두 도구 이야기

두 도구 이야기 - 성과를 이끄는 답은 어우러짐에 있다
김동환 지음 / 미다스북스 / 2025년 11월

[ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다. ]

올해도 인공지능(AI)은 최대 화두네요. 지금 우리는 인공지능전환(AX) 2.0 시대라는 새로운 전환점에 서 있으며, 그 속도는 더욱 가속화될 것으로 전망하고 있어요. 그렇다면 개인은 이러한 변화에 대해 어떻게 대응해야 할까요. 사실 이 책을 읽으면서 수많은 질문들이 떠올랐네요.

《두 도구 이야기》는 우리가 알아야 할 두 가지 도구의 비밀을 담은 책이에요.

저자는 양계농장의 이야기를 통해 성과를 이끄는 답은 사고의 도구인 '논리'와 '직관'의 어우러짐에 있다는 것을 알려주고 있어요.

보통의 경우라면 이야기의 핵심이 무엇인지 아는 것으로 끝이 나겠지만 이 책은 우리에게 '시작'하라고 말해주네요. 내용 자체는 간결하고 짧기 때문에 읽는 시간은 얼마 걸리지 않았는데, 읽고 난 뒤에 한참을 생각했네요. 대부분 스스로에게 던지는 질문이 많았네요.

우리 삶 속에 깊숙이 들어와 있는 인공지능, 이제 노동 시장의 급격한 변화는 불가피한 현실이 되었네요. AI가 인간을 대체하고 있고, 인간의 지적 역할이 점차 사라질 수 있다는 전망에 대해 두려워하기 보다는 강력한 도구로 삼아 자신의 능력을 증폭시키는 방향으로 나아가야 한다고 생각해요. 이 시대에 인간만이 할 수 있는 사고는 무엇인가. 직관과 논리라는 두 가지 도구의 어우러짐, 사람과 사람이 연결되고 질문이 오가며 토론과 사색이 축적되어 깊어지는 사고로 생성된 통찰이 아닐까 싶네요. 인공지능이 더 완벽에 가까워질수록, 우리는 불완전하더라도 실패를 거듭하며 의지를 갖고 새로운 상황에 맞서 나아가는 힘이 필요한 것 같아요. 시대는 변해도 본질은 변하지 않는다는 것, 기술이 사회의 구조를 바꿀 때마다 그 방향을 정한 것은 다름아닌 인간이었고, 탁월한 사고의 도구와 협업으로 얼마든지 더 나은 성과를 이뤄낼 수 있네요. 어떻게 나만의 성과를 만들내느냐는, 앞으로 제가 풀어가야 할 과제네요.

"성과를 얻기 위해 우리가 할 일은, 하나의 일을 두고 두 도구를 골고루 배치하는 것입니다. 실질적인 조치로는 두 도구의 전공자를 어우러지게 하는 것입니다. ··· 이제 마주한 현실에 맞게 양단의 도구를 어우러지게 하여 현실에서 원하는 성과를 이끌어 낼 때입니다." (137-140p)

[100자평] 유자는 없어

유자는 없어 ㅣ 꿈꾸는돌 45
김지현 지음 / 돌베개 / 2026년 1월

유자는, 포기란 없어! 청소년 성장소설 재미있어요~

유자는 없어

유자는 없어 ㅣ 꿈꾸는돌 45
김지현 지음 / 돌베개 / 2026년 1월

[ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다. ]

유자는 없어.

무슨 유자를 말하는 거지?

책 표지에 노란 유자 하나가 보이는데, 왜 없다고 했을까요?

《유자는 없어》 김지현 작가님의 신작 장편소설이네요.

거제에 살고 있는 열일곱 살, 고등학교 1학년생 유지안의 은밀한 속마음을 담아낸 이야기예요.

