[에세이] 나 같은 사람 또 있을까_새벽세시 에세이

#나같은사람또있을까 #세벽세시 #에세이

감정 저 깊은 곳까지 내려가서

한없이 우울해지고 내 스스로가 아무것도 아닌 것 같이 느껴질 때

조용하게 다가와 안아주는 것만 같은 에세이.

"나 같은 사람 또 있을까_"

심지어 작가의 필명도 감성적이다. 새벽 세시.

지치고 힘들어서 잠마저 들지 않을 때

가장 센치해질 수 있는 시간, 새벽 세시.

작가는 아마 그 느낌을 전달하고 싶어서 필명을 이렇게 짓지 않았을까 싶다.

이 책은, 딱 이렇게 해야지. 이렇게 살아야지라고 교훈이나 조언을 해주는 책이라기보다는

괜찮다고. 그런 생각을 하는 당신은 지극히 평범하다고 공감해주는 책이다.

때로는 공감하는 이가 있다는 것만으로도 큰 위로가 될 때가 있는데

이 책이 바로 그런 공감과 위로를 전해주는 책이다.

책을 읽으면서 참 좋았던 것 중에 하나는

이 책과 너무 잘 어울리는 일러스트!

화려하지 않고 소박하면서도 귀여운 일러스트가

이 책이 주는 느낌과 매우 비슷해서 참 좋았다.

책 표지에 있는 소파 위에 쭈구려 앉아있는 일러스트도

뭔가 고민을 가득 안고 밤을 지새우는 내 모습 같달까?

일러스트가 많지는 않지만 책을 넘기다 만나면 반갑고 따뜻한 느낌이 들어서

글에 더 몰입할 수 있었던 것 같다.

한 문장 문장이 짧지만 간결해서 읽기도 쉽고

읽다 보면 아늑해지고 따뜻한 느낌이 드는 책인데

그래서인지 밝고 바쁜 낮보다는 밤에, 새벽에 술술 읽히는 책이다.

나를 나답게 살고 싶어 생각이 많아질 때,

사람들 속에서 생활하다가 지쳐있을 때,

끝없이 우울한 생각이 몰려올 때,

사랑이 나를 힘들게 할 때,

괜찮다고. 누구나 그런 생각 할 수 있다고 다독여주는 책.

책을 읽고 있는데, 나즈막한 목소리로 귓가에 맴도는 느낌의 책.

"나 같은 사람 또 있을까."

서툰 20대를 보내고 30대에 접어들면서 가장 크게 느낀 사실은

다른 누구를 싫어하거나 미워해 봤자 나의 손해라는 것이다.

그래서인지 다른 누구를 싫어할 시간이 없다는, 책의 문구가 확 와닿았다.

누군가를 싫어하고 미워한다는 건, 그만큼 나의 감정 소비가 크다는 이야기다.

20대에 사회생활을 하면서 원치 않게 복잡한 인간관계를 맺게 됐고

그 안에서 나와는 너무 다른 사람들에게 상처받고 치이면서

그들을 미워하고 보냈던 시간들이 내게는 그 자체가 스트레스였다.

누군가를 좋지 못한 시선을 바라보고 싫어하는 것 자체가

스트레스가 될 수 있다는 것을 그때 처음 알았고 많이 힘들었었다.

그 사람과 나의 차이를 인정하고 포기할 부분은 어느 정도 포기하며 사는 게

나 스스로를 위해서도, 지속적인 인간관계를 위해서도 더 좋다는 것을

오랜 시행착오를 겪으면서 깨달았지만

이 책을 읽으면서 다시 한번 위로를 받았다.

세상 산다는 거 어찌 보면 그리 어렵지 않다고.

포기할 부분은 어느 정도 포기하며 사는 게 오히려 정신건강에 좋다고.

가끔씩 쏟구치는 나의 복잡한 마음을,

가끔씩 바닥으로 치닫는 나의 마음을,

어느 누구에게도 들키지 않고 조용히 나아지고 싶은 사람에게.

일과 사람. 사랑에게 조금 지쳤지만

내일은 다시 웃으며 시작하고 싶은 사람들에게

추천하고 싶은 에세이입니다.

* 출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다~

[여행에세이] 길 위에서 나는 조금 더 솔직해졌다_이수현 지음

#여행에세이 #길위에서나는조금더솔직혀졌다

#작가이수현 #알에이치코리아 #PCT하이커

멕시코부터 캐나다 국경까지 4,300km를 걷는

PCT(Pacific Crest Trail)를 경험했던 작가의 일기장 같았던 책.

