인생을 바꾸는 질문들

인생을 바꾸는 질문들 - 진정한 변화는 자신을 아는 것에서 시작된다
자브리나 플라이슈 지음, 배명자 옮김 / 디자인하우스 / 2022년 12월

『인생을 바꾸는 질문들』은 심리학 분야 아마존 베스트셀러 1위라고 한다.

우리나라뿐만 아니라 전 세계적으로 많은 사람들이 인생의 변화를 위해서 우선 자신을 알고, 자신에게 어떤 질문을 던져야 하는지 고민한다는 것을 알 수 있는 방증인 것 같다.

『인생을 바꾸는 질문들』은 나만의 재능과 강점을 극대화해 성공과 행복의 비밀을 찾을 수 있도록 도와주는 워크북이다. 하루 30분, 10주간 활용할 수 있도록 구성되어 있다.

어렸을 때는 삶의 차이가 단순히 타고난 운이라 생각했다. 나라, 가문, 부모님, 외모. 물론 이 타고난 운이 삶의 전반적인 모습에 엄청난 영향을 미친다고 생각한다. 하지만 이 나이쯤 되고 보니 그것보다 어떤 사건에 대한 나의 태도가 더 중요한 것 같다는 생각이 들었다. 이런 생각은 나아가 나의 태도를 만드는 것은 어떤 것이 있는지 탐색하기에 이르렀다. 

이는 저자가 줄곧 찾아 헤맸다는 질문과 결이 같다고 할 수 있다. 어떤 요인들이 우리의 의식적·무의식적 행동에 영향을 미칠까?, 우리는 왜 지금의 우리가 되었을까?, 왜 지금처럼 행동할까?

자브리나 플라이슈는 심리 상담가, 불안 및 스트레스 관리 전문가이다. 15여 년간 수만 명을 상담, 코칭하고 회사와 학교를 비롯해 각종 단체를 대상으로 1,000회 이상 워크숍을 진행했다. 그녀는 인간을 이해하고 싶은 동기에 두려움 및 스트레스 관리 전문가로 일하며 얻은 경험을 더해 이 책을 쓰게 되었다고 한다. 

저자는 자신을 아는 것이 열쇠라고 말한다. 자신에게 올바른 질문을 하여 자신을 (더 잘) 이해하는 법을 배워야 하며, 사고 습관과 각인된 기본 관념 그리고 행동의 원인을 알아내야 하고, 더 만족하며 행복하게 살고 싶다면 자신을 알고 자신을 제어할 수 있어야 한다고 했다.

내가 막연하게 느꼈던 타고난 운보다 더 중요한 것이 있다는 생각이 말하는 바가 이것이라는 생각이 들었다. 

타고난 운이 우리 삶을 지배하는 것처럼 보이는 이유는 그 자체가 중요한 것이 아니라, 타고난 운이 바로 개인의 사고 습관과 각인된 기본 관념에 직접적인 영향을 미치기 때문이라고 생각한다. 그리고 그 사고 습관과 기본 관념은 행동으로 이어지고, 자신을 제어하지 못하기 때문에 만족스럽지 못한 삶을 살아가게 된다. 반대로 말하면 이 면(사고 습관과 기본 관념)을 이해하고 제어할 수 있다면 스스로 바라는 삶을 살아갈 수 있다는 결론에 도달한다.

행동은 겉으로 드러난 징후일 뿐이다.

행동을 바꾸고 싶다면 행동의 원인을 바꿔야 한다.

한동안 명리학에 푹 빠져 살았다. 미래를 알고 싶어서가 아니라 사주팔자가 알려주는 한 사람의 가치관을 파악하는 것이 흥미롭고 재미있었기 때문이다. 백 프로 신뢰할 수는 없었지만 상당 부분 맞는다는 느낌을 받았었다. 하지만 명리학은 잘못된 정보들과 해석에서 오는 오류들이 많다는 약점이 있다. (그리고 상당히 어렵다.)

이 책은 자신을 이해하는 데 효과적일 뿐만 아니라 그 결과를 신뢰할 수 있다. 

연초에 많이들 점 집을 찾는다. 하지만 진정 자신의 운세를 알고, 미래를 바꾸고 싶다면 점 집 대신 서점에 가라고 말하고 싶다. 사주를 보는 것보다 이 책을 한 권 사는 것이 더 효과적이라 장담한다.

