인간실격도감

인간실격도감
박우진 지음 / 모티브 / 2026년 5월

[ 출판사로부터 도서를 제공받고 작성한 리뷰입니다. ]

당신은 인간입니까.

스스로 인간임을 증명해야 한다면 과연 나는 인간으로서 인정받을 수 있을까요.

박우진 작가의 《인간실격도감》은 "OOO한 당신이 봐야 할 만화", 그림 에세이네요.

여기서 OOO에 해당하는 문구가 이 책의 핵심이라고 할 수 있어요. 저자는 찌질하고 비겁한 데다 못돼먹은 속마음을 마흔여섯 개의 민낯으로 그려냄으로써 우리 자신을 부끄럽게 만드네요. 자, 목차부터 찬찬히 살펴보면 어떤 내용인지를 알 수 있네요. "할머니 댁에 자주 가지 않는 당신이 봐야 할 만화, 한 번이라도 엄마에게 난리 친 당신이 봐야 할 만화, 용돈 안 주는 아빠를 원망한 당신이 봐야 할 만화, 아빠랑 자주 대화 안 하는 당신이 봐야 할 만화, 엄마한테 연락 자주 안 하는 당신이 봐야 할 만화", 앞부분은 다소 약한 단계라고 할 수 있지만 뒤로 갈수록 강도가 세지고 있어요. "군대 후임 괴롭히는 당신이 봐야 할 만화, 이간질하는 당신이 봐야 할 만화, 착한 사람을 이용하는 당신이 봐야 할 만화, 주변 사람을 통제하려 하는 당신이 봐야 할 만화"는 콕 집어서 '못된 당신'에 대한 경고라고 할 수 있어요. 반면에 주눅든 찌질이, 쫄보, 상처 입은 사람들을 위한 이야기도 있네요. "어릴 적 꿈을 잊지 못하는 당신이 봐야 할 만화", "포기하기 두려운 당신이 봐야 할 만화", "낭만을 잃어버린 당신이 봐야 할 만화", "부정적인 당신이 봐야 할 만화", "아픔을 꾹꾹 참고 살아가는 당신이 봐야 할 만화"는 따뜻한 위로를 주네요. 만화 뒤에 이어지는 저자의 말들 중에서 다음 이야기가 깊이 와닿았네요.

"어릴 적, 기댈 곳이 없을 때 손가락에 얼굴을 그리고 혼자 놀던 기억이 있다. 손가락들이 붙었다 떨어지기를 반복하며, 언젠가는 두 손가락처럼 서로에게 기대는 날이 올 거라고 생각하며 그 시기를 버텨냈다. 그때의 나처럼 기댈 곳이 없는 시간을 보내고 있을 수많은 사람들에게 이 마음을 전해 주고 싶었다. 지금 비록 손가락이 떨어져 혼자 버티고 있겠지만, 언제든 다시 붙어 서로에게 기댈 수 있는 나이 올 거라고. 괜찮다고. 그럴 땐 손가락을 보라고. 모든 것이 무너진 것 같은 순간에도, 스스로의 손가락을 보며 희망을 찾았던 작은 나처럼. 당신도 언젠가 기댈 수 있는 손가락을 다시 만나게 될 것이다." (208p)

인간은 원래 미숙한 존재라고 생각해요. 만약 완벽했다면 인간이 아니라 신이 되었겠죠. 그러니 미숙함은 인간의 특징이지, 약점은 아닌 거죠. 다만 미숙하고 부족한 부분을 채워나가려고 노력하지 않는 것이 문제일 거예요. 틀렸으면 고치면 되지만 아예 못돼먹은 심성은 바꾸기 어려운 것 같아요. 아마 진짜 나쁜 XX는 이 책을 읽을 생각조차 안 할 테니까요. 조금이라도 이 책에 관심을 갖고, 궁금한 마음이 생겼다면 희망이 있는 거예요. 왜냐하면 스스로 '인간실격'의 민낯을 마주할 용기가 있다는 뜻이고, 그건 반성을 통해 개선해나갈 의지와 힘이 있다는 의미일 테니까요. 무엇보다도 저자는 우리에게, "나로 인해 상처받은 이들과, 너로 인해 상처받은 나. 이 둘의 모습을 외면하지 않을 때, 어제의 나를 답습하지 않는 성숙함에 한 발짝 다가설 수 있지 않을까." (233p)라면서 괜찮다고, 더 나아질 수 있다고 말해주네요. 스스로 미숙함을 인정하고 받아들일 때, 우리는 가장 인간답게 살아갈 수 있네요.

