내 인생을 바꾸는 긍정 에너지를 키워라

내 인생을 바꾸는 긍정 에너지를 키워라
마누엘 투쉬.폴커 키츠 지음, 엄양선 옮김 / 아주좋은날 / 2010년 9월

 
긍정적인 사고를 해야, 정신건강에도 좋다고들 하는데, 정말 내가 소유하고 있는 마음인데도 그 마음을 평온하게, 평정심을 유지하기가 이다지도 힘들다니.

직장인이라면 거의 다 한번쯤은 직장생활에 대한 회의를 느껴봣을 것 같다. 난 연수를 받으러 갔다가, 행동심리분석가가 제 걸음을 보고 "이직을 생각하고 있죠?"라고 물어와 엄청 놀랐던 적이 있다. 그때가 내가 정말 육아문제로 힘들고, 고단하다 느끼며 그만둘까,말까를 망설이고 있었던 시기였다.

그만큼 직장생활에 대해 100% 만족하며 다니는 사람은 드물것이다. 푸념식으로 매번 던지는 때려치우고만다~!라는 말이 해답은 아닐것이다. 그러한 감정을 다스리는 방법이 있다면 부지런히 자기최면을 걸어야 하지 않나 싶다.

새로운 환경을 접한다 하더라도, 그 적응기간이 지나고 나면 똑같은 고민과 갈등을 할 것이다. 어쩔수없이 맞닥뜨려야 하는 불만이나 갈등이라면 그것에 대해 스트레스를 받는다거나, 화내기에 앞서 긍정적인 에너지를 발산하여 일을 해결하는 것이 좋은 방법이라고 주장한다.

이 책을 읽으면서 난 머릿속으로 과연 난 어떤 부분때문에 힘들어했을까, 왜 짜증을 냈던가 하고 자문해보았다. 상대방이 나와 똑같은 사고를 할수 없고, 또 나와 다를수밖에 없다는 것을 냉정하게 인정할 용기만 있다면 한결 마음이 가뿐해질거라는 생각도 들었다.

이 세상 어디에도 내 입맛에 달콤하게 맞기만 하는 직장은 없다고 본다. 돈이 많아 내가 사업체를 운영한다고 해도, 절대 마음이 비단결처럼 곱게 먹어지지만 않을것이다. 그렇다면 주어진 현실에 만족하고, 불평불만을 해소하는 나만의 노하우를 터득해야 하는것이다. 내가 쏟아내는 화가, 불만이 내 정신건강만 갉아먹는 것이 아니라, 나의 가족 심지어는 나와 인간관계를 형성하고 있는 다른 사람에게까지 악영향을  끼칠수 있으니 내가 문제시하는 것의 원인을 정확하게 파악하고, 긍정에너지를 불어넣어 시너지 효과를 만들어야 한다는 것이다.

공감가는 말이지만, 솔직히 실천하고 그것을 몸에 배이게 하기까지는 오랜시간과 끈기가 필요할거라는 생각도 해 본다. 그렇지만 행불을 느끼는 감정의 열쇠가 다른 누구도 아닌 나 자신에게 있으므로, 내 안에 숨겨져 있는 긍정에너지를 제대로 꺼내 실생활에 응용해야 할 것 같다.

이 책을 읽었을때 난 애써 마음을 다잡았다. 그래... 앞으로는 부정적인 생각이나 마음속에 화를 품고 끙끙 댈것이 아니라, 밝게 사고하며 긍정적인 에너지가 발산되어 나를 비롯한 내 주위의 모든 사람에까지 좋은 영향을 끼쳐야지 했는데.

본의아니게 오늘 열받는 일이 있어 씩씩거리다가 책상위에 놓인 이 책을 보고 '아차! 내가 다짐한지가 얼마 되지 않았는데..'하면서 반성을 하게 되었다. 좋은 책은 바로 효과를 주지는 않을지 몰라도 시간이 덧해지면서 좋은 영향을 불어넣어주는 매체가 되는 것 같다