감정 기복이 심한 편입니다만

감정 기복이 심한 편입니다만
박한평 지음 / 딥앤와이드(Deep&WIde) / 2021년 6월

“감정적인 사람은 항상 후회를 한다.”

평온한 기분을 유지시켜주는 쉬운 멘탈관리법

치열한 경쟁사회에서 자란 현대인들은 잦은 감정기복을 겪으며 인생을 살아가고 있다. 

도태되지 않기 위해 열심히 달렸던 것이 일종의 예민함을 만든 것이다. 

평온한 일상에 약간의 불순물만 생겨도 표정을 찡그리고 일어나지 않은 일에 걱정을 하며 

아무것도 아닌 것에 짜증을 내고 행복을 느끼는 건 누구나 한 번쯤은 겪어보았을 일이다. 

다양한 가면을 낀 채로 살다보면 가끔은 내가 왜 이런 기분을 느끼는지 조차 

모를 때도 있고 그런 자신이 못나보며 자책감을 느끼기도 한다.

이 책에는 롤러코스터 같은 감정을 유유히 돌아가는 회전목마처럼 만들어주는 쉬운 기분관리법이 담겨있다. 

우리가 왜 나의 기분을 알아야하고, 어떻게 하면 요동치는 감정을 조절할 수 있는 지, 

또 어떠한 방법으로 우울감을 벗어날 수 있는지에 대한 명확한 해답은 

감정기복이 심한 당신에게 아주 시원한 통쾌함과 교훈을 선사해줄 것이다.

*

감정기복은 뭐 사실 거의 있는 일이고..

특히나 여성들이라면 월경시작 전부터 할 때 까지 감정컨트롤이 안되서

한달에 2주는 기분이 안 좋고 예민함 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

나는 특히나 그 때쯤 되게 쉽게 우울해지거나 짜증이 많이 나거나 

확 슬퍼졌다가 확 화가 나거나 하는 편인데, 그럴 때 마다 

아니 내 기분인데 이렇게 컨트롤이 안되도 되는건가! 싶기도 하다.

이 책은 전체적으로 차분한 어조로 이야기 하고 있고, 

이런 기분이 들 때, 또는 이런 감정이 들 때는 어떻게 해야 하는지를 알려줘서 좋았다.

SNS에서 유명한 내용이라더니 충분히 그럴만 하다고 생각했다.

진짜 기분이 롤러코스터를 탄 것 같은 기분이 들 때 !

딱 자세잡고 앉아서 차분하게 정독한다면 어느새 기분이 평온해지지 않을까 하는 생각이 들었음.

( 그러기 위해서는 E북으로 구매하는게 훨씬 좋을 것도 같고..

어디서나 핸드폰만 있으면 내 손안에서 펼칠 수 있는 책 ! 

그런데 E북은 출간을 안했나보다..머쓱 ) 

예를 들면 뭐

" 나만 멈춘 것 같은 날이 있다. " 라던가

" 나보다 내 기분을 잘 아는 사람은 없다. " 라던가. 

이런 내용들도 좋았고,

사실은 다정이라는 것도 체력이 있어야 가능하다는 것. 

알고는 있었지만 새삼스럽게 한번 더 알 수 있었다.

주변에 다정한 사람들이 있다면 그 사람들은 그렇게 되기 위해서 

남들보다 에너지를 더 쓰고 있는건데, 그만한 체력이 남아있기에 가능하다는 것!

내가 체력이 없고 에너지가 없는데 그런 사람들을 보며 

비교하고 나 자신을 깎아내릴 필요는 없다는 것.

그리고 나를 위해주는 척 하지만은 사실은 상처를 준다던가, 

( 이건 또 가까운 사이에서 자주 하는 실수인듯...

물론 조언을 해주지만 사실은 그 조언을 들으면 오히려 내 기분이 나빠지는

그런 상황들은 결국엔 나도모르게 상처를 받고 있었던게 아닐까 싶다. ) 

또 사람과 사람 사이 관계에서 필요이상으로 집착을 한다던가 

그 관계를 유지하기 위해서 사랑을 구걸 한다던가 하는 것들.

그냥 그 관계가 힘들면 그만두어도 되는데 굳이 끌고 가지 않아도 되는 것을

가져가야 된다고 본인을 힘들게 한다면 그 또한 포기하는 게 좋다고.