단어의 쓸모

단어의 쓸모 - 평범한 대화를 더 근사하게 만드는 어휘의 힘
차민진 지음 / 21세기북스 / 2026년 6월

[ 출판사로부터 도서를 제공받고 작성한 리뷰입니다. ]

자신도 모르게 반복적으로 사용하는 단어들이 있을 거예요.

평소에는 전혀 의식하지 않다가 불쑥 대화 중에 깨닫게 된 말 습관 때문에 당황한 적이 있네요. 그때부터 신경을 썼고, 나이에 맞게 성숙한 어휘를 사용해야겠다는 다짐을 했네요. 하지만 생각만으로 하루아침에 말 습관이 바뀌지는 않잖아요. 우리말도 꾸준히 갈고 닦는 노력이 필요하네요.

《단어의 쓸모》는 유튜버 채널 '밍찌채널'을 운영하는 차민진 님의 우리말 수업 책이네요.

저자는 대치동에서 고등 국어를 가르쳤고, 현재는 유튜브와 SNS를 통해 국어 및 시사 교양 상식을 전하는 활동 중이라고 하네요. 그동안 제작한 콘텐츠 중 높은 조회수를 기록하며 사랑받은 '으른어휘' 시리즈가 이 책의 출발점이라네요. 한때 유행처럼 번졌던 MZ 신조어를 재미로 쓰는 건 상관없지만 만약 일상어가 된다면 다소 민망한 순간들이 생길 수 있네요. 그래서 평상시 언어 습관의 중요성을 강조하는 것이겠지요. 저 역시 이 책을 읽으면서 일상에서 자주 쓰는 말들을 점검하는 시간을 가졌네요. 입에 붙어버린 낡고 칙칙한 표현들을 과감하게 떼어낸 뒤 세련되고 멋진 표현들로 새롭게 장착하는 계기가 되었네요.

"어휘는 요리의 재료와 같습니다.

재료가 풍성해야 다채로운 맛을 낼 수 있듯, 구사할 수 있는 단어가 많아야 표현의 폭도 넓어집니다.

늘 비슷한 단어만 반복하다 보면 말은 점점 단순해지고, 어느새 생각까지 그 틀에 맞춰지기 시작합니다.

그래서 이 책은 우리가 습관적으로 내뱉는 '적당하고 모호한 단어' 대신, '근사하고 정확하게 전달되는 단어'를 골라 제안합니다.

단어에는 저마다의 분명한 쓸모가 있습니다. 하지만 그 쓸모는 단순히 많이 아는 것만으로는 충분히 발휘되지 않습니다.

적확한 말이 필요한 찰나, 머릿속에서 곧장 꺼내 쓸 수 있을 때 비로소 단어는 제 몫을 다합니다.

··· 억지로 꾸며낸 말이 아닌, 알아두면 언제든 꺼내 쓸 수 있는 실용적인 단어들로 알차게 채웠습니다." (4-5p)

저자의 말처럼 가진 것이 많아야 풍요로운 법이죠. 어휘를 요리의 재료에 비유했듯이 이 책에서는 다섯 단계로 나누어 매일 쓰는 말 어른스럽게 표현하는 법, 쓸수록 호감도가 올라가는 관계 어휘, 일 센스가 드러나는 직장 생활 어휘, 세상 돌아가는 일에 눈이 트이는 시사 어휘, 품격과 깊이를 더하는 고급 어휘 완성까지 실전 맞춤형 레시피를 제공하네요. 다음은 저자가 직접 겪은 일화에서 찾아낸 고급 어휘들이네요.

