괜찮아 괜찮아 완벽하지 않아도 괜찮아

괜찮아 괜찮아 완벽하지 않아도 괜찮아 ㅣ 어린이 마음 건강 교실 3
토마스 S. 그린스펀 지음, 홍성미 옮김, 김령언 그림, 전미경 감수 / 길벗스쿨 / 2010년 9월

이 책은 아이보다 나 자신을 위해 더필요한 책이 아니었나 싶다. 일단 책 제목이 마치 자기암시를 거는 주문처럼 들려 그 말만 되뇌이면 뭔가 마음속이 깨끗하게 정화되는 기운을 느꼈다.

어린이 마음 건강교실 시리즈 3권인 <괜찮아괜찮아 완벽하지 않아도 괜찮아>는 매사 완벽을 추구하는 성향이 있는 어린이와 가족을 상담한 내용을 아이의 시각에 맞춰쓴 책이라 할수 있다.

우리집은 아이보다 엄마인 내가 좀 그런 성향이 있다. 말은 결과보다 과정이 중요하다고 하면서, 뭔가 결과가 원하는 만큼 나오지 않을것 같다 치면 안절부절 못하는 것만 봐도 말이다.

다행스럽게 아이는 그런 엄마의 성향을 닮지 않았지만, 그래도 이 책을 같이 읽으면서 아이에게도 이런 성향이 보이는 부분이 있어, 새로운 발견을 한 기분이 들었다.

완벽주의 성향때문에 곧잘 이유도 없이 불안하다거나, 두렵다거나, 멀쩡하던 머리가 아프다거나 하는 경험을 해 본 나로써는 이 이야기가 왜 좀 빨리 나오지 않았나 싶을 정도였다.

자신이 하는 모든일에 완벽하려고하다보니, 스트레스도 많아지고, 불안과 두려움때문에 아프고 신경질적이 되어 가는 아이들을 상담하면서 느끼고, 깨달은  내용들을 아이들이 읽고 자가진단을 할수 있게끔 했고, 또 자신의 생각과 생활습관등을 점검해보면서 좀더 느긋해지고, 여유로운 심적상태를 유지할수 있게끔 도와주는 방안을 제시해준다.

물론 그렇게 되기까지는 아이뿐만 아니라 부모의 역할도 역시 중요했다.

어른의 시각과 잣대에 빗대어 아이들을 윽박지르고 있지는 않는지 한번  점검해볼 필요도 있으며, 또한 아이의 실수를 꾸짖기만 하는 것이 아니라, 이유와 아이의 시각에 비춰진 사안을 충분히 대화로 이끌어내 이해하고, 실수를 용서하고 이해하면서 아이의 심리상태를 충분히 부모가 인지하고 소중하게 다뤄줘야 할 필요가 있었다.

또한 책속에 체크박스 형태의 문항을 통해 과연 내가 완벽주의성향이 어느정도 있는지 쉽게 체크해볼수도 있어 재미있었다.

무엇보다 중요한것은 아이의 심리상태에 가장 큰 영향을 끼치는 부모라는 자리가 결코 쉬운 것이 아니고, 절대 한순간의 감정에 휩쓸려 아이의 마음을 다치게 하는 실수는 범하지 말아야 한다는 생각을 하게 해주었다.