지안이네는 부모님이 '유자 빵집'을 운영하셔서, 친구들이 지안이라는 이름 대신 '유자'라고 부르네요. 집 근처 중학교를 다녀서 늘 친한 친구들과 몰려다니며 놀았는데, 고등학교는 뿔뿔이 흩어진 데다가 유자가 다니는 학교는 버스를 두 번이나 갈아타야 해서 통학하기가 너무 힘들어요. 낯설고 먼 학교에 가는 게 싫지만 내색하지 않는 유자, 근데 절친 수영이도 뭔가 고민이 있는 것 같아요. 잘 알지도 못하는 동네 외지인 언니에게 털어놓은 비밀을 유자한테는 숨기는 것도, 다른 사람과 있을 때는 울적한 티를 내지 않다가 둘이 있으면 금방 풀이 죽어 버리는 것도 다 이해하기 어려워요. 아참, 동네 외지인은 혜현 언니예요. 비어 있던 순댕이네 장평 아줌마 집에서 지내고 있는데 아줌마와는 친척 사이래요. 혜현 언니는 유자와 수영에게 이런저런 질문을 많이 해요. 이 장면에서 피식 웃음이 나더라고요. 궁금해서 묻는 건데 궁금한 이유를 되묻는 모습이 어딘가 익숙해서 말이죠.

"요즘은 문과, 이과 다 한 반에서 수업 듣는다며?"

수영과 내가 고개를 끄덕였다. 신기하다, 하고 중얼거리더니 혜현 언니가 다시 물었다.

"그럼 야자는? 야간 자율 학습 있잖아."

"신청자만 해요."

이번에는 나만 대답했다.

혜현 언니는 우리에게 요즘에는 교복을 안 입어도 된다고 들었는데 사실인지 (어디서 잘못된 정보를 들은 것 같다), 요즘 아이들은 톡을 쓰지 않고 인스타나 페북 디엠으로 얘기하는 게 맞는지 (그렇다기엔 나만 해도 인스타를 거의 하지 않는다) 하는 것들을 자꾸 물었다. 주로 SNS에서 주워들은 얘기들 같았다.

"그런 게 왜 궁금해요?"

한참 듣다 궁금해져 물었다. 사투리 억양 때문에 따지는 말로 들렸으려나? 속으로 아차 했는데 막상 혜현 언니는 아무렇지 않은 얼굴로 답했다.

"조카들이 있긴 한데 아직 애기들이거든. 내 주변에 딱 너희 또래 애들이 없어. 그래서 궁금해. 요즘 애들은 어떻게 지내고 무슨 생각을 하는지."

(36-37p)

거제에서 태어나고 자란 유자는 익숙한 동네 풍경이 지겨워졌어요. 새로울 게 하나도 없으니까, 근데 같은 반 전학생 김해민은 흥미롭게 바다를 바라보고 사진을 찍기까지 하네요. 김해민은 중학교 때 전학을 와서 별명이 전학생인데 고등학교에 와서도 친구들이 계속 이름 대신 '전학생'이라고 부르네요. 유자처럼... 유자, 지안이를 부르는 호칭이라서 의식하지 못했는데 우리나라 유자가 거제시에서 재배되고 있었다니, 겨울만 되면 유자청을 자주 먹으면서도 생산지에는 관심이 없었네요. 남해안 지역의 풍부한 일조량과 바다에서 불어오는 해풍이 유자의 껍질을 단단하게 만들고, 특유의 산미와 청량한 향을 깊게 응축시킨다고 하네요. 소설에선 과일 유자는 안 나오고 인간 유자, 지안의 이야기만 나오지만 어쩐지 지안의 모습이 바닷바람을 버텨내고 자라는 유자를 닮았네요. '지방 청소년'이라는 말이 제겐 좀 어색한 것이 서울과 지방을 갈라서 생각해 본 적이 없어서인데, 실제로 지방에 살고 있는 십대들에겐 그들만의 고민이 있구나라는 걸 이번에 알게 되었네요. 그래서 소설 제목, '유자는'과 '없어' 사이에 괄호( ) 를 쓰고, 그 안에 '좌절','포기'와 같은 부정적인 단어들을 넣고 싶네요. 노랗고 단단한 유자껍질마냥 멋지게 성장하기를 응원하고 싶어요.

비만록 : 나는 마운자로를 맞는 의사다

비만록 : 나는 마운자로를 맞는 의사다
장형우 지음 / 아침사과 / 2026년 1월

[ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다. ]

이런 책은 거의 처음인 것 같아요.

