[MID] 냉장고를 여니 양자역학이 나왔다

냉장고를 여니 양자역학이 나왔다 - 읽을수록 쉬워지는 양자역학 이야기
박재용 지음 / Mid(엠아이디) / 2021년 6월

읽을수록 쉬워지는 양자역학 이야기

양자역학은 어쩐지... 나와는 먼 것같고 어렵게 느껴져요.

그런데 <냉장고를 여니 양자역학이 나왔다>라고 하니 궁금해집니다.

저자는 양자역학을 알아야 하는 이유를 "재미있기" 때문이라고 해요.

처음에 이 말에 동의가 안됐는데... 읽어가다보니 관심이 가고 흥미로운 면이 많았어요.

오래된 간판이 누렇게 변하는 이유를 아세요??

그냥 햇볕을 많이 받으니까 그렇겠지라고 생각했는데...

자외선과 관련이 있었어요.

플라스틱이 자외선에 오래 노출되면 누렇게 변하기만 하는 것이 아니라 분해되기도 하는데...

커다란 플라스틱이 분해되면 작은 미세플라스틱이 된다고 해요.

요즘 환경에 나쁜 영향을 미치게 되는 미세플라스틱이 언급되고 있어서 관심이 갔어요.

미세플라스틱은 물고기나 다른 해양생물 체내에 들어가 분해도 되지 않고 배출되지도 않으면서 계속 쌓이기 때문에 사람에게도 안 좋은 영향을 끼칠 수 있어요.

누렇게 변한 플라스틱을 다시 하얗게 만드는 방법,

플라스틱이 누렇게 변하는 것과 우리 얼굴이 검어지는 것과의 관계 등

우리의 일상과 관련된 것들도 흥미롭게 풀어내고 있어요.

양자역학에 대한 것들을 하나 하나 알게 되는 즐거움뿐만이 아니라...

작가가 이야기를 전개해가는 것이 정말 자연스러워서

토크쇼에 초대받아 이야기를 듣는 느낌이 들어요.

간판이야기를 꺼낼 때도 과학 강연을 하러 지방에 가는 이야기를 시작되고 있어서...

어떤 이야기가 진행될 지 궁금해지면서 이야기에 집중하게 되요.

그리고 작가가 강연 전이나 후에 구도심을 걸어보는 일이 취미라는 것도 알게 되었어요.

책을 읽으면 어떤 상황인지 머리속에 그려져서...

복잡한 원자들의 결합에 대한 이야기도 쉽게 느껴지네요.

아이는 핵미사일의 소프트웨어를 플로피디스크에 저장하여 쓰고 있다는 사실을 흥미로워했어요.

이미 2019년에 뉴스로 전해진 사실인데도 관심있게 보지 않아서 몰랐는데...

책을 통해 알게 되어서 저녁을 먹으면서 아이와 플로피디스크에 대한 이야기를 나눴어요.

CD가 최초로 레이저를 이용해 정보를 기록한 매체라는 것도 알게 되었어요.

십대인 아이와 함께 책을 읽고 이야기를 나눌 수 있어서 좋았어요.

양자역학에 대한 관심으로 우리 주변을 살펴보다보니...

우리 생활에 좀 더 관심을 가지게 되는 것같아요.

이 책을 통해 흥미롭고 재밌는 양자역학을 만나보세요.

[홍성사] 중독과의 이별

중독과의 이별 - 뇌와 영성 그리고 중독 ㅣ 믿음의 글들 375
노상헌 지음 / 홍성사 / 2021년 6월

뇌의 영성 그리고 중독

"모두가 중독 하나쯤 있지 / 나에게는 우연히 그대가 되었을 뿐"

어느 중독자의 고백처럼... 누구나 정도의 차이는 있지만 중독되어 있는게 있을거예요.

그런데 신앙을 가진 사람들은 그걸 드러내기가 쉽지 않은 것 같아요.