카페에서 친구를 만나 여유를 즐기던 중, 예상치 못한 업무 연락을 받았는데, 제 잘못도 아닌 일을 고스란히 떠안아 처리해야 하는 불합리한 상황이더래요. 순간적으로 끓어오르는 분노에 그만, 저도 모르게 "아, 개빡치네!"라고 외쳤는데, 그때 누군가 다가와서 "혹시 밍찌 님 아니세요? 어른 어휘 콘텐츠 정말 잘 보고 있어요."라고 해서 당황하고 부끄러웠다는 저자는 그날 이후 '개빡치다'를 대체할 어휘로 '울화가 치민다', '분통이 터진다', '골나다','성질이 난다'라는 세련된 표현들을 머릿속에 넣어두고 다닌다고 하네요. 화가 날 때, 이때가 가장 말을 조심해야 하는 순간이 아닌가 싶어요. 열 번 말을 잘해도, 한 번 삐끗하면, 즉 말 실수는 돌이키기 어려우니까요. 거창하고 화려한 언변이 필요한 게 아니라 격이 떨어지는 단어들을 반듯한 표현들로 교체할 수 있는 언어적 센스가 필요하네요. 여기에선 밍찌표 콘텐츠의 매력을 그대로 옮겨와, 상황에 맞는 정교한 어휘들을 귀여운 네 컷 만화와 쉽게 풀어낸 설명으로 소개하고 있네요. 함께 알면 좋은 우리말 사전과 어휘 예문이 정리되어 있어서, 필요한 부분만 콕콕 집어서 살펴볼 수도 있네요. 그야말로 우리말, 단어의 쓸모를 톺아볼 수 있는 유익하고 실질적인 교재네요.

달리기의 뇌과학

달리기의 뇌과학
김대영 지음 / 다산북스 / 2026년 5월

[ 출판사로부터 도서를 제공받고 작성한 리뷰입니다. ]

달리기는 '다리'가 아니라 '뇌'로 한다?

한창 달리기 열풍으로 러닝 인구가 대폭 증가하면서 마라톤 대회 수도 늘었다는 뉴스를 보면서도 끄덕하지 않았네요.

며칠 시도했다가 중도에 포기했던 경험이 있어서 그 뒤로는 아예 달리기와는 거리를 두고 살았던 터라 이 책이 새롭게 다가왔네요.

《달리기의 뇌과학》은 뇌교육학 박사이자 국가 공인 브레인트레이너 김대영 님의 책이네요.

놀랍게도 저자는 오랫동안 달리기를 지독히 싫어하던 운동 기피자였는데, 현대인의 뇌 최적화 연구를 하면서 두뇌 훈련으로 달리기를 평생의 습관으로 정착시키는 데 성공했고, 평생 달리는 사람들이 가진 습관의 비밀을 알리고자 이 책을 썼다고 하네요.

이 책은 달리기를 매번 실패하는 사람들을 위해서 중요한 사실을 알려주고 있네요. 달리기를 포기하는 이유는 의지력이나 체력 때문이 아니라 뇌 탓이라는 거예요. 게을러서 못했던 게 아니라 뇌가 원래 에너지를 아끼려고 필사적으로 달리기를 방해했던 거니까, 뇌를 알면 달라질 수 있다는 거죠. 여기에는 저자가 시행착오 끝에 발견한 뇌의 원리를 바탕으로 구체적인 '브레인러닝' 실전 훈련법이 나와 있네요.

우선 우리가 달리기 싫어하는 이유를 뇌속의 문제로 풀어내고 있어요. 뇌는 본능적으로 쉬는 것에 끌리도록 설계되어 있어서 정지 상태가 기본값이니, 그동안 운동하기 싫어했던 마음들이 단번에 설명이 되네요. 건강 관리를 위해 운동은 필수이고, 특히 달리기는 지친 뇌를 회복시켜 준다는 사실을 머리로는 알아도 도파민이 부족한 뇌는 첫걸음을 떼는 것 자체가 힘들어요. 그러니 다양한 핑곗거리를 대면서 달리지 않을 이유를 찾게 되는 거죠. 이럴 때는 핑계와 싸우지 말고, 핑계에 이름을 붙이라고 하네요. 브레인러닝 1분 실천법은, 그 자리에서 멈춰 1분만 다음의 과정을 따라 하면 돼요. 1단계는 스마트폰을 내려놓고 눈을 감고 깊게 숨을 한 번 들이마시기, 2단계는 머릿속에 떠오르는 핑계에 이름을 붙이며 스스로 핑계라는 걸 알아차리기, 3단계는 러닝화를 신고 딱 1분만 밖에서 하늘을 보고 들어오자, 생각하며 행동하기예요. 단순히 신발만 신어보자는 작은 행동만으로도 뇌 안에서 변화가 시작된다는 거예요. 시작의 거부감을 없애려면 목표를 낮춰서, 달리기가 익숙해지기 전에 좋은 기억을 먼저 쌓는 거예요. 늘 그렇듯이 시작은 어렵지만 일단 달리기 시작하면 뇌에서 일어나는 변화가 놀라워요. 뇌의 성장 능력이 깨어나면서 달리지 않는 뇌보다 더 젊어지고 행복해지네요. 작심삼일로 끝났던 달리기, 이제는 가장 과학적인 방식으로 시작할 수 있네요. 평생 달리는 뇌를 만드는 브레인러닝 실전서였네요.

