우리에게 꼭 필요한 심리학책이 나왔다~

가까운 사람이 자기애성 성격 장애일 때 - 자책 없이 침착하게 나를 지키고 그를 돕는 법
우도 라우흐플라이슈 지음, 장혜경 옮김 / 심심 / 2021년 3월

가까운 사람이 자기애성 성격 장애가 있다. 가장 가까워서 가끔은 가까운지도 모르고 지내는 관계, 바로 내가 그렇다. 나를 이해하기 위해서 펴든 책인데 역시 나를 더 잘 이해할 수 있었다.

한편 저자는 '가까운 사람이 경계성 성격 장애일 때'라는 짝꿍 책을 동시에 출간했다. 자기애성 성격 장애와 경계성 성격 장애는 동전의 양면이라 생각한다. 훗날 경계성 성격 장애 책도 찾아보려 한다. 드러나는 양상은 대조적이지만, 중심은 같다. 자아가 건강하지 않고 안으로든 밖으로든 치우친 것이다. 그렇기에 저자는 그 둘을 함께 연구하여 책으로 펴냈다.

이 책이 참 좋은 점 중 하나는 따뜻하다는 거다. 저자의 이름은 한 번에 잘 들어오지 않는다. 독일에서 활동하는 분이면 좀 딱딱하지 않을까? 오~ 전혀 아니다. 정말 푸근하신 분이다. 글에서 온기가 느껴지기에 사람을 이해하는데 더욱 도움이 되었다.

나이가 참 많으신 듯 하다. 71년부터 정신분석 교육을 받으셨다고 하는데, 적게 잡아도 70세이고, 거의 80세 가까이 되셨을 거라 짐작한다. 07년 대학 은퇴하셨으니 책이 출간된 17년에는 만 75세, 오늘날엔 81세이실 수도 있다.

산전수전 다 겪으셔서 그런가? 사람에 대한 이해도 깊고, 포근하다. 이런 사람의 글은 계속 읽고만 싶어진다. 앞으로도 내공 담긴 책들을 더 출간해주시면 좋겠다. 이런 저자의 글을 번역하다니, 역시 '심심' 출판사다. 이 출판사는 믿고 보는 출판사다. (푸른숲의 심리학 전문 출판사인데 알차다)

자기애성 성격 장애가 있는지 없는지를 판단할 때, 부정적인 부분보다 긍정적인 부분을 확인해보면 명확해진다. 어떠한 어려움 앞에서도 좌절하지 않고, 자기 합리화를 하며 잘 이겨내는 사람이라면 확실히 자기애성 성격 장애다. 그런 이들이 어떤 정황에서는 장애가 되지만, 또 어떤 상황에서는 다른 사람들에게 힘을 줄 수도 있다.

자기애성 성격 장애의 비율이 0.5~2.5%라고 하는데, 실제로 그보다 높지 않아도 괜찮다. 그 적은 인원들이 많은 어려움을 야기한다. 세상에 사람들이 다 문제가 있나? 아니다. 회사에서, 혹은 마을에서 2~3명만 미쳐있어도 나도 미치게 된다. 극소수라 해도 그 사람들 주변에서는 어려움이 끊이지 않고, 시간이 흐를 수록 그런 사람들이 더 많아지고 있다. 자연에서 멀어지고, 인터넷과 영상 등의 사이버 세계로 빠져드는 경우가 훨씬 많아졌기 때문이다.

자기애성 성격 장애를 긍정적으로 전환시켜보자. 그러기 위해 우리에게 유용한 지도가 주어졌다. 불교에서도 자기로 꽉 채워져 있는 '만심'은 답을 얻기 어렵다고 하는데, 우리는 새로운 각도에서, 풍성한 이해를 통해 그 기적을 이룰 수 있다. 사랑에 근거한 이해, 자비롭게 함께 살아갈 수 있는 방법이고, 이 책이 더할 나위 없을 만큼 친절하고 자상하게 잘 알려준다. 일독을 권한다.