"길 위에서 나는 조금 더 솔직해졌다"

작가가 2016년 5월부터 10월까지

4,300km를 걷는 동안 느끼고 생각한 것들을

감성적인 글귀와 사진들로 가득 채워놓은 책이다.

장거리하이킹은 언젠가 꼭 한번 해보고싶은

내 버킷리스트 중에 하나이기 때문에 책을 펼치기 전부터 조금 설렜다.

마치 여행을 떠나기 전 공항에 가는 발걸음처럼.

이 책이 들려주는 이야기는

친구의 여행 이야기를 듣는 것 같기도 했고

친구의 일기장을 읽는 것 같기도 했다.

그래서 작가가 느꼈던 순간의 감정들에 크게 공감했고

언젠가는 나도 꼭 장거리하이킹에 도전하고 싶다는 생각을 다시금 했다.

이 책은 여행에세이지만 주옥같은 문구들이 많다.

아마 일상적인 여행에세이가 아닌 힘든 여정 속에서도

버티고 이겨내고 다시 걸어나가는 여행에세이기 때문이 아닐까 싶다.

그래서인지 구절구절 와 닿은 부분들도 많고 몇 구절들은 위로 받기도 했다.

"다리는 무너지지 않기 위해 흔들려요.

마치 우리 삶처럼."

오늘과 어제처럼 그리고 매 순간 수십 번을 흔들리는 게 결코 이상한 것이 아님을.

무너지지 않기 위한 과정임을 이야기하는 순간

지금 흔들리는 내 모습도 과정일 뿐이니 괜찮다고 토닥여주는 것 같아

괜시리 눈시울이 붉어지기도 했다.

이 책에서 들려주는 이야기는 다른 여행에세이처럼

그 여행지의 특별한 이야기를 담거나, 예쁘고 화려한 여행의 이야기가 아니었다.

가늠되지 않을 만큼 길고 험난한 여정 가운데

작가가 느꼈던 감정과 생각에 대한 이야기였고

그건 곧 삶에 대한 이야기. 인생에 대한 이야기였다.

매일매일 걷는 그 길이 비슷해보일지라도

느끼는 감정과 마음가짐은 하루도 같은 날이 없었다는 작가의 말에

어쩌면 우리의 인생도 그러지 않을까 싶었다.

길을 잃어도 때로는 낭만적인 이벤트라 느낄 수도 있고

길을 걷는 것에 대해 회의적이거나 몇 번씩 흔들려도 결국은 포기하지 않고 걷는 것처럼.

see you on the trail.

작가에게 여행은 자신이 무엇을 좋아하는지,

무엇을 소비하며 살고 싶은지, 무엇이 소중한지를 들여다보는 기회가 됐고

이번 경험을 통해 보다 자기 자신을 위한 인생을 설계하는 계기가 됐을 것 같다.

나도 지금 당장 어디론가는 떠날 수 없지만

나 스스로는 들여다보고 나에 대해 더 알아보고 싶다.

그리고 한걸음 더 걸어갈 용기를 내보고싶다.

끝까지 포기하지 않고 걸었던 그녀처럼.

*리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

[자기계발] 벌거벗을 용기_김경록 지음

#자기계발 #벌거벗을용기 #김경록 #흐름출판

은퇴와 인생의 후반전을 준비할 때 읽으면 좋을 책,

"벌거벗을 용기"

미래에셋 은퇴연구소장이 이야기하는 인생 후반 준비 방법으로,

인생 후반을 결정하는 5대 요소(성찰, 관계, 자산, 업, 건강)에 대해

깊고 진지한 조언들이 담겨있는 책이다.

이 책의 독자 연령대를 우리가 흔히 생각하는 은퇴,

인생의 후반전이라 일컫는 나이로 한정한다면 나에게는 좀 이른 감이 있겠지만

생각보다 이 책이 주는 조언들이 연령대에 상관없이 적용될 부분이 많아서

직접적으로 은퇴를 앞둔 분들뿐만 아니라 인생의 터닝포인트를 겪어서

무언가 새로 시작해야 하는 분들에게도 추천해주고 싶은 책이다.

내가 그랬듯.

100세 시대에 접어들고 베이비붐 세대들의 은퇴시기가 맞물리면서

은퇴와 인생의 후반전에 대한 책들이 많이 출판되는 것 같다.

