몰입, 생각의 재발견

몰입, 생각의 재발견 - 모차르트에서 아인슈타인까지 창조성과 행복의 조건
위니프레드 갤러거 지음, 이한이 옮김 / 오늘의책 / 2010년 8월

집중력, 몰입 이 모든것이 무슨일을 함에 있어 가장 중요한, 필수요건인것 같다. 그렇기에 흔히 알고 있는 위인들의 몰입도를 살펴보며 읽을 수 있는 이 책은 많이 유익하다. 그렇지만 솔직히 어려운 감도 있었다. 어렵다기보다는 한번에 이해까지 도달하는데는 무리수가 있는 부분이 조금 있었다.

모든 자기계발의 책에서 보고 느꼈듯이 역시나 이 저자 역시 우리의 삶의 행불을 결정짓는 것은 바로 우리 내면에 잠재되어 있는 사고방식이라고 일러준다.

내가 살고 있는 삶이 무의미하다거나, 재미없다고 느껴진다면 그것은 어떤 환경탓이 아니라, 바로 나 자신에게 그 원인이 있으니 사고의 전환을 해야 한다는 것이다.

내가 하는 사고와 경험이 한데 어울려서 내 삶을 구축하듯이 부정적이고, 불필요한 사고방식에서 긍정적이고 필수적으로 갖춰야 할 사고방식으로 전환하여 현재의 순간에 몰입해 간다면, 진정 바라고 원하는 인생을 일궈낼수 있다는 이론이었다.

일단 몰입을 하기 위해서는 대상을 선정해야 하고, 선정된 대상에 주목해야 한다. 몰입하는 삶이야 말로 우리 자신을 풍요롭고 흥미로운 사람으로 만들어준다고 하였다. 이러한 이론은 <심리학자 니콜라스 홉스가 성취의 비밀은 "되고 싶은 사람이 되는 방향으로 자신의 문제를 선택하는 것">(p184)이라고 말하는 맥락과 닿아있다고 본다.

솔직히 몰입이라는 단어가 현대인의 바쁜 일상생활과 어울릴수 있나를 생각해보게도 했다. 한번에 몇가지 일을 가능케하는 최첨단 멀티미디어 시대를 살아가고 있으며, 더 빨리 더많은 것을 처리하는 방법을 찾아나선 마당에 어느 하나에 집중하고 몰입한다는 것이 어울려 보이지 않을수도 있으나, 이 책은 그러한 의아심을 깨끗하게 정리해준다.

우리가 바쁘게 살며, 한번에 여러가지 일을 처리하고자 노력하는 것의 최종목표가 삶의 질을 높이고 풍요롭고 행복한 삶을 영위하고자 함인데, 결국은 그 목표가 지금 우리 자신에게 주어진 이 시간에 집중하여 최선의 몰입도를 기울인다면 충분히 가능하다고 알려주니 큰 위안이 되었다.

정보 과부하시대속에서 삶에 끌려다닐 것이 아니라 내 스스로 내 삶의 주인공이 되어 창조하고, 매번 재탄생시키는 그런 독립적인 자아로 발전해갈 필요성을 크게 느끼며 책을 덮게 했다.

날마다 쏟아지는 집중력 증진이라던가, 아침시간 저녁시간을 효율적으로 보내는 방법, 재능과 창조성을 계발하는 방법 등 제목은 다양하지만, 결국은 지금보다 나은, 만족하는 삶을 살아가기 위함이라는 결론에 도달하게끔 하는 자기계발서들을 자주로, 시간이 안된다면 가끔씩이라도 뒤적여야 할 이유가 그러한 시도조차 하지 않는다면 항상 고여있는 물이 될 수밖에 없기 때문인것 같다. 이 책을 통해서 깨달은 목표 선정과 몰입을 잊지 않고 실현해보련다. 더디겠지만, 발전해가는 나의 모습이 보일것이 분명하기에.