관계를 꼭 끊으라는게 아니라, 그냥 잠시 멈추는 것도 좋다고 한다. 

요새는 시국이 시국인지라 멈춰진 관계도 많은데 그냥 이것도 이거대로 괜찮은 듯.

사실 요즘 세대들은 그렇게 매일 연락하지 않아도 그런가보다~ 하고 만다고 한다.

어차피 SNS 들여다보면 어떻게 사는지 다 아니까 굳이 연락하는 거에 의미를 두지 않는다고. 

알고는 있지만 또 이렇게 읽으면 다시 나 자신을 더 아끼게 되고 

내 기분에 대해서 똑바로 바라볼 수 있게 되어서 좋은 듯. 

기대보다 훨씬 좋게 읽었던 책이다. 

날도 덥고 더 화가 많아질 여름이니 더더욱 추천하고 싶은 책!!!!!!! 

* 리앤프리 서평단으로 선정되어 작성된 리뷰입니다. 

꿈틀꿈틀 마음 여행

꿈틀꿈틀 마음 여행
장선숙 지음, 권기연 그림 / 예미 / 2021년 6월

힘들죠? 그래도 일어나 한 걸음만 떼어봅시다.

한 발짝만 더 걸어봅시다.

누군가의 따뜻한 손이 기다리고 있을 겁니다.

가장 낮은 곳에 가장 평등하게 사는 사람들과 30년을 함께한 의정부교도소 장선숙 교감이

그림에세이 『꿈틀꿈틀 마음 여행』을 출간했다.

갑작스레 덮친 큰 재앙으로 우울하고 불안한 사람들에게 편안하고 예쁜 말과 그림으로 위안이 되고, 

힘이 되어주면 좋겠다는 생각과 그 가운데 작은 마음 하나 사부랑삽작 일어나 

성장의 거름이 되면 좋겠다는 바람을 책에 담았다.

*

참 신기한 책이다. 

저자가 교도관으로 근무한지 30년이 되었다고 하는데 

그런 이야기를 읽지 않았더라면 그냥 평범한 시인이 아닐까 라는 생각을 했을거다. 

글쓰는 솜씨가 좋으셔서 그런지 

편안하게 읽을 수 있었던 책이다.

특히나 저 캘라그라피는 정말... 많은 연습이 필요한 능력인데 

내가 해보고 싶었지만 일단 연습을 안했고 (ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ) 

생각보다 훨씬 어려웠었던 거라 저렇게 뚝딱뚝딱 

한 장 한 장 바로 써버리는 저자의 능력에 감탄하게 되었다...!

처음에는 그냥 자기만의 글씨체마냥 쓰는 건가보다 했는데 

아예 아니였다... 붓펜 쓰는 그 감각도 익혀야 되고 

내 힘이 얼마나 들어감에 따라 굵기가 어떻게 되는지, 

모양이 어떻게 되는지 변화하는 데다가 

한 글자 한 글자 마다 쓰는 법칙을 다 외워야 비로소 

진정한 캘라그라피 장인이 되는 거였다 -_-; 

혼자서도 할 수 있다면서 책을 사서 해보았지만 혼자서 못하겠던데 ㅠㅠ 

마음이 급해서 그런지 성질이 급해서 그런지 아무튼 잘 안 되었음..ㅋㅋㅋ

그리고 한가지 글씨체가 아니라 여러개의 글씨체를 쓰시는 걸로 보아 

진짜 자유롭게 쓰고 싶은 글씨체로 시를 옮겨 적으시는 거 같아서 부러웠다 ㅠㅠ 

나도 저렇게 이쁘게 글씨를 쓰고 싶은데 기본 글씨체부터가 악필이라 너무 슬프군. 하핫. 

아 그리고 인상깊었던 에피소드 하나를 소개한다. 

[ 처음엔 남자수용자 인성교육 숙제로 시작했는데 한 달쯤 지켜보니 

진정성 있게 그 숙제를 한 사람들의 얼굴과 행동에서 결과물을 볼 수 있었습니다. 

세상에서 가장 어둡고, 힘들고, 불편한 곳에서 회복탄력성을 향상시키는 가장 좋은 방법은 

감사 일기를 통해 자신을 돌아보고 긍정관점으로 전환하는 것이었습니다.