숨이 차오를 때까지~

숨이 차오를 때까지 - 제3회 웅진주니어 그림책 공모전 입상 ㅣ 웅진 우리그림책 72
진보라 지음 / 웅진주니어 / 2021년 3월

오늘날처럼 동료들 간에 무한경쟁이 치열한 사회에서는 순위와 승패가 중요하다. 1등이냐 2등이냐 몇 등이냐, 이겼냐 졌냐, 살아 남았느냐 죽었느냐. 동료애는 찾아보기 어렵고, 숨 막히는 압박감이 있다. 



달릴 때도 숨 막히는, 숨이 차오르는 순간들이 있다. 더 이상 이어갈 수 없을 정도로 힘들고 고통스럽기도 하다. 다리가 후들거리고..



벅찬 현실은 똑같다. 다만 기준을 어디에 두느냐에 따라 마음은 무척 다를 수 있다. 



이 책은 전자와 비슷하게 출발하는 듯 하지만, 후자의 이야기를 하는 책이다. 1200미터 달리기, 200미터를 6바퀴 돌아야 한다. 뒷 사람이 앞서가기도 하고, 나는 점점 더 힘들어져서 멈추고만 싶어진다. 



마지막까지 포기하지 않고 열심히 달렸더니 시원한 바람이 느껴진다. 해낸 거다. 각자의 속도로.. 



이 관점이 중요하다. 달리기 순위보다 달렸다는 그 자체에 의미를 두는 것. 이 그림책은 이러한 삶의 태도를 담고 있다는 점에서, 오늘날 경쟁사회 생명들에게 위로를 준다. 마음 편해지고 훈훈해지는 그림책이다. 



책에 나오는 그림은 잘 그린 그림이 아니다. 그림을 잘 못 그리는 나도, 이 정도는 그릴 수 있겠는데 싶은 생각이 들었다. 그 정도로 평범하다. 그래, 이런 메시지는 이런 그림으로 담겨야 한다. 너도 할 수 있고 나도 할 수 있다. 할 수 있는 만큼 하는 거다. 우리 각자 해낼 수 있다. 

자연에서 놀아요!

자연에서 놀아요! - 보고 듣고 만지고 느끼는 자연 탐험 ㅣ 북극곰 궁금해 11
캐서린 아드 지음, 카를라 맥레이 그림, 황유진 옮김, 폴리 자먼 조사 / 북극곰 / 2021년 4월

자연, 가장 중요하고 필요한 놀이터다. 도시화된 사회에서도 자연을 담아내고자 조경을 하곤 한다. 특히 아파트의 경우, 최소한 어느 정도는 해야만 하는 규정 등이 있다.

그런데 자연에 가면 뭘 할까? 아이 뿐 아니라 이제 어른들도 낯설다. 고기나 구워 먹고, 물에 발이나 담그자고? 그거 말고 더 다양한 방법들은 없을까?

이 책 한 권 있으면 안심된다. 자연에 어느 정도 발은 붙일 수 있게 해준다. 막막함을 없애주는데 한 몫 한다. 자연으로 가서 무언가 해보려는 이들에게 추천!

표지 사진부터 맘에 들었다. 피부색이 다양하다. 오히려 우리나라 작가였다면 이렇게 표현 안 했을 거다. 우리나라에서는 아영하는 문화가 어색하긴 하다. 외국의 느낌이 나는데, 괜찮다. 이게 어디냐. 우선 시작은 이렇게 해보는 거지.

사실 예전에는 다 자연에서 어울렸기에 뭐 특별한 게 필요없었다. 허구헌 날 밭에서 노는데, 무슨 놀이람. 근데 지금은 세상이 달라졌다. 그런 와중에 이 책은 바로 적용할 수 있는 여러 방법들을 소개해줘서 반가웠다.

출판사가 '믿고 보는' 북극곰이라 선택했는데 괜찮았다.

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자연, 가장 중요하고 필요한 놀이터다. 도시화된 사회에서도 자연을 담아내고자 조경을 하곤 한다. 특히 아파트의 경우, 최소한 어느 정도는 해야만 하는 규정 등이 있다.

