건강은 작은 습관 하나부터..

내몸 대청소
프레데릭 살드만 지음, 김희경 옮김, 김서정 감수 / 김영사 / 2009년 1월

지금 이시대를 살아가는 사람들은 누구나 건강의 중요성에 대하여 들어보고,
생각해보고 느껴보았을 것이라고 생각이 드네요..
하지만 막상 건강에 대한 것을 생각만하지 실천을 하는사람은 많지 않다고
생가이 드네요..
아마도 막연하게 생각만하고 구체적으로 어떻게 해야지 나의 건강을 지킬수
있는 지에 대하여 모르기 때문이라고 생각이드네요..
'내몸대청소'는 그러한 점을 잘 고려한 책이라고 생각이드네요..
우리가 생활을 하면서 무심고 행하고 있는 행동들이 건강에 어떤 영향을 미치는가에
대하여 이야기를 시작하고, 우리가 잘못알고 행하고 있는 점들에 대한 개선점,
건강을 지키기위해서는 꼭 버려야될 습관들, 마지막으로 건강한 삶을 영휘하기 위하여
살아가는데 실천해야되는 점들로 크게 구성이 되어 있네요..
일상생활에서 고칠수 있는 점들로 구성이 되어있기에 막연한 의문이 들었던 점이나
간과하고 지냈던 행동들, 어느 틈엔가 우리생활에 익숙해져버린 행동들을 고쳐나가는
방법을 소개하므로써 누구나 쉽게 이해하고 실천을 할수 있는 책이라고 생각이 드네요..
바쁜업무로 건강을 소흘히 하기 쉬운 직장인들에게 많은 도움이 될것 같은 책이라
생각이 드네요..
또한 그런 행동이 큰 병을 가져오겠어라든지, 나는 아니겠지라는 안일한 생각을 하는
분들에게도 건강에 중요성과 경각심을 일으키는 계기가 될거라는 생각이 드네요..
이 책에서 언급하고 있는 행동요령이나 버려야될 습관이나, 앞으로 갖추어야될 습관등
모든 습관이 자기에게 좋은 영향을 미치는 것이라고 생각을 할수는 없지만 이러한 점들을
통해서 자신에게 맞는 습관이나 행동들을 일상화함으로써 자신의 건강을 지킬수 있다면
시도를 해보는 것도 좋지 않을까라는 생각이드네요..
'천리길도 한걸음 부터'인것처럼 건강을 지켜나가는 일도 작은 올바른 습관하나로 부터
시작을 하는것이 아닌가 생각이드네요..
아무리 많은 돈이 있어도, 많은 권력이 있어도 건강하지 않다면 무용지물인것 처럼,
자신의 꿈과 미래를 위해서 열심히 일을하면서도 꼭 건강은 챙겨야 된다고 생각이 드네요.
저 또한 이책을 통해서 건강을 위해서 고쳐야될 점과 앞으로 생활하면서 행동해야될
점을 배울수 있는 좋은 기회였다고 생각이드네요.. 만약 곁에 있는 누군가가 건강을
해치고 있는 행동을 한다면 도울수도 있을것 같네요..

행복에 관한 평범함 가족의 이야기..

육육삼십육 - 일상의 웃음과 행복을 찾아
김도환 지음 / Wellbrand(웰브랜드) / 2007년 8월

'육육삼십육'은 작가가 겪는 일상 생활을 4컷만화+보너스1컷으로 다양한 주제를
간단하면서소 재미있게 잘 표현을 하여서 누구나 쉽게 공감할수 있는 책인것 같네요..
특히 만화로 구성이 되어 있고 각각의 소주제 또한 일상에서 누구나 접할수 있는
내용이어서 더 가슴에 와 닫는것 같네요..
등장인물인 엄마  평말숙, 아빠 나메기, 딸 마토을 비롯 하여 할아버지, 할머니,
마토의 친구들이 등장을 하지만 각자 나름대로의 개성이 특징적으로 잘
나타있는 점도 한층더 공감을 느낄수 있는 부분인것 같네요..
중간중간에 수록이 되어있는 작가의 에세이에서도 삶의 진솔함을 느낄수 있는
부분인것 같네요..
그리고 내용들도 엄마가 겪을수 있는일, 아빠가 겪을수 있는일, 마토가 겪을수
있는 일들에 대해서 심리적으로 공감이 갈수 있도록 잘 표현을 해서 상대방이
느낄수 있는 감정을 대리적으로 느껴볼수 있는 기회 주는 점이 좋았던것 같네요..
대리적으로 느낄수 있는 기회를 통하여 왜 상대방이 그때는 그러한 행동을 했으며
앞으로는 어떻게 해야될지를 알수 있는 정보를 주네요..
글이 아니라 4컷 만화를 통하여 그러한 점을 잘 나타내는 작가의 표현력이 인상
적이었네요.. 보통의 4컷만화와는 달리 하단부에 보너스 컷을 통하여 여분의
재미를 느낄수 있게 해주는 점도 기존의 4컷만화에서는 느낄수 없었던 신선함을
느낄수 있었네요..
후속작인 두번째 이야기에서는 작가의 일상생활의 소재 뿐만아니라 독자들의
경험담을 모집하여 이야기를 구성을 한다니 기대가 되네요..
여러사람들이 생활하면서 느낀점을 만화로 어떻게 표현이 될지 또한 기대가
되는 부분이네요..
앞으로도 행복하면서도 평범한 가족들의 이야기를 통해서 지금처럼 경제적으로는
힘들지만 가족의 소중함을 통해서 그러한 점을 극복을 할수 있는다는 내용들로
많은 사람들에게 희망과 힘이 되는 작품들이 많이 나왔으면 하는 바람이 있네요.. 
 

