리더의 마음챙김

리더의 마음챙김 - 어떤 문제 앞에서도 흔들리지 않는 7가지 마음챙김 훈련법
마크 레서 지음, 김잔디 옮김 / 카시오페아 / 2021년 10월

리더의 마음챙김 

시중에 리더십 책과 명상 수련, 마음챙김에 대한 책은 넘쳐나지만 이 둘을 결합시킨 책은 처음이라 신선했고 어떤 문제 앞에서도 흔들리지 않는 7가지 마음챙김 훈련법을 명료하게 정리해주는 구성이 인상적이었던 책이다. 

실제 구글이 개발한 ‘내면 검색 리더십 프로그램’을 책으로 만나보는 귀한 시간이었고 무엇보다도 “리더가 할 일의 99%는 자신의 마음을 다스리는 일이다.”라는 짧은 대목에서 큰 깨달음이 오기도 했다. 

미국에서 규모가 가장 크고 오래된 불교 선원 중 하나인 샌프란시스코 선원 등에서 30년 이상 참선과 마음챙김을 수행해온 저자는 마음챙김 명상 수련의 지혜를 경영 현장에 적용시켰다. 

책의 구성은 일곱가지 훈련법을 일곱개의 챕터에 배정해서 설명하고 핵심수련법을 간략하게 정리한 코너도 만련되어 있다. 

이 책의 수련법은 탐색부터 소통과 통합으로 이어지는데 일을 사랑하라, 일을 하라, 전문가가 되려고 하지 마라, 자신의 고통과 교감하라, 타인의 고통과 교감하라, 타인에게 의지하라, 단순화하라라는 메시지 자체만으로도 여태까지 내가 잘못 생각한 점이나 부족했던 점들을 되돌아 볼 수 있었다. 

무엇인가 행동에 옮기거나 다른 이와 관계를 맺을 때, 사랑은 무엇보다 강력하고 궁극적인 동기가 된다. 또한 사랑은 당신을 당신답게 만들고, 사물을 더 명료하게 바라보게 하며, 결핍이나 단절이라는 망상에 빠지지 않게 지켜주는 강력한 힘이기도 하다. 경청은 신뢰와 유대를 창조하는 핵심 기술이고 불편함을 똑바로 마주하고 느끼며 교감할 때, 우리는 삶에서 꼭 배워야 할 의미 깊은 것을 경험할 수 있다고 조언한다. 

개인적으로는 타인에게 의지하라는 대목이 처음에는 의아했지만 읽으면서 무언가 큰 깨달음이 밀려오는 듯 했다. 구글의 한 기술 관리자는, 팀에 정말 똑똑한 사람이 있는 것도 중요하지만 그보다는 팀원이 상호작용하고 서로 신뢰할 방법, 갈등을 건전하게 해결해나갈 방법을 찾는 것이 더 중요하다고 말했다. 상호 의존하면 팀 내에 발생한 문제를 풀 해결책을 발견하고 생산적인 결과를 창출할 수 있다.

아무도 존중하지 않는 동물들에 관하여

아무도 존중하지 않는 동물들에 관하여 - 어느 수의사가 기록한 85일간의 도살장 일기
리나 구스타브손 지음, 장혜경 옮김 / 갈매나무 / 2021년 11월

아무도 존중하지 않는 동물들에 관하여 

스웨덴의 국립식품청의 수의직 공무원으로 도살장에서 일하게 된 수의사 리나 구스타프손의 일기가 담긴 책이다. 첫출근부터 사표를 쓰고 그만둔 85일간의 기록이었고 목차 없이 여든다섯개 꼭지의 일기가 엮여있다. 그래서 우리가 몰랐던 도살장의 어두운 이면들이 날것 그대로 담겨있다. 