그런데 자연에 가면 뭘 할까? 아이 뿐 아니라 이제 어른들도 낯설다. 고기나 구워 먹고, 물에 발이나 담그자고? 그거 말고 더 다양한 방법들은 없을까?

이 책 한 권 있으면 안심된다. 자연에 어느 정도 발은 붙일 수 있게 해준다. 막막함을 없애주는데 한 몫 한다. 자연으로 가서 무언가 해보려는 이들에게 추천!

표지 사진부터 맘에 들었다. 피부색이 다양하다. 오히려 우리나라 작가였다면 이렇게 표현 안 했을 거다. 우리나라에서는 아영하는 문화가 어색하긴 하다. 외국의 느낌이 나는데, 괜찮다. 이게 어디냐. 우선 시작은 이렇게 해보는 거지.

사실 예전에는 다 자연에서 어울렸기에 뭐 특별한 게 필요없었다. 허구헌 날 밭에서 노는데, 무슨 놀이람. 근데 지금은 세상이 달라졌다. 그런 와중에 이 책은 바로 적용할 수 있는 여러 방법들을 소개해줘서 반가웠다.

출판사가 '믿고 보는' 북극곰이라 선택했는데 괜찮았다.

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자연, 가장 중요하고 필요한 놀이터다. 도시화된 사회에서도 자연을 담아내고자 조경을 하곤 한다. 특히 아파트의 경우, 최소한 어느 정도는 해야만 하는 규정 등이 있다.

그런데 자연에 가면 뭘 할까? 아이 뿐 아니라 이제 어른들도 낯설다. 고기나 구워 먹고, 물에 발이나 담그자고? 그거 말고 더 다양한 방법들은 없을까?

이 책 한 권 있으면 안심된다. 자연에 어느 정도 발은 붙일 수 있게 해준다. 막막함을 없애주는데 한 몫 한다. 자연으로 가서 무언가 해보려는 이들에게 추천!

표지 사진부터 맘에 들었다. 피부색이 다양하다. 오히려 우리나라 작가였다면 이렇게 표현 안 했을 거다. 우리나라에서는 아영하는 문화가 어색하긴 하다. 외국의 느낌이 나는데, 괜찮다. 이게 어디냐. 우선 시작은 이렇게 해보는 거지.

사실 예전에는 다 자연에서 어울렸기에 뭐 특별한 게 필요없었다. 허구헌 날 밭에서 노는데, 무슨 놀이람. 근데 지금은 세상이 달라졌다. 그런 와중에 이 책은 바로 적용할 수 있는 여러 방법들을 소개해줘서 반가웠다.

출판사가 '믿고 보는' 북극곰이라 선택했는데 괜찮았다.

창조성을 품고 좌충우돌 살아가기

나의 학교 분투기 - 내 교육을 방해한 건 학교 공부였다!
토니 와그너 지음, 허성심 옮김 / 한문화 / 2021년 3월

책과 저자의 소개를 보면 좀 화려하다? 혹은 자극적으로 말을 잘 한다고 볼 수 있다. 소위 어그로를 끄는 책 선전으로 느껴진다. 학교 공부가 자기 교육을 방해했고, 퇴학 전문 문제아라고 하는데, 그는 계속 학교 교육의 자리에서 활동한다. 석사 학위도 받았고, 그 이후에도 유치원부터 중학교까지 있는 학교의 교장, 고등학교 교사, 사범대학 교수 등으로 활약했다. 비영리단체에서 사무국장으로 일하기도 했으니 활동가라고도 부를 수 있다. 교육과 관련한 다양한 일들을 경험했다. 또 그가 다닌 학교들도 종류가 퍽 다양하다. (책에는 뒷부분-가르쳤던 내용보다 앞부분-저자가 배운 내용이 더 많은데 괜찮다. 재미있고 도움 많이 된다)

퀘이커라는 종교 교육 바탕의 학교, 하버드라는 말 그대로 가장 유명한 학교 등을 다양하게 다녔고, 거기서 느낀 유익과 한계를 흥미롭게 잘 버무렸다. 이 책은 우리나라에 상당히 귀한 책인데, 우선 이런 책을 쓸 수 있는 토대가 전혀 아니기 때문이다. 한국 사회에선 이런 인물이 나오기가 대단히 어렵다. 다른 나라의 사례를 사대적으로 수용할 건 아니지만, 우리가 쉽게 경험하기 어려운 이야기라는 점에서 이 책 출간이 무척 반갑다.

