자연을 누리는 행복

우리는 숲에서 살고 있습니다 - 부모와 아이가 함께 성장하는 1미터 육아
곽진영 지음 / 더블유미디어(Wmedia) / 2020년 9월

우리는.....
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숲에서 살고 있습니다.
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알콩달콩 자연속에서 살아가는 작가 곽진영 님의
육아에세이~~
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솔직담백한 표현들이 더 쉽게 공감하게 되었구
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너무 재미있게 읽어내려갔다.
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잠깐의 양평 나들이로 바껴진 인생의 방향.
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시골의 삶을 동경하게 되고 꿈꾸고 행동하기 시작했다.
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"시골에서 살아보는 것과 시골에서 사는 것은 다르다.  더 위험한 건 살아본 건데 살았다고 생각하는 것이다. 잘 모르는데 아는 것처럼 받아들이는 것은 위험했다."
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이러한 방침 하에 시골의 삶을  충분히 누리는 집, 환경을 선택하고  그렇게 살아간다.
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보수좋은 직장을 포기하고 돈보다 가족과의 시간에 우선순위를 두고 하루하루 꾸려가는 모습이 아름답다.
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가족이 함께 다니는 산행은 일상이 되고,
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아빠랑 아이가 산의 쓰레기 줍는 자원봉사도 다니고,

봄엔 아이들과 냉이, 쑥 캐고 진달래를 따서 화전도 하고~~
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여름엔 계곡워터파크,
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가을은 가을대로 예쁜 경치를 만끽하고,
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겨울엔 언덕에서 눈썰매를 타고...
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사계절을 몸으로 느끼며 보내는 아이들~
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참 이상적인 모습이며 보기좋은 모습들이다.
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가족간의 화목한 모습~
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엄마도 아빠도 날마다 성장하는 모습~~
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그 속에 배워가는 아이들~~
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자연이 주는 여유로움을 누리는 가운데,
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또 함께 꿈꾸는 삶을 만들어가는 중에 이루어진 것이 아닐까 싶다.
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앞으로의 삶도 응원해드리고 싶다.

행복한 엄마가 되자

자꾸만 미안해하지 않기 위해 시작한 엄마 공부
김경희 지음 / 미다스북스 / 2020년 4월

자꾸만 미안해하지 않기 위해
시작한 엄마공부.

엄마들은 누구나 죄책감이 있는 것 같다.
아이에게 조금만의 구멍만 보여도
엄마인 내가 못 채워줘서 그런 것인마냥.
늘 주어도 덜 준 것만 생각나는 게 엄마인것 같다.

저자역시 그러한 마음때문에 공부하기 시작했고.
글쓰기 시작하셨다고...

저자의 어린시절.
자녀의 어린시절. 그리고 현재.
시제가 여러 곳을 오가는 이야기들을
따라가다보니

나도 내 어린 시절, 자녀의 어린 시절, 현재의 이야기들이 계속 떠올랐다.
또 사춘기 자녀를 키우는 입장이다보니
여러 부분에서 공감이 많이 되었다.

중년우울증에 대한 부분은 짠~했다.
나의 에너지를 다 주었기에 중년에 힘들고 우울증이 온다구...
나에게 집중할 시간이 있어야한다는 것~👍

🔸️좋은 엄마가 된다는 것.
나의 감정을 잘 인지 해야하고.
아이를 기다려주고 믿어주고.
아이의 마음 상태가 어떤지 들여다보려 노력하고
아이의 이야기에 경청하고 공감해주는 것.

🔖지혜로운 부모는 아이와 싸우지않는다.

저자는  힘들때 마다 새로운 것을 시작했다.
수영, 복싱, 사회복지사 공부, 부동산 경매...
하나씩 출구를 찾아가며.
인내하고 기다리고 믿어주며
그 길을 지나
이제
그 자녀들은 따뜻한 맘을 지닌 청년이 되었다.

나도 인생의 지혜를 배우며.
좋은 엄마.
무엇보다
행복한 엄마의 삶을 살아야겠다는
생각이 들었다.

