하버드 첫 강의 시간관리 수업 - 직장인에게 특화된 시간관리 비법서

하버드 첫 강의 시간관리 수업 (특별판 리커버 에디션) - 하버드 첫 강의가 불안한 청춘들에게 들려주는 성공비법
쉬셴장 지음, 하정희 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2023년 3월

언제부터인가 자기 계발서 앞에 "하버드"라는 단어가 붙기 시작했습니다. 하버드는 워낙 전 세계적으로 유명한 최고 대학의 대명사라 그런 것 같습니다. 책 제목에 붙는 "하버드"는 어떤 "최고의, 가장 나은, 가장 훌륭한" 정도의 수식어를 대표하는 단어로 사용되고 있는 것 같습니다. 그렇기에 책 제목에 '하버드~~' 식의 수식이 붙어 나오는 것이 무척 상투적으로 느껴집니다.

재미있는 건 이렇게 상투적인 하버드 타령의 책들이 적어도 저에게, 아직까지는 하나같이 다 재미있고 유익했었다는 점입니다. 그렇기에 언제부터인가는 오히려 "하버드"가 붙은 책은 어느 정도 내용을 신뢰할만하다는 막연한 기대를 하게 됩니다. "하버드 첫 강의 시간관리 수업" 역시 마찬가지였습니다. 책을 보는 순간 그래도 시간관리 관련 책으로는 상당히 준수한 내용일 것으로 예상이 되었습니다.

이 책의 본문 내용에 딱히 하버드 학생들이 등장하지는 않습니다만, 책에서는 최고의 대학인 하버드 대학에서는 성공의 가장 중요한 요소 중 하나인 시간관리를 이런 식으로 가르친다는 컨셉으로 내용을 전달하고 있습니다. 실제로는 대부분 직장인들이 겪는 여러 가지 상황에 대한 시간관리 비법을 다루고 있는 책입니다.

실제로 하버드 대학에서 시간관리 수업이 있는지, 그 내용이 이 책의 내용과 같은지 저로서는 알 수가 없습니다만, 책에서는 체계적으로 시간관리를 할 수 있는 방법을 차근차근 정리하고 있습니다. 하버드 수업이라고 했지만 정작 내용은 전부 회사의 중간 간부 이상인 사람에게 적용될 만한 조언들입니다. 물론 직장인 외 누구라도 적용할 수 있는 내용이기는 하지만 굳이 따지면 사회 초년생보다는 어느 정도 직장 경력이 있는 분들에게 포커스가 되어 있는 내용이라 할 수 있습니다.

구체적으로 살펴보면 시간 관리가 잘 안되는 근본적인 이유를 가장 먼저 나열하면서 주의를 환기하고 있습니다. 다음으로 먼저 선행해야 될 시간관리 목표 설정에 대한 조언을 합니다. 이에 따라 시간관리표를 만들어야 하는 이유와 구체적인 방법을 설명합니다. 다음으로 권한부여와 업무 위임에 대해 매우 상세하게 알려줍니다. 특히 이 부분이 하급 직원들보다는 관리직 이상에게 적용되는 부분이라 볼 수 있습니다.

직장 생활 중 가장 어려운 문제 중 하나인 우선순위 정하기와 어수선한 환경 정리, 업무 간소화 등의 실질적인 조언뿐 아니라 미루는 습관, 도움받기 등의 문제도 놓치지 않고 다루고 있습니다. 특히 중요한 일과 덜 중요한 일, 급한 일과 급하지 않을 일을 구분해 4분 면으로 나눠 우선순위를 결정하는 방법에 대해서 여러 번 듣고 배웠는데, 이런 방식을 "아이젠하워"가 고안했다는 건 이 책을 통해 처음 알게 되었습니다.

6장에서 효과적인 업무 효율을 위한 팁을 다루는데, 전화 사용, 메일 사용, 인터넷으로 정보 얻기, 자투리 시간 이용하기, 회의 효율 높이기 등의 설명 부분은 이 책 전체 내용에서 볼 때는 상당히 아쉬운 부분이었습니다. 최근 직장인들이 활용하고 있는 첨단 업무 방식에 비해서 책의 설명이 너무 시대에 떨어지는 느낌이 강했습니다. 원칙적으로 도움이 되기는 하지만 실질적인 도움이 되기는 무리가 있는 내용이었습니다. 마지막 장에서는 업무와 일상생활의 균형, 특히 휴식의 중요성에 대해 설명하고 있습니다. 충분한 휴식, 적당한 컨디션 관리와 감정 컨트롤, 스트레스 관리 등 업무 외 분야에서의 주의해야 할 부분까지 깨알같이 다루고 있습니다.