기독교인은 중독과는 과연 관계가 없을까요?

중독이 근본적으로 신앙보다는

건강하지 않은 가족 관계에서 생기는 것이라고 말하며 성 어거스틴을 예로 들어 설명해주고 있어요.

상담과 심리학 전공자나 관심있는 사람이라면 이해가 더 쉽겠지만...

뇌의 영성과 중독에 이야기를 차근차근하고 있어서 중독에 대해 새롭게 알게 되는 것들이 많았어요.

기독교적 관점에서 중독에 살펴볼 수 있어서 의미있는 시간이 되었어요.

우리나라는 문화적으로 '동반중독자'가 유난히 많다고 해요.

가족에게도 헌신적이고 이웃에게도 잘하는 '좋은 사람'처럼 보이기도 하지만,

헌식적으로 보살펴 준 사람들을 자신에게 의존하게 만든다는 문제점이 있어요.

계속 갈등하면서도 부모는 자식을 보내지 못하고,

자식은 부모를 떠나지 못하는 이유를 이런 관계 속에서 알 수 있었어요.(38p)

중독과 호르몬에 관한 내용도 흥미롭게 읽었고,

사랑의 부재로 인한 중독에 관한 내용을 관심있게 살펴보게 되었어요.

요한 하리는 쥐실험을 통해 중독은 중독 물질이나 행위 그 자체가 아니라 소외가 진짜 원인이라고 말하고 있어요.

네덜란드의 피터 코헨 교수는 중독이라 불러서는 안 되고, 교류의 부재라 불러야 한다고 말하네요.(153p)

3세 아이의 뇌를 촬영했는데

사랑을 받는 아이는 정상의 뇌의 크기를 보였는데,

부모의 심한 방치 가운데 자란 아이는 왜소한 뇌를 가진 걸 보고 깜짝 놀랐어요.

크기뿐만이 아니라 뇌신경 연결 상태와 구조도 다르다고 하네요.

충분한 관계의 기쁨이 얼마나 중요한 지 알게 되었어요.

네이딘 버크 해리스 박사는 아동학대는 수명을 20년이나 짧게 할 수 있다고 말하고 있어요.(200p)

아동학대를 경험한 아이들은 해마, 편도체, 전대상회의 뚜렷한 손상과 형태 변화를 보인다고 해요.

이로 인해 신경증적 증세와 충동 조절에 문제가 생겨 중독에 취약하게 된다고 해요.(211p)

아이들이 충분한 관심과 사랑을 받으며 자라도록 모두 한 마음으로 관심을 기울여야겠다는 생각이 드네요.

실제 상담한 다양한 사례를 통해 중돋의 치유와 회복하는 과정을 만날 수 있었어요.

뇌와 마음 그리고 삶이 밀접한 관계를 가지고 있기때문에...

중독은 마음과 영적인 문제이면 동시에 뇌의 문제이기도 해요.(235p)

뇌 훈련에 대한 것도 몇 가지를 나눠주셨어요.

중독과의 이별...

에필로그에 담긴 내용이 기억에 남네요.

'자신과 타인을 살리는 중독이냐 혹은 파괴시키는 중독이냐'라는 차이에...

우리는 모두 사람을 살라는 유일한 중독, 예수 중독자가 되길 바래봅니다~!!

[풀빛] 갭이어 쫌 아는 10대

갭이어 쫌 아는 10대 - 진로 탐색 + 나다움을 완성하는 1년 방학 ㅣ 진로 쫌 아는 십대 1
박승오 지음, 하수정 그림 / 풀빛 / 2021년 6월

[진로쫌아는십대 01] 진로 탐색 + 나다움을 완성하는 1년 방학

이제 곧 여름방학이 시작되네요~!!

십대인 아이들과 이번 방학을 잘 보내야겠다는 생각이 들어요.

방학하면 여름방학과 겨울방학을 떠올리는데... 1년 방학을 가지는 아이들이 있다고 해요.