웹툰 작가, 미리보기

웹툰 작가, 미리보기 - 웹툰 작가를 꿈꾸는 이들을 위한 직업 공감 이야기 ㅣ 비기너 시리즈 4
마브로 지음 / 크루 / 2022년 11월

웹툰 작가는 웹툰을 그리는 만화가로, 웹투니스트(Webtoonist)라고 부르기도 한다.

웹에서 연재하는 만화를 그리고 구성하는 사람으로, 도안을 구성하고 스토리를 짜고 인물과 스토리를 전개한다. 흑백보다는 컬러로 작업하는 작가들이 많으며 아날로그 원고보다는 디지털 원고가 압도적으로 많다. 다양한 전공의 작가들이 있지만 여전히 주류는 만화나 디자인, 미술 쪽 출신이다. 초기에는 출판만화를 약간이나마 지망했거나 그려본 작가들이 다수였지만 현재는 순수하게 웹으로 데뷔한 작가들이 많다. 2010년대 들어서 대부분의 웹툰 작가는 출판만화를 낸 적이 없으며 1990년대 출생자까지 작가층이 확대되었다.

2010년대에 접어들자 일부 웹툰 작가들의 방송 출연이 잦아져 유명인이 되기도 한다. 대표적으로 이말년, 기안84, 박태준, 주호민이 있다. 특히 <나 혼자 산다>에 고정 출연을 한 기안84는 거의 연예인으로 활동하고 있다. 

이렇게 스타 웹툰 작가들의 등장 때문인지 몰라도 웹툰 작가를 꿈꾸는 학생들이 부쩍 많아진 것 같다.

우리 집 아이도 웹툰 만화 학원을 다니는데, 처음 수강하러 갔을 때 초등학생부터 취미반까지 수강생이 생각보다 많아서 놀랐던 기억이 난다.

이 책은 현직 웹툰 작가가 생생하게 알려주는 직업 인터뷰이다.

단지 웹툰 작가가 어떤 것이고, 어떻게 되는지 서술하는 방식이 아니라, Q&A 형식으로 구성되어 있어서 이해하기 쉬웠다.

내가 가장 궁금했던 점은 아무래도 ‘웹툰 작가는 어떻게 되는가?’였다.

저자인 마브로는 고용노동부에서 진행하는 취업 지원 프로그램인 ‘취업 성공 패키지’를 신청하여 웹툰 국비 지원 교육을 무료로 받고 배운 것을 시작으로 한국만화영상진흥원에서 진행하는 ‘K-comics LAB'이라는 웹툰 작가 데뷔반 수업까지 듣게 된다. 그리고 2019년 한국만화영상진흥원 주최의 ’만화기획개발 지원 사업‘에 선정되어 제작비를 지원받으며 웹툰 3화를 제작한다. 제작된 원고를 여러 플랫폼에 문의했고 ’케이툰‘ 플랫폼에서 연락을 받아 연재에 성공하며 웹툰 작가로 데뷔했다고 한다.

물론 웹툰 작가가 되는 방법도 여러 길이 있겠지만, 마브로처럼 웹툰이나 미술을 전공으로 배우지 않고도 웹툰 작가가 될 수 있다고 하니 조금 안심이 된다. (대학 진학을 꼭 미술 관련 학교로 가야 하나 궁금했었다.)

아이가 관련 공부를 하고 있기에 나도 자연스럽게 웹툰 작가에 대한 관심이 많다. 하지만 웹툰 작가라는 직업은 나에게는 여전히 생소하다. 아이의 장래 희망 직업 후보에 웹툰 작가도 있기에 조언을 좀 해주고 싶어도 마땅히 정보를 구할 통로가 없어서 고민이었는데 이 책을 발견하고 너무 반가웠다.

웹툰 작가를 꿈꾸는 사람, 웹툰 작가라는 직업에 관심이 있는 사람, 웹툰을 즐겨보는 사람, 다양한 직업이 궁금한 사람까지 누구나 읽어도 흥미롭고 재미있는 책이다. 

특히 지루한 설명이 아니라 웹툰 작가가 되려는 랩틸리언(인간 세계에 섞여 살아가는 외계 종족 중 하나)이 웹툰 작가 마브로를 통해 웹툰 작가의 정보를 알아내는 스토리가 있는 내용이라 지루하지 않아서 좋다.