직장인들 중에 시간 관리에 어려움을 겪고 계신 분이 계시다면 분명 도움이 될 책이라 봅니다. 읽으면 해결책이 딱 나온다기보다는 각자의 성향이나 기질에 따라 놓치고 있는 부분을 점검하고 부분적으로 보완할 수 있도록 시간 관리의 전 영역을 싸그리 다루고 있는 책이라고 할 수 있습니다. 매 챕터마다 구체적인 예시를 들고 있고, 소 제목에 맞는 상세한 설명과 요약정리까지 구조적인 완성도가 상당히 높은 책입니다. 시간 내서 한 번쯤 읽어보면 분명 도움이 되시리라 생각됩니다.

인류 숙원의 문제 사랑에 대한 통찰 넘치는 가이드북

사랑이 묻고 인문학이 답하다 - 우리가 사랑이라 말하는 모든 것들 ㅣ 날마다 인문학 4
정지우 지음 / 포르체 / 2023년 2월

역사 이례로 수많은 학자와 철학자, 시인과 작가와 예술가들이 다양한 접근과 표현 방식으로 사랑을 정의하고 노래해 왔습니다. 이 이상 사랑 타령이 새로울 것이 있나 싶을 정도입니다. 실제로 지긋지긋하기도 합니다. 청년 시기의 풋풋하고 아련한 사랑을 논하기에 저는 이미 너무 나이가 들어버린 탓도 있겠습니다만, 그만큼 사랑은 다루기 까다롭고 힘들어 어디로 튈지 모르는 럭비공 같은존재입니다.

포르체 출판사의 날마다 인문학 시리즈 네 번째 책 "사랑이 묻고 인문학이 답하다"는 이 어려운 "사랑"의 문제를 기어코 다루고 있습니다. 문학과 철학을 공부한 정지우 작가의 글을 통해서입니다. 사랑은 문학과 철학이 주 영역입니다. 결과적으로 사람을 제대로 썼습니다. 정지우 작가가 사랑에 대해 접근하는 방식이나 논리, 감성, 표현이 너무 좋습니다. 반박할 이유도 없지만 의아하거나 불편한 부분이 1도 없이 너무나 공감하며 읽게 되는 글입니다.

"사랑이 묻고 인문학이 답하다"는 사랑에 대한 인문학적 고찰을 담고 있습니다. 내용이 탄탄할 수밖에 없는 것이 너무 유명하고 검증된 철학자나 작가의 개념을 기본으로 가져왔습니다. 그렇기에 기반이 튼튼하고 전반적인 틀에서 벗어나지 않습니다. 여기에 개인적인 사유와 감성을 덧대어 충분히 자기 것으로 소화된 내용을 버무리고 있습니다. 시대를 초월하는 개념에 트렌디하고 대중적인 감성이 입혀져 훌륭한 글이 완성되었습니다. 작가의 필력과 차분한 감성이 무척 부럽습니다.

이 책에 겹겹이 쌓인 챕터들의 이야기들은 결국 하나의 예시가 됩니다. 막연한 이론이나 지나치게 사적인 경험은 불특정 다수인 독자의 공감을 얻기 힘들 수 있습니다. 저자는 공감대가 형성될 수밖에 없는 틀 안에서 독자 개개인에게 힌트가 될 수 있는 다양한 예시를 제시하고 있습니다. 독자들은 각자 삶에서 사랑이라는 아름다운 곡을 작곡할 때, 이 책에 선보인 여러 챕터들 중에서 자신에게 맞는 내용을 발췌하고 샘플링해 활용할 수 있습니다. 이런 방식으로 작곡 시간과 노력과 실수를 줄여 나갈 수 있습니다. 바로 이점이 이 책의 가장 유용한 지점이라 볼 수 있겠습니다.

이 책을 읽고 나면 사랑을 테마로 인생을 돌아보게 됩니다. 상대적으로 어린 독자들이 읽는다면 사랑하는 미래를 상상하게 될지도 모르겠습니다. 책의 부제 "우리가 사랑이라고 말하는 모든 것들"처럼 다양한 관점과 상황을 빼먹지 않고 다루고 있어서 완성도가 상당히 높습니다. 빌드업이 잘 되어있고, 논리적이며 합리적입니다.

이 책을 읽으면서 유난히 좋았고 즐거웠던 부분은 각 장의 말미에 등장하는 '영화로 보는 사랑과 삶' 파트였습니다. 사랑에 관한 영화를 주제로 저자가 이해하고 해석한 사랑의 관점을 영화 리뷰처럼 풀어내고 있는 글들입니다. 기본적으로 필력이 좋고 표현도 훌륭한 데다가 영화 속 사랑 이야기 자체가 무척 재미있고 해석이 탁월했습니다.

