[서평] 여자의 마음은 거짓말을 한다

여자의 마음은 거짓말을 한다 - 스스로를 속이는 여자들의 이상한 심리 탐구 50
에이미 알러스 지음, 안기순 옮김 / 비즈니스북스 / 2012년 3월

여자들은 유난히 자신에게는 엄격한 잣대를, 타인에게는 너그러운 잣대를 들이대는 것 같다.

가령 다른 여성보고는 통통한게 매력이라느니 통통해도 귀여워서 이쁘다는 칭찬을 아끼지 않으면서 자신은 0.5키로만 늘어도 사색이 되어서 뚱뚱하다고 난리를 피는 경우가 많다.

그럴때과연 친구에게 해주던 너그러움과 관대함은 다 어디로 갔는지 물어보고 싶은 경우가 많다.

이 책에서 밝히는 여성의 자기를 낮춰서 평가하는 이른바 과소평가하는 현상은 내면의 비판자 때문이라고 설명하고 있다.

나는 남들보다 부족하다고 마음속에서 외치고 있는 내면의 비판자 덕분에 여성들은 스스로를 비하하고 주눅들면서 자존감이 떨어지는 현상을 겪고 있다는 것이다.

이런 문제는 비단 살과 관련된 외모에 그치는 것은 아니다.

외모와 자기가치, 사랑과 연애, 일, 인간관계 그리고 돈과 성공까지 총 5개 부문으로 나누어서 이 책은 여성들의 심리상태를 분석하고 파악한다.

내용을 읽고있노라면 나와 비슷한 면들이 많이 발견되어서 놀랄때도 있다.

예를들어 연애를 할때도 불안한 심리가 반영되는 경우가 많은 것 같다.

저사람은 왜 나를 좋아할까? 곧 떠나지 않을까 하는 불안감에 휩싸인 경험이 있는가?

자신을 충분히 사랑하지 못하게 때문에 일어나는 일인 것이다.

당신은 충분히 사랑스럽고 아름다우며 사랑받을 자격이 충분하다고 스스로에게 속삭여줘라!

그러면 그런 사람으로 거듭 태어날 것이다!

무슨일을 하던지간에 마인드컨트롤만큼 중요한 일도 없는 것 같다.

이 책을 읽으면서 가장 좋았던 점은 마지막부문에 항상 알려주던 wisdom 섹션이다.

바보같은 자기비하를 멈추고 자신감을 다시 가질 수 있도록 용기를 북돋아주는 명언(?)들이 가득차있다.

결국 자기비하는 스스로 만든 것이기 때문이 이를 치유할 수 있는 사람도 자기밖에 없다.

자신을 더 아끼고 사랑하는 마음을 가지게 될 때 여성들은 자신의 현재를 직면하고 좀 더 명확하면서도 객관적으로 바라볼 수 있을 것이다.

물론 나에게 더 엄격하고 남에게 너그러울 부분도 분명 필요하겠지만 일방적인 자기비하는 자신의 정신건강에 좋을리가 없다는 것은 명심해야할 부분인 것 같다.

이 세상에서 가장 존중받아야 할 사람은 바로 자신이니까 말이다~!