 자연스레 글쓰기 치유가 되고, 

누군가와 긍정 관계가 형성되며 나아지는 자신을 볼 수 있으니까요.

- 182p 중 ]

이런 에피소드가 있다.

나도 이런 일기를 직접 써보라고 한 직원에게 시켜본 적이 있는데,

안타깝게도 그 친구는 쓰지 않았다. ㅠㅠ 

그냥 그 친구가 하기 싫었을 수도 있고,

본인에 대한 자기혐오가 깊은 애라서 더더욱 그랬을 지도 모르겠다.

냉정하게 이해는 가지 않지만, 내가 모르는 그 친구의 삶이나 생각에 대해서 

더 강요할 수 없다는 걸 알기에 몇 번 시도하고 결국엔 포기하게 되었다.

누군가가 시킨다고 해서 그대로 하는 것도 

어쩌면 그 사람이 가진 장점 중 하나일 거라고 생각한다.

그게 무조건 본인에게 플러스가 된다고 해도 하지 않는 사람이 분명 있기에... 

이 책을 읽어보고 나니 저자분이 이전에 펴냈던 책이 궁금해졌다. 

" 왜 하필 교도관이야? " 라는 책인데, 

편견을 교정하는 이야기라고 해서 더욱 궁금해졌다. 

아마 이 책 서평을 다 쓰고나면 주문해서 읽게 될 듯 하다. 

평도 되게 좋은 편이고 이 교감님에 대해서 진정으로 감사하는 분이 

책 서평을 쓴 분이 계시다!!! 

그것만 읽어봐도 장선숙 교감님이 얼마나 넓은 마음을 갖고 따뜻한 분인지 알 수 있는 것 같다. 

캘라그라피도 보고, 그림도 보고, 마음이 따뜻한 에피소드를 많이 읽어서 좋았던 책. 

* 리앤프리 서평단으로 선정되어 작성된 리뷰입니다. 

새로 쓰는 출판 창업

새로 쓰는 출판 창업 - 1인출판, 1인크리에이터로 성공하기 위한 A to Z
한기호 지음 / 한국출판마케팅연구소 / 2021년 6월

약 40년간 출판계에서 편집자와 영업자 생활을 거쳐 현재는 발행인이자

출판평론가로 활동하는 저자가 자신의 경험을 바탕으로

1인출판을 꿈꾸는 이들에게 노하우를 전수한다.

 기획·편집·제작 등 출판의 주요 업무부터 유통 시스템,

종이책의 위기 극복을 위한 방법, 원천 콘텐츠를 발굴해 수익을 창출하는 법 등을 상세히 설명한다.

또한 잡지와 단행본의 발행인으로서 창업 준비부터

기획, 집필, 마케팅까지 성공을 부르는 창업 비법을 알려준다.

*

아무래도 궁금했던 책이라서 꼭 읽어야겠다! 싶어서 신청한 도서이다.

그런데 좀 씁쓸하긴 하지만, 종이책 출판은 전 세계적으로 감소하고 있는 추세라고 한다.

비교적 사람들이 책을 읽지 않는 편이고,

책의 단점인 개인소장하게 되면 차지하는 공간과

부피, 무게 때문에 휴대성이 떨어진다는 단점이 크게 작용하는 듯 하다. ​

​특히나 미니멀리즘을 더 선호하다보니 책을 소장하는 것이 그다지 좋아보이는 것은 아닌가보다.

그런데 이런 점들이 사실 좀 아쉽다 ㅠㅠ

종이책이 주는 장점도 분명 있고,

책으로 읽어야 뭔가 정말 책을 읽었다는 느낌이 들기 때문이다.

확실히 그냥 e북으로 읽게 되면 감동도 덜하고 기억에 덜 남지만

종이책으로 한장 한장 넘겨가면서 읽었던 책은 마음에 오래,

그리고 여운이 길게 남는 편이라고 생각한다.

물론 애초에 내가 어릴 적 부터 책 읽는 습관을 들여놨기에

그 익숙함이 주는 것 때문에 그렇겠지만

어쩐지 독서하는 사람들이 없어서 점점 종이책 출판이 줄어드는 건 안타깝다고 생각한다..