"라라랜드"부터 "내 사랑", "옥자", "블루 발렌타인", "우리도 사랑일까" 등의 영화를 선택해 영화 속 사랑에 대해 풀어주고 있습니다. 라라랜드 속 두 주인공이 사랑에 대해 가지고 있던 생각과 입장, 이기적이고 이타적인 행동 결정, 그 속에 표현하고 있는 사랑의 여러 모습과 속성 등에 대한 풀이가 너무 훌륭합니다. 이미 알고 있던 내용이지만 잘 정리된 리포트를 읽는 느낌으로 짧은 한 꼭지의 글로 영화 전체가 한 번에 정리되는 느낌이 좋았습니다.

사랑 문제로 고민을 거듭하고 계신 분들, 사랑이라는 인생의 중요한 테마에 대해 편안하게 한 번 정리해 보고 싶으신 분이 계시다면 이 책을 읽어보시기를 권해드립니다. 사랑 때문에 상처받고 사랑이 이루어지지 않아서 마음 아프신 분들 역시 위로받고 공감하기에 너무 좋은 책입니다. 인생의 어느 시기에 있으시던 한 번쯤 읽고 정리하고 넘어가면 딱 좋을 그런 책입니다.

논어에 근거한 청소년 고민 해결서

어른이 되기 전에 꼭 한 번은 논어를 읽어라 1 - 청소년을 위한 논어 ㅣ 어른이 되기 전에 꼭 한 번은 논어를 읽어라 1
판덩 지음, 하은지 옮김 / 미디어숲 / 2023년 2월

"나는 불안할 때 논어를 읽는다"로 이미 한 번 만난 적이 있는 저자 판덩은 중국에서 공자 관련 자타 공인 전문가입니다. 이런 저자가 이번에는 청소년에게 도움을 줄 수 있는 내용을 갈무리해 신작을 내놓았습니다. 

"어른이 되기 전에 꼭 한 번은 논어를 읽어라"는 공자와 제자의 이야기를 다룬 논어의 에피소드 중 공부와 관련된 부분을 중점적으로 발췌해 정리한 책입니다. 청소년들에게 '공부'는 단지 진학을 위한 수단을 넘어 인생 전체를 보는 시각과 가치관을 형성하는 중요한 행위입니다. 배움을 소중히 여기고 강조했던 공자의 가르침은 '공부'를 어떻게 보고, 해나가야 하는지 좋은 본보기가 됩니다.

논어 곳곳에서 드러나는 공자의 말이나 행동을 보면 의외로 파격적이고 자유로운 부분이 많다는 것을 알게 됩니다. 그렇다고 기본에서 벗어나지는 않습니다. 지킬 것은 지키나 자유와 변화를 포기하지 않는 균형을 잘 맞추는 사람이었다는 것이 신선하게 다가옵니다. 그래서 공자의 중용을 자주 언급하는 것 같습니다. 

판덩이 엑기스를 뽑아내 정제해낸 공자의 조언들을 살펴보면, 우선 공부하는 행위를 즐거운 것으로 인식하고 바꾸는 작업이 선행되어야 한다고 설명합니다. 공부할 자세를 갖추었다면 기왕 공부하는 거 '격이 다른' 공부를 하라고 조언합니다. 3장으로 넘어가면 자기 스스로를 위해 공부하는 방법을 설명합니다. 다양한 실질적인 팁에 이어 4장에서는 정말 즐겁게 공부하는 수준으로 오를 것을 조언합니다. 섬세하게 상황을 살피고, 기존의 이론을 뒤집을 새로운 발상을 해내며, 최선을 다해 포기하지 않고 몰입할 것을 제안합니다.

이 책의 전체에 지속적으로 반복되는 메시지는 결국 '배움을 즐기라'라는 것입니다. 공자는 이를 3단계로 나눠 설명합니다. 지식을 아는 사람인 '지지자'가 있고, 지식을 좋아하는 '호지자'가 '지지자' 보다 낫다고 단정합니다. '호지자' 보다 더 높은 경지인 끝판왕은 즐길 줄 아는 사람인 '락지자'라고 보고 있습니다. 결국 "지지자 < 호지자 < 락지자"가 되겠습니다.