재밌는 건 출간한 출판사가 '한문화'인데, 여기는 영성 관련된 책들을 흔히 내는 곳이다. 특히 현존하는 교육-영성가(이런 말이 있는지 모르겠지만, 정말 딱 들어맞는 말이다) 파커 팔머의 책을 여러 권 낸 곳이다. <삶이 내게 말을 걸어올 때>와 결은 다르지만, 교육이란 현장에서 자기가 겪은 걸 바탕으로 낸 책들이다. (특히 퀘이커라는 점도 공통점이다)

우리나라에서는 대안교육에 관심 있는 이들, 교육-영성에 관심 있는 이들, 파커 파머의 책들을 좋아하는 이들이 볼만하다. 약간 들떠 있는 듯한, 설치는 듯한 글맛이 거슬릴 수도 있다. 그런데 워낙 순식간에 빨려 들어가서 읽기에 봐줄만 하다.

다른 서평자가 지적했듯이, 아내의 이름이 달라진 부분이 의아하다. 파커 파머의 길과는 좀 다르게 느껴지는 게, 글에서 알게 모르게 거슬렸던 게 이런 저자의 기질 때문이 아닐까 싶다.

그림보다 글이 훨씬 많은 책~

나는 너를 존중해 - 사회성 ㅣ 마음의 힘 2
소피아 힐 지음, 안드레우 이나스 그림, 윤승진 옮김 / 상수리 / 2021년 3월

아이들과 함께 보는 그림책일 거라 짐작했는데, 글밥이 훨씬 많은 책이다. 이걸 꼭 염두하고 책을 골라야 한다. 물론 아이들이 보지 못할 것은 아니다. 함께 읽으며 볼 수 있고, 그림이 없는 것도 아니다. 사실 그림은 거의 매쪽 있다. 글이 무척 많다는 점, 그 때문에 책 받고 약간 놀랐다는 점을 기억해두길 바란다.

글이 많기에, 내용 전달은 충분히 더 잘 된다. 오히려 아무리 아이들 책이라지만 너무 글이 없는 거 아닌가 하는 것에 비해서는 나을 수 있다. 또 어려운 단어라든지 글이 꼭 쉽게 적혀 있진 않지만, 그래도 아이들과 함께 읽을 수 있도록 배려한 부분들이 있다. 어려운 말이라고 회피할 일은 아니다. 자꾸 읽어주다보면 몇 번 말하다보면 알아듣는다.

예를 들어보자. '사회적 기술'이 필요하다고 한다. 음, 아이들에게 사회적 기술이라 말할 때 그걸 얼마나 알아듣겠는가. 중학생들쯤 되어야 익숙한 말 아닐까? 괜찮다. 그러려니 하며 실제로 나오는 기술들, 상대방의 눈을 바라본다든지 직접 해보면서 경험할 수 있다.

이 책은 총 4권으로 이뤄진 연속물(시리즈)이다. 지금까지 자존감, 사회성이 나왔고 앞으로 두 권 더 나올 예정이다. 당연히 그 책들도 볼 예정이다. 그림이 없는 건 괜찮다. 내용이 알차기 때문에 함께 읽기 적절하다.

이런 책이 많이 나오면 좋겠고, 한 가지 더 바라는 건 이런 접근을 우리 저자들에 의해서도 시도되면 좋겠다. 육아에 대한 풍부한 경험과 지혜를 품은 어른들이 이런 식으로 아이들과 함께 어울리며 읽을 수 있는 책들을 더 많이 펴내면 좋겠다.