삶을 바꾸는 감사의 습관

삶을 바꾸는 감사의 습관
뇔르 C. 넬슨 지음, 이상춘 옮김 / 한문화 / 2010년 6월

이 책은 일단 우리가 모르고 있는 부분에 대해 쓴 것이 아니다. 어찌보면 여러 경로를 통해 익히 들어 알고 있던 내용들을 다시 정리해서 들려주고 있다고 해도 과언이 아니다.

난 그래도 항상 이런 류의 책을 시간날때마다 한번씩 읽으면서 그동안 내가 놓치고 있던 부분들에 대한 반성과 함께 각성을 하는 시간을 갖는다. 그러한 것이 이런 책을 읽는 목적이 아닐까 싶다.

정신치료 전문가이자 치유 상담가로서 세계적인 권위와 명성을 얻고 있는 뇔르 C. 넬슨 박사의 <소망을 이루어주는 감사의 힘>의 후속편이라고 하나, 난 전작을 읽은 적이 없어 비교는 못하겠다. 그렇지만 이 책에서 우리에게 전달하고자 하는 감사의 법칙이라던가, 감사를 통해 긍정적인 반응을 불러일으키는 방법등은 놓치지 않고 읽어냈다. 

사소한것에 감사할줄 알고, 나에게 주어진 모든 상황에 충실할수 있다는 것이 어찌보면 우리네가 살아가고 있는 인생의 최대 바람직한 자세가 아닐까 싶다. 그렇지만 솔직히 매일 부딪치는 일상속에서 빈번하게 일어나는 짜증나고, 스트레스 받을 만한 상황속에서 매순간 감사하는 마음을 갖기란 너무 힘들다.

이 책은 감사해야 할 영역을 크게 세분야로 나누어 설명해주고 있다. 1장은 내면의 힘을 키운다고 하니, 나 자신에 대한 영역이고, 2장은 더 좋은 관계를 위한다고 하니, 나를 비롯하여 모든 상황과 인간관계에 대한 영역이고, 3장은 일이나 돈을 끌어당기는 영역에 대한 우리가 한번쯤은 겪었음직한 상황들에 대한 에피소드를 섞어서 그 자체에 대해 큰 거부감 없이 감사할수 있도록 방법과 함께 저자의 조언을 담아주었다.

감사는 현재의 상황뿐만 아니라, 현재가 기반이 된 미래의 상황까지도 좋게 긍정적으로 변화시킬수 있는 힘을 가지고 있다. 감사의 힘을 알았다면 그 힘을 일상생활과 접목시켜 어떻게 활용할것인지에 대해 조언을 구하면 되는 것이다.

일상생활속에서 감사하는 습관을 키우도록 도와줄수 있는 구체적인 방법을 제시해주는 책이라고 해야 할까?

난 이 책을 읽다가, 며칠전 남편에게 툴툴거린것이 나의 감정 느슨함이라는 생각을 했다. 그래서 반성까지 해봤다.

"사랑에는 사랑에 빠지는 상태가 있고, 사랑에 충실한 상태가 있다. 사랑에 빠지는 것은 감정이기 때문에 시간이 흐르면서 변할 수 있다. 반면 누군가에게 충실하다는 것은 사랑에 빠지는 감정보다 한 단계 위에 있다. 그것은 사랑의 감정과 더불어 친절함과 부드러움과 동점심을 가지고 누군가를 바라보는 것이다. 누군가에게 충실하다는 것은 그 사람을 잘 보살피는 것이며 도움을 주고 헌신적으로 되는 것이다. 충실함은 사랑에 빠지는 것보다 생명력이 더 길다. 충실함은 두사람이 살아가는 동안 점점 성장하고 발전하는 것이다."(p148)

요즘 날씨때문인지 몰라도 부쩍 짜증을 내고 남편에게 소홀했던 나 자신을 되돌아보게 되었고 사랑에 충실하고 있는지에 대해 자문도 해봤다.

우리가 살아가고 있는 인생길이 항상 장밋빛으로 아름다울수만은 없는데도 항상 뭔가 부족한듯함에 짜증도 나고 절망도 하게 되고 가까운 이에게 화를 내기도 하는 그런 실수를 범하고 있으나... 무엇보다 중요한것은 우리가 조금만 생각을 바꾼다면 삶을 보다 건강하고, 행복하게 가꿀수 있다는 것이다. 그게 큰 돈이 드는 어떤 거창한 도구를 이용하는 것이 아니라 각자 마음의 마인드컨트롤을 통해 감사하는 마음을 더 많이 갖게 되는 순간 그 행복한 삶이 한층 더 가까워져 있을수 있다니 최선을 다해 노력해볼 필요가 있을 것 같다.