결국 사람은 평생 배움을 지속해야 하는 존재입니다. 배움을 통해 인생의 깊이가 더해지고 즐거움이 커져 갑니다. 그런 배움을 어린 시절부터, 청소년기에 잘 해내고 습관이 될 수 있다면 참 아름다운 인생이 되지 않을까 싶습니다. 이 책 [어른이 되기 전에 꼭 한 번 논어를 읽어라1]은 그 첫걸음이 되는 책이라고 할 수 있습니다. 제목 끝에 "1"이 붙어 있는 것은 당연히 이 책이 2권으로 되어 있다는 의미겠습니다. 그래서 그런지 책 내용이 갑자기 뚝 끊겨서 에필로그 없이 끝납니다. 2편도 읽어봐야겠습니다.

눈으로 즐기는 하와이 여행, 생활 꿀팁들

하와이 한 달 살기 - 일주일 비용으로 즐기는 하와이 여행의 모든 것 ㅣ 날마다 여행 2
함혜영 지음 / 포르체 / 2023년 1월

포르체 출판사의 신간 "하와이 한 달 살기"는 시리즈 첫 편 "동남아 한 달 살기" 후속편 같은 성격의 책입니다. "동남아 한 달 살기"를 워낙 재미있게 본 기억이 있어 "하와이 한 달 살기"도 설레는 마음으로 읽었습니다. 

당장 상황이 안되더라도 책을 통해 미리 상상해 보는 것만으로도 책값을 충분히 하고도 남았다고 할 만큼 재미있었습니다. 이 책은 여행 팁과 여행지, 여행 코스를 나열하는 방식의 여행 소개 책자와는 달리 실제로 오래 거주하시면서 생활인들 만 알 수 있는 하와이 생활의 정수를 담았기 때문에 더 생생하게 상상할 수 있었습니다. 글솜씨가 좋으셔서 그런지 마치 여행가 있는 듯한 기분으로 읽을 수 있어서 읽는 동안 기분 좋은 간접 경험을 했습니다.

이 책은 별생각 없이 일주일 편히 여행 다녀올 비용을 잘 활용하면 한 달 살기가 가능하다는 취지에서 저렴하고 효율적인 하와이 한 달 살기를 설명하는 책입니다. 그렇기에 일주일 다녀올 분도 읽어보시면 더 저렴하게 여행할 꿀팁을 얻을 수 있다는 점도 놓칠 수 없는 지점입니다.

우연에서 시작해 하와이에서 살고 계신 저자는 "동남아 한 달 살기"의 저자처럼 능력자 셨다가 삶의 무게에 지칠 때 즈음 여행의 매력에 빠졌고, 결국 하와이에 아예 정착해 버린 케이스입니다. 2박 3일 여행의 기억이 너무 좋아 한 달 살기로 이어졌고, 급기야 눌러 살게 된 경우죠. 개인적으로는 참 부러운 삶이 아닐 수 없습니다.

저자는 현지에 거주하시기 때문에 언제든 확인이 가능해 살아있는 정보를 실을 수 있다는 장점이 있어 한 달은 물론 그 이상 체류하기에 너무 좋은 꿀팁을 한가득 싣고 있습니다.너무 유용하다고 생각했던 것들이 있다면 주차에 대한 정보나 병원 정보 등이었습니다. 일주일이면 크게 상관없지만 한 달 정도 체류한다면 주차할 일이 자주 있고 병원에 가야 할 일이 발생할 수 있습니다. 한국과 시스템과 이용 방법의 차이에 대해 미리 알아두면 곤란을 겪을 일을 막을 수 있습니다. 

쇼핑도 현지 거주자의 실제 경험이 담긴 조언을 통해 상황이나 품목에 맞는 팁으로 비용을 줄이고 만족도를 높일 수 있습니다. 현지인들만 찾는 알려지지 않은 여행 스팟 추천도 좋고, 현지인 수업 참가 방법이나 음악회 관람 팁에 셀프 웨딩 촬영 명소 소개까지 있어 이런 것까지 알려주나 싶을 정도로 풍성하게 구성되어 있었습니다.

하와이 한 달 여행을 계획하고 계신 분이나, 그저 하와이 여행을 꿈만 꾸고 계신 분, 또는 여행 스토리나 스팟 정보 등을 통해 대리 만족을 느끼고 싶으신 분이 계시다면 무조건 추천드립니다. 마치 에세이를 읽는 듯한 색다른 재미가 가득한 이 책은 정확한 정보는 물론 놓치면 안 될 주의사항도 빠짐없이 디테일하게 담고 있는 데다가 저자의 인생 스토리와 생각 등도 조금씩 맛볼 수 있어 무척 흥미롭고 재미있었습니다. 같은 정보도 개인의 스토리텔링까지 담겨 있으니 지인에게 이야기를 듣는 듯한 느낌이라 훨씬 기분 좋게 읽을 수 있는 책이었습니다.

