[서평] 다이어트 날로먹기

다이어트 날로 먹기 ㅣ 다이어트 날로 먹기
요시카와 타마미 지음, 김영주 옮김 / 부광 / 2011년 3월

바야흐로 노출의 계절이 돌아오고 있다.

추운겨울이 끝나고 봄내음이 나는 것은 환영할만한 일이지만 다가올 여름이 걱정이라면 봄부터는 다이어트가 필요한 계절이 아닌가한다.

적어도 나에게는 말이다.

겨울내내 축적한 살들을 없애야 한다는 신호탄으로 봄이 받아들여지니 씁쓸할 따름이다.

 

여성들에게 다이어트는 필수불가결 요소이다.

평생 따라다닐 말이 아마 다이어트가 아닌가 한다.

아무리 마른 사람이라도 더 마르고 싶어하는 것이 현대인의 본능(?)이니까 말이다.

 

그런데 이 책, 이름만 들어도 반가운~ 다이어트를 날로 먹게 해준다는 제안은 솔깃할 수밖에 없다.

가볍고 작은 책이지만 다이어트에 관한 기본 수칙들은 꼼꼼하게 설명하고 있어서 마음을 다잡는데 도움을 주고 있는 것 같다.

 

이 책은 날 음식, Raw Food 에 관한 이야기를 많이 하고 있다.

날 음식은 다이어트 뿐만 아니라 우리가 그동안 스트레스 받았던 모든 것들을 한번에 치유할 수 있는 좋은 방법이라고 소개하고 있다.

고기를 먹어도 되고, 제한해야 하는 음식이 있는 것도 아니다.

그저 효소를 이용한 다이어트를 통해서 몸을 좀 더 건강하게 가꿀 수 있다고 말한다.

 

지금까지 내가 접해본적이 없는 말들이어서 조금은 부담이 드는 방법이지만 책을 읽으면서 그럴수도 있다는 생각을 하게 되었다.

진짜 내가 실천할지는 아직 미지수이지만 이러한 다이어트 방법도 있을 수 있다는 사실을 알았다는 점에서 만족한다.