[서평] 스미골에서 몸짱으로

스미골에서 몸짱으로 - 마른 남자들의 살찌기 대작전
강승구 지음 / 비타북스 / 2010년 11월

너무너무 재미있는 제목이었다.

스미골에서 몸짱으로~~

 

세상에는 뚱뚱한 사람이 많아서 비만으로 고통받고 있다고 하지만 아무리 사회 트렌드가 마른 사람을 선호한다고 하더라도 마른 남성이 받는 고통도 무시하기 힘들 것이다.

멸치부터 시작해서 무수히 많은 별명들을 가지고 살아야 하고, 너무 마른 남성은 여성들도 기피하다보니 이들은 어떻게 해서든지 1키로를 찌워보고 싶은 사람도 많을 것이다.

그야말로 돈 뿐만 아니라 살에 있어서도 부익부 빈익빈이 실현되는 것 같다.

 

이들도 몸짱을 꿈꾼다.

터미네이터 같은 몸이 아니더라도 다부진 체격을 가지고 싶어할 것이다.

이 책은 바로 이런 Needs를 가진 사람들에게 부합하는 책이다.

 

이들은 살을 찌기 위해서 음식을 많이 먹고 규칙적인 생활을 하고 매일 운동을 하는 등 많은 노력을 기울인다.

그럼에도 불구하고 근육이 커지지 않아서 고통받고 있는다.

흔히 사람들은 근육을 만들기 위해서 피하지방을 빼고 근육을 키운다.

스미골들은 그럼 나는 지방이 없으니 바로 근육을 키우면 되니까 쉽겠다고 생각한다.

그러나 안타깝게도 그렇지 않다.

근육의 재료를 음식으로 공급하지 않으면 아무리 운동을 해도 몸짱이 되지 않는다는 점도 함께 기억해야 할 것이다.

 

이 책은 스미골들이 몸짱이 되기위한 여러가지 운동법들을 소개하고 있다.

주위에 마른 친구가 있다면 이 책을 슥 건내주면 참 고마워하지 않을까하고 생각해본다.