사랑에 대한 다양한 표현..

사랑하고 있다고, 하루키가 고백했다 - 말의 권위자 다카시가 들여다본 일본 소설 속 사랑 언어
사이토 다카시 지음, 이윤정 옮김 / 글담출판 / 2008년 12월

'사랑하고 있다고, 하루키가 고백했다'를 통해서 일본소설에서 사용된 사랑에 관한
표현을 다시한번 생각해보고 그 의미를 다시한번 생각해보는 좋은 기회였던것 같네요..
하루키의 대표적인 문학 '상실의 시대', '바람의 노래를 들어라', '1973년 핀볼'을 비롯하여
다른 대표적인 소설인 '금각사', '산시로', '겐지 이야기', 지금 만나러 갑니다',
'세상의 중심에서 사랑을 외치다', '전차남', '선생님의 가방'에서 인용된 문구를
작가가 왜그리 표현을 했으며, 그 표현이 어떻게 사랑에 대한 의미를 표현했는지를
알수가 있었네요..
위의 소설들은 유명해서 일본 문학에 관심이 있는 분이라면 반쯤은 접해보지 않았을까
하는 생각이 드네요..
저 또한 '상실의 시대'. '세상의 중심에서사랑을 외치다','전차남', '지금 만나러 갑니다'는
매우 재미 있게 읽었던 기억이 나네요..
이 책을 통해서 그당시에는 그냥 무심고 보았던 문장들이 이러한 의미를 가지고 있다는것을
알수 있는 좋은 기회였고, 왜 그러한 문장이 쓰임으로 통해서 소설에서 어떠한 느낌을
주었는지를 다시한번 생각해볼수 있엇던것 같네요..
특히 '상실의 시대'에서 인용되었던 미도리가 얼마만큼 좋아하느냐고 물어보았을때,
'봄날의 곰만큼 좋아'라는 표현이 정말 특별한 사랑의 언어라는 점을 공감하며, 작품속에서
이말에 대한 설명또한 누구나 공감을 할수 있을듯한 사랑스러운 말이라는 것을 알수
있었네요..
이처럼 사랑에 대한 말은 누구나 할수 있지만 그 표현을 어떻게 하느냐에 따라서 느끼는
감정이 많은 차이가 있다는 것이 참 놀랍고 이러한 것을 어떻게 글로 표현을 하느냐에
따라서 작가의 능력이 판가름된다고 생각이 되네요..
위의 문장 말고도 다양한 사랑에 대한 표현이 있기에 위의 작품을 접한 분이라면 이책을
통해서 다시한번 그 책의 다른 느낌을 느낄수 있는 좋은 기회가 되지 않을까 생가이
드네요..
그리고 아직 읽어보지 못한 책이 있다면 그책을 읽어보면서 이책의 저자와 같은 느낌이
드는지 아니면 다른 느낌이 드는지 또한 비교해 본다면 더 재미있는 독서를 할수
있지 않을까 라고 생각이 되어지네요..

윤택한 삶을 위하여..

