-
-
아들러 성격 상담소 - 내 뜻대로 되지 않는 성격 때문에 인생이 힘든 당신에게
기시미 이치로 지음, 이영미 옮김 / 생각의날개 / 2022년 4월
평점 :
아들러 심리학 : 저는 일드 "미움받을 용기"에서 처음으로 만났습니다.
아들 없는 경상도 집안 출신 K 장녀입니다.
미움 받을 용기라니? 평생 타의 모범이 되며, 희생 정신이 투철해야 바람직한 삶인 줄 알았는데, 어머나 세상에 이런 이론이 있다니 마음에 쏙, 빠져버렸습니다.
미움받을 용기의 저자 기시미 이치로님의 신작 '아들러 성격 상담소' : 내 뜻 대로 되지 않는 성격 때문에 인생이 힘든 당신에게 를 꽃피는 봄에 읽어봅니다.
넋 놓고 있다가는 다시금 스스스스르르르 호구 인생, 코디펜던트의 삶으로 돌아가기 때문에 이런 종류의 책으로 내 자신을 다잡아야 합니다.


우리는 성격을 선택할 수 있다
아들러 심리학에서 성격은 타고나는 것이 아니라 우리가 선택한 것이라고 합니다.
때로는 라이프 스타일을 선택했다라고 표현되기도 한다는데요. 대략 요즈음은 10세 정도까지 선택하는 것으로 보인다고 합니다.
성장 과정에서 우리의 생존에 가장 유리한 성격을 선택하는 것이겠죠. 그래서 태어난 순서에 따는 성격차라는 이야기도 있는 거 같습니다.
살아가면서 아주 큰 일을 만나면 성격이 바뀌기도 한다는거, 이해가 됩니다.
내가 행복하다면 된 것이 아닌가(물론 사회에 해악을 끼치지 않는 상태에서)
좋은 성격이란 것은 무엇일까요? 내가 행복하면 좋은 성격인거 같습니다.
사이코패스나 소시오패스, 자기애성 성격장애 등등 남들을 괴롭히는 것이 아니라면 되겠죠.
그런데 내가 왜 힘들까? 나는 왜 이런 성격일까?를 생각해 볼 때도 있으시죠?
저는 작년에 코로나 백신 맞고 우울감이 심하게 오면서 겨울 내내 이생각을 자주 했습니다. 여러가지 성격장애를 늘어놓고 나는 어디에 있나? 고민하기도 했구요.


공격형인가, 방어적인 성격인가?
이번책에서는 성격의 유형을 공격형인가 방어형인가로 나눈 것으로 이야기가 시작됩니다.
여기에 쾌활함, 미숙함, 완고함, 비굴함, 오만함, 기분파 등의 성격의 목적에 대한 설명 및 화, 슬픔, 수치심 등 감정에 대한 이야기도 있습니다.
우선 내가 공격적인 성격인지 방어적인 성격인지 생각해봅니다.
공격적인 성격에는 허영심, 질투, 미움과 적의로 가득한 성격이 있는데요. 위로 향하고자 하는 강렬한 마음은 공격적인 태도를 만들어 낸다고 합니다.
반면 방어형의 성격은 소극적이고 불안함과 두려움이 많은 성격입니다.
이 경우는 남이 나에게 해를 끼칠것이라는 편집적인 성격으로 나타나게 된다고 해요.


화 내지 말자, 자기 자신도 어떻게 못하면서..
나대지 않겠다고 조심하고 삽니다만, 살랑 살랑 봄바람도 불고, 또 살짝 살짝 선을 넘을 때가 있습니다.
학생같이 칭찬을 바라는 미숙한 성격이 톡 튀어나오는 거죠.
이제 누구에게 평가받을 일이 없는 인생 단계라 생각하며 자신을 쪼지 않기로 결심합니다.

*네이버 컬처블룸 카페의 서평이벤트로 출판사에서 무상으로 받은 책을 읽고 쓴 후기입니다.
#컬처블룸 #컬처블룸리뷰단 #아들러성격상담소 #기시미이치로 #이영미 #생각의날개