손으로 쓰는 독립의 역사, 영웅

손으로 쓰는 독립의 역사, 영웅
서경덕 지음, 김주용 감수 / 허들링북스 / 2026년 5월

[ 출판사로부터 도서를 제공받고 작성한 리뷰입니다. ]

전 세계에 대한민국의 문화와 역사를 널리 알리고, 꾸준히 우리의 역사를 바로잡는 데에 힘써온 서경덕 교수님의 책이 나왔네요.

《손으로 쓰는 독립의 역사, 영웅》은 '읽는 역사'에서 한걸음 더 나아가 독립운동가의 문장들을 직접 쓰면서 그 정신을 가슴에 새기는 필사책이네요.

이 책에는 안중근, 윤봉길, 김구 등 우리에게 익숙한 영웅뿐만 아니라 박차정, 김상옥, 남자현 등 교과서에서 다루지 않았던 숨은 영웅들의 삶을 다루고 있네요. 저자는 지난 20여 년간 독립운동가를 예우하고 그 뜻을 널리 알리기 위해 다양한 프로젝트를 진행해 왔는데, 전 세계 곳곳에 남아 있는 대한민국 독립운동 유적지를 누리꾼들과 함께 직접 탐방하며 역사책과 영상 제작을 해왔으며, 이번 필사책 역시 독립운동가 예우 프로젝트의 연장선에 있다고 설명하네요. 잊혀진 독립운동가들의 어록을 손글씨로 직접 쓰는 과정을 통해 독립운동가들의 삶과 업적, 그 정신을 되새겨본다는 점에서 매우 뜻깊은 시간이었네요.

아이들과 함께 영화 <항거>를 보고, 서울 서대문형무소역사관을 둘러봤던 기억이 떠오르네요. 서대문 형무소 여옥사 8호실은 잠을 나누어 자야 할 정도로 협소한 공간으로 수많은 여성 독립운동가가 투옥되었던 곳인데요. 당시 유관순, 어윤희, 권애라, 신관빈, 심영식, 임명애, 김향화 지시가 수감되어 있었던 여옥사 8호실에서 독립의 염원을 담아 '대한이 살았다'라는 노래를 만들어 불렀다고 해요. 오랫동안 묻혀 있던 이 노래는 심영식 지사의 아들인 문수일 씨가 어머니로부터 전해 들은 가사를 2019년 3.1 운동 100주년을 맞아 공개하면서 세상에 널리 알려지게 되었네요. 가수 안예은이 새로 음을 붙여 노래한 '8호 감방의 노래'를 들으면서 만감이 교차했네요. 일제의 총칼로도 막지 못했던 뜨거운 독립의 의지가 이제는 우리 민족의 자긍심이 되어 활활 타오르는 느낌이 들었네요.

"전중이 일곱이 진흙색 일복 입고 / 두 무릎 끓고 앉아 주님께 기도할 때 / 접시 두 개 콩밥덩이 창문 열고 던져줄 때 / 피눈물로 기도했네 피눈물로 기도했네. / 대한이 살았다. / 대한이 살았다. / 산천이 동하고 바다가 끓는다. / 에헤이 데헤이 에헤이 데헤이 / 대한이 살았다 대한이 살았다." (126p)

자꾸만 가사를 곱씹게 되네요. 대한이 살았다 대한이 살았다, 피눈물로 기도하며 죽음 앞에서도 꺾이지 않았던 여성 독립투사들의 대한의 정신이 살아서 100년의 시간을 건너, 지금 우리에게 전해졌음을 느끼네요. 독립운동가들의 정신이 담긴 문장들을 한 글자씩 정성껏 적어내려가는 마음이 괜시리 뭉클하고 웅장해졌네요. 우리가 반드시 기억해야 할 독립의 역사, 영웅들을 만나는 시간이었네요.