이런 충격적인 이야기들은 최근 관심을 가지게 된 동물권에 대해 다양한 각도에서 생각해보는 시간이 되었고 인간과 동물의 평화로운 공존에 대해 절망적인 회의감도 들었지만 일말의 희망과 가능성을 저자와 함께 찾아나서는 여정이기도 했다. 

저자는 동물병원에서 근무하다가, 표현하지 못할 고통을 견뎌내지만 아무도 싸워주지 않는 동물들을 위해 일하고 싶다는 생각으로 도축장 일에 지원한다. 주로 동물보호 규정 준수 여부를 감시하지만 돼지, 소, 닭 등 식용육의 하역, 수송, 보관, 도축 과정에서 각오를 훌쩍 뛰어넘는 참혹한 장면을 마주하고, 그 먹먹한 날들을 묵묵히 일기로 남긴다.

돼지 이마에 볼트총을 대고 방아쇠를 당기자 녀석의 몸이 뻣뻣해지다가 털썩 쓰러진다. … 돼지는 몸을 떨고 경련으로 움칠대며 이리저리 뒤치지만 바닥에서 몸을 일으키지는 못한다. … 돼지가 조용해지기까지 30분이 걸린다. … 나는 시선을 돌릴 수가 없다. 심장은 방망이질을 해댄다. 운반 기사는 튀는 피를 피해 칸막이 벽 뒤로 몸을 숨긴다. 따분한 데다 스트레스를 받은 표정이다. … 돼지의 온몸이 자기 피로 범벅이다. 기사는 죽은 돼지를 도축작업장으로 싣고 간다. 이런 경우 한 번 더 검사를 받아야 하기 때문이다. 

5년 6개월의 수의학 공부를 마친 후 나는 내가 더는 예전처럼 순진하지 않다고 생각했다. 그런데 여기 와서 다시금 내가 여전히 참 순진했다고 생각하게 된다. 그건 아마도 눈코 뜰 새 없이 빠른 속도와 어마어마한 물량, 거대한 시스템 앞에 선 나 자신이 너무나 하찮은 존재이기 때문일 것이다. 그리고 나 역시 거기에 순응할 수밖에 없기 때문일 것이다. 나는 부정적인 생각과 싸웠고, 이곳으로 올 때 품었던 실용주의에 매달리려 애썼다. 

동물복지 선진국이라고 알려진 스웨덴조차도, 도축장은 고통스러운 죽음의 현장일 뿐이다. 동물보호에 누구보다도 진심이었기에 섬세하게 문제를 건의하고 설득하며 가혹한 환경을 개선하는 데 앞장서왔지만, 온통 죽음으로 둘러싸인 일상은 버거웠을 것이다. 저자의 사직으로 마무리되는 이 기록은 마지막까지도 죄책감과 미미한 희망이 혼란스럽게 뒤섞여 있다. 하지만 “이것이 마침표는 아니다”라는 저자의 의연한 한마디 또한 묵직하게 남아 있다.

탑 클래스 마인드셋

탑 클래스 마인드셋 - 퇴사와 이직을 꿈꾸는 승무원을 위한 두 번째 커리어 플랜
김샛별.김지은.조민 지음 / 서사원 / 2021년 10월

탑 클래스 마인드셋 

단순히 승무원 취업을 위한 전략과 조언에서 머무르지 않고 상위 클래스 승무원으로 가는 과정과 두 번째 커리어 플랜까지도 다루며 제목 그대로 탑클래스 마인셋을 배워 볼 수 있는 책이다. 

실제 이 책을 공동집필한 3인의 저자는 대한항공, 카타르항공, 중국남방항공의 촉망받는 상위 클래스 승무원에서 대학교수, 1인 기업 대표 등으로 스위치온 한 이력으로 그들의 경험과 노하우, 생각 등을 이 책을 통해 공유한다. 