말은 단순할수록 강해진다

단순하게 말했더니 인정받기 시작했다 - 군더더기 없이 심플하게 1분 안에 말하라
사이토 다카시 지음, 장은정 옮김 / BOOKULOVE(북유럽) / 2020년 6월

말은 단순할수록 강해진다.
저자는 ‘1분 감각’을 강조한다.
2시간을 꾸짖는 것보다 1분 안에 단순하게 말하고 ‘주의메모’만 전달하는 것이 효과적이다.
(세 아이를 키우며 충분히 공감~)

말을 많이 하기보다
정말 뼈가 되는 말만 하라는 것 같다.

나의 의사를 잘 전달하기 위해서는
단순하게 말하는 것이 더 상대가 받아들이기 쉽다는 것.

그 훈련법들이 소개 되어져있어 굿~

‘1분 말하기’가 훈련이 잘되면
2, 3분으로 늘어날 때 전달할 수 있는 양이 늘어날 수 있다는 것.

먼저 ‘1분 말하기’에서는 ‘결정적 한마디’가 중요하다.

처음에는 종이에 적고 중얼거리면서 연습해보라고 한다.

이런 트레이닝으로 시간 감각과 이야기의 핵심을 짚어내는 감각을 키울 수 있다.


강 포맷-화자와 청자 사이에 ‘디딤돌’을 놓으라

적당한 곳에 디딤돌을 놓지 않으면 청자가 도중에 강에 빠지고 만다.
이 ‘디딤돌’을 잘 놓기 위해서는 이야기의 여러 유형을 익히고 듣는 이의 경험 환기, 공유할 수 있는 이야기를 알아야 하고 이 연결짓기 능력을 키워야 한다.

프레젠테이션에서 마음을 사로 잡으려면
마음을 사로잡을 ‘훅’을 준비하여야 한다.

호감을 얻는 커뮤니케이션을 하려면 닮고 싶은 본보기를 찾아 흉내내라
그리고 광고에서 전달의 기술을 배우라.
훌륭한 광고는 정말 좋은 공부가 된다.
‘왜’로 시작하여 억지스러운 느낌이 들지 않으며, 그렇다고 의미가 불명확한 것도 아니어서 시청자는 ‘어머?’하고 신선하게 생각하게 된다.

상황별 말하기 비법에서의 여러 팁들은 생각지도 못한 부분들을 알아차리게 하여 굿~!
그 팁들은 여러 가지가 있지만 개인적으로 기억하고픈 것만.

사과의 선물은 과자세트가 좋다는 것을 아는가? ‘사과 표시’이기에 주는 쪽으로서는 빨리 없애버리는 선물이 좋다는 것!

가르칠 땐 짧고 알기 쉬운 문구를 준비하라- 임팩트 있는 단어로 바로 기억하기 쉬운 문구.
이런 센스를 키우고 싶다.

질문하기, 상담하기, 지시하기, 질책하기의 상황에서의 꿀팁들도 굿~!

다른 사람의 의욕을 끌어내는 비법으로 칭찬을 말한다.
칭찬에도 기술이 필요하다.
칭찬의 말은 영어에서 배우라.
“Absolutely Beautiful!”
“Oh, it’s great!”
“Cool! Fantastic1”
“Unbelivable!”
“Good job!”

-격려의 말로는 ‘힘내라’보다는 ‘You can do it!’을~!
‘힘내라’-기분 나쁜 말은 아니지만 뭔가 마음을 움직일 만한 강력함은 없다. ‘안 그래도 열심히 하고 있다’라든가 ‘남한테 그런 말 할 시간 있으면 너나 열심히 해!’라고 생각하는 사람이 있을지 모른다.
‘You can do it!’은 ‘함께 성공을 공유하자’라는 의사를 느낄 수 있다. 진정한 의욕, 자칫 쉽게 부정적으로 돌아서는 현대인의 정신을 변화시킬 힘이 숨어 있다. 다양한 상황에서 활용하라.