의사인 동시에 환자로서 본인의 치료 과정을 솔직하게 고백하다니 말이에요. 대개 의사 선생님이 쓴 책은 전공 분야에 관한 의학 지식을 알려주기 위한 경우인데, 《비만록 : 나는 마운자로를 맞는 의사다》는 흉부외과 의사이자 체질량지수 BMI 35를 넘나드는 고도 비만 환자로서 체중 감량에 반복해서 실패하는 과정과 삭센다(리라글루타이드) 주사 치료, 위 소매 절제술, 위고비와 마운자로 주사 치료에 이르는 현대 비만 치료를 직접 경험한 이야기를 들려주고 있어요. 비만 치료 전문가가 아닌 장형우 선생님이 이 책을 쓴 이유는 고도 비만 환자를 진료하는 의료진이 환자를 진료하는 데에 도움이 되고자, 또 고도 비만 환자가 본인의 질병을 어떻게 보아야 할지 알려주고 싶어서, 하나 더 추가하자면 고도 비만 환자가 아닌 사람들이 고도 비만 환자를 제대로 이해하길 바라기 때문이네요. 그동안 확실한 치료법이 없어서 효과도 없는 온갖 방법에 시간과 돈을 낭비했다면 이제는 달라졌어요. 가장 빠르고 경제적인 방법으로 고도 비만에서 탈출할 수 있도록 돕기 위해 본인의 개인적인 치료 기록들을 공개했네요.

우선 모두가 알아야 할 사실은 '비만은 의지의 문제가 아니라 질환'이라는 점이에요. 오로지 개인의 노력만으로 체중 감량은 불가능에 가깝다는 것, 수술이나 약물 치료를 통해 체중 감량에 성공한다고 해도 여전히 '비만인'이라는 정체성, 즉 비만 상태로 되돌아갈 수 있는 메커니즘이 기저에 유지되고 있는 상태라는 거예요. 이 책에서는 치료가 절대적으로 필요한 고도 비만을 체질량지수 BMI 35kg/㎡ (3단계 비만) 이상으로 정의하고 그것을 전제로 모든 이야기를 풀어가고 있지만 BMI 30kg/㎡ (2단계 비만)이면 이미 심각한 비만 상태라서 즉각 치료를 받아야 한다고 해요. 최근 비만 대사 수술과 혁신적인 치료제의 등장으로 고도 비만에서 탈출할 수 있다는 희망이 생겼네요. 본인이 실제로 겪어 보지 않으면 알 수 없는 고충들, 즉 고도 비만 환자들의 식습관, 생활 패턴, 생활 속에서 겪는 문제를 숨김없이 보여주고, 효과가 증명된 치료법과 부작용을 소개하고 있어서 실질적인 고도 비만 치료의 지침서가 될 것 같네요.

"'비만인'이라는 표현은 어떻게 보면 정체성의 문제이며, 이를 좀 더 과학적으로 설명하자면 바로 '세트 포인트 set point'의 문제이다.

예를 들어, 나는 내 몸의 세트 포인트가 약116kg (BMI 약 36.6) 근처에 있다고 믿는다. 이 세트 포인트는 외과적 수술이나 비만 치료약 없이, 그리고 가혹한 식이요법이나 운동 없이도 대체로 편안하게, 즉 무절제하게 살았을 때 도달하게 되는 몸무게를 의미한다.

세트 포인트 이론은 생리학에서 주로 쓰이는 개념이다. 인체의 항상성과 관련이 있다. 즉 체중의 세트 포인트 이론은 체중을 특정 지점에서 유지하려고 하는 체중 항상성이 우리 몸에 존재한다는 것이다. 세트 포인트 이론에 따르면, 체중 항상성은 시상하부를 중심으로 한 중추 신경계, 렙틴과 그렐린 등의 호르몬 시스템, 대사 적응, 장내 미생물, 갈색 지방조직 등 다양한 메커니즘이 복합적으로 작용하는 정교한 시스템이다. 이 기능은 매우 강력하다. 웬만해서는 그 균형을 깨뜨릴 수 없다. ... 나 같은 고도 비만 환자의 경우, 애초에 체중의 세트 포인트가 비만 기준(BMI 25 기준으로 약 80kg)에서 크게 벗어나 있다. 그래서 나는 정상 체중에 도달하기 위해 앞서 언급한 여러 강력한 (세트 포인트를 이기거나 세트 포인트를 일시적으로 기만할 수 있는) 방법들을 사용한다. 그렇다고 해서 내 몸에 내재한 세트 포인트 자체가 영구적으로 바뀌지는 않는다." (32-33p)