꼭 승무원을 목표로 하는 독자 뿐만 아니라 제2의 인생을 성공적으로 개척해 나가고 싶은 독자들에게도 유익한 조언이 되는 책이다. 저자들은 특히 커리어를 탄탄하게 쌓고 최고점을 찍으려면 일에 대한 ‘주도성’, ‘자부심(기쁨)’, ‘자기객관화와 그에 따른 계획’이 있어야 하며, 이것들이 모여 ‘내 삶을 개척해 나가고 나답게 일할 수 있는 마인드’가 된다고 말한다.

개인적으로는 타인의 평가에 스스로를 가두지 않아야 한다는 대목이 인상적이었고 나의 언행에 대해서 타인은 얼마든지 의견을 낼 수 있지만, 감정적인 지적은 가볍게 넘겨야 하고, 스스로 개선점이 필요하다고 생각될 때는 자신만의 서비스 루틴을 만들거나 순발력을 키우기 위해 노력하라고 말한다. 

이 책에서는 일에서 오는 기쁨을 느끼는 게 좋은 마인드라고 설명한다. 성취감은 큰 보상에서 오지 않는다. 아무도 알아주지 않는 소소한 것일지언정 나를 일으켜 세울 수 있는 것이 있다면 그것만으로도 충분하다고 말이다.

우리는 때때로 한 번도 가 보지 않은 길에 대한 두려움과 망설임으로 머뭇거립니다. 특히 30대에는 ‘어떤 일을 새롭게 시작하기에 이미 늦어 버린 것은 아닐까?’ 하는 고민으로 더 주저하게 되는 것 같아요. 이때 필요한 건 바로 ‘용기’입니다. 물론 불안하고 걱정스러운 점이 많을 수 있죠. 하지만 머뭇거리는 동안 놓친 기회는 큰 후회를 남길 수 있습니다. 결국 용기를 내서 선택하는 일은 자신에 대한 믿음과 의지에서 결정됩니다.

온택트 프로젝트 수업 ALLO! PBL!

온택트 프로젝트 수업 ALLO! PBL! - 프로젝트 수업 비대면으로 가능할까요?
곽민철.정순여.최은미 지음 / 플랜비디자인 / 2021년 9월

온택트 프로젝트 수업 -책추천

알로라는 비대면 협업 프로그램을 중심으로 프로젝트 비대면 수업에 대해 배워볼 수 있는 책이다. 요즘 코로나로 프로젝트 수업이 어려운 여건을 돌파 할 수 있는 새로운 아이디어를 얻을 수 있다. 

특히 이 책을 만든 세 분의 저자들은 기업 교육 현장에서, 학교 수업에서 ALLO를 바탕으로 교육과 수업을 이끌어온 전문가이자 현장 실천가들로서 실제 수많은 수업을 통해 쌓은 경험담을 상세하고 친절하게 풀어놓는다. 

책을 읽다보면 어렵지 않게 프로젝트 온택트 수업을 배울 수 있고 적극적으로 시도해 보고 싶어진다. 이 책에서 소개하는 프로그램 알로는 특히 코로나 팬데믹 기간 중 온라인 학습에 최적화된 업무툴로 꼽히며 선생님들 사이에서 입소문이 나면서 코로나 사태 전에 비해 가입자가 폭증하고 있다. 

책의 구성은 네개의 큰 챕터로 이어지며 알로를 통한 온택트 프로젝트 수업에 대한 권유부터 온택트 프로젝트 수업 방법, 알로 프로그램의 소개로 이어지고 마지막에는 구체적인 ALLO! 프로젝트 수업 7단계를 체계적으로 배워 볼 수 있다. 

ALLO! 프로젝트 수업 7단계는 1단계 온택트 프로젝트 수업 초대-ALLO! Project! 부터 2단계 학습 기반 다지기-Learning Consence, 3단계 문제와 고객 공감-Empathize Problem, 4단계 과제 정의와 포커싱-Define Problem, 5단계 해결 아이디어 도출-Ideation, 6단계 프로토타입 & 테스트-Prototype & Test, 7단계 회고-Retrospective로 이어진다. 