클린 마이 라이프 - 버릴수록 인생은 즐거워진다!
피터 월시 지음, 김예리나 옮김 / 파워북 / 2008년 11월

'클린마이 라이프'는 인생을 살아가는데 있어서 어떻게 불필요한것을 정리하는지를
도와 주는 책이네요.. 단순이 정리가 아닌 식생활에서의 정리를 주된 논점으로 하고
있네요.. 미국사회를 비롯해서 우리나라도 점점 비만에 대한 걱정이 높아지고 있네요..
특히 요즘에는 패스트 푸드와 고칼로리의 음식들을 많이 접해서 그런지 어린나이부터
비만이 많은 영향을 미치고 있는것 같네요..
이러한 식습관과 비만을 통해서 어떻게 삶에 영향을 미치며, 그러한 부정적인 영향을
어떻게 제거를 해서 삶을 좀더 윤택하게 살수 있는 방법을 다양하게 제시글 해주는
책인것 같네요..
비만과 윤택한 삶이 무슨 상관이냐는 생각도 하게 될것 같은데, 일단은 과식과 패스트
푸드를 통하여 살이 찌기 시작을 하면 움직이는 일등을 비롯하여 귀찮은 감정이
많이 발생이 되고 이러한 점이 자신이 사는 주거환경을 더 나쁘게 만들고 그러한
점이 패스트푸드나 외식을 통한 고칼로리 음식을 찾는 악순환으로 발생되는 원인
이기에 그렇다고 하네요..
이러한 점을 개선하기 위해서 식생활에 대한 습관부터 고쳐야하는데 일단은 패스트푸드,
배달음식, 탄산음료등을 피해야하는데 이책을 통해서 왜 이러한 음식을 피해야하며
어떻게 이러한 습관을 고쳐야 될지를 알수 있었네요..
또한 위에 언급했듯이 뚱뚱함이 왜 좋은 인생을 살아가는데 방해적인 요소가 되는지를
주위에 있는 잡동산이를 비유하며 그러한 것을 정리함으로써 삶이 더 윤택해 지는것을
비유적으로 잘 설명을 해서 쉽게 공감을 하고 실천을 하는데 있어서 도움이 될것 같네요..
특히 식습관을 개선하기 위해서는 주방의 환경이 집에 음식을 할수 있도록 잘 뒷받침되어야
하는데 어떻게 해야지 사용하기 쉽고 앞으로도 계속적으로 사용할수 있는 주방에 대한
정리방법과 식재료와 각종 주방기기등의 위치의 배열들을 세부적으로 잘 설명을 하고 있어서
주부님들이나 어머님들에게 좋은 길잡이 될것 같네요..
이책을 통하여 식생활 하나가 삶의 윤택하게 만드는데 얼마나 많은 영향을 미치칠수
있는지 간접적인 경험을 할수 있으며 앞으로 어떻게 해야될지 알수 있엇던 좋은 기회가
되었던것 같네요..

당신의 소중한 사람에게 1개월이 남았다면..

여명 余命 : 1개월의 신부
TBS 이브닝 파이브 엮음, 권남희 옮김 / 에스비에스프로덕션 / 2008년 12월

'여명 1개월의 신부'를 읽고나니 슬픔과 안타까움이 교차를 하네요..
주인공인 '치에'의 밝고 강인한 모습이 그러한 감정을 더 커지게 만드는것 같네요..
누구나 살아가면서 나는 아니겠지라는 생각을 할것이며, 또한 몸에 이상이 있는것
같지만 괜찮겠지라는 생각이나, 아니면 지금은 바쁘니 나중에 시간이 날때 병원을
가보자는 생각을 할것같네요..

간략한 줄거리는'치에' 역시 몸에 이상이 있는것 같지만 대수롭지 않게 생각하고 있었는데
그것이 유방암이라고 생각지도 않았기에 더욱더 당혹스럽다고 생각이 드네요..
그러한 검사중에 만난 '타로'이기에 서로를 사랑하는데 있어서 많은 어려움이 있을꺼라
생각을하고 결정을 못할때 '타로'의 사랑에 대한 믿음으로 사랑을 키워가고 유방암을
이겨내는 것을 통하여 부럽기도 하고 잘 되었다고 생각을 했는데, 암이 전이가 되는
바람에 결국에는 사랑을 이어나가지 못하게 되어서 많이 슬펐네요..
하지만 '타로'는 끝까지 사랑하는 '치에'를 위해서 할수 있는 일을 생각하다가
결혼식도 올려주고 많은 노력을 했지만 결국에서 사랑하는 사람을 떠나보내고
마는 내용이네요..

'치에'를 보면서 대단하고 많은 사람들에게 힘이 되어줄수 있을것 같다고 생각이 드네요..
암이라는 병에서도 꿋꿋이 희망을 잃지않고 자신만의 삶을 살아가기위해 노력을 하는
모습과, 완쾌된줄 알았는데 전이가 되어서 반년이 지나지도 않아 폐암에 걸렸을때도
시련을 극복하고 살기 위해 노력하는 모습이 다른 사람들에 많은 힘을 줄것 같네요..

가장 안타까웠던 부분은 '치에'의 생명이 1달뿐이 남지 않았다는 것을 알았을때 이사실을
'치에'에게 알려줘야 하는것 인지, 그냥 모르게 해야하는 것인지에게 대한 갈등을 겪는
부분이 제일 안타까웠네요..
자신이 사랑하는 사람의 생명이 1달남았다고 하면 과연 나는 어떻게 했을까라고 생각을
해보았지만 도저히 답을 찾을 수는 없었네요..

이책을 통해서 내가 살아있는 동안의 시간이 얼마나 소중한지 느낄수 있는 좋은 기회가 되었
으면 만약 나에게 1달이라는 시간만이 남아있다면 어떻게 했을까도 생각해보는 동시에
나의 소중한 사람에게 1달이라는 시간이 남았을때 나는 과연 그사람에게 무엇을 해줄수 있는
가에대해서도 생각해볼수 있는 좋은기회였다고 생각이드네요..
마지막으로 하늘나라에서는  '치에'가 행복했으면 하고 바라는 마음이네요..