그리고 안 팔리는 책들 같은 경우 재고가 많이 쌓이면 자리를 차지해서

 그냥 태워버린다는데

이것도 너무너무 아깝다고 생각함 ㅠㅠ.........

전국에 있는 도서관이나 소외계층에 기부하면 안되나.

​참 여러모로 씁쓸한 상황들이 많이 생기는 듯 하다.

책 읽는 사람들은 줄어드는데 책 쓰려는 사람만 늘어나는 이런 슬픔.. ㅠㅠ

출판 창업은 너무나 쉽다고 한다. 그냥 시,군,구청에 가서 출판사 등록만 하면 되는데

유지가 어렵다고 한다.

1년에 신간은 한 권도 펴내지 못하는 출판사가 80%나 넘는데다가,

창업 후 3년을 버티는 출판사도 찾기 어렵다고 한다.

​그럴 수 밖에 없다고 생각하면서도 e북과 오디오북은 코로나의 영향에도 불구하고

꽤 선방을 했다고 하니 참 아쉬우면서도 한편으로는

정말 그게 출판의 미래일까 싶기도 해서 기분이 애매모호 했다.

그리고 책은 단순히 지식이나 정보만을 전달해서는 안된다고 한다.

인터넷이 급격하게 발달했기 때문에 이런 지식이나 정보들은

손 쉽게 구할 수 있게 되었기에 인간이 알아야 할 정보는

대부분 검색으로 해결하고 있다.

대신 너무 많은 정보가 쏟아져나오기 때문에 그 중 신뢰하는 정보가 무엇인지 알 수 없다고 한다.

저자는 ' 미래의 책은 절대적인 시간과 심리적인 여유와

시행착오를 대신하는 것이여야 한다 ' 라고 말했다.

시간이 없는 사람들은 책을 일일히 읽어볼 수 없고,

마음이 급해서 여유가 없으며

핵심과 결론을 도출해기 위해 많은 시행착오를 겪어야 한다고 한다.

이렇기 때문에 미래의 책이 더더욱 이 모든 문제를 해결해 주어야 한다고 강조하고 있다.

말하다보니 조금 이야기가 옆으로 샜지만..

아무튼 현재 어떤 책을 써야 하는지, 어떤 책을 편집해야 하고

어떤 내용으로 독자들을 사로잡아야 하는지 궁금한 사람이라면

한번쯤 읽어보는 것도 좋겠다.

* 리앤프리 서평단으로 선정되어 작성된 리뷰입니다. 

사는 게 고통일 때, 쇼펜하우어

사는 게 고통일 때, 쇼펜하우어 - 욕망과 권태 사이에서 당신을 구할 철학 수업 ㅣ 서가명강 시리즈 18
박찬국 지음 / 21세기북스 / 2021년 6월

서울대 가지 않아도 들을 수 있는 명강의, ‘서가명강’

욕망과 권태 사이에서 당신을 구할 철학 수업

대한민국 최고의 명품 강의를 책으로 만난다! 

현직 서울대 교수진의 강의를 엄선한 ‘서가명강(서울대 가지 않아도 들을 수 있는 명강의)’ 

시리즈의 열여덟 번째 책이 출간됐다. 

역사, 철학, 과학, 의학, 예술 등 각 분야 최고의 서울대 교수진들의 

명강의를 책으로 옮긴 서가명강 시리즈는 독자들에게 지식의 확장과 배움의 기쁨을 선사하고 있다.

『사는 게 고통일 때, 쇼펜하우어』는 세상일이 뜻대로 되지 않아 지친 현대인들에게 

위로가 되어줄 쇼펜하우어의 소중한 통찰을 담고 있다. 

국내 최고의 실존철학 권위자인 서울대학교 철학과 박찬국 교수는,

 “사는 게 고통이다”라는 인생의 본질을 관통하는 

쇼펜하우어의 메시지를 이해하기 쉬운 언어와 비유로 풀어낸다. 

단 한 번이라도 사는 게 고통이라고 생각해본 적이 있다면, 

인생의 의미를 잃고 헤매고 있다면 쇼펜하우어의 말에 귀 기울여볼 것을 권한다. 

촌철살인 염세주의 철학자로도 잘 알려진 쇼펜하우어는 

우리 인생과 세계의 어두운 면을 철저하게 폭로하는 동시에 

우리를 불행하게 만드는 고통의 본질을 마주하게 한다. 