(어쩌면 내가 관심을 갖게 되면서 더 그렇게 느낄 수도 있겠지만.)

그중에는 인간관계나 건강과 관련해서 두루뭉술하게 표현된 책들도 많지만

이 책은 저자가 20년 동안 투자와 은퇴 관련 업무를 해서인지,

직업, 자산과 관련된 부분에도 자세하게 기재되어 있어서

장기적으로 성공적인 은퇴 / 인생의 후반전을 계획할 수 있도록

도와주는 책이라는 느낌이 들었다.

그리고 이 책을 읽으면서 참 좋았던 점은,

나이 듦과 노년을 긍정적으로 바라본다는 것이다.

나를 있는 그대로 받아들이고 부족한 부분은 보강하며(건강)

기존의 책임감, 직위, 자존심을 내려놓고 변화하는 세상에 맞춰

나를 위해 사는 이들이 성공적인 인생의 후반을 맞는다는 통계는

굳이 수치로 따지지 않아도 공감되는 이야기이지만

사실 나를 있는 그대로 받아들이는 것 자체가 쉽지 않은 일이다.

특히 나이 듦과 노화는.

하지만 이 책에서 "인생은 모든 때가 좋다"라고 이야기하며

10대는 10대의 즐거움, 50대는 50대의 즐거움,

70대는 70대의 즐거움이 있으니

어느 연령대든지 그 나이에 즐거움을 만끽하며 유쾌하게 살라고 얘기하는데

YOLO라는 말처럼 한 번뿐인 인생.

나에게 집중하고 사랑하며 살아야겠다는 생각이 들었다.

이 책은 인생의 후반전을 제대로 준비하는 방법.

즉 티토노스의 덫에 빠지지 않는 방법에 대해서 끝까지 이야기한다.

티토노스의 덫이란, 오래 살지만 젊음이 따라주지 못해 생기는 비극을 이야기하는데

딱 현시대에 어울리는 말이 아닌가 싶다.

기대수명은 100세 시대지만 건강수명은 그에 한참 모자라는.

저자는 건강뿐 아니라 관계, 돈, 일과 관련해서도

길어진 수명에 맞게 새로운 관점이 필요하다고 이야기하는데

책을 다 읽고 나면 그 모든 것이 딱 맞아떨어져서

은퇴. 인생의 후반전. 무언가를 새로 시작하는 사람들의 입장에서 보면

뭔가 해답을 얻은 느낌이 받을 수 있다.

'벌거벗을 용기'는 인생의 후반전을 어떻게 살아야 할까에 대한 지침서이자

인생의 전환점을 맞은 저 사람들에게 전문가적인 조언을 해주는 책으로

어려울 수 있는 이야기를 경험담, 책, 영화 등의 예시로 잘 풀어줘서

쉽게 읽을 수 있고 틈틈이 꺼내보고 싶은 부분도 꽤 많은 책이다.

한 번뿐인 인생.

세월에 끌려다니고 싶지 않다면!

만개를 꿈꾸신다면!

이 책을 추천합니다.

*출판사로부터 도서를 제공받아 직접 작성한 리뷰입니다

[그림에세이] 사는 게 쉽다면 아무도 꿈꾸지 않았을 거야_다인지음

#그림에세이 #사는게쉽다면아무도꿈꾸지않았을거야

#작가다인 #마음의숲

꿈이란 무엇일까라는 질문에 다양한 예시를 보여주는 책.

'사는 게 쉽다면 아무도 꿈꾸지 않았을 거야'

그림 그리는 열일곱 살 소녀가 배낭을 메고

전 세계 25개국에서 200여 명의 사람들을 만나 꿈에 대해 인터뷰한 책으로

꿈을 꾸고 이루고 잃고 간직하며 살아가는 사람들의 이야기가 담겨있다.

인터넷으로 책을 구매하면 노트가 함께 증정된다고 하는데

작가가 직접 그린 일러스트가 포함된 노트와 엽서가 포함되어 있다.

일러스트가.. 화려하고 눈에 띄기보다는

손그림 느낌이 강한 편안한 느낌의 일러스트라

책과도 잘 어울렸고 글과 함께 읽고 있으면 가끔 동화를 읽는 것 같은 느낌이 들었다.

"당신의 꿈은 무엇인가요?"

