 넘쳐난다. 이 책에서 다시 한 번 확인했다. 사랑하는 사람들과 함께 한다면 어딘들 어떠랴 싶기도 하다. 떠날 수 있는 내일이 있어 좋다.



본 서평은 책을 제공받아 개인적인 견해에 의해 작성하였습니다.

소설미디어 중독과 해결 방안

카지노와 소셜 스낵 - 소셜미디어, 연결되지 않으면 불안한 중독자들
최영 지음 / 이담북스 / 2021년 8월

불안한 미래와 불쑥 찾아오는 외로움은 현대인들이 겪는 감정의 일부분이다. 최근 코로나의 장기화로 고립의 감정이 더해지고 있다. 사람들은 이런 상황에서 어떻게 행동하고 있을까. 누군가는 종교에, 누군가는 소확행에, 누군가는 소셜미디어에 기댄다. 인간은 사회적 동물이다. 연결을 원하는 것은 인간의 심리 중 하나라고 한다.

쇼셜 미디어는 자기를 표현하면서 정체성을 지키는 방법 중 하나고, 공통체의 유대감을 느끼게 해준다. 현재에 머무르지 않고 쉴 새 없이 새로운 것을 찾아 나서고, 끊임없이 소비하고, 업데이트하면서 소비 사회의 일원이 되어 가는 것이다.

문제는 우리가 소셜미디어를 사용하는 것이 아니라 오히려 이용당하고 있다는 것이다. 알고리즘에 따라 우리는 접속하고 주목하고 또한 중독된다. 소셜미디어의 자극이 카지노의 자극과 매우 유사하다는 말에 약간 충격을 받았다.

중독은 뇌 질환이라고 한다. 중독 의학에서는 우리 뇌에 쾌락-보상 체계를 켜는 스위치 같은 것이 존재한다고 말한다. 일단 스위치가 켜지면 그것을 다시 끄는 건 매우 어렵다. 소셜미디어도 같은 방식으로 작동된다는 것이다. 한 번 시작된 소셜미디어는 중단하기가 어려워진다는 점에서 심각한 문제가 있다.

저자는 특히 아무런 목적 없이 소셜미디어를 사용하는 현상을 주목해야 한다고 말한다. 메일 체크에서부터 카톡이나 페이스북, 인스타그램 등 특별한 목적 없이 접근하여 시간을 보내다 보면 결국엔 중독에 이른다고 한다. 전 세계에 걸쳐 모든 사람에게 해당되는 사안이기도 한데, 중독 사회는 대표적 병리 현상이 된지 오래다.

1장 기술과 디자인에서는 다양한 설득 기술과 디자인에 대해 설명한다. 2장 중독사회에서는 소셜미디어 중독 현상과 그 이면에 자리한 다양한 사회적 병리, 인간의 심리를 조망해 설명한다. 3장 중독 사회 처방전에서는 중독 사회를 극복하는 길을 모색하고 중독을 치유할 수 있는 처방전을 논의한다.

페이스북, 인스타그램은 안 해도 메일이나 카톡을 안 하는 사람은 드물 것이다. 우리는 알게 모르게 서서히 중독되어 가고 있는 중이다. 처방전을 통해 벗어날 수 있는 길을 모색해 보면 좋을 것이다.

최근에 미니멀리즘이란 용어가 뜨고 있다. 디지털에도 그 미니멀리즘을 현실적 방안의 하나로 제시한다. 또 유혹을 떨쳐낼 수 있는 환경을 설계하는 것도 최적화를 위한 하나의 방법이다. 행위 설게라는 것인데 스마트폰을 침대 머리맡에 두지 않도록 스마트폰 위치를 설정하는 것이다. 물리적 공간이라는 환경적 요소를 통해 우리의 습관이나 태도 혹은 감정을 제어할 수 있다.

다양한 방법을 제시하고 있지만 산책과 독서, 기본으로 돌아가는 삶의 양식이 무엇보다 현실적으로 맘에 와 닿았다. 기술이 우리의 오감을 자극하고 우리의 뇌를 점령하고 있다. 가장 기본적인 이야기지만 마음챙김 등 내면의 근육을 키워 면역을 길러야 한다. 스마트폰에 의지하는 삶에서 벗어나려는 노력이 필요하다. 문제의 심각성을 깨닫지 못하면 변화는 없다. 기술로 인해 인류가 발전한 것은 사실이지만 그에 따르는 심각한 문제를 야기하고 있다. 그 문제를 인식하고 비판적으로 접근할 필요성이 있다.

책을 통해 얼마나 정교한 알고리즘에 지배당하고 있는지 새삼 깨달았고 놀랐다. 편리하다고 생각하고 그걸 이용한다고 생각했는데 나도 모르는 사이에 서서히 중독되고 있었다. 잠시 쉼이 필요한 시간이다. 모든 걸 놓고 당장 밖으로 나가야겠다. 기본으로 돌아가라! 이 말이 해답이 되어줄 것이다.


본 서평은 책을 제공받아 개인적인 견해에 의해 작성하였습니다.