마흔에 읽는 그리스 로마 신화

마흔에 읽는 그리스 로마 신화 - 지금 이 순간을 살기 위한 신화 수업 ㅣ 마흔에 읽는 서양 고전
장재형 지음 / 유노북스 / 2022년 11월

마흔에 느끼는 공허함은

모든 것이 헛되게 느껴지고 삶의 의지를 찾을 수 없는 권태 그 자체다.

마흔이 된 것도 어느덧 8년이나 지나가고 있다. 40대도 얼마 남지 않았다고 생각하니 더 공허해진다. 공허란 모든 즐거움이 사라지고 마음이 텅 빈 상태를 말한다는데, 지금의 내 마음을 ‘공허’라는 단어보다 더 적절히 표현할 길이 없다.

저자는 공허의 해결책을 그리스 로마 신화에서 찾았다고 한다. 그리스 로마 신화에는 삶과 죽음, 사랑과 이별, 방황과 고독, 행복과 슬픔에 관한 모든 이야기가 펼쳐지기 때문이다. 신과 영웅들의 이야기에서 우리는 마흔의 공허함을 채울 세 가지 질문의 답을 얻을 수 있다고 말한다.

좋은 답은 좋은 질문에서 시작한다고 했다. 나는 이 책이 던지는 마흔의 공허함을 채울 수 있는 세 가지 질문이 너무 좋다고 생각했다.

바로 ‘나는 누구인가?’, ‘어떻게 살아야 하는가?’, ‘어떻게 죽을 것인가?’이다.

저자 장재형은 마흔이 넘어서야 본격적으로 서양 철학과 명화를 공부하기로 결심했다고 한다. 마흔의 공허함과 불안함을 극복할 수 있는 비밀이 거기에 담겨 있을지도 모른다고 생각했기 때문이란다. 

같은 공허함을 느끼지만 이렇게 무언가를 배우려고 결심하는 사람은 많이 않을 것이다. 책의 내용은 차치하고서라도 작가의 용기에 박수를 보내고 싶다.

저자는 인문학 중에서도 그리스 로마 신화를 꼭 읽어야 하는 이유를 다음과 같이 설명했다.

첫째, 그리스 로마 신화를 선행 학습하지 않고서는 서양의 문화를 제대로 이해할 수 없다.

둘째, 그리스 로마 신화는 가장 훌륭한 자기 계발서다.

셋째, 그리스 로마 신화는 재미와 감동을 선사한다.

넷째, 그리스 로마 신화에는 인간의 삶이 녹아 있다.

여기서 다른 이유는 개인적이거나 이견이 있을 수 있다고(특히 재미와 감동은 지극히 개인적인 느낌일 수 있으니) 생각한다. 하지만 그리스 로마 신화를 선행 학습하지 않고서는 서양의 문화를 제대로 이해할 수 없다는 점에는 상당히 동의하는 바이다.

특히 예술, 그중에서도 명화는 그리스 로마 신화를 모르는 상태에서는 솔직히 아무 감흥이 생기질 않는다. 

조지프 캠벨은 《블리스, 내 인생의 신화를 찾아서》에서 “신화 속 원형과 상징을 올바로 이해한다면 어느 시대에나 우리 삶의 본보기로 삼을 수 있다.”라고 말했다.

그리스 로마 신화는 신을 믿어서가 아니라 신화 속 인물들을 통해 우리 무의식에 내재하는 욕망을 보기 위해서라도 읽어야 할 것 같다.

어릴 때 신기하고 웅장하기만 했던 신들의 이야기를 지금은 인간 세상에 일어나는 일들과 별반 다르지 않다는 것을 알고 읽으니 친숙하게 느껴졌다.

책이 던진 세 가지 질문‘나는 누구인가?’, ‘어떻게 살아야 하는가?’, ‘어떻게 죽을 것인가?’에 대한 명쾌한 답을 찾지는 못했다. 하지만 신들의 이야기 속에서 나의 이 공허함과 수많은 번뇌들은 어디서 기인했는지, 어떻게 극복할 것인지, 어떤 죽음이 고귀한지에 대한 답은 어렴풋이 알 것 같기도 했다.

중년에 접어들어 권태와 공허감을 느낀다면 이 책을 읽어보라 권하고 싶다.