"갭이어(Gap Year)"라는 생소한 개념을 만나게 되었는데...

세계 여러 나라에서는 이런 언스쿨링 제도들을 많이 시행하고 있네요.

학교 다니는 걸 멈추고 1년동안 여행, 글쓰기, 취미, 진로 등을 하면서

학교에서는 배울 수 없는 의미 있는 경험을 할 수 있게 도와주는 교육 프로그램이라고 해요. (20p)

휴학은 대학생이 하는 거라고 생각했는데...

청소년기에 이런 시간을 가져보는 것도 참 의미있는 일이란 생각이 드네요.

도입부에 제시된 예화에서 "도끼질을 멈추고 날을 가는 시간"을

"갭 이어"에서 하게 되는 거예요.

학교를 그만 두고 멈추고 다시 학교에 가는 것에 대한 두려움이 있을 수 있어요.

친구들이 아닌 동생들과 학교를 다니게 되는 것이 어렵게 느껴질 수도 있고,

부모님이 반대할 수도 있을거예요.

먼저 갭이어를 경험하고 학교로 돌아간 아이들의 긍정적인 이야기를 통해 이런 어려움들은 극복할 수 있을 것같네요. 그래도 실제 갭이어를 가지겠다고 결심한다면 좀 더 많은 사례들을 만나보는 것도 좋을 것 같아요.

갭이어를 어떻게 보낼 지 6가지 활동이 자세히 소개되어있어요.

독서, 글쓰기, 여행, 취미, 스승, 공동체와의 깊이 있는 만남을 통해 자신을 돌아보는 여유를 가질 수 있을거예요.

각각의 활동을 통해 성장한 아이들의 이야기에 가슴이 뭉클해졌어요.

하나의 활동을 중점으로 하게 되는 경우가 많지만...

여행을 하면서 느꼈던 점을 글로 남기기도 하고...

독서를 하다가 글을 쓰기도 하는 등 여러 가지 활동을 함께 하게 되기도 해요.

저자가 여행하면서 깨닫은 팁을 "갭이어 여행을 위한 다섯 가지 팁"으로 전해주기도 해요.

삼촌처럼 편하게 친근하게 전해주는 이야기라서 청소년들이 편하게 책을 읽게 될 거란 생각이 드네요.

편하지만... 그 안에 담긴 진심에... 갭이어에 대해... 자신에 대해 고민해보는 계기가 될 것 같아요.

우리 청소년들이 대학교를 졸업하면서도 "엄마, 나 이제 뭐해요?"라고 묻는 아이가 아니라...

내가 어떤 사람인지 고민하고 자신이 좋아하는 일을 찾아갈 줄 아는 아이로 성장해가기를 바래봅니다.

[두란노] 말씀대로 기도해 보셨나요?

말씀대로 기도해 보셨나요? - 어디로 갈지 모를 때
김상숙 지음 / 두란노 / 2021년 6월

어디로 갈지 모를 때... 말씀대로 기도해 보셨나요?

갑작스럽게 시작된 코로나가 2년째가 되고... 또 다시 여름이 시작되고 있네요.

더워진 날씨에 마스크를 쓰고 길을 걷다보면 숨이 턱턱 막혀서...

잠시 숨고르기를 하고 다시 걷는데도 또 다시 답답해져...

이런 일상이 언제까지 이어질까라는 생각을 하게 됩니다.

일상을 살아가다가도 문득문득... 막막한 시간을 맞이하게 되기도 합니다.

이런 제게 잠잠히 건네오는 "말씀대로 기도해 보셨나요?"라는 질문이 큰 울림이 되네요.

30년동안 외국인 노동자의 엄마로... 홀리네이션스 세워 외국인을 돕고 계신 김상숙 권사님의 기도...

그 기도가 생생하게 응답되는 걸 통해 하나님의 신실하심을 느끼는 시간이었어요.