"고도 비만 환자가 된다는 것이 어떤 의미인지 모르는 많은 일반인은 고도 비만 환자에게 운동해서 살을 빼라고 말한다. 그러나 이것만큼 허황된 말도 드물다. 비만 환자는 운동을 하고 싶어도 못한다. 체중이 감소해야 운동할 수 있다. 운동을 하다가 다칠 위험이 매우 크고, 운동을 할 수 있을 정도의 체력도 안 된다. 어느 정도 BMI 를 넘어서면, 걷기 운동을 하는 것만 해도 무릎과 발목에 크게 무리가 간다. 뛰는 것은 말할 것도 없다. 근육 운동을 하라는 의견도 있으나, 근육 운동도 고도 비만에서 벗어나야 본격적으로 할 수 있다. 내 경험에 비추어 보자면, BMI 30 미만이 되어야 그나마 운동을 시작해 볼 만한 정도의 조건이 된다." (133p)

다리(leg) 잃은 내가 희망의 다리(bridge)가 되려는 이유

다리(leg) 잃은 내가 희망의 다리(bridge)가 되려는 이유
한민수 지음 / 두드림미디어 / 2026년 1월

[ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다. ]

세상에는 수많은 영웅들이 존재하네요.

대한민국 파라 아이스하키 선수로서 2018년 평창 동계 패럴림픽에서 동메달을 획득했고, 지도자로서는 2022년 베이징 동계 패럴림픽에 국가대표팀을 이끌며 참가했던 한민수 님은 현재 동기부여 강연가와 장애인식개선 강사로서 스포츠 영웅을 넘어 진정한 용기를 전하는 영웅이네요.

《다리(leg) 잃은 내가 희망의 다리(bridge)가 되려는 이유》는 한민수 님의 인생 이야기를 담아낸 책이에요.

책 표지 그림은 평창 패럴림픽 개막식의 하이라이트, 성화를 등에 메고 가파른 경사로를 밧줄 하나에 의지해 올라가는 한민수 선수의 모습이네요. 최종 봉송 주자로 밧줄을 타고 경기장 가장 높은 꼭대기까지 성화를 옮기면서 한 걸음, 또 한 걸음, 그리고 마지막 한 걸음을 남겨두고, 5초간 멈췄는데, 그 5초는 자신을 위한 작은 보상이었다고 하네요. 마지막 발을 디디며, 두 팔을 번쩍 들어올렸고, 관중들은 아낌없는 환호를 보냈네요. 그때 그 순간, '잘했다, 한민수. 나의 도전이 누군가에게는 희망의 불씨가 되길 바란다.' (137-138p)라는 생각을 했다고 하네요.

영광의 순간을 누리기까지 남모를 고통과 어려움을 견뎌내며 꿋꿋하게 살아온 인간 한민수의 삶이 이 한 권의 책 속에 담겨 있네요. 첫돌에 얻은 류머티즈 관절염으로 걷지 못하다가 일곱 살 무렵에 처음 목발을 짚고서 친구들과 어울려 놀던 철부지 시절을 거쳐 방황했지만 운동과 음악에 전념했던 고교 시절, 문전박대를 당했던 첫 직장, 쌀 배달, 음악다방 DJ, 장애인 직업훈련소, 전자 회사, 아내와의 운명적 만남, 민수네 치킨집, 외국계 보험회사, 다리 절단 후 고통의 재활, 생계와 운동 사이에서 고민하던 중 장애인 스포츠에 도전하여 패럴림픽 출전하게 된 것은 영화보다 더 영화 같은 인생 이야기네요. 다리를 잃었지만 로봇 다리로 당당하게 자신만의 길을 개척하여 나아가는 모습이 누군가에게는 희망의 불씨가 되어 세상으로 나올 용기를 낼 수 있다는 것이 깊은 감동을 주네요. 장애는 극복하는 것이 아니라 받아들이는 것이며, 장애인은 도와줘야 할 불쌍한 존재가 아니라 몸이 불편한 사람이라는 것, 결국 우리는 똑같은 사람이며 조금만 더 이해하려고 노력한다면 장애인과 비장애인 모두가 평등하고 행복하게 살아갈 수 있어요. 무엇보다도 국가의 역할이 중요하네요. 장애인이 일상생활에서 불편을 느끼지 않도록 누구나 차별 없이 사회에 참여할 수 있는 환경을 만들어가야 해요.