먹을까? 말까? 먹거리 X파일

먹을까? 말까? 먹거리 X파일 ㅣ 초등 과학동아 토론왕 28
권동화 지음, 오정조 그림 / 뭉치 / 2016년 10월

자라면서 점점 콜라 맛에 빠져들고 인스턴트 음식 맛을 알아버린 우리 아이가 조용히 집어들고 꼼꼼하게 책을 봅니다. 또래로 보이는 아이의 모습이 마치 자기의 모습을 보는 것 같은 모양입니다. 아직 햄 맛에는 빠지진 않았지만 콜라를 외쳐대는 또래 아이의 모습이 남일 같지 않은 모양이에요.

스토리와 지식적인 부분들이 적절하게 번갈아가며 섞여 있어서 어렵지 않게 볼 수 있는 책인 것 같아요. 이야기를 읽고 나서 정보를 주니 아이가 이해하기도 한결 쉬운 모양이더라구요.

아이 책이지만 저도 이 책을 보면서 좀 더 우리 가족의 먹거리에 신경을 써야겠다는 생각이 들더라구요. 사실 마트에서 음식을 살때 유통기한은 꼼꼼하게 확인하지만 영양 성분표는 자세히 보는 편은 아니거든요. 특히 가공식품을 살 때는 좀 더 우리 몸에 해로운 성분들이 없는지 나트륨이나 콜레스테롤 등은 얼마나 들어 있는지 잘 살펴야겠더라구요.

초등융합 사회과학 토론왕 시리즈는 항상 보면서 느끼는 거지만 아이랑 이야기할 거리가 많아서 좋더라구요. 초등학교 1학년인 우리 딸 아이도 이 책을 보면서 저에게 슬로우 푸드에 대해 이야기를 하기도 하고 하더라구요. 패스트푸드만 많이 들어봐서 그랬던 모양이에요. 제가 몇 번 슬로우 푸드에 대해 이야기해 준 적은 있었는데 이 책을 통해 확실히 정리가 된 모양입니다.

아이들이 좋아하는 사탕과 과자나 젤리 등에 얼마나 많은 식품 첨가물이 들어가 있는지를 책을 통해 직접 확인해서 그런지 이젠 슈퍼마켓에서 구입하기 전에 정말 얼마나 많은 식품 첨가물들이 들어있는지 직접 눈으로 확인하고 살지를 결정하겠다고 큰 소리를 칩니다. 실천에 옮길지는 모르겠지만 스스로가 알아간다는 점에서 의의를 두고 싶네요.

사실 이번 책을 읽으면서는 우리 아이들에게 건강한 식품들을 먹도록 하려면 엄마의 노력이 절대적으로 필요하겠다는 생각이 들어 반성도 되더라구요. 저부터도 안전한 식품인지 확인하고 건강한 식탁을 차려야겠다는 생각이 많이 들었고 간식거리도 제가 만들어서 건강한 간식을 아이가 먹을 수 있도록 해야겠다는 생각이 들었답니다.