기도 응답의 비결은 뭘까요??

그 비결이 항상 성경에 근거한 기도라는 걸... 기억해두어야 할 것같아요.

"매일 성경을 읽고 오늘 하루 주께서 주시는 말씀과 내가 주께 드리는 말씀(기도)를 기록한다."(43p)

성경을 암송하고 자녀들에게도 말씀 암송을 가르치라고 말하고 있어요.

기도응답에 대한 생생한 기록이 담겨있어서...

책을 읽는내내 그 감격을 함께 느낄 수 있었어요.

홀리네이션스에서는 외국인을 도울 때... 조건이 있는게 아니라...

도움이 필요한 외국인라면 누구나, 조건 없이 돕는다는 원칙을 아래

장학 사업, 쉽터 운영, 의료 선교 등의 사역을 하고 있다고 해요.

이렇게 많은 사역을 감당하려면 재정이 정말 많이 필요할텐데...

선교회 홈페이지에 계좌번호도 적혀있지 않다고 해요.

요즘처럼 SNS가 이용이 쉬운때에...

사연을 소개하고 후원을 요청하면 쉽게(?) 후원을 받을 것같은 생각이 드는데...

오로지 기도로 하나님께 그 필요를 아뢰며 사역을 하고 계셨어요.

긴급한 필요가 있을 때도 많은데... 그 때마다 하나님은 여러가지 방법으로 천사들을 보내시는 걸 볼 수 있었어요.

자신의 시간과 재정을 쓰며 이 사역에 함께하는 분들을 하나님께서 축복하고 계실거란 생각이 드네요.

사람의 생각과 계획으로는 다 담을 수 없는 하나님의 일하심에... 정말 감동이 되었어요.

"예수님이 회장님이신 행복동에서는 여전히 주님이 직접 일하고 계신다.

우리는 단지 우리보다 앞장서서 행하시는 주님을 바라보고 걸어가면 된다."(74p)

감사의 기도를 통해 응답받은 기도들을 보며...

내면 깊이에서 우러나오는 감사를 훈련해야겠다는 생각이 들었어요.

감사할 수 없을 것같은 상황에서의 감사기도를 통해 병고침의 은혜를 받는 걸 여러차례 접하면...

우리의 삶 속에도 매 순간 감사의 고백을 할 수 있는 삶이 되기를 간절히 바래봅니다.

기도 응답의 비결 7가지와 함께...

말씀대로 드리는 기도를 만날 수 있었어요.

마지막 장에 담긴 마음속 메모리 상자를 읽으며...

나의 메모리 상자에는 어떤 것이 담겨있는지 생각해보게 되네요.

셀 수 없는 외국인 노동자들이 / 직업이 필요할 때 / 언제나 마련하신 장면들

구멍 난 항아리에 물을 채우듯 / 필요한 모든 재정을 / 천사들의 행진을 통해 채우신 순간들

수많은 외국인 신학생들이 / 비자를 받을 때 / 하나님 손길을 보여 주신 동영상들

메모리 상자를 열어 / 동영상을 다시 바라보면서 / 믿음의 행진을 다시 달려가지요

은혜가 가득한 책이예요.

말씀대로 기도하는 삶을 살아가야겠어요.

어디로 갈 지 모를 때...

기도응답이 없다고 느껴져 힘이들 때...

하반기를 다시 달려갈 준비를 하며 숨고르기를 하고 있는 분들께 추천하고 싶네요.

[한스미디어] 축구의 멈추기, 차기 절대기술

축구의 멈추기·차기 절대 기술
가자마 야히로 지음, 이지호 옮김, 조세민 감수 / 한즈미디어(한스미디어) / 2021년 6월

아이들이 축구를 정말 좋아해요~!!^^

어릴 때는 축구 교실에 다니기도 했어요.

하나 하나 배울 때마다 즐거워하며 자신이 어떻게 경기를 했는지 설명해주던 모습이 기억나네요.