기도하는 엄마, 기도하는 아이가 되길원하며

하나님 어떻게 기도할까요? - 어린이를 위한 6가지 기도 레시피
낸시 거스리 지음, 제니 브레이크 그림, 배정아 옮김 / 생명의말씀사 / 2020년 3월

어린이의 시선에서 기도란 무엇인지, 기도는 왜 하는 것인지, 또 기도는 어떻게 하는 것인지 잘 설명 되어 있다. 무엇보다 그림이 산뜻하고 예쁘다. 한 장의 그림과 짧은 기도에 대한 설명, 그리고 관련된 성경 말씀과 짧은 한두 문장 정도의 기도문이 있다. 부담 없이 읽으면서 기도에 대해 알아갈 수 있다. 또 생각하는 질문도 있어 아이들과 그 질문으로 대화도 해볼 수 있다.

눈에 보이지 않는 하나님이시지만 기도로 대화할 수 있다. 하나님은 우리와 대화하시길 원하신다. 그리고 우리가 소리를 내든지 마음으로만 기도하든지 하나님은 다 들으신다. 또 기도로 하나님께 집중할 수 있다. 또 특별한 말을 하지 않아도 사람들에게 이야기하는 것처럼 기도하면 된다는 것, 또 기도할 때 눈을 감아도 되고 눈을 떠도 되고 서서 기도해도 되고 앉아도 된다. 책상 앞에 앉아서 기도해도 되고 양치를 하면서도 기도할 수도 있다. 무엇보다 우리의 생각과 마음이 중요하다고 이야기해준다.

기도할 때 집중하려면 어떤 모습이 좋은지 생각하는 질문이 나왔다. 아들과 이야기를 나누어보았다. 아들은 눈을 뜨고 기도해도 된다지만 본인은 두 손을 모으고 눈을 꼭 감고 기도하는게 좋겠다고 했다. 그럼 그렇게 기도한 적이 있냐고 물으니 매일 3번 그렇게 기도한다고 했다. 어디서, 언제? 냐고 물으니 식탁에서 ‘맛있는 밥 주세요’라고 기도했다고 한다.

‘역시’ 였지만. 그래도 감사하다.

이 책의 부제는 ‘어린이를 위한 6가지 기도 레시피’ 인데 이렇게 구성되어져 있다.

1. 하나님은 우리와 대화하길 원하세요

2. 필요한 것을 구하는 것만이 기도의 전부가 아니에요.

3. 하나님의 사람들은 언제나 기도했어요

4. 시편 말씀으로 기도할 수 있어요

5. 기도를 가르쳐주시는 예수님

6. 같이 기도해요!

성경 인물들의 기도는 어떠했는지도 짧지만 핵심을 찍어서 잘 설명해준다. 그리고 예수님의 기도는 어떠했는지도 살펴볼 수 있었다. 그리고 기도는 배워야 한다는 것도 알려준다.

무엇보다 마지막 챕터 “같이 기도해요” 부분은 우리가 어떤 기도들을 해야하는지 잘 알려주고 있다. 어떤 사람들을 위해 기도해야 할지, 또 나의 어떠한 부분들을 위해 기도해야 할지...

어른인 나도 읽으면서 나의 마음의 시야가 넓어지는 것 같다.

우리 아이도 좀 더 넓게 바라보고 넓은 마음으로 기도하는 아이로 자라길 바란다.

‘기도’에 대해서 아이와 쉽게 나눌 수 있는 책이라 너무 좋고 교회 주일학교 아이들에게도 선물용으로 좋을 것 같다.

현재 아이와 아침, 저녁으로 4쪽씩 낭독한다. 5분이 안 걸리는 시간이지만 결코 헛되지 않은 시간이리라 믿는다.

위기 속에서 기회를 보는 눈

김미경의 리부트 - 코로나로 멈춘 나를 다시 일으켜 세우는 법
김미경 지음 / 웅진지식하우스 / 2020년 7월

코로나가 엄청난 변화를 가져왔다.

이전의 어떤 것보다도 강력하다.