AI 대세전환 안티그래비티 × 바이브 코딩 압도적 업무 역량

AI 대세전환 안티그래비티 × 바이브 코딩 압도적 업무 역량 - 비개발자를 위한 실전 업무 자동화, 웹 크롤링, 웹 서비스 ㅣ AI 대세전환 시리즈
정용범.손상우.박성환 지음 / 프리렉 / 2026년 5월

[ 출판사로부터 도서를 제공받고 작성한 리뷰입니다. ]

비전공자에게 코딩이란 넘기 힘든 벽이었죠.

바이브 코딩이 나오기 전까지는 말이죠. 최근 바이브 코딩의 등장으로 코딩을 전혀 모르는 사람도 하루 만에 동작하는 웹 애플리케이션을 만들 수 있는 세상이 되었네요. 그렇다면 바이브 코딩을 우리 일상에서 어떻게 활용할 수 있을까요. 바이브 코딩을 시작하는 가장 쉬운 방법은 무엇일까요.

《AI 대세전환 안티그래비티 × 바이브 코딩 압도적 업무 역량》은 구글에서 출시된 안티그래비티라는 바이브 코딩 IDE(통합 개발 환경) 실전 지침서네요. 이 책은 다양한 AI 코딩 도구들 가운데 안티그래비티라는 바이브 코딩으로 실전 업무 자동화를 구축하는 방법을 알려주네요. 자신만의 시스템을 구축하고 싶은 비전공자, 비개발자를 위한 바이브 코딩 입문서라고 할 수 있어요.

우선 바이브 코딩이라는 용어와 개념을 처음 제시한 인물은 OpenAI 공동창립자이자 테슬라의 전 AI 디렉터 안드레 카르파티이며, 2025년 2월 6일, 자신의 X(구 트위터) 계정에 글을 남기면서 세상에 알려졌네요. "새로운 종류의 코딩을 나는 '바이브 코딩 Vibe coding'이라고 부른다. 이건 그냥 바이브(느낌)에 완전히 몸을 맡기고, 지수적 발전을 즐기면서, 코드가 있다는 사실조차 잊어버리는 방식이다. ··· 그냥 말만 하면 되니까 키보드에도 거의 손을 안 댄다." (20p) 요약하자면 사람이 직접 코드를 깊게 이해하거나 작성하지 않아도, AI 에게 말로 지시하면 원하는 기능을 구현할 수 있는 방식인 거예요. 이것은 우리가 코드를 깊이 이해하지 않아도, 다양한 결과물을 얻을 수 있는 마법 같은 도구가 생겼다는 의미예요.

이 책에서는 안티그래비티 설치 및 초기 실행하기부터 차근차근 AI 에이전트와의 완벽한 호흡을 위한 최적의 환경을 구축하여 자신의 업무를 AI 비서에게 똑똑하게 시키는 실전 기술들을 배울 수 있네요. 이를 테면 파일 정리, 아웃룩 메일 요약과 답장 쓰기, 문서와 정보 수집 자동화로 반복 작업에서 탈출할 수 있네요. 또한 아이디어만 있으면 AI 에게 지시해 바로 웹 서비스나 앱을 제작할 수 있고, 디자인과 UI 수정이 가능하네요. 우리가 일상에서 흔히 웹 크롤링이라고 부르는 작업은 엄밀히 말하면 웹 크롤링과 웹 스크래핑이라는 두 가지 기술이 결합된 개념으로, 구글이나 네이버 같은 검색 엔진이 웹사이트를 탐색하는 방식이 웹 크롤링이고, 특정 페이지에 멈춰서 필요한 핵심 데이터만 쏙쏙 골라내어 수집하는 기술이 웹 스크래핑이네요. 크롤링은 남의 가게에 방문하는 것과 같아서, 웹 크롤링 자동화 도구로 웹사이트에 방문하여 정보를 가져오는 행동은 매우 편리하지만 무례하게 행동하면 법적 처벌을 받을 수 있기 때문에 '웹사이트의 안내판 확인하기, 서버에 무리 주지 않기, 가져온 데이터의 저작권 준수하기' 등 몇 가지 에티켓을 지켜야 해요. 알고 나면 간단하지만 모르면 문제가 될 수 있는 핵심 정보들이 잘 나와 있어서 유용하네요. AI와 직접 대화하며 단계별로 결과물을 만들어가며 바이브 코딩 방식을 익히고 활용할 수 있는, 압도적 업무 역량을 높이는 실전 지침서네요.