축구를 더 즐겁게 하려면 어떻게 해야할까요?

요즘에는 선수들이 실제 경기를 통한 훈련뿐만이 아니라...

경기 후에 녹화된 영상을 보면서 전략을 세우기도 하고... 잘하는 선수들의 기술을 분석하기도 하는 것 같아요.

축구 실력을 향상시키기 위한 실전연습과 함께 기술에 대한 이해와 교육의 필요성을 느끼고 있다고 생각되네요.

공멈추기, 공차기, 드리블, 패스하는 방법이 그림과 함께 자세히 소개되어있어요.

축구는 공을 차는 것으로만 생각할 수 있는데...

공을 '이동시키기' 위해 정확히 공을 정지하는 것을 익히는 것이 필요해요.

공을 '멈추면' 다음 플레이를 원할히 할 수 있다는 걸... 공을 차 본 분들이라면 공감할 거예요.

공을 멈추기 위해서는

공의 중심보다 위쪽을 엄지발가락 밑동의 '튀어나온 부분'으로 터치하면 되요.

​- 공의 중심보다 위쪽에 있는 터치할 '점'을 찾는다는 표현이 인상적이네요.

"투시도 정면"을 통해 '점'에 발을 어떻게 맞추는지 알려주고 있어요.

이렇게 자세한 그림과 친절한 설명을 통해 축구의 기술을 배울 수 있어요.

한 챕터가 끝나면 중요한 포인트가 정리되어있어서... 자세한 내용을 다시 한 번 떠올려 볼 수 있어요.

"축구 실력을 향상시키는 가마자의 조언"도 기억해두면 좋을 것 같아요.

그 중 하나는 팀을 위해 플레이하지 말고... 자신이 팀을 승이로 이끌려면 어떻게 해야 할지 생각하라고 하네요.

그런 11명이 모이면 더 강한 팀이 될 거라고 말하고 있어요.

공을 차는 방법은 축구의 핵심기술이라서 더 관심있게 읽게 되었어요.

킥을 할 때 가장 중요한 점은 '공의 중심을 아는 것'이예요.

공을 때리는 장소를 발그림에 점으로 표시해서 기억하기 쉽네요.

축구를 잘 하기 위해서는 자신에게 맞는 킥의 형태를 찾는게 필요한 것같아요.

중요한 부분은 녹색으로 음영이 되어 있어서... 초보자가 책을 읽기에 편하네요.

필요한 내용을 다시 찾아볼 때 도움이 될 것같아요.

흥미로운 축구 기술 중 하나는 공을 드리블하면서 상대방을 돌파하는 방법이었어요.

선수들이 자기가 편한 쪽으로 드리블을 한다고 생각했는데...

상대방의 무릎을 보고 체중이 실려있는지 아닌지를 확인하고 공을 몰고 가면 되는 거 였네요.

체중이 실려 있어서 무릎을 더 구부리고 있는 경우에는 체중이 실려 있는 무릎 쪽으로 공을 몰고 가더라도

상대가 발을 내밀지 못한다고 해요.

상대의 체중이 어느 쪽 발에 실려 있는지 민감하게 감지해서 움직임을 결정하는 것을 훈련할 필요가 있을 것 같아요.

축구의 멈추기, 차기의 기술과 함께 메시의 기술이 정말 자세히 담겨있어요.

메시보다 훌륭한 교과서가 없다는 말에 많은 사람들이 동의할 거란 생각이 드네요.

경기에서 미쳐 보지 못했던 부분까지 자세히 설명이 되어 있어서...

전문 축구인들에게도 도움이 될 것같아요.

저자와 편집자의 질문과 대답으로 이루어져 있어서... 지루할 틈 없이 메시의 기술의 배우게 되네요.

책을 통해 배운 기술을 자신만의 감각으로 익혀서... 축구를 더 즐겁게 하는 사람들이 많아지기를 바래봅니다.