성인이 되고 난 뒤, 나는 꿈에 대해 깊게 생각해보지 않은 것 같다.

항상 지금 할 수 있는 것, 최선의 선택을 하려고 노력했고

내가 진짜 하고 싶은 것, 내 인생 전체에 걸쳐 이루고 싶은 것에 대해서는 크게 생각해보지 않은 것 같다.

어쩌면 '꿈'이라는 그 단어에 너무 큰 의미를 부여해서

거창하거나 큰 의미가 있어야 한다고 생각해서 부담스러웠을 수도 있고

현실과는 동떨어진다고 생각해서 애써 외면했을지도 모르겠다.

우리나라에서 보통 꿈을 물어보면

이루고 싶은 무언가를 떠올리기보다는

가지고 싶은 직업을 먼저 떠올리는 경우가 많은데

이 책에서 들려주는 다양한 꿈들은 전혀 달랐다.

꿈에 그 사람들의 인생과 숨결이 녹아있었고

그 꿈들은 나를 설레게 했으며

나도 함께 꿈을 꾸고 싶게 만들었다.

그리고 꿈을 찾기 위해 세계인의 꿈 인터뷰 여행을 떠난

작가의 열정과 도전이 대단하고 멋있다는 생각이 들었다.

어린 나이에 꿈에 대한 진지한 성찰과 도전을 했다는 것에.

그리고 그 꿈 인터뷰를 위한 여행 자체가 작가에게는 꿈을 이루는 과정이었을 테니 말이다.

작가는 현재 대학교 재학 중이라고 하니

앞으로도 그림 그리는 여행자, 꿈꾸는 여행자로서의 행보를 계속 이어가지 않을까.

벌써부터 다음이 궁금해진다.

만약 작가가 나에게 와서 "당신의 꿈은 무엇인가요?"라고 질문한다면

나는 그 질문에 바로 답을 할 수 있을까.

책을 덮고 나서도, 나는 한참을 고민했다.

거창하거나 특별하지 않아도 되지만

꿈꾸는 순간과 꿈을 이뤄가는 과정에서 행복을 느낄 수 있는 내 꿈.

조금은 진지하고 천천히 생각해봐야겠다.

'사는 게 쉽다면 아무도 꿈꾸지 않았을 거야."

그녀의 감성과 생각이 가득 담겨있는 일러스트와

꿈을 이야기하는 사람들의 행복하고 설레는 감정이 고스란히 담긴 글들은

내가 느낀 것처럼 꿈을 잊고 산 사람들에게

꿈에 대한 설렘, 꿈을 꾸게 되는 계기를 선물해주지 않을까 싶다.

 *출판사로부터 도서를 제공받아

  솔직하게 작성한 리뷰입니다 

[건강에세이] 뜻하지 않게 오래 살게 된 요즘 사람들에게_김형찬 지음

뜻하지 않게 오래 살게 된 요즘 사람들에게 - 동네 한의사의 달고도 쓴소리
김형찬 지음 / 숨쉬는책공장 / 2019년 12월

#건강에세이 #뜻하지않게오래살게되요즘사람들에게

#김형찬 #한의사작가

백세시대라는 말이 어색하지 않을 정도로

평균 수명은 증가했지만 건강수명은 그에 한참 못 미치기 때문에

건강하게 오래 살려면 모든 면에서 조금씩 변화해야 한다는 책.

"뜻하지 않게 오래 살게 된 요즘 사람들에게"

20대 때 건강을 이유로 퇴사를 경험한 나는

남들보다 조금 일찍 건강의 중요성을 직접 경험해서인지

건강에 대해 관심이 많다. 내 꿈은 건강하게 오래 사는 것이니까!

그래서인지 건강 에세이 책이나 글들을 보면 쉽게 지나칠 수 없고

특히 이게 좋다 이렇게 해라라고 특정 방법들을 알려주는 책보다는

육체적인 건강과 정신적인 건강을 함께 다스릴 수 있는 방법이나

일상생활의 변화를 통해 건강을 지킬 수 있는 방법을 알려주는 책들이 좋다.

왜냐면 건강은 잃은 다음 되찾는 건 너무나도 어렵기 때문에.

강렬한 빨간색 표지로 시선을 확 끄는 이 책은,

시중에 나오는 일반적인 책들보다 페이지도 훨씬 많은 편이고

각 페이지마다 글씨가 꽉 차 있어서 읽기 전에는 좀 부담스러울 수 있다.

