#쪼개기법칙 #허규형atomic habits에 습관을 작게 쪼개라는 말이 나오는데 이 책은 아예 모든 분야에 그 ‘쪼개기 법칙‘을 적용했다. 여러 심리학자들의 견해를 근거로 조목조목 현대인들의 심리적 허들을 넘게 하고 있다. 읽기 쉬운 분량의 챕터로 나뉘어 있고 챕터마다 작은 연습 방법들이 제시되어 있는 구조다. 대단하고 어마어마해 보이는 것들도 잘게 쪼개면 그다지 위력적으로 보이지 않는다는 것이 핵심. 매우 설득력이 있다. 실천하는 것도 어렵지 않다. 역시 발상의 전환~~