이제 이 책을 통해 독자들은 내 인생과 화해할 수 있는 시간을 만나게 될 것이다.

*

서가명강 시리즈 중에서 두번째로 재미있게 읽은 책이다! 

제목만 봤을때는 어떤 내용일지 감이 안 잡혔는데 

생각보다 내용이 쉽게 읽히는 데다가, 공감하는 부분이 많아서 

진짜 배송 받자마자 완전 휘리릭 다 읽어버린 책이다. 

철학이라고 해서 거부감을 느낀다던가, 지루할 것이라는 고정관념을 완전 깨버리는 책 ! 

쇼펜하우어는 욕망은

" 절름발이를 어깨에 메고 가는 힘센 장님" 이라고 표현했다고 한다. 

( 물론 옛~~~~날 구시대 사람이니까 다소 격한 표현을 쓴 것이라는 것을 미리 말해두고 싶습니다...

혹시나 불편하실 분들이 있을지도 모르니 -_-;;; ) 

앞이 보이지 않는데 어떻게 가고자 하는 길을 똑바로, 제대로 찾아가겠는가?

절름발이가 방향을 제시해주겠지만 다리를 절기 때문에 

방향도 살짝 틀어질 것이고, 속도도 느릴 것이다. 

결국엔 욕망이란건 원한다고 해서 가질 수 있는 것도 아니며. 

그 욕망이 채워진다고 해서 만족할 수는 없을 것이라는 걸 알게 해준다. 

( 가장 가까운 예로, 로또 1등 당첨된 사람들의 이야기만 훑어봐도 그렇다. 

진짜 돈을 꽁꽁 숨겨놓고 저축해놓은 사람보다 흥청망청 쓰다가 

당첨되기 전보다 불행하게 사는 사람도 많기 때문에... )

또 우리는, 

우리를 괴롭히는 문제가 해결된다면 고통이 사라질 것이라고 생각하지만

사실은 그렇지 않다.

고통과 행복의 총량은 이미 우리에게 맞춰서 정해져 있기 때문이라고 한다. 

 쉬운 예를 들어보자면,

누군가가 치킨을 먹는 것으로 행복을 느낀다고 가정해보자.

그럼 그 사람은 치킨을 먹는 동안에는 행복하지만, 

다 먹고 난 다음에도 행복할까? 

아니다. 

이미 다 먹었기 때문에 그 행복은 식사가 끝난 바로 그 지점에서 끝이 나는 것이다.

치킨을 먹는 행복은 길어야 1시간인 것이다. 

이런 이야기들을 읽다보면 정말 행복이란게 사실은 별거 아니구나 싶기도 하다.

그리고 사실 난 좀 이것 저것 많이 포기해놔서 그런지(ㅋㅋㅋ) 

요새는 그래도 고군분투하면서 살았던 예전보다 행복하긴 하다. 

물론 그 행복을 위해서 모든 걸 다 쥐고갈 수 없으니 

남들이 갖고 있는 것들을 많이 포기했다...흑흑흑. 

예를 들면 돈이라던가...?^^;; 

어쩌면 이 책은 행복하고 싶은 사람들이 한번쯤 읽어보면 좋지 않을까 생각이 된다.

특히나 요즘 같이 집콕 방콕일 때에 각 잡고 읽으면 2시간이면 완독할 수 있는 흥미로운 도서! 

* 리앤프리 서평단으로 선정되어 작성된 리뷰입니다. 

팬데믹 제2국면

팬데믹 제2국면 - 코로나 롱테일, 충격은 오래간다
우석훈 지음 / 문예출판사 / 2021년 5월

백신 이후, 대한민국에 변곡점은 오는가?

코로나 팬데믹의 서사는 지금부터 시작이다!

★ 경제학자 우석훈의 ‘대한민국 버전’ 팬데믹 경제전망

★ 팬데믹 제1국면부터 제4국면까지, ‘코로나 롱테일’을 분석한 최초의 책

2020년 초 코로나 팬데믹 발생 이후 1년, 

우리는 지금 백신이 보급되는 ‘팬데믹 제2국면’을 맞고 있다. 

백신 이후, 대한민국에 변곡점은 오는가? 

백신의 보급이 곧 팬데믹의 종료를 의미하는가? 