비대면에서는 프로젝트 진행 상황의 비접촉 관제가 가능하다. 여러 프로젝트를 동시에 살필 수 있어서 프로젝트 진행 상황을 온전히 살필 수 있고 적절하게 도움을 줄 수 있다. 또한 프로젝트 내용에 대한 비대면 촉진이 가능하여 객관적 코멘트가 가능하여 온전히 학생이 주인이 되는 수업을 만들어 갈 수 있다. 그외에도 프로젝트 자료의 실시간 기록화를 통해 모든 과정이 남을 수 있고, 결과만을 살피는 것이 아닌 과정을 통해 성장할 수 있게 된다.

플랜비 디자인 에서 도서를 제공받아 솔직하게 적은 리뷰 입니다.

마이 선샤인 어웨이

마이 선샤인 어웨이
M. O. 월시 지음, 송섬별 옮김 / 작가정신 / 2021년 11월

마이 선샤인 어웨이

앵무새 죽이기나 가재가 노래하는 곳이 연상되면서도 M.O. 월시 작가 특유의 스타일과 개성이 엿보여 즐겁게 읽은 성장소설이다. 

흔한 스릴러 소설에서 머물지 않고 그 이상의 것들을 보여주며 사랑과 집착이라는 화두를 던지며 한참을 머물게 하는 힘도 있지만 이야기와 문장 그 자체만으로도 충분히 즐기게 되는 소설이기도 했다. 

소설은 주인공이 어린시절을 회상하며 이야기를 풀어내는데 내가 가보지도 않고 어떤 곳인지도 몰랐던 미국 남부 루이지애나주의 배턴루지라는 곳을 눈앞에 그려준다. 그곳에서 벌어졌던 성폭행 사건의 용의자가 되기도 하고 그 사건을 계기로 자신의 사춘기가 어떠했는지를 이야기한다.

짝사랑하는 사춘기 소년의 심리를 생생하게 묘사하는 대목도 인상적이었다. 

내 방에서, 내 머릿속에서, 어설픈 내 손으로 내키는 대로 린디를 만들어낼 수 있었다.

그리고 살면서 처음으로 욕망이 불러일으킨 영감을 느낀 나는 린디의 머리 위에 그 애의 감정을 표현하는 생각 구름을 그려 넣었다. 내가 린디에게 생각하게 만든 것들. 내가 린디에게 원하게 만든 것들. 그것들은 곧 내게 돌아와 큰 문제를 일으키게 된다. 

그때가 1991년이었다는 걸 기억해주었으면 한다. 그땐 인터넷이 없었다. 그래서 십 대인 우리들은 전화기에 매달려 살았다. 웹캠도 없고, SNS도 없었다. 우리가 꿈꾸는 건 그저 언젠가 우리에게 각자의 전화회선이, 통화가 끊기지 않는 시간이 생기는 게 다였고, 전화는 거의 매번 중간에 끊겼다. 통화 상대가 누구건, 얼마나 사적인 이야기를 하고 있건, 부모님이 실수로 수화기를 집어 들 수도 있었고, 형제자매가 자기도 전화를 쓰겠다고 우기기도 했다. 통화 중 대기라는 게 생기면서 상황은 더 나빠졌는데, 이모며 삼촌이며 제대로 알지도 못하는 사람들이 아무 때나 끼어들 수 있게 되어서였다.

소설은 다시 현재로 돌아와 희대의 연쇄살인범 제프리 다머 사건이 소설을 이끌어간다. 또다시 자신도 용의선상에 오르지만 동시에 이 사건을 해결해보려고 안간힘을 쓰는 주인공을 몰입하며 읽었다. 나름의 반전과 절정으로 치닫는 흐름이 흥미진진하다. 그리고 자기고백적 리얼리즘에서 나 자신의 어린시절과 성장과정도 회상해보는 시간이 되었다.