그래서 작가가 전하고자 하는 이야기가 많은 것 같지만

사실은, 이것을 해야 건강하다고 이야기하는 책이 아니라

건강을 위한 좋은 선택을 할 수 있도록 길잡이를 해주는 책이라

생각보다 쉽게 읽혔고 일상 속의 나를 되돌아보는 기회가 됐다.

(참고로 저는 하루 만에 뚝딱 다 읽었어요~)

작가님의 직업은 한의사이다.

때문에 한의원을 찾아오는 분들에 대한 이야기가 주를 이루고

그분들에게 했던 조언들, 한의학적 소견,

건강에 대한 개인적인 생각들이 책에 고스란히 담겨있다.

한의원에 찾아오는 분들에 대한 이야기도

암이나 특별한 질병을 가지고 있어서 오시는 분들도 있지만

한의원이라는 특성 때문에 기운이나 의욕이 없다거나 피로가 자주 쌓이는 등

많은 사람들이 일반적으로 느낄 수 있는 부분도 다루고 있어서

전체적으로 무겁지 않게 읽을 수 있다.

한참 몸 상태가 안 좋을 때 들었던 생각이 있다.

사람들은 기대수명이 증가됐다고 좋아하는데

지금 내가 이 상태로 100살까지 산들, 과연 내가 행복할까? 란 의문이었다.

당시의 나는 몸이 약할 대로 약해져 있어서 할 수 있는 행동에 제약도 많았고

모든 일에 의욕도 거의 없어서 하루하루가 값지지도 즐겁지도 않았다.

나이가 들수록 회복력은 더 떨어지고 아픈 곳도 많을 텐데

건강하지 못하면 오래 사는 게 무슨 의미가 있을까?

나는 이 책을 통해 그 질문에 대한 답을 받았다.

나이가 들수록 회복력이 떨어지고 몸을 오래 사용하다 보니 아픈 곳도 많을 수 있지만

편한 대로 되는대로 사용하는 게 아니라 잘 알고 사용한다면

훨씬 더 건강하게 오래 사용할 수 있다는 것을.

결국 건강을 잃기 전에 건강을 챙겨야 한다는 이야기.

(건강하지 못하면 오래 사는 건, 의미가 없겠죠~)

"사람을 죽이는 건 인생의 빠른 속도가 아니라 권태다.

보람이 없다는 생각이 사람을 병들게 한다."

-헤럴드 도즈 박사-

그러기 위해서 나에 대해, 몸에 대해 잘 알고

일상생활에서부터 작은 습관부터 변화해야 한다고 이야기하고 있다.

즐거운 일을 찾아 권태로움을 줄이고

건강식보다는 건강한 기준을 찾아 생활하고

바른 자세와 꾸준한 운동으로 건강을 유지하는 것.

사실은 더 많은 방법들이 기재되어 있지만

대부분 어디선가 들어본 이야기이고 당연한 이야기들이다.

하지만 그럼에도 불구하고 이 책이 의미가 있는 것은

건강한 음식을 먹어 영양을 채우기보다는

알약 하나로 건강을 되찾고 싶어 하는 마음 급한 현대인들에게

아무리 좋은 운동과 행동도 장기간 지속되어야 효과를 볼 수 있고

그것이 생활이 되었을 때 건강하게 살 수 있다고 이야기하기 때문이다.

나의 몸에 대해 알고

우리가 살아가는 세상에 대해 앎으로서

(진짜와 가짜 정보가 판치는 세상, 여유가 필요한 세상)

건강한 삶과 행복한 삶을 위한 좋은 선택을 하는 것.

그리고 그것을 꾸준히 이어갈 수 있는 의지를 가지는 것.

이것이 이 책에서 이야기하는 건강하게 오래 사는 방법이다.

이렇게 요약해서 말하면 확실한 답이 없어 어려워 보일 수 있지만

책을 읽다 보면 어렵지 않게 고개를 끄덕일 수 있다.

책을 읽으면서 내 생활방식에 대해 많이 생각해봤는데

고쳐야 할 부분이 많았다 (그러니 20대 때부터 탈이 났겠지만.. ㅠ)

생각과 생활이 바뀌면 건강도 변화한다는 생각으로

이 책에서 이야기하는 변화 가능성과 실천의지를 무기 삼아

건강하게 오래 살기 위한 방법들을 실천해봐야겠다.

* 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다/