사랑하고있는 사람들의 babytalk은 과거 어느 언...

사랑하고있는 사람들의 babytalk은 과거 어느 언저리 성장이 멈춘 아이로 다시 돌아가 성장시키는 과정이다. 아무리 상처받아도 다시 사랑을 찾아 떠나게 되는 이유다. - P5

같은 문제가 해결되지 않고 반복적으로 나타날 때 필요한 것이 정신분석치료다.

인간의 무의식을 한 겹 한 겹 벗겨 환자가 자신을 이해하고 과거의 깊은 상처에서 헤어 나올 수 있도록 돕는다. - P8

사랑하는 사람들은 서로의 아픔을 공감하고 함께 있어 주는 과정을 통해 각자가 가진 상처를 치유하고 그 안에서 성숙해지는 것이다.

왜 나는 마음껏 사랑을 주지 못했을까? 왜 나는 사랑을 받으면서도 불안했을까?

또 다시 사랑이 두려워지는 순간이 온다면 그 상처도 당신임을 받아들이며 사랑할 수 있는 능력을 키워라. - P10

Love as a crystallisation.
- 스탕달

사랑은 소금 광산에 넣은 마른 나뭇가지에 빛나는 다이아몬드 결정이 맺히듯 사랑하는 사람을 최고의 아름다움을 가진 사랑으로 이상화하고 신선한 완전함을 발견하게한다. - P33

외로움이란 다른 사람에게 제일 중요한 사람이 되지 못한다는 느낌에서 유래한다.. 유아기의 매우 짧았던 순간을 제외하면 우리는 누군가의 ‘첫번째’가 되어 본 적이 없다.
- 헬레네 도이치 - P37

[마이리뷰] 밥 프록터 부의 확신

밥 프록터 부의 확신 - 세계 단 1%만이 알고 있는 부와 성공의 비밀
밥 프록터 지음, 김문주 옮김, 조성희 감수 / 비즈니스북스 / 2022년 7월

질투는 무지다. 그리고 모방은 자살이다. 우리가 다른 사람과 똑같아질 방법은 없다. - P180

경제적 자유를 이루기 위해서는 새로운 패러다임을 만들어야 한다. 경제적 자유를 이루는 법을 아는 사람을 찾아가 그가 이야기 해주는 대로 정확히 행해야 한다.

우리가 자유를 경험할 수 있는 유일한 방법은 이것이다.

환상이라는 가면을 벗고, 기대라는 사슬을 끊고, 그동안 배운 뿌리깊은 행동 양식을 파괴하자. 과거의 이야기는 포기하고 두려움은 떠나 보내자. 진정한 모습에 내가 되기에 너무 늦은 일은 없다. - P198

스스로 감옥에 갇혀 있음을 깨닫지 못한다면 탈출할 수 없다. 대부분 사람은 자기 손으로 만든 감옥에 갇혀있지만 그 사실을 깨닫지 못한다.

<또 다른 삶을 위한 선택의 길>, 버논 하워드 - P199

우리는 자유롭게 태어났지만 자유롭지 못하다. 우리는 자 유로워질 수 있는 모든 조건을 갖추고 태어났지만 다양한 거 짓 믿음과 패러다임을 물려받기도 했다. 누군가가 아주 오 래전에 만들어낸 거짓 믿음과 패러다임이다. 이제 우리 안의 믿음들 가운데 무엇이 거짓인지 판별하고 제거하는 일은 우 리에게 달렸다. 그것이 진정한 인생의 묘책이다. - P201

자리에 앉아서 무엇을 원하는지 생각해볼 때 상상이 흘러 가는 대로 내버려두세요. 상상한 모습을 볼 수 있다면 글로 쓰세요. 다른 사람 말고 제게만 그 상상을 이야기해주세요.
왜냐하면 사람들은 모두 당신을 비웃을 테고 당신은 그런 일 을 겪을 필요가 없으니까요. 원대한 목표를 품지 않은 사람 들과 어울리지 마세요. 뉴스나 고생담을 떠들어대려는 사람 과는 어울리지 마세요. - P238

[마이리뷰] 밥 프록터 부의 확신

밥 프록터 부의 확신 - 세계 단 1%만이 알고 있는 부와 성공의 비밀
밥 프록터 지음, 김문주 옮김, 조성희 감수 / 비즈니스북스 / 2022년 7월

뛰어난 성과를 내는 패러다임.

1. 당신이 어떻게 느끼고 행동하는지에 책임을 지라는 것.
2. 원하는 것이 무엇인지 결정하고 마치 이미 얻은 양 행동하는 것

모든 상황과 그 상황에 대한 우리의 대응 사이에는 틈이 있다.