코로나 충격 이후 한국 경제가 새로운 ‘코로나 균형’을 이루는 데는 대략 4년이 소요될 것이다. 

이 시점에 우리는 팬데믹의 아주 ‘긴 꼬리’를 보게 될 것이다. 

자동차, 관광, 자영업, 학교, 프리랜서, 재택근무, 극장, 로컬… 

우리 일상의 경제와 산업을 바꾸는 ‘코로나 롱테일’ 최초 분석!

*

책 제목만 봤을 때는 지루할 수도 있겠다 싶었는데,

막상 들여다보니 굉장히 흥미롭게 읽을 수 있었다.

그러고보니 코로나로 인해서 많은 것들이 바뀌었는데,

걱정되는 부분은 역시나 학생들이였던 것 같다. 

유튜브로도 알 수 있는데, 많은 교사분들이 

접속하지 않는 아이들 때문에 전화기를 붙잡고 있는 모습이라던가-_-...

나중에 알고보니 피시방에 있다던가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 후.... 

( 인간적으로 제발;;; 출석은 기본인데 좀 지켰으면... 컴퓨터만 키면 될일을 왜 안해서 

여러사람한테 피해를 주는지 모르겠다.

학생들은 걔 하나 때문에 수업 제대로 시작 못하는 경우도 있다던데; 

그게 나중에 평생 자기 발목을 잡을거란 생각을 못하는건지.. 

그렇게 출석마저도 안할거면 자퇴를 하던가^^? 물론 그런 정신머리론 뭘 해도 못하겠지만^^ ) 

학교를 자주 가지 않다보니 부모들이 더더욱 학원에 집착해서 보내려고 하는 모습이라던가..

그렇게 되면 또 아이들은 선행학습을 반복하게 되고 

서서히 그럼 학원 다니는 아이와 학교수업만 듣는 아이의 성적차이가 눈에 띄게 벌어진다는 사실... 

코로나로 인한 교육 불균형 현상은 참 여러모로 씁쓸하다 ㅠㅠ 

저자는 중2때부터 아이들의 독서량이 서서히 줄어들면서 

고등학생이 되면 성인의 독서량과 비슷해진다고 한다. 

그리고 게임을 많이 하는 나이 또한 중2때부터라고 하는데 

저자는 게임보다 더 재미있는 교육프로그램을 만들면 어떨까 하는 방안을 제시한다.

이 부분에서는 꽤 그럴싸 하다고 생각해서 나도 동의한다!! 

본인의 관심사가 게임이라면, 

 현재 본인이 즐겨하는 게임과 비슷한 게임을 개발하는 교육프로그램이라던가, 

게임 말고도 본인이 갖고 있는 관심사를 좀 더 집중으로, 

또는 구체화, 전문화 하는 교육프로그램이 있다면

학생들이 꼭 게임에만 목숨을 걸 이유는 없을거라고 생각한다.

게임이 꼭 나쁘다고는 할 수 없다고 생각한다. 

( 게임을 하느라 저렇게 온라인 출석을 안한다던가, 

범죄에 연루되는 그런 경우가 아니라면 말이다-_-  )

뭐 요즘 학생들은 술 담배를 기본으로 한다던데 

술 담배 하느니 게임을 하는 쪽이 훨씬 더 건전하다고 생각함....

( 아니 그리고... 미성년자가 술이나 담배를 하는게 정상은 아닙니다....

일단 법으로 금지되어 있잖아요????

 뻑하면 미자시절 술담배 쯤은 괜찮다고 쉴드치는 애들 답답함.. 특히 아이돌팬덤; ) 

 어느정도 스트레스 풀리는 것도 있고, 친구들과의 유대관계에 있어서도 

게임을 하고 안하고의 차이는 굉장히 클테니 말이다. 흠.

어쩌다보니 약간 이런 청소년들 위주의 내용만 이야기하고 있는데-_-;;;

( 그도 그럴것이 어른들은 뭐 알아서 잘 하면 되는 거라서... ) 

그 외에도 팬데믹에 관한 다양한 현상에 대해서 이야기 하고 있으니 

사회가 어떻게 돌아가고 있고, 어떤 식으로 변하게 될지 궁금한 분들에게 추천 ! 

* 리앤프리 서평단으로 선정되어 작성된 리뷰입니다.