늘 쑤시고 아픈 사람이 필히 알아야 할 바른 자세 지침서

자세가 잘못됐습니다 - 쑤시고 결리고 늘 지친다면
이종민 지음 / 페이스메이커 / 2023년 2월

저를 비롯해 주변에서 여기저기 쑤시고 늘 아프다고 호소하는 사람들이 많습니다. 습관적인 자세가 문제입니다. 아무래도 스마트폰을 위시한 스마트 기기의 장시간 사용에서 오는 반복적인 자세를 살펴봐야 합니다. 그뿐만 아니라 앉는 자세, 눕는 자세, 걷는 자세 등등 수많은 일상적 생활 패턴에서 통증을 유발하는 자세를 체크해 봐야 하겠습니다.

<자세가 잘못됐습니다>는 재활전문의이자 피트니스 모델이기도 한 이종민 씨의 저서입니다. 이종민 씨는 학창 시절에 100kg을 넘는 고도비만이셨는데, 열심히 운동하고 관리하셔서 56kg까지 감량을 성공하고 이후 꾸준히 피트니스 대회 출전해 수상하신 독한 분입니다. 이 책은 재활전문의 입장에서 바른 자세라는 테마로 쓴 책입니다.ㅏ 

책은 내용상 크게 두 덩이로 나눠집니다. 첫 번째 덩이는 저자의 의도를 알리는 프롤로그와 자세에 대한 기초적인 지식을 전달하는 intro 부분입니다. 평소의 자세가 얼마나 중요한지 강조하고, 우리 몸에 통증을 일으키는 주범인 근골격계의 구성요소에 대해 설명합니다. 뼈나 골격근, 근막과 관절 등 각각의 요소에 대해 일일이 적당한 예시를 들어 상세히 설명하고 있어 상식 차원에서도 큰 도움을 줍니다.

두 번째 덩이는 실제 상황별 잘못된 자세와 바른 자세를 알려주는 실전 편입니다. 분량에서는 압도적으로 많지만 내용상 비슷한 구조의 반복으로 전체적으로 바른 자세에 대한 디테일한 정보를 준다는 점에서 훌륭하고, 이렇게까지 자세를 신경 써야 한다는 경각심을 준다는 점에서 유용합니다.

책에서는 정말 다양한 상황에서의 자세에 대해 언급하고 있어서 이런 순간에도 자세를 신경 써야 한단 말인가 싶은 생각이 들 정도입니다. 설마 이런 것도 있을까 싶은 것도 빠지지 않았을 만큼 세분화된 내용이 빼곡히 들어 있습니다. 이 또한 크게 두 파트로 나뉘어 있는데 먼저 직장인의 하루를 가정해 아침에 일어나는 순간부터 직장에 출근해 일하다가 퇴근해서 잠드는 순간까지 일일이 특징 지어 자세를 설명합니다. 다음으로 집안일을 하거나 육아, 반려동물을 키울 때 등 다양한 일상생활 중 발생할 수 있는 자세의 문제까지 놓치지 않고 설명하고 있습니다.

<자세가 잘못됐습니다>는 긍정적인 변화를 위한 기준이 되는 책입니다. 각 챕터마다 귀엽고 단순한 일러스트를 통해 어디가 어떻게 잘못되어 있는지 알려주고, 바른 자세는 어떤 자세인지 보여주고 있습니다. 바른 자세를 위한 신체의 주요 포인트도 확실하게 강조하고 있어 더욱 유용합니다. 그림을 단순화한 것, 같은 조건에서 나쁜 자세와 좋은 자세를 비교하기 좋도록 좌, 우에 배치에 둔 것, 그리고 잘못된 자세일 때는 찡그린 얼굴 표정으로, 바른 자세일 때는 웃는 얼굴 표정으로 묘사한 것까지 깨알 같은 디테일이 넘치는 책입니다.

오래 살고 싶으신 분이나 오래 살고 싶지는 않지만 건강하게 살고 싶으신 분, 또는 오래오래 건강하게 잘 먹고 잘 살고 싶으신 분이 계시다면 이 책을 사다가 책장이나 책상 위에 비치해두시기를 권해드리고 싶습니다. 똥 때리다가 '참, 이런 자세로 똥을 때리면 허리에 무리가 간다고 했지?'라고 떠올리고는 화장실을 나와 책 내용을 다시 한번 확인한다면 머지않아 바른 자세로 똥 때리는 사람으로 거듭날 수 있을 것이라 확신합니다.