사회적 거리두기가 생존거리가 되어지고 대부분의 사람들이 수입이 줄어들거나 없어졌다.

어느 것 하나 장담하지 못하는 상태가 되었다.

조금만 참으면 되겠지 라고 생각한 것이 지속되니 모두들 점점 당황해가고 있다.

나 또한 수입이 제로가 된 시점. 유튜브 ‘용클’을 통해 용기를 내었다. 김미경 선생님의 동기부여에 힘을 내고 시선을 바꾸고 내게 모자란 부분을 공부하고 연마하는데 집중했다.

그러는 가운데 이 책은 정말 더 기대하게 되었고 가제본을 받아 엄청난 기쁨을 누렸다.

먼저 이 책을 다 덮고 두근두근거리는 내 맘을 어찌할 바 모르겠다.

그리고 ‘그까짓 거~’라는 자신감 찬 목소리가 나도 모르게 내뱉어진다.

부자들은 지금을 기회로 본단다. ‘위기는 곧 돈 벌 기회’ 라며 노리고 있단다.

누구에게는 기회가 보이고 누구에게는 그 기회가 보이지 않는다니...

불공평하지 않나....

걱정마라.

이 책에 그 기회를 볼 수 있는 고급정보가 있다.

위기 속 기회를 볼 줄 아는 용감한 첫발을 뗄 수 있도록 한다.

김미경 선생님은 코로나 이후 강의 수입 제로가 되었다. 그럴지라도 직원들 한 명이라도 내보내지 않고 먹여 살리려는 절박한 마음으로 공부하셨다.

두 종류의 종이 신문과 여러 리포트의 정기구독 서비스를 신청하고 일주일에 최소한 3~4명의 전문가를 직접 만나 인터뷰하셨다. 그동안의 쌓인 통찰력이 있었기에 이 모든 게 점화되어 ‘리부트’란 책이 나온 것 같다.

판이 바뀐 이 시대.

코로나가 거대한 ‘티핑 포인트’를 가져왔다.

코로나로 앞당겨진 로봇과 드론, 원격의료, 에듀테크, 디지털화폐......

나는 어떻게 살아야 하나.

나는 무엇을 향해 가야 하나.

혼란스럽기만 하다.

‘모든 혼돈에는 질서가 숨어있다.’

혼돈이 크면 기회도 크다.

밀려나겠는가, 지금부터 달리면서 질서를 찾고 기회를 만들겠는가.

공부한 만큼 보인다.

“내 인생을 바꾸는 4가지 리부트 공식”을 제시하셨다.

온택트, 디지털 트랜스포메이션, 인디펜던트 워커, 세이프티 감수성.

그 리부트 공식을 꿈의 재료로 만들고 나만의 리부트 시나리오를 쓰라고 하신다.

내 인생을 구하는 리부트 시나리오.

어떻게 써야 하는지 단계별 설명이 있다.

책의 흐름대로 읽어가며 책에서 질문하는 대로 나의 대답을 옆에 메모해보았다.

머릿속에서 막연한 생각들을 적어보니 무엇을 먼저 해야 할지 보이기 시작했다.

또한 ‘촉’을 기르기 위한 공부법도 친절하게 알려 주신다.

김미경 선생님의 모든 것을 다 알려주고 싶은 그 마음이 느껴진다.

그대로 흉내만 내도 나의 시야가 넓어지리라.

그리고 마지막으로 환경운동과 마음의 면역력에 대해서도 이야기한다.

인간이 환경을 파괴하는 행위가 감염병의 원인이다.

우리가 환경을 위해 노력하고 좀 불편한 삶을 감수하여야 우리와 아이들에게 미래가 있다.

그리고 10명 중 7명이 ‘코로나 블루’라고 한다. 어떻게 극복해야하는 지 명쾌한 답을 제시하신다.

지금 이 시대 놓쳐서는 안 될 모든 것을 두루두루 다 이야기해주고 있어서 참 좋다.

“우린 해 낼 겁니다. 그러니 걱정말아요” 가슴 깊이 뭉클하다.

자~ 엔진을 켜고 리부트하자.