나는 논어를 만나 행복해졌다

나는 논어를 만나 행복해졌다 - 나로 살아가기 위한 든든한 인생 주춧돌, 논어 한마디
판덩 지음, 이서연 옮김 / 미디어숲 / 2023년 1월

한 달에 일을 하는 시간은 기껏해야 2주. 시간은 남아돌았고 수입도 낮았다. 반면 주거 비용이 많이 드니 당연히 스트레스는 심해질 수밖에 없었다. 생계에 대한 불안은 깊은 두려움에 휩싸이게 했다. 그러던 어느 날 갑자기 『논어』가 떠올랐다. 남아도는 시간에 잡생각에 빠져있느니 차라리 독서를 하는 게 낫겠다는 생각이 들었다.

이 내용은 저자 판덩이 『논어』라는 깊은 심연에 빠져들게 된 이야기이다. 판덩은 『논어』를 읽고 근심에 잠을 이루지 못하는 일이 없어졌다고 한다. 

요즘 회사 일로 스트레스가 심하다. 아직은 한참 더 벌어야 하는데, 하루에도 몇 번씩 사표를 던져버리고 싶다. 방금도 확 관둬버릴까 생각하다가, 잡생각에 빠져있느니 차라리 『논어』라도 읽어봐야겠다는 생각에 책을 펼친다. 또 모르지 판덩처럼 행복과 평온함을 되찾을 수 있을지도.

『논어』는 유교의 성전(聖典)인 사서오경(四書五經)의 하나이다. 공자와 그 제자들의 언행이 담긴 어록으로 내용은 공자의 말과 행동, 공자와 제자 사이의 대화, 공자와 당시 사람들과의 대화, 제자들 간의 대화 등이다. 모두 20편<제1편 학이(學而), 제2편 위정(爲政), 제3편 팔일(八佾), 제4편 이인(里仁), 제5편 공야장(公冶長), 제6편 옹야(雍也), 제7편 술이(述而), 제8편 태백(泰伯), 제9편 자한(子罕), 제10편 향당(鄕黨), 제11편 선진(先進), 제12편 안연(顔淵), 제13편 자로(子路), 제14편 헌문(憲問), 제15편 위령공(衛靈公), 제16편 계씨(季氏), 제17편 양화(陽貨), 제18편 미자(微子), 제19편 자장(子張), 제20편 요왈(堯曰)>으로 나뉘어 있고, 각 편의 머리 두 글자를 따서 편명(編名)으로 삼고 있다. 예를 들면 첫 편인 학이(學而)는 ‘학이시습지 불역열호(學而時習之不亦說乎)’에서 따 왔다.

이 책은 7편 술이(述而), 8편 태백(泰伯), 9편 자한(子罕) 편을 다루고 있다.

술이(述而)는 ‘술이부작, 신이호고(述而不作, 信而好古)’에서 따 왔다.

저자는 술이(述而) 편에서 어짊으로 무장한 공자의 자태를 배우고자 했다.

태백(泰伯)은 자왈 “태백, 기가위지덕야이의 삼이천하양, 민무득이칭언”(泰伯 其可謂至德也已矣 三以天下讓 民無得而稱焉)에서 따 온 편명이다.

태백(泰伯) 편에서는 천하를 거느린 공자의 인품을 배워볼 수 있을 것이다.

논어의 9편인 자한(子罕)은 혼돈의 시대를 헤쳐가는 공자의 지혜를 엿볼 수 있다.

자한(子罕)은 ‘자한언리여명여인(子罕言利與命與仁)’에서 따 온 제목이다. 

어릴 때 접한 『논어』는 고리타분하게만 느껴졌다면, 중년에 읽는 『논어』는 확실히 그 의미가 다르게 다가오는 것 같다. 여전히 어렵긴 하지만 그 깊은 뜻을 해석해 보고자 노력하게 되었다. 그리고 마침내 그 뜻을 이해하게 되었을 때 마음에 깊이 새기게 되는 힘이 생겼다. 

굳이 분류하지 않고 아무 쪽이나 펼쳐서 내키는 대로 읽어도 좋았다. 마음에 들거나, 오늘 꼭 필요한 가르침인 것 같다고 느껴지는 것을 골라 매일매일 읽는 것도 색다른 즐거움이었다.

저자 판덩은 현재 4000만 명이 넘는 회원이 소속된 ‘판덩 독서회’의 리더이다. 그는 실생활에 응용할 수 있도록 『논어』를 새롭게 해석했다.