그 틈은 1,000분의 1초일 수도 있지만 그 사이에 우리는 ‘반응‘reaction 할 것인지, ‘대응‘response 할 것인지 선택할 수 있다.

단순히 반응만 한다면 우리가 선택할 수 있는 권한을 상황이나 다른 사람에게 넘기는 것이다. 예를 들어 누군가의 말에 내가 화가 났다면 나는 그에게 내 선택권을 넘겨준 것과 같다. 그가 나를 화나게 하도록 허용하고, 생각하기를 멈추고 잠재의식에 휘둘린 것이다.

《빅터 프랭클의 죽음의 수용소에서》 - P154

첫 번째는 ‘결정‘이다.
두 번째는 ‘시각화‘의 이해다.
세 번째는 ‘규율‘이다

내 태도를 부정 적인 쪽에서 긍정적인 쪽으로 바꿔놓은 한 가지는 잠자리에 들기 직전 네빌이 했던 다음 질문을 반복하는 것이었다.

‘만약 내 꿈이 이뤄졌다면 내 기분은 어떨까?‘ - P166

우리가 결정할 때 유일하게 해야 할 일은 바로 이 질문을 하는 것이다.
‘나는 진정 이 일(이것)을 원하는가?‘ - P169

[마이리뷰] 밥 프록터 부의 확신

밥 프록터 부의 확신 - 세계 단 1%만이 알고 있는 부와 성공의 비밀
밥 프록터 지음, 김문주 옮김, 조성희 감수 / 비즈니스북스 / 2022년 7월

삶은 ‘이해‘의 근거가 된다.

이해를 구하려면 한 가지 방법밖에 없다. 바로 공부다. 반드시 공부해야 한다.

이해는 믿음으로 이어지고 믿음은 공포와 대립한다. 믿음은 불안 대신 웰빙well-being의 모습으로 드러난다. 그리고 웰빙은 유쾌한 기분으로 표현된다.

이제 한쪽에 놓인 의심과 걱정, 다른 한쪽에 놓인 이해 사이에 존재하는 것은 ‘그 자체의 존재‘다. 그냥 ‘존재’하는 것이다. 그 무엇도 좋거나 나쁘지 않고 옳거나 그르지 않다. 그저 우리의 생각이 그렇게 만들 뿐이다. 모든 것은 그저 그 자체로 존재할 뿐이다. 우리의 생각이 그 존재를 좋은지 나쁜지 결정한다. - P128

자기계발에는 결승선이 없음을 이해해야만 한다.

우리는 절대로 우리가 원하는 만큼 우리 자신에 대해 알지 못한다. 우리는 계속해서 패러다임을 바꿔나가고 있고, 우리의 결과 역시 계속 만들어나가는 중이다. - P129

욕망하는 상태로부터 생각하라.
- 네빌, 《의식의 힘》The Power of Awareness

이미 그상태에 도달한 자신의 모습을 보라.

이는 우리의 상상이자 우뇌의 작용이다. 욕망하는 상태로부터 생각하는 것은 창조적인 삶이다. 결과로부터 생각하는 이런 능력을 무시하는 것은 어떤 가능성도 보지 못하고 굴레에 갇힌 것과 같다. - P132

논리는 많은 사람이 패러다임을 바꾸지 못하게 가로막는것 중 하나다. - P133

[마이리뷰] 밥 프록터 부의 확신

밥 프록터 부의 확신 - 세계 단 1%만이 알고 있는 부와 성공의 비밀
밥 프록터 지음, 김문주 옮김, 조성희 감수 / 비즈니스북스 / 2022년 7월

사람들은 몸무게가 빠지기 시작했을 때 평소의 습관으로 되돌아가려는 경향이 있다.

패러다임은 자동온도조절기나 자동조종장치와 똑같이 움직인다.

사람들은 잠재의식 속 패러다임이 자신을제어한다는 사실을 이해하지 못한다. 그래서 자기가 무엇과 싸우는지도 이해하지 못한 채 머릿속 프로그램과 싸우려고 애쓰며 보이지 않는 적과 거래한다. 결코 쉬울 수가 없다.

마음이 어떻게 작동하는지 이해하기 시작할 때 비로소 앞으로 나아갈 수 있다. - P124

"운은 알려지지 않은 원인의 영향력을 표현하기 위해 우리가 만들어낸 단어다."
- 볼테르 - P126

의식적인 차원에서 무지는 의심과 걱정의 원인이 된다.

의심과 걱정을 내면화할 때 우리 안에서는 ‘공포‘라는 이름의 진동이 일어난다.

우리 마음에 공포가 각인될 때 반드시 밖으로 드러나게 되는데, 그것이 바로 불안이다. - P127