『나는 논어를 만나 행복해졌다』는 전편인 『나는 불안할 때 논어를 읽는다』, 『나를 살리는 논어 한마디』에 이어 ‘술이(述而) 편, 태백(泰伯) 편, 자한(子罕) 편’으로 대미를 장식한다. 

이 세 권 ‘인생 논어’를 세트로 함께 읽어보는 것도 좋을 것 같다.

좋은 운은 좋은 사람과 함께 온다

좋은 운은 좋은 사람과 함께 온다 - 정신과 의사가 알려주는 운이 좋은 사람들의 비밀
정신과 의사 토미 지음, 안소현 옮김 / 서삼독 / 2022년 12월

비뚤어진 생각을 바로잡아주고 스스로 행동을 교정하도록 이끄는 것을 ‘인지 행동요법’이라고 한다. 정신과 의사인 토미는 인지 행동요법을 응용하여 운이 좋아지는 방법을 알려준다.

저자는 흔히 말하는 ‘운 좋은 사람’이란 ‘일이 술술 잘 풀리는 사람’이라는 생각에 착안하여 운이 좋은 사람들의 비밀을 인지 행동요법으로 충분히 풀어낼 수 있다고 생각하였다.

그는 운이 좋고 나쁘고에 대해 이렇게 설명하고 있다. <사소하게 ‘운이 좋다’, ‘운이 나쁘다’는 있지만 차이가 그렇게 크지는 않다. 그렇지만 여러 번 시행착오를 거듭하면서 노력하다 보면, 일정 확률로 일이 잘 돼가는 것을 느낄 수 있다. 결국 일이 잘되고 안되고는 노력의 결과라는 뜻이다. 그런데 ‘안 될 거야’라는 사고에 빠져버리면 아무리 시행착오를 거듭해도 원하는 결과는 나오지 않는다. 어찌 보면 대단히 상식적이고 당연한 이야기인데 사람들은 이 인과관계를 받아들이지 못하고 그저 운 탓으로 돌려버린다.>

저자는 타고난 운이 아닌 우리의 노력으로 가능한 영역이 분명히 있고, 그 영역 안에서 ‘인생이 잘 풀리는 비밀’을 알려주겠다고 했다.

내용 중에 ‘다짐’에 대한 이야기가 인상적이었다. 우리가 사용할 수 있는 에너지도 시간도 한정되어 있기 때문에, 이것도 하고 싶고 저것도 하고 싶지만 모든 것을 다 할 수는 없다. 이럴 때 ‘다짐’이라는 행위가 상당히 중요하다고 한다. 

“의도적으로 ‘다짐’이라는 행위를 하면 일의 우선순위를 명확히 할 수 있습니다.”

다짐을 통해 자신이 나아가야 할 방향을 바로잡는 효과를 얻을 수 있다고 한다. 자신이 이루고자 하는 목표를 명확하게 하는 일은 성공을 이루는 중요한 요소이다. 이루고 싶은 목표가 있다면 최종 목적지를 다짐을 통해 정확히 인지하는 것은 사소한 것 같지만 하는 일마다 잘 풀리게 하는 좋은 습관이라 생각했다.

항상 운이 좋은 사람들은 다음과 같은 세 가지 특징이 있다고 한다. ① 자신이 하고 싶은 것이 무엇인지 확실하게 안다. ② 흔들림이 없다. ③ 유연하게 의지를 변화시킨다.

그런데 자신이 하고 싶은 것이 무엇인지 잘 모르겠는 사람은 두 가지 유형에 속한단다.

첫 번째 유형, 무언가 하고 싶지만 아직 찾아내지 못했다. 두 번째 유형, 사실은 이미 만족스럽다.

이 중에 두 번째 유형은 ‘이미 운이 좋아졌다’고 생각하는 편이 맞는다고 한다. 이럴 때는 자신이 만족스럽다는 것을 이해하고 성실하게 살아가면 된다고 조언하고 있다.

나는 운이 좋은데도 불구하고 감사할 줄 모르고 살고 있지는 않았나 반성하게 되었다.

책은 운이 좋아지는 방법에 어떤 신비한 마법 같은 방법은 없다고 알려준다. 참으로 당연하고 참으로 정직한 이야기들뿐이다. 

모든 기술에서 기본을 충실히 연마했을 때 고수가 된다. 운이 좋음도 기본 습관을 잘 들이면 누가 봐도 운이 좋은 사람, 무슨 일이든 술술 풀리